من وقتی به تناسب اندام رسید م شلوارای رنگ ابی روشن و صورتی میخرم رنگای شاد دخترونه همش عکسا با ژست های مختلف میگرم کلی میدوم پیاده روی مکنم اولین کاری ک میکنم تمام لباسای گشاد شده مو میندازم دور للاس های جدید تتننننننگ میگرم بعدش همه چالشای اینستاگرامو انجام...
برای ایجاد حس خوب میرم لباسای ک دوست دارم میخرم و باعتماد بنفس راه میرم نگاهای مردوم رو بخودم باعث افزایش اعتماد به نفس من میشه از غذای ک کیخورم لذت ببرم ناخونای خوشگلمو مراقبت کنم موهامو درسن کنم و از بدنم ک انقد سالمه تشکر کنم جلواینه بایستم و...
هز فکری ک در ذهن ما قالب باشد یا بطور مدوام تکرار شود او ب واقعیت تبدیل میشود اگر فکر فالب من تناسب باشد و اگر حس خوب ان لحطه را هم داشته باشم سریع ب خاسته ام میرسم این غذا نیست ک باعث چاقی میشود این افکار و حس...
ما برای رسیدن ب هدف به نظرهیچ کس احتیاج نداریم مثل لشکر یگ نفره خودم باید تلاش کنم لاغر شدن اسان ترین کار دنیاست اینکه ببه نتیجه وابسته نباشیم هم ینی نصف راهو رفتم من اسم کلاس را کلاس موفقیت گذاشتم
چقدر زیباست با طرح یک موضوع در قالب مثال فهم ودرک ان برایمان راحتر میشود و همیشه در ذهن میماند هر تصمیمی احتیاج به شجاعت دارد وقتی به هدفی میخاهیم برسیم باید شجاعت ولیاقت انرا را داشته باشیم و باید انرا ثابت کنیم بخودما من لیاقت تناسب اندام را دارم...
خدارشکر مکنم ک وقتی ازش خاستم راه درست رو بمن نشان دهند مرا در این مسیر قرار دادباگوشدادن به این فایلها یادم اومد ک سالها پیش یگ فیلمی پخش میشد و من از دختر اون فیلم خوشم میومد و همییشه خودم ذاجای اون تصور مکردم مثل اون راه میرفتم و...
دارن هاردی. چیزی ک من برداشت کردم این بود وقتی دیک هدف استمرار و تلاش داشته باشی و حس خوبی را هم طی ان مسیر داشه باشی میتوانی به هدف برسی عجله نباید کرد مثلا بعد از یک مدت کوتاه ک تلاش کردی منتطر تنیجه باشی و ففط برای دیدن...
این مستند جواب خیلی از سوالهای من بود و تمام قوانین وباورهای اشتباهی رو ک در ذهن درست شده بود به هردلیل را نقض میکرد من روش های زیادی را امتحان کردم چای لاغری لباس لاغری ورزش فیتنس ایروبیک ساعتها رزیم ولی هیچ کدام حتی یک کیلو هم کم نکردن...
امتیاز کاربر: 3043
سطح ۳: کاربر پیشرفته
من وقتی به تناسب اندام رسید م شلوارای رنگ ابی روشن و صورتی میخرم رنگای شاد دخترونه همش عکسا با ژست های مختلف میگرم کلی میدوم پیاده روی مکنم اولین کاری ک میکنم تمام لباسای گشاد شده مو میندازم دور للاس های جدید تتننننننگ میگرم بعدش همه چالشای اینستاگرامو انجام...
برای ایجاد حس خوب میرم لباسای ک دوست دارم میخرم و باعتماد بنفس راه میرم نگاهای مردوم رو بخودم باعث افزایش اعتماد به نفس من میشه از غذای ک کیخورم لذت ببرم ناخونای خوشگلمو مراقبت کنم موهامو درسن کنم و از بدنم ک انقد سالمه تشکر کنم جلواینه بایستم و...
هز فکری ک در ذهن ما قالب باشد یا بطور مدوام تکرار شود او ب واقعیت تبدیل میشود اگر فکر فالب من تناسب باشد و اگر حس خوب ان لحطه را هم داشته باشم سریع ب خاسته ام میرسم این غذا نیست ک باعث چاقی میشود این افکار و حس...
ما برای رسیدن ب هدف به نظرهیچ کس احتیاج نداریم مثل لشکر یگ نفره خودم باید تلاش کنم لاغر شدن اسان ترین کار دنیاست اینکه ببه نتیجه وابسته نباشیم هم ینی نصف راهو رفتم من اسم کلاس را کلاس موفقیت گذاشتم
منم موافقم اینکه هدفت رو با دیگران درمیان نگذاشتن خودش موفیقته
چقدر زیباست با طرح یک موضوع در قالب مثال فهم ودرک ان برایمان راحتر میشود و همیشه در ذهن میماند هر تصمیمی احتیاج به شجاعت دارد وقتی به هدفی میخاهیم برسیم باید شجاعت ولیاقت انرا را داشته باشیم و باید انرا ثابت کنیم بخودما من لیاقت تناسب اندام را دارم...
خدارشکر مکنم ک وقتی ازش خاستم راه درست رو بمن نشان دهند مرا در این مسیر قرار دادباگوشدادن به این فایلها یادم اومد ک سالها پیش یگ فیلمی پخش میشد و من از دختر اون فیلم خوشم میومد و همییشه خودم ذاجای اون تصور مکردم مثل اون راه میرفتم و...
دارن هاردی. چیزی ک من برداشت کردم این بود وقتی دیک هدف استمرار و تلاش داشته باشی و حس خوبی را هم طی ان مسیر داشه باشی میتوانی به هدف برسی عجله نباید کرد مثلا بعد از یک مدت کوتاه ک تلاش کردی منتطر تنیجه باشی و ففط برای دیدن...
چقدر زیبا
این مستند جواب خیلی از سوالهای من بود و تمام قوانین وباورهای اشتباهی رو ک در ذهن درست شده بود به هردلیل را نقض میکرد من روش های زیادی را امتحان کردم چای لاغری لباس لاغری ورزش فیتنس ایروبیک ساعتها رزیم ولی هیچ کدام حتی یک کیلو هم کم نکردن...