باسلام استاد عزیز فایل۵۴رو که گوش دادم متوجه شدم که اون صداهایی که همیشه موقع لاغرکردن توگوشم منو منصرف میکرد همین باورهای نگهبان من بود که خیلی وقتا اجازه نمیداد اون نتیجه دلخواهم رو از رژیمهایی که میگرفتم برام ایجاد کنه البته که رژیم گرفتن خودش کار اشتباهی بوداما این...
باسلام این فایل خیلی خوبه چون که ماداریم گزارش های منفی رو بازنویسی میکنیم واز توشون نکته های مثبت رو که تاحالا اصلا به چشممون نیومده استخراج میکنیم همون نیمه پر لیوان رو دیدنه.منم خیلی خواسته ها داشتم که بهشون رسیدم راستش من هروقت خودم رو لایق یه چیزی دونستم...
با سلام استاد عزیز من این هفته نتونستم اون طور که دوست داشتم بادقت وتوجه کامل فایلها وتمرینات رو انجام بدم البته همه رو انجام دادم اما چون به دلم نیست ویه کم با عجله انجام شدن اگه اجازه بدید هفته هفتم رو از اول شروع کنم ممنونم
باسلام من با آشنایی بااین دوره خیلی تغییر کردم احساسم نسبت به خودم وجسمم خیلی بهتر شده وایمان دارم که به تناسب اندام میرسم توجه کمتری به مواد غذایی دارم و خیلی کمتر بهشون فکر میکنم قبلا ذهنم رو حسابی به خودشون اختصاص داده بودند اگه یه خوراکی توخونه داشتم...
با سلام استاد عزیز من وقتی که متناسب بودم یادم میاد که هیچ وقت به مواد غذایی فکر نمیکردم و با دیدن هم تحریک به خوردن نمیشدم فقط یکی دو تا خوراکی بود که با دیدن به مقدار کم وسوسه میشدم ومیخوردم اولین بار که توجهم به خوردن جلب شد...
با سلام استادعزیزمن یه سررسید دارم که یادداشتها ومطالب مهم فایلها رو تواون مینویسم دیشب داشتم بهش نگاه میکردم اولش درمورد عادتهاوباورهای اشتباهی که داشتم وتو دوره رایگان خواسته بودید لیست کنم نوشته بودم باور کنید خیلی جالب بود انگار داشتم در مورد چندسال پیش میخوندم اینقدر به نظرم دور...
با سلام بعداز گوش دادن این فایل خیلی از ابهامات ذهنیم که چی کارکنم تا دوره رو بتونم بهتر اجرا کنم ودر مواجهه بامواد غذایی چه واکنشی از خودم نشون بدم برطرف شدتصمیم دارم هر زمان که با خوراکی مواجه شدم اول از خودم بپرسم ۱-به چه دلیل میخوام اینو...
باسلام استاد عزیز این فایل واقعا برای من به موقع بود من تغییرات خوبی رو در خودم حس میکنم همین باعث شده بود که هر روز وهر دقیقه خودم روتو آینه نگاه کنم ومنتظر تغییرات بیشتر باشم وخانم منفی باف حسود هم بیکار ننشسته بود وبه من میگفت دیدی دیگه...
امتیاز کاربر: 828
سطح ۲: کاربر متوسطه
باسلام استاد عزیز فایل۵۴رو که گوش دادم متوجه شدم که اون صداهایی که همیشه موقع لاغرکردن توگوشم منو منصرف میکرد همین باورهای نگهبان من بود که خیلی وقتا اجازه نمیداد اون نتیجه دلخواهم رو از رژیمهایی که میگرفتم برام ایجاد کنه البته که رژیم گرفتن خودش کار اشتباهی بوداما این...
باسلام این فایل خیلی خوبه چون که ماداریم گزارش های منفی رو بازنویسی میکنیم واز توشون نکته های مثبت رو که تاحالا اصلا به چشممون نیومده استخراج میکنیم همون نیمه پر لیوان رو دیدنه.منم خیلی خواسته ها داشتم که بهشون رسیدم راستش من هروقت خودم رو لایق یه چیزی دونستم...
ممنونم استاد همه تلاشم رو میکنم که تمرینها رو خوب انجام بدم
با سلام استاد عزیز من این هفته نتونستم اون طور که دوست داشتم بادقت وتوجه کامل فایلها وتمرینات رو انجام بدم البته همه رو انجام دادم اما چون به دلم نیست ویه کم با عجله انجام شدن اگه اجازه بدید هفته هفتم رو از اول شروع کنم ممنونم
باسلام من با آشنایی بااین دوره خیلی تغییر کردم احساسم نسبت به خودم وجسمم خیلی بهتر شده وایمان دارم که به تناسب اندام میرسم توجه کمتری به مواد غذایی دارم و خیلی کمتر بهشون فکر میکنم قبلا ذهنم رو حسابی به خودشون اختصاص داده بودند اگه یه خوراکی توخونه داشتم...
خیلی ممنون استاد چشم همین کار رو میکنم
با سلام استاد عزیز من وقتی که متناسب بودم یادم میاد که هیچ وقت به مواد غذایی فکر نمیکردم و با دیدن هم تحریک به خوردن نمیشدم فقط یکی دو تا خوراکی بود که با دیدن به مقدار کم وسوسه میشدم ومیخوردم اولین بار که توجهم به خوردن جلب شد...
با سلام استادعزیزمن یه سررسید دارم که یادداشتها ومطالب مهم فایلها رو تواون مینویسم دیشب داشتم بهش نگاه میکردم اولش درمورد عادتهاوباورهای اشتباهی که داشتم وتو دوره رایگان خواسته بودید لیست کنم نوشته بودم باور کنید خیلی جالب بود انگار داشتم در مورد چندسال پیش میخوندم اینقدر به نظرم دور...
با سلام بعداز گوش دادن این فایل خیلی از ابهامات ذهنیم که چی کارکنم تا دوره رو بتونم بهتر اجرا کنم ودر مواجهه بامواد غذایی چه واکنشی از خودم نشون بدم برطرف شدتصمیم دارم هر زمان که با خوراکی مواجه شدم اول از خودم بپرسم ۱-به چه دلیل میخوام اینو...
باسلام استاد عزیز این فایل واقعا برای من به موقع بود من تغییرات خوبی رو در خودم حس میکنم همین باعث شده بود که هر روز وهر دقیقه خودم روتو آینه نگاه کنم ومنتظر تغییرات بیشتر باشم وخانم منفی باف حسود هم بیکار ننشسته بود وبه من میگفت دیدی دیگه...