از وقتی که ذهنم رو از تنظیمات کارخانه خارج کردم کم کم جسمم هم تغییر کرد و بعد از اون اعتماد به نفسم هم کم شد و یک سیکل معیوب ایجاد شد برای رسوندن من به اضافه وزن فاجعه بار. اگر من در حالت های ذکر شده در میثاق نامه...
با سلام به استاد گرامی و همراهان مسیر تناسب من متاسفانه جزو اون دسته افرادی هستم که گاهی کارها رو نیمه کاره رها میکنم ، البته نه در همه موارد. فایل مقدماتی امروز برای من فوق‌العاده بود من امروز سه بار این فایل رو گوش دادم و به نظرم لازمه...
با سلام من فاطمه در این جمع عزیز تعهد قاطع خود به ادامه دوره تا رسیدن به تناسب اندام دلخواهم را اعلام میکنم. من متعهد میشوم که فایلهای روزانه را گوش داده، تمرینات مربوطه را انجام دهم و نهایت سعی خود را برای عملی کردن آموزشها بکار بگیرم. من فکر...
امتیاز کاربر: 208
سطح ۱: کاربر مبتدی
از وقتی که ذهنم رو از تنظیمات کارخانه خارج کردم کم کم جسمم هم تغییر کرد و بعد از اون اعتماد به نفسم هم کم شد و یک سیکل معیوب ایجاد شد برای رسوندن من به اضافه وزن فاجعه بار. اگر من در حالت های ذکر شده در میثاق نامه...
با سلام به استاد گرامی و همراهان مسیر تناسب من متاسفانه جزو اون دسته افرادی هستم که گاهی کارها رو نیمه کاره رها میکنم ، البته نه در همه موارد. فایل مقدماتی امروز برای من فوق‌العاده بود من امروز سه بار این فایل رو گوش دادم و به نظرم لازمه...
با سلام من فاطمه در این جمع عزیز تعهد قاطع خود به ادامه دوره تا رسیدن به تناسب اندام دلخواهم را اعلام میکنم. من متعهد میشوم که فایلهای روزانه را گوش داده، تمرینات مربوطه را انجام دهم و نهایت سعی خود را برای عملی کردن آموزشها بکار بگیرم. من فکر...