☆ سلام و عرض احترام ☆ ☆ ۳ اردیبهشت ☆ ۹ و ۳۰ نون پنیر چای شیرین + کمی خامه راضی ام▪︎ دو ساعت و نیم بعد دوتا گردو یک دونه شیرینی بامیه ▪︎ نا راضی ام▪︎ یکساعت بعد ، کمی آجیل و یک ل...
سلام و درود ▪︎ اول اردیبهشت ۱۴۰۲ امروز از ساعت ۹ صبح با داداش راهی شهرستان محل زندگی مامانم شدیم و ساعت یک ظهر به مقصد رسیدیم ۷ و ۴۰ صبحانه مختصری خوردم و راضی ام میانوعده بین راه یک ل چای چندتا دونه تخمه آفتاب و دو عدد اسمارتیز خیلی راضی ام...
سلام منیره جان …. از اینکه در سایت تناسب فکری در گروه موفق ها هستی بهت تبریک میگم . استاد بهت میگن اگه عجله نکنی و به همین روشی که یاد گرفتی ادامه بدی به تناسب آرمانی خودت هم می رسی . میشه لطف کنی به طور خلاصه روش خودت رو به...
سلام و درود ▪︎ جلسه دوم از دوره اصلاح اشتها درمغز▪︎ تکرار اول ▪︎اولین بخش از مستند شناخت مغز ▪︎ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> خلاصه مستند : مغز پیچیده ترین عضو بدن انسانه که دریک محیط بسته درون جمجمه قرار داره و اطلاعات خودشو از طریق ارتباط نورونها و سلولهای مغزی با حواس پنجگانه چشم گوش...
<< ۲۷ فروردین >> با نام و یاد خدا امروز برنامه جدیدی در جهت متناسب شدن در مورد ثبت رفتارهای غذاییم در پیش می گیرم ..به امید خدا نتیجه عالی خواهم گرفت .. برنامه ام چیه ؟ موقع صرف وعده ها صبحانه ،ناهار و شام و عصرونه اون مقداری که فکر...
به نام خدا ▪︎جلسه دوم ▪︎عنوان این جلسه : اشتها چیست ؟ ______________________________________________________ سوالات مربوط به این جلسه: 1- دیدگاه خود درباره اشتها را بنویسید. ۲- از چه زمان متوجه وجود اشتها در خود شدید. ۳- نگرش شما درباره اشتها از چه طریق در ذهن شما ایجاد شده است. ۴- آنچه درباره اشتها از رسانه ها...
سلام خانم رودی وقت بخیر …به نکته خوبی اشاره کردی اینکه وقتی توی خونه هستی از اینکه چند ساعت چیزی نخوردی بی دلیل هوس خوردن‌می کنی و میگی نمیشه که چند ساعت بگذره چیزی نخوری …خوب اینم یک بهانه واسه ذهن‌چاقه …. این ذهن شیطانی به بهانه ها...
به نام خداعرض سلام و احترام ▪︎ امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۲ برابر با ۱۹ ماه مبارک رمضان دوره اصلاح اشتها در مغز رو مجدد شروع می کنم ▪︎ دلیلش هم اینه که برای اصلاح حالت اشتهایی که در خودم می بینم احتیاج به مرور و تمرکز بیش از بار اول بر ...
امتیاز کاربر: 26906
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
☆ سلام و عرض احترام ☆ ☆ ۳ اردیبهشت ☆ ۹ و ۳۰ نون پنیر چای شیرین + کمی خامه راضی ام▪︎ دو ساعت و نیم بعد دوتا گردو یک دونه شیرینی بامیه ▪︎ نا راضی ام▪︎ یکساعت بعد ، کمی آجیل و یک ل...
سلام و درود ▪︎ اول اردیبهشت ۱۴۰۲ امروز از ساعت ۹ صبح با داداش راهی شهرستان محل زندگی مامانم شدیم و ساعت یک ظهر به مقصد رسیدیم ۷ و ۴۰ صبحانه مختصری خوردم و راضی ام میانوعده بین راه یک ل چای چندتا دونه تخمه آفتاب و دو عدد اسمارتیز خیلی راضی ام...
سلام ▪︎ بله استاد هر چی شما بگی
سلام منیره جان …. از اینکه در سایت تناسب فکری در گروه موفق ها هستی بهت تبریک میگم . استاد بهت میگن اگه عجله نکنی و به همین روشی که یاد گرفتی ادامه بدی به تناسب آرمانی خودت هم می رسی . میشه لطف کنی به طور خلاصه روش خودت رو به...
سلام و درود ▪︎ جلسه دوم از دوره اصلاح اشتها درمغز▪︎ تکرار اول ▪︎اولین بخش از مستند شناخت مغز ▪︎ >>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> خلاصه مستند : مغز پیچیده ترین عضو بدن انسانه که دریک محیط بسته درون جمجمه قرار داره و اطلاعات خودشو از طریق ارتباط نورونها و سلولهای مغزی با حواس پنجگانه چشم گوش...
<< ۲۷ فروردین >> با نام و یاد خدا امروز برنامه جدیدی در جهت متناسب شدن در مورد ثبت رفتارهای غذاییم در پیش می گیرم ..به امید خدا نتیجه عالی خواهم گرفت .. برنامه ام چیه ؟ موقع صرف وعده ها صبحانه ،ناهار و شام و عصرونه اون مقداری که فکر...
به نام خدا ▪︎جلسه دوم ▪︎عنوان این جلسه : اشتها چیست ؟ ______________________________________________________ سوالات مربوط به این جلسه: 1- دیدگاه خود درباره اشتها را بنویسید. ۲- از چه زمان متوجه وجود اشتها در خود شدید. ۳- نگرش شما درباره اشتها از چه طریق در ذهن شما ایجاد شده است. ۴- آنچه درباره اشتها از رسانه ها...
سلام خانم رودی وقت بخیر …به نکته خوبی اشاره کردی اینکه وقتی توی خونه هستی از اینکه چند ساعت چیزی نخوردی بی دلیل هوس خوردن‌می کنی و میگی نمیشه که چند ساعت بگذره چیزی نخوری …خوب اینم یک بهانه واسه ذهن‌چاقه …. این ذهن شیطانی به بهانه ها...
به نام خداعرض سلام و احترام ▪︎ امروز ۱۹ فروردین ۱۴۰۲ برابر با ۱۹ ماه مبارک رمضان دوره اصلاح اشتها در مغز رو مجدد شروع می کنم ▪︎ دلیلش هم اینه که برای اصلاح حالت اشتهایی که در خودم می بینم احتیاج به مرور و تمرکز بیش از بار اول بر ...
عزیزم ورودت به دوره های تناسب فکری رو تبریک و خوشامد میگم …. برات بهترینهارو آرزومندم ..