سلام به استاد عزیز خوش تیپ با اراده مهربون خستگی ناپذیر تمرینات گام دهم : گوش دادن به فایل صوتی انگیزشی 🍄🍄🍄🍄نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ستاره دار در دفترم 🍓🍓🍓جمله ی هدف : رسیدن به تناسب اندام از طریق قدرت ذهن مهمترین و مقدس ترین هدف...
سلام استاد عزیز تمرینات گام نهم .....قبلا از اینکه بین انجام تمرینات گامها وقفه میفته عذر خواهی می کنم ......در حقیقت نباید اینطور باشه ...به همین دلیل حتما دوره تکرارشو بهتر از این انجام خواهم داد....برای عید نوروز ۱۴۰۰ از روز اول عید یک بار دیگه دوره ارو از اول...
استاد جونم 💖 ممنوووووون از تشویقت وای که چقدر ما به یک‌چنین تشویقها و دلگرمی هایی نیاز داریم ....خداییش خیلی سخته که جسم چاق عین آینه دق جلو‌چشام باشه ولی ندید بگیرم بهش فکر و توجه نکنم و برعکس به جسم لاغری توجه کنم که هیچ اثری فعلا ازش نیست...
استاد سلام امروز ۱۰ دی تمرین گام هشتم .......ساعت ۱۰ صبح گوش دادن به فایل انگیزشی.......نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ی ستاره ای در دفترم ........نگارش جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدسترین هدف من در سال جاری و سال آینده خواهد بود....... ایستگاه اول کاهش...
با سلام به استاد ارجمند و گرامی گزارش تمرینات گام هفتم ۱۰ آذر ۱۳۹۹ فایل صبحگاهی ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه با رنگ نارنجی عدد ۷۵ سمت چپ در دایره ستاره ای نوشتم جمله هدف : متناسب شدن مقدس ترین و مهمترین هدف من در سال جاری و سال آینده...
سلام استاد گرامی و بی نظیرم تمرین گام ششم رو ارایه می دم خدمتتون . فایل صبحگاهی و انگیزشی رو ساعت ۸ صبح گوش دادم و عدد ۷۵ رو با رنگ نارنجی در قسمت ستاره نوشتم .......جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدس ترین هدف من در سال جاری...
سلام استاد گرامی امروز ۶دی تمرین گام‌پنجم رو انجام‌می دم‌در حقیقت دیروز انجام دادم امشب گزارش می دم.........جمله هدف : متناسب شدن مهمترین هدف من در سال جاری و سال بعد می باشد برای رسیدن به این هدف از هیچ کوششی فرو گذار نخواهم کرد .... ۲__ سه جمله از...
سلام به استاد خوبم تمرین‌گام‌چهارم‌رو خدمتتون ارایه می دم .فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح دیروز اول آذر گوش دادم و عدد وزن مورد نظر فعلیمو در قسمت ستاره دار با رنگی که عاشقشم یعنی نارنجی نوشتم .جمله هدف : تمرین یک مهمترین هدف من در سال جاری و...
استاد سلام ممنونم که گام به گام در کنارم وهستی چقدر وجودتون ذی قیمته خدایا سپاسگزارم که از بین تعداد افراد چاقی که در خانواده و فامیل هستن منو انتخاب کردی که نه تنها خودم با بهترین و آسانترین روش در جهان متناسب بشم بلکه نمونه عینی باشم برای خانواده...
امتیاز کاربر: 22276
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
سلام به استاد عزیز خوش تیپ با اراده مهربون خستگی ناپذیر تمرینات گام دهم : گوش دادن به فایل صوتی انگیزشی 🍄🍄🍄🍄نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ستاره دار در دفترم 🍓🍓🍓جمله ی هدف : رسیدن به تناسب اندام از طریق قدرت ذهن مهمترین و مقدس ترین هدف...
سلام استاد عزیز تمرینات گام نهم .....قبلا از اینکه بین انجام تمرینات گامها وقفه میفته عذر خواهی می کنم ......در حقیقت نباید اینطور باشه ...به همین دلیل حتما دوره تکرارشو بهتر از این انجام خواهم داد....برای عید نوروز ۱۴۰۰ از روز اول عید یک بار دیگه دوره ارو از اول...
استاد جونم 💖 ممنوووووون از تشویقت وای که چقدر ما به یک‌چنین تشویقها و دلگرمی هایی نیاز داریم ....خداییش خیلی سخته که جسم چاق عین آینه دق جلو‌چشام باشه ولی ندید بگیرم بهش فکر و توجه نکنم و برعکس به جسم لاغری توجه کنم که هیچ اثری فعلا ازش نیست...
هورررررااااااااا دوباره طلا گرفتم 😀😀😀 مرررررسی استاااااااد 💖💖💖💖💖💖💖💖💖
استاد سلام امروز ۱۰ دی تمرین گام هشتم .......ساعت ۱۰ صبح گوش دادن به فایل انگیزشی.......نوشتن عدد ۷۵ به رنگ نارنجی در دایره ی ستاره ای در دفترم ........نگارش جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدسترین هدف من در سال جاری و سال آینده خواهد بود....... ایستگاه اول کاهش...
با سلام به استاد ارجمند و گرامی گزارش تمرینات گام هفتم ۱۰ آذر ۱۳۹۹ فایل صبحگاهی ساعت ۱۱ و ۳۰ دقیقه با رنگ نارنجی عدد ۷۵ سمت چپ در دایره ستاره ای نوشتم جمله هدف : متناسب شدن مقدس ترین و مهمترین هدف من در سال جاری و سال آینده...
سلام استاد گرامی و بی نظیرم تمرین گام ششم رو ارایه می دم خدمتتون . فایل صبحگاهی و انگیزشی رو ساعت ۸ صبح گوش دادم و عدد ۷۵ رو با رنگ نارنجی در قسمت ستاره نوشتم .......جمله هدف : متناسب شدن مهمترین و مقدس ترین هدف من در سال جاری...
سلام استاد گرامی امروز ۶دی تمرین گام‌پنجم رو انجام‌می دم‌در حقیقت دیروز انجام دادم امشب گزارش می دم.........جمله هدف : متناسب شدن مهمترین هدف من در سال جاری و سال بعد می باشد برای رسیدن به این هدف از هیچ کوششی فرو گذار نخواهم کرد .... ۲__ سه جمله از...
سلام به استاد خوبم تمرین‌گام‌چهارم‌رو خدمتتون ارایه می دم .فایل صوتی انگیزشی رو ساعت ۹ صبح دیروز اول آذر گوش دادم و عدد وزن مورد نظر فعلیمو در قسمت ستاره دار با رنگی که عاشقشم یعنی نارنجی نوشتم .جمله هدف : تمرین یک مهمترین هدف من در سال جاری و...
استاد سلام ممنونم که گام به گام در کنارم وهستی چقدر وجودتون ذی قیمته خدایا سپاسگزارم که از بین تعداد افراد چاقی که در خانواده و فامیل هستن منو انتخاب کردی که نه تنها خودم با بهترین و آسانترین روش در جهان متناسب بشم بلکه نمونه عینی باشم برای خانواده...