چرا میخوام متناسب شم: من میخوام متناسب شم چون در اون صورت هر لباسی را که دلم میخواد میخرم و از خریدم لذت میبرم 🌸 من میخوام متناسب شم تا هر لباسی که میپوشم به من بیاد و در تنم قشنگ باشه و از لباس پوشیدن لذت ببرم🌸 من میخوام...
فایل شماره دو🌸 من همواره در حال حرکت به سمت تناسب اندام دلخواهم هستم (توجه دارم به چیزی که میخوام +حس خوب) تنها نقشه ذهنی من 😊☝️ سوال درحال حاضر که تناسب اندام ندارید از انجام چه کارهایی لذت نمیبرید: در این قسمت باز من کار هایی رو که با...
فایل شماره ۸: احساس خوب داشتن نسبت به خودمون... شاید اوایل این موضوع رو خوب درک نمیکردم و نمیفهمیدم حتی چجوری ممکنه تاثیر گذار باشه خب من قبل ترا حس بدی نسبت به اندام خودم داشتم نسبت چهره خودم و خب بعد از اینکه از این موضوع باخبر شدم تصمیم...
ترازوی فکری: نکته اول "عجله مانع بزرگ و یکی از حربه های شیطلان است" چون یاس و ناامیدی رو همیشه به همراه داره روند جهان روند تکاملیه و این قانون جهان است و بوده اما کسی که از ما روند جهشی میخواد قطعا شیطانه ! ترازو ذهنی ما: هنیشه حرکت...
مدیر خوبی برای کارخانه خود باشید🌸 بدن خودمون رو مثل یک کارخانه تصور میکنیم که برای تولید محصول نیاز داره به مواد اولیه مواد اولیه بدن ما آب/اکسیژن و غذا هستند ...آب و اکسیژن به صورت خود کار در بدن ما تنظیم میشه و ما دستی در اون ها نداریم...
فایل دوم🌸 توانایی من بسیار زیاده و تا اینجای دوره هم کلی تغییرات داشتم و بار ها در موردش نوشتم از تغییر باور هام گرفته نسبت به غذا خوردن /زندگی/و خیلی چیز ها .... تا اصلاح شدن رفتار هام ....خیلی درست غذا میخورم و بعد از غذا خوردنم حس خیلی...
لاغری با قدرت ذهن چگونه است: ما چاقی رو یاد گرفتیم بدون این که خودمون بدونم و اطلاعی ازش داشته باشیم ...همونطور که زبان مادریمون رو بدون اصلاع در بچگی یاد گرفتیم چاقی هم همینطور است ! ذهن افراد چاق بخاطر آموزشی که در باره چاقی دیده و اطلاعاتی که...
تمرین فایل ۱: من دوست دارم ۵۰ کیلو باشم ،صورتی بدون چربی اضافه داشته باشم زاویه فکم دیده بشه صورتی لاغر داشته باشم دلم میخواد از لاغری استخون ترقوه ام مشخص بشه ... بازوهای نازک و باریکی داشته باشم ،شکمی تخت و صاف و دور کمری باریک داشته باشم .....
تفاوت چاقی با اضافه وزن چیست؟ چاقی درختی است که در مغز و ذهن ما است و میوه این درخت اضافه وزن است که در جسم ما نمایان میشه .... چاقی شامل باور ها/الگو ها/عادت ها چاقی هستند که باعث ایجاد رفتار های غلط و همسو با چاق تر شدن...
مشکل من با تناسب اندام فعلیم چیست: اضافه وزنی که الان دارم موحب پایین اومدن اعتماد به نفسم شده که در جمعی قرار میگیرم باعث میشه اعتماد به نفس پایینی داشته باشم اضافه وزنی که دارم باعث میشه نتونم در جمع که هستم خوش بگذرونم و من رو عذاب میده...
امتیاز کاربر: 3496
سطح ۳: کاربر پیشرفته
چرا میخوام متناسب شم: من میخوام متناسب شم چون در اون صورت هر لباسی را که دلم میخواد میخرم و از خریدم لذت میبرم 🌸 من میخوام متناسب شم تا هر لباسی که میپوشم به من بیاد و در تنم قشنگ باشه و از لباس پوشیدن لذت ببرم🌸 من میخوام...
فایل شماره دو🌸 من همواره در حال حرکت به سمت تناسب اندام دلخواهم هستم (توجه دارم به چیزی که میخوام +حس خوب) تنها نقشه ذهنی من 😊☝️ سوال درحال حاضر که تناسب اندام ندارید از انجام چه کارهایی لذت نمیبرید: در این قسمت باز من کار هایی رو که با...
فایل شماره ۸: احساس خوب داشتن نسبت به خودمون... شاید اوایل این موضوع رو خوب درک نمیکردم و نمیفهمیدم حتی چجوری ممکنه تاثیر گذار باشه خب من قبل ترا حس بدی نسبت به اندام خودم داشتم نسبت چهره خودم و خب بعد از اینکه از این موضوع باخبر شدم تصمیم...
ترازوی فکری: نکته اول "عجله مانع بزرگ و یکی از حربه های شیطلان است" چون یاس و ناامیدی رو همیشه به همراه داره روند جهان روند تکاملیه و این قانون جهان است و بوده اما کسی که از ما روند جهشی میخواد قطعا شیطانه ! ترازو ذهنی ما: هنیشه حرکت...
مدیر خوبی برای کارخانه خود باشید🌸 بدن خودمون رو مثل یک کارخانه تصور میکنیم که برای تولید محصول نیاز داره به مواد اولیه مواد اولیه بدن ما آب/اکسیژن و غذا هستند ...آب و اکسیژن به صورت خود کار در بدن ما تنظیم میشه و ما دستی در اون ها نداریم...
فایل دوم🌸 توانایی من بسیار زیاده و تا اینجای دوره هم کلی تغییرات داشتم و بار ها در موردش نوشتم از تغییر باور هام گرفته نسبت به غذا خوردن /زندگی/و خیلی چیز ها .... تا اصلاح شدن رفتار هام ....خیلی درست غذا میخورم و بعد از غذا خوردنم حس خیلی...
لاغری با قدرت ذهن چگونه است: ما چاقی رو یاد گرفتیم بدون این که خودمون بدونم و اطلاعی ازش داشته باشیم ...همونطور که زبان مادریمون رو بدون اصلاع در بچگی یاد گرفتیم چاقی هم همینطور است ! ذهن افراد چاق بخاطر آموزشی که در باره چاقی دیده و اطلاعاتی که...
تمرین فایل ۱: من دوست دارم ۵۰ کیلو باشم ،صورتی بدون چربی اضافه داشته باشم زاویه فکم دیده بشه صورتی لاغر داشته باشم دلم میخواد از لاغری استخون ترقوه ام مشخص بشه ... بازوهای نازک و باریکی داشته باشم ،شکمی تخت و صاف و دور کمری باریک داشته باشم .....
تفاوت چاقی با اضافه وزن چیست؟ چاقی درختی است که در مغز و ذهن ما است و میوه این درخت اضافه وزن است که در جسم ما نمایان میشه .... چاقی شامل باور ها/الگو ها/عادت ها چاقی هستند که باعث ایجاد رفتار های غلط و همسو با چاق تر شدن...
مشکل من با تناسب اندام فعلیم چیست: اضافه وزنی که الان دارم موحب پایین اومدن اعتماد به نفسم شده که در جمعی قرار میگیرم باعث میشه اعتماد به نفس پایینی داشته باشم اضافه وزنی که دارم باعث میشه نتونم در جمع که هستم خوش بگذرونم و من رو عذاب میده...