فکر کنم یکجای کارم توی تمرینات قبلی ایراد داره میشه راهماییم کنید دوهفته اول خیلی عالی و فوق العاده بودم و هرروز معجزه وارحس میکردم لاغرشدم این هفته زیاد تمریناتم را خوب انجام ندادم رفتم تو فرکانس منفی میشه راهنمابیم کنید حال خوبم برگرده
استاد چرا من نمیتونم بنویسم به ایستگاه دوم رسیدم دیگه ذهنم‌‌گغت بسه دیگه همین کافیه تو ازاین کمترنمیشی بشی هم دوباره برمیگردی من ۸۸بودم مبخوام به ۷۲ برسم وقتی به ۸۳ رسیدم ذهنم طبق باورهای قبلی که هربار به ۸۳ رسیده استپ کرده استپ کرد حتی ۸۰ هم شدم ولی...
این موضوع که برای رسیدن به هر موفقیتی باید ترموستات ذهنی خود را روی آن عدد تنظیم کنیم خیلی جالب است و جالب تر از آن اینکه ترموستات ذهنی ما فقط در حالتی به ما اجازه می دهد که آن را تغییر دهیم که ما خوشحال باشیم و در حالت...
استفاده از ترازو چه تاثیری در روند چاقی یا لاغری دارد استاد عزیز با تمام وجودم به خاطر این فایل ارزشمندی که قرار دادید تشکر می کنم من هر بار که عدد روی ترازو را می‌بینم به شدت حالم بد می‌شود و واقعاً آرامش تا چند روز از زندگیم میرود...
باورهایی که فکر میکنم به این افرادی که اضافه وزن دارند مشترک است معمولاً یک جا نشستن و کار پشت میزی را هم خودم و هم در بین خیلی از همکارانم دیده ام که به شدت آن را عامل چاقی می دانند درس خواندن و ماندن پشت کنکور هم چون...
من واقعاً در این هفته به شدت احساس کردم لاغر شده‌ام همه هم به من می‌گویند ولی خودم در حمام شگفت‌زده میشوم واقعاً احساس چقدر زیباست دقیقا در دو سه باری که به حمام رفتم اولاً با لذت حمام کردم ثانیاً در حمام از کاهش سایز پهلوها و شکم احساس...
افرادی را پیدا کنید که مثل شما از روش های دیگر استفاده کردند ولی نتیجه مطلوبی برای تناسب اندام نگرفتند یک دختر همسایه مان مرتب باشگاه میره ولی اصلا تغییری در اندامش آسان نشد نسترن و فریبا هم همینطور علی هم که با باشگاه لاغر شد بعد از مدتی مجددا...
دلایل نارضایتی از انجام روشهای قبلی لاغری و مشکلاتی که در مسیر اجرای روش ها داشتم اولاً از خوردن دمنوش های لاغری که بسیار بد مزه بودن و چند بار در روز سر ساعت باید میخوردن متنفر بودم از رفتن به باشگاه خیلی خسته بودم چون هم خیلی وقتم را...
راه های کاهش وزن ۱ خوردن دمنوش به مدت یک ماه که هیچ وزنی کم نکردم و هیچ رضایتی از آن ندارم ۲ باشگاه بدنسازی به مدت سه سال رفتم که در کل ۲کیلو وزن کم کردم اصلا راضی نبودم چون خیلی زمان برد و بعد از آن هم بلافاصله...
امتیاز کاربر: 2966
سطح ۳: کاربر پیشرفته
ممنونم استاد عزیز سعی خودمو میکنم
فکر کنم یکجای کارم توی تمرینات قبلی ایراد داره میشه راهماییم کنید دوهفته اول خیلی عالی و فوق العاده بودم و هرروز معجزه وارحس میکردم لاغرشدم این هفته زیاد تمریناتم را خوب انجام ندادم رفتم تو فرکانس منفی میشه راهنمابیم کنید حال خوبم برگرده
استاد چرا من نمیتونم بنویسم به ایستگاه دوم رسیدم دیگه ذهنم‌‌گغت بسه دیگه همین کافیه تو ازاین کمترنمیشی بشی هم دوباره برمیگردی من ۸۸بودم مبخوام به ۷۲ برسم وقتی به ۸۳ رسیدم ذهنم طبق باورهای قبلی که هربار به ۸۳ رسیده استپ کرده استپ کرد حتی ۸۰ هم شدم ولی...
این موضوع که برای رسیدن به هر موفقیتی باید ترموستات ذهنی خود را روی آن عدد تنظیم کنیم خیلی جالب است و جالب تر از آن اینکه ترموستات ذهنی ما فقط در حالتی به ما اجازه می دهد که آن را تغییر دهیم که ما خوشحال باشیم و در حالت...
استفاده از ترازو چه تاثیری در روند چاقی یا لاغری دارد استاد عزیز با تمام وجودم به خاطر این فایل ارزشمندی که قرار دادید تشکر می کنم من هر بار که عدد روی ترازو را می‌بینم به شدت حالم بد می‌شود و واقعاً آرامش تا چند روز از زندگیم میرود...
باورهایی که فکر میکنم به این افرادی که اضافه وزن دارند مشترک است معمولاً یک جا نشستن و کار پشت میزی را هم خودم و هم در بین خیلی از همکارانم دیده ام که به شدت آن را عامل چاقی می دانند درس خواندن و ماندن پشت کنکور هم چون...
من واقعاً در این هفته به شدت احساس کردم لاغر شده‌ام همه هم به من می‌گویند ولی خودم در حمام شگفت‌زده میشوم واقعاً احساس چقدر زیباست دقیقا در دو سه باری که به حمام رفتم اولاً با لذت حمام کردم ثانیاً در حمام از کاهش سایز پهلوها و شکم احساس...
افرادی را پیدا کنید که مثل شما از روش های دیگر استفاده کردند ولی نتیجه مطلوبی برای تناسب اندام نگرفتند یک دختر همسایه مان مرتب باشگاه میره ولی اصلا تغییری در اندامش آسان نشد نسترن و فریبا هم همینطور علی هم که با باشگاه لاغر شد بعد از مدتی مجددا...
دلایل نارضایتی از انجام روشهای قبلی لاغری و مشکلاتی که در مسیر اجرای روش ها داشتم اولاً از خوردن دمنوش های لاغری که بسیار بد مزه بودن و چند بار در روز سر ساعت باید میخوردن متنفر بودم از رفتن به باشگاه خیلی خسته بودم چون هم خیلی وقتم را...
راه های کاهش وزن ۱ خوردن دمنوش به مدت یک ماه که هیچ وزنی کم نکردم و هیچ رضایتی از آن ندارم ۲ باشگاه بدنسازی به مدت سه سال رفتم که در کل ۲کیلو وزن کم کردم اصلا راضی نبودم چون خیلی زمان برد و بعد از آن هم بلافاصله...