سلام به همگی قدم اول لاغر شدن هنری است که باید اموخت و استفاده از روش لاغری با ذهن هنر لاغر شدن ما رو تکمیل میکند روش لاغری با ذهن تنها راه ساده و بدون بازگشت برای لاغری و رهایی از رنج چاقی هست . اولین دستاورد اون آرامش ذهنی...
سلام به همگی من پروانه از کشور فرانسه دوسال و سه ماه قبل در صورتیکه خیلی خیلی ناراحت و درمونده بودم با این سایت و فایل ویدئویی در یوتیوب در حالیکه دنبال چیزهای دیگر بودم رو به رو شدم واقعا دیدگاه و شخصیت من تغییر کرد و نتیجه لاغری هم...
سلام به همگی امروز تاریخ ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ هست و من متعهد میشم که چالش تغییر عادت های چاق شونده رو با اشتیاق انجام بدم من عادت های زیاد تکرار شونده ای دارم از جمله : پرخوری و خیلی هول هولی غذا خوردن که تند هست و حجم بالایی خورده میشه غذاهایی که...
سلام و خسته نباشيد آيا امكانش هست براي كسانيكه اينستاگرام ندارند مثل لايو ها استوري ها رو سيو كنيد و در اين سايت يا كانال تلگرام بگذاريد كه ماهم استفاده كنيم ممنونم
با سلام من در حال خوندن زبان خارجه و در كنارش آمادگي براي كنكور هستم كه نياز به وقت زيادي داره و تمرين دقيقا از زمانيكه با اين سايت اشنا شدم فهميدم تنها راه لاغري من همين روش هست و از طرفي اولين دغدغه ذهني من چاقي هست و از...
سلام من امروز صبحانه به جاي چند قطعه نان و پنير يك قطعه برداشتم و به زيباترين و ارام ترين حالت ممكن خوردم و لذت دنيا رو بردم و بيشتراز هميشه سير شدم و خيلي حس عالي اي تجربه كردم كه قدرت در دست من هست براي تعيين اندازه و...
سلام من عادتي كه دارم هم خونه خودم هم مهموني بيشتر از اينكه حواسم به بشقاب خودم باشه و ميزاني كه ميخورم حواسم به ديس و غذاها و مقدار غذاهايي هست كه جلوي من هست و اون مقدار ها براي من تعيين تكليف ميكنن و من خيلي سريع غذا ميخورم...
سلام به همگي من كلا ادم خيلي انعطاف پذيري هستم و در رابطه با ادم ها كفه ترازوي خوب اونها رو ميبينم اين تا جايي خوب هست كه بد و سواستفاده برداشت نشه من از كودكيم خيلي كم پيش ميومده بگم به چيزي علاقه ندارم و ايرادي بگيرم و به...
سلام به همگي من عادت هايي كه دوست دارم تغيير بدم هم در حوضه لاغري و هم در حوضه كار و زندگي هست ؛ ابتدا در رابطه با كار و زندگي من تمام راههاي موفقيت و مسيرم رو شفاف ميدونم و كاملا واضح و فراهم هست ولي عمل كردن به...
سلام به همگي من امروز ٢٤ مرداد در اين چالش شركت كردم من عادتي كه دارم تند غذا خوردن و توجه نكردن به حجم و مقدار غذا هست و بدون تمركز غذا خوردن تا احساس سنگيني كه ميخوام ترك كنم دوم دوست دارم سالم تر غذا بخورم و تمايلم به...
سلام به همگی قدم اول لاغر شدن هنری است که باید اموخت و استفاده از روش لاغری با ذهن هنر لاغر شدن ما رو تکمیل میکند روش لاغری با ذهن تنها راه ساده و بدون بازگشت برای لاغری و رهایی از رنج چاقی هست . اولین دستاورد اون آرامش ذهنی...
سلام به همگی من پروانه از کشور فرانسه دوسال و سه ماه قبل در صورتیکه خیلی خیلی ناراحت و درمونده بودم با این سایت و فایل ویدئویی در یوتیوب در حالیکه دنبال چیزهای دیگر بودم رو به رو شدم واقعا دیدگاه و شخصیت من تغییر کرد و نتیجه لاغری هم...
سلام به همگی امروز تاریخ ۱۱ مرداد ۱۴۰۰ هست و من متعهد میشم که چالش تغییر عادت های چاق شونده رو با اشتیاق انجام بدم من عادت های زیاد تکرار شونده ای دارم از جمله : پرخوری و خیلی هول هولی غذا خوردن که تند هست و حجم بالایی خورده میشه غذاهایی که...
سلام و خسته نباشيد آيا امكانش هست براي كسانيكه اينستاگرام ندارند مثل لايو ها استوري ها رو سيو كنيد و در اين سايت يا كانال تلگرام بگذاريد كه ماهم استفاده كنيم ممنونم
با سلام من در حال خوندن زبان خارجه و در كنارش آمادگي براي كنكور هستم كه نياز به وقت زيادي داره و تمرين دقيقا از زمانيكه با اين سايت اشنا شدم فهميدم تنها راه لاغري من همين روش هست و از طرفي اولين دغدغه ذهني من چاقي هست و از...
سلام من امروز صبحانه به جاي چند قطعه نان و پنير يك قطعه برداشتم و به زيباترين و ارام ترين حالت ممكن خوردم و لذت دنيا رو بردم و بيشتراز هميشه سير شدم و خيلي حس عالي اي تجربه كردم كه قدرت در دست من هست براي تعيين اندازه و...
سلام من عادتي كه دارم هم خونه خودم هم مهموني بيشتر از اينكه حواسم به بشقاب خودم باشه و ميزاني كه ميخورم حواسم به ديس و غذاها و مقدار غذاهايي هست كه جلوي من هست و اون مقدار ها براي من تعيين تكليف ميكنن و من خيلي سريع غذا ميخورم...
سلام به همگي من كلا ادم خيلي انعطاف پذيري هستم و در رابطه با ادم ها كفه ترازوي خوب اونها رو ميبينم اين تا جايي خوب هست كه بد و سواستفاده برداشت نشه من از كودكيم خيلي كم پيش ميومده بگم به چيزي علاقه ندارم و ايرادي بگيرم و به...
سلام به همگي من عادت هايي كه دوست دارم تغيير بدم هم در حوضه لاغري و هم در حوضه كار و زندگي هست ؛ ابتدا در رابطه با كار و زندگي من تمام راههاي موفقيت و مسيرم رو شفاف ميدونم و كاملا واضح و فراهم هست ولي عمل كردن به...
سلام به همگي من امروز ٢٤ مرداد در اين چالش شركت كردم من عادتي كه دارم تند غذا خوردن و توجه نكردن به حجم و مقدار غذا هست و بدون تمركز غذا خوردن تا احساس سنگيني كه ميخوام ترك كنم دوم دوست دارم سالم تر غذا بخورم و تمايلم به...