0
امتیاز کاربر: 15
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه های در فایل های رایگان

سلام به دوستان خوب و پرانرژی من وقتی خیلی خسته بودم یا حوصلم سرمیرفت یا عصبانی میشدم میرفتم از بیرون الویه سرد -کالباس میگرفتم و لذا گاز زدن کالباس ایقدر برایم زیاد بود که تا یک کالباس کامل را میخوردم متوجه مزه ان نمیشدم فقط حس نرمی اون منو اروم...

ثبت شده در اشتها را جدی نگیرید !!! در تاریخ 1399/05/27

چقدر این مطلب زیبا بود من هیچوقت به این موضوع دقت نکرده بودم من بیشتر اوقات که بی حوصله میشم بیخودی بهونه میگیرم فقط میخوام دهنم بجونبه ولی گرسنه نیستم اما دو هفته ای هست که شروع به لاغری با ذهن کردم به سایز36رسیدم و برای خودم باور کردنی نیست...

ثبت شده در عجله برای تغییر (قسمت چهارم – 2) در تاریخ 1399/05/27

سلام به دوستان خوبم من بسیار فرد عجولی هستم البته در بعضی موارد مثلا در انجام کارهای خونه نه ولی وقتی ساز میزنم و قطعه ای جدید شروع میکنم مدام سعی میکنم زودتر به انتهای قطعه برسم و یا وقتی سوره ای از قران حفظ میکنم و یا کاب مثلا500صفحه...

ثبت شده در انعطاف ذهن ناخودآگاه (چهارم – 1) در تاریخ 1399/05/25

سلام به دوستان خوبم امروز 25مردادماه جلسه چهارم چالش من اینو نخوردم را مطالعه میکردم .راستش من یک عادتی که داشتم وقتی از خوابگاه به خونه میروم و کنار خانواده هستم مثلا دو روز یا سه روز به طرز وحشتناکی دلم غذا میخواهد بی خودی غذا -تنقلات - و ......

ثبت شده در انتخاب عادت موردنظر (اول) در تاریخ 1399/05/21

سلام به همه دوستان ماه هستم و بابت درس امروز که فرموده بودید عادت هایی که برای من ایجاد لذت میکند ولی نتیجه اش احساس ناامیدی میکند را مینویسم. 1- وقتی که خیلی احساس خستگی میکنم و بی حوصله باشم مثل روزهای جمعه حتی وقتی سیر هم باشم ولی عادت...

ثبت شده در رژیم گرفتن باعث چاق تر شدن می شود در تاریخ 1399/05/09

سلام من ماه هستم هفده سالم هست و دبیرستانی هستم وقتی با خانواده ام درباره شما صحبت میکنم من را منع میکنند .من تمام پیج های شما رو مطالعه میکنم یکسالی هست که پیگیر شما هستم اما خانواده قبول ندارند و اجازه نمیدن ویدیوهای شما رو بخرم و مطالب شما...