به نام خداوند بخشنده مهربانسلامبه لطف خدا امروز میثاق نامه رو همراه با فایل صوتی با شادی اجرا کردم و قبلش هم که فایل صبحگااهی رو شنیدمتصویر امرزو رو پس زمینه گوشیم قرار دادم و هر بار به یادآوردم که تو آینه که خودمو میبینم کلی از خودم تعریف کنم...
به نام خداوند بخشنده مهربان سلام فایل صبحگاهی را ساعت ده و نیم صبح گوش دادم و در ساعت ۱۰ و ۳۵ دقیقه میثاق‌نامه رو همراه با صوت میثاق‌نامه خوندم و گوش دادم احساسم بعد از اجرای میثاق‌نامه این بود که شاتر بودم و سعی کردم به کلمات میثاق‌نامه به جمله ها فکر...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامفایل صبحگاهیمو گوش دادم و میثاق نامه رو هر بار بعد از شنیدن عبارت می گفتم و تونستم امروز متفاوت میثاق نامه رو بخونمتصویر امروز رو که از امروز به انسان های متناسب توجه می کنم و آنها را الگوی خود در رسیدن به هدفم قرار...
به نام خداوند بخشنده مهربان سلامفایل تاثیر حرف مردم بر چاقی و لاغریما خودمون باید تکلیف خودمونو مشخص کنیم تو این دوره من خیلی تو این مسئله موفق بودم. نمی دونم چطور ولی خیلی جالب اصلا حرف بقیه نه در مورد چاقی نه در مورد لاغری برام مهم نبود. من فقط و...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلاماگر من تا حالا طبق مثاق نامه زندگی کرده بودم الان چه شرایط جسمی داشتم؟اول بگم که این سوال از این جهت خیلی خوبه که بخوام خودم رو برای این سوال تو آینده آمده کنم که حالا که طبق میثاق نامه عمل کردم چه شرایط جسمی...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامایستگاه یک سن ۳۷ سال و وزنم ۷۹ کیلو( حدودی ) به لطف خدا حالا که تو این دوره هستم متناسب تر شدم و خیلی از اولین شروع ام در این دوره فاصله گرفتم لباسام آزاد تر شدن و از دیدن خودم توی آینه لذت می برم...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامساعت 9 صبح میثاق نامه رو خوندم و فایل میثاق نامه رو گوش دادم و فکر می کنم اگه هر بار عباراتشو تجسم کنم خیلی بیشتر روم تاثیر میزارهوای وای وای بازم فایل تمرینی 26 که نوار زمان چاقی هستهر بار از انجام این تمرین تنم...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامباور اشتباه من خیلی غذا نمی خورم ولی چاق می شممن این حرفو نمی زنم ولی عملا وقتی به اشتباه فکر می کنم کم خوردم به خودم اجازه می دم که بعد از غذا یه مقدار شیرینی که اگه از مهمونی شب گذشته مونده رو حتما...
امتیاز کاربر: 2887
سطح ۳: کاربر پیشرفته
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامبه لطف خدا امروز میثاق نامه رو همراه با فایل صوتی با شادی اجرا کردم و قبلش هم که فایل صبحگااهی رو شنیدمتصویر امرزو رو پس زمینه گوشیم قرار دادم و هر بار به یادآوردم که تو آینه که خودمو میبینم کلی از خودم تعریف کنم...
به نام خداوند بخشنده مهربان سلام فایل صبحگاهی را ساعت ده و نیم صبح گوش دادم و در ساعت ۱۰ و ۳۵ دقیقه میثاق‌نامه رو همراه با صوت میثاق‌نامه خوندم و گوش دادم احساسم بعد از اجرای میثاق‌نامه این بود که شاتر بودم و سعی کردم به کلمات میثاق‌نامه به جمله ها فکر...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامفایل صبحگاهیمو گوش دادم و میثاق نامه رو هر بار بعد از شنیدن عبارت می گفتم و تونستم امروز متفاوت میثاق نامه رو بخونمتصویر امروز رو که از امروز به انسان های متناسب توجه می کنم و آنها را الگوی خود در رسیدن به هدفم قرار...
به نام خداوند بخشنده مهربان سلامفایل تاثیر حرف مردم بر چاقی و لاغریما خودمون باید تکلیف خودمونو مشخص کنیم تو این دوره من خیلی تو این مسئله موفق بودم. نمی دونم چطور ولی خیلی جالب اصلا حرف بقیه نه در مورد چاقی نه در مورد لاغری برام مهم نبود. من فقط و...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلاماگر من تا حالا طبق مثاق نامه زندگی کرده بودم الان چه شرایط جسمی داشتم؟اول بگم که این سوال از این جهت خیلی خوبه که بخوام خودم رو برای این سوال تو آینده آمده کنم که حالا که طبق میثاق نامه عمل کردم چه شرایط جسمی...
سلام خانوم شهبانو عزیز ممنون از محبتتون مرسی تمرین منو خوندین…..آمین موفق باشین
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامایستگاه یک سن ۳۷ سال و وزنم ۷۹ کیلو( حدودی ) به لطف خدا حالا که تو این دوره هستم متناسب تر شدم و خیلی از اولین شروع ام در این دوره فاصله گرفتم لباسام آزاد تر شدن و از دیدن خودم توی آینه لذت می برم...
خیلی ممنون استاد جان….دقیقا هر بار این تمرین برام نیازه …واقعا به خاطر تنظیم این تمرین با این ترتیب هوشمندانه ازتون ممنون🙏🙏🙏🌈
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامساعت 9 صبح میثاق نامه رو خوندم و فایل میثاق نامه رو گوش دادم و فکر می کنم اگه هر بار عباراتشو تجسم کنم خیلی بیشتر روم تاثیر میزارهوای وای وای بازم فایل تمرینی 26 که نوار زمان چاقی هستهر بار از انجام این تمرین تنم...
به نام خداوند بخشنده مهربانسلامباور اشتباه من خیلی غذا نمی خورم ولی چاق می شممن این حرفو نمی زنم ولی عملا وقتی به اشتباه فکر می کنم کم خوردم به خودم اجازه می دم که بعد از غذا یه مقدار شیرینی که اگه از مهمونی شب گذشته مونده رو حتما...