سلام و درود ▪︎ ۲۲ دی ۸ و ۳۰ صبح ناشتا سه تا انجیر خشک + آب گرم + دو ق چایخوری شیره انگور راضی از بعد از ناشتایی تا ۱۱ ظهر کلی فعالیت تمیزکاری توی خونه داشتم ۱۱ و ۳۰ صبحانه دو ملاقه حلیم رقیق خونگی با نون +یک قاشق چایخوری شکر ( سه...
سلام ،عرض احترام ،▪︎جلسه ۲۴ تکرار ،▪︎عنوان تنها فایل امروز : نوشتن نامه به خدای تبارک و تعالی برای درخواست کمک به رهایی از اضافه وزن ▪︎ ____________________________________________ ۸ و ۳۰ متن میثاق نامه هارو به محض بیدار شدن خوندم ... چند جمله هم همسو با هدفم به میثاق نامه شخصی اضافه...
با سلام ، ۲۱ دی چهارشنبه صبحانه ۸ و نیم یک تخم‌مرغ آب پز ، کمی کره مربا ، یک فنجان چای کم شیرین و دو تیکه نون .....ناراضی ام خطایی که کردم اینه که وقتی از خواب بیدار شدم از خودم‌طبق معمول پرسیدم صبونه چی بخورم ؟ گفتم نون محلی که...
سلام دوست خوب و کم نظیرم خانم فریده حسنی ، امیدوارم هر جا هستی خوب و خوش و سلامت باشی ، از دیدگاهت استفاده کردم ..بسیار عالی ، ممنونم یه قسمت راجع به خوندن نوشته ها همراه با ضبط صدای خودمون نوشتی این به من یک ایده جدید داد برای...
سلام و عرض احترام ▪︎جلسه ۲۴ تکرار ▪︎عنوان تنها فایل این‌جلسه : لاغر شدن نیاز به شجاعت دارد ▪︎ _____________________________________________ امروز رو با گوش دادن به فایل صبحگاهی و خواندن میثاق نامه اصلی و شخصی شروع کردم ▪︎ با حسی عالی و رویی گشاده و خندان فایل صوتی میثاق نامه ارو...
سلام ، و عرض احترام ،در درجه اول به استاد گرامی و سپس خوانندگان دیدگاهها ، باید عرض کنم سال گذشته با عجله اسمی برای فرشته نگهبانم در نظر گرفتم به نام الهه ، در طی سال گذشته فقط موقع انجام تمرین همون موقع چندتا نامه براش نوشتم و دیگه...
سلام الهام عزیز ، مرسی از دیدگاه عالی شما ، با خوندنش یه ایده به ذهنم اومد که برم مرکز خرید بشقاب و کاسه و لیوان و قاشق چنگال بچه گانه واسه خودم بخرم هم رنگی هستن هم حجم کمی می گیرن …عالیه …..
سلام استاد وقت بخیر امروز بعد از گرفتن امتیاز برای دیدگاه جلسه ۲۳ تکرار از طریق ایمیل برگشتم به دیدگاه به آخرش که رسیدم روی هر کدوم از لینکها که کلیک کردم باز نشد و پیغام اومد: متاسفانه برگه پیدا نشد 404 ▪︎ برای رفع این اشکال دست به...
امتیاز کاربر: 26996
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
سن: 56 سال
سلام و درود ▪︎ ۲۲ دی ۸ و ۳۰ صبح ناشتا سه تا انجیر خشک + آب گرم + دو ق چایخوری شیره انگور راضی از بعد از ناشتایی تا ۱۱ ظهر کلی فعالیت تمیزکاری توی خونه داشتم ۱۱ و ۳۰ صبحانه دو ملاقه حلیم رقیق خونگی با نون +یک قاشق چایخوری شکر ( سه...
سلام ،عرض احترام ،▪︎جلسه ۲۴ تکرار ،▪︎عنوان تنها فایل امروز : نوشتن نامه به خدای تبارک و تعالی برای درخواست کمک به رهایی از اضافه وزن ▪︎ ____________________________________________ ۸ و ۳۰ متن میثاق نامه هارو به محض بیدار شدن خوندم ... چند جمله هم همسو با هدفم به میثاق نامه شخصی اضافه...
با سلام ، ۲۱ دی چهارشنبه صبحانه ۸ و نیم یک تخم‌مرغ آب پز ، کمی کره مربا ، یک فنجان چای کم شیرین و دو تیکه نون .....ناراضی ام خطایی که کردم اینه که وقتی از خواب بیدار شدم از خودم‌طبق معمول پرسیدم صبونه چی بخورم ؟ گفتم نون محلی که...
سلام دوست خوب و کم نظیرم خانم فریده حسنی ، امیدوارم هر جا هستی خوب و خوش و سلامت باشی ، از دیدگاهت استفاده کردم ..بسیار عالی ، ممنونم یه قسمت راجع به خوندن نوشته ها همراه با ضبط صدای خودمون نوشتی این به من یک ایده جدید داد برای...
سلام عزیزم ، چه بامزه اس حس شادی و خوشحالی رو بخوبی منتقل می کنه …آفرین به شما خانم هنرمند …
https://tanasobefekri.net/training-sessions/hafteh01_06/#comment-32663 فایل ۲۴ تکرار دیدگاه لاغری شجاعت می خواهد ...مدال فنی ، ، با ۵۲۴ کلمه
سلام و عرض احترام ▪︎جلسه ۲۴ تکرار ▪︎عنوان تنها فایل این‌جلسه : لاغر شدن نیاز به شجاعت دارد ▪︎ _____________________________________________ امروز رو با گوش دادن به فایل صبحگاهی و خواندن میثاق نامه اصلی و شخصی شروع کردم ▪︎ با حسی عالی و رویی گشاده و خندان فایل صوتی میثاق نامه ارو...
سلام ، و عرض احترام ،در درجه اول به استاد گرامی و سپس خوانندگان دیدگاهها ، باید عرض کنم سال گذشته با عجله اسمی برای فرشته نگهبانم در نظر گرفتم به نام الهه ، در طی سال گذشته فقط موقع انجام تمرین همون موقع چندتا نامه براش نوشتم و دیگه...
سلام الهام عزیز ، مرسی از دیدگاه عالی شما ، با خوندنش یه ایده به ذهنم اومد که برم مرکز خرید بشقاب و کاسه و لیوان و قاشق چنگال بچه گانه واسه خودم بخرم هم رنگی هستن هم حجم کمی می گیرن …عالیه …..
سلام استاد وقت بخیر امروز بعد از گرفتن امتیاز برای دیدگاه جلسه ۲۳ تکرار از طریق ایمیل برگشتم به دیدگاه به آخرش که رسیدم روی هر کدوم از لینکها که کلیک کردم باز نشد و پیغام اومد: متاسفانه برگه پیدا نشد 404 ▪︎ برای رفع این اشکال دست به...