سلام خدمت استاد عطار روشن و دوستان عزیز این دفعه که با دقت این عکسها را دیدم اصلا باورم نمی شه که فقط با فایل گوش کردن و عمل به گفته های استاد اینقدر بشه تفاوت در جسم ایجاد کرد. یادآوری سختی هایی که در رژیم ها به جسم وارد...
امتیاز کاربر: 3345
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سلام خدمت استاد عطار روشن و دوستان عزیز این دفعه که با دقت این عکسها را دیدم اصلا باورم نمی شه که فقط با فایل گوش کردن و عمل به گفته های استاد اینقدر بشه تفاوت در جسم ایجاد کرد. یادآوری سختی هایی که در رژیم ها به جسم وارد...