گام هفتاد و هشتم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی مسیر رسیدن به تناسب اندام خودم: ۱. داشتن توانایی برای انجام دادن فعالیتهای روزانه خودم که به همراه رضایت قلبی و درونی است.۲. احساس سلامتی داشتن بزرگ‌ترین نعمتی است که نمیتوان آن را بی ارزش دانست.۳. تغذیه...
جلسه بیست و یکم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » سوال اصلی: چطور نوشتن رفتارهای خوردنم باعث تغییر رفتار من در عمل کردن به فرمانهای مغزی برای جسم چاق شده است؟تمرین: لطفا مثالهای زیر را ملاحظه کنید که از خطاهای مغز چاق...
گام هفتاد و هفتم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »ویژگیهای عالی خودم بعنوان پادشاه روح و جسم خودم:۱. من بعنوان پادشاه روح و جسم خودم، به دنبال یادگیری بیشتر هستم تا روح و جسم خودم را به اعتدال در زندگی برسانم.۲. من بعنوان پادشاه روح و جسم...
گام هفتاد و ششم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی دوستان خودم در این دوره شگفت انگیز: ۱. دوستان من در دوره شگفت انگیز پیشرفته بسیار فعال و مشتاق لاغری با ذهن هستند.۲. دوستان من در دوره شگفت انگیز پیشرفته بسیار روراست، صادق و رک هستند.۳. دوستان...
جلسه بیستم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا« من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »روز یکشنبه سپتامبر ۱۷: ۱. صبحانه: من امروز صبحانه دو عدد تخم مرغ را با نان و چای خوردم. چند عدد پسته و یک خرما هم‌خوردم و کاملا راضی بودم. همسرم شب قبل بهم گفت...
جلسه نوزدهم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » « انتخاب »روش‌های خوردن ما که اصلا نیازی به آن نداریم از طریق روش‌های زیر انجام میشود: ۱. مرور افکار ما درباره ان ماده خوراکی.۲. دیدن آن ماده خوراکی و تبدیل آن به اطلاعات مغزی.۳....
گام هفتاد و پنجم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » متاسفانه استاد فایل شبانگاهی در ابتدا پخش نمی‌شود. من چندین بار صفحه را refresh کردم ولی فایل همچنان در ثانیه اول متوقف میشود. بعد از چندین باز متوالی بازگشت توانستم آن را گوش دهم. لطفا بررسی کنید برای...
گام هفتاد و چهارم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی زندگی جدیدی که برای خودم ساخته ام:۱. من خیلی راحت تر و سبک تر زندگی میکنم.۲. من در حال تمرین کردن هستم که دهانم فعالترین عضو بدنم نباشد.۳. من بابت سلامتی جسم، روح و ذهنم همواره...
گام هفتاد و سوم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی خودم به عنوان فردی متناسب:۱. من به اندازه نیاز بدنم غذا میخورم و بابت این ویژگی ام، به خودم میبالم.۲. من لباسهای سایز ۴ میپوشم و این نشانه سلامتی جسم من است.۳. من همیشه و به...
جلسه هجدهم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا« من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »این فایل خیلی فایل عجیبی برای من بود. از همان روز اول که این تمرین را شروع کردم؛ مرتب دچار حالت تعمق و تفکر با خودم شدم. من از سال ۲۰۲۰ ساکن سایت تناسب...
امتیاز کاربر: 1457
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
گام هفتاد و هشتم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی مسیر رسیدن به تناسب اندام خودم: ۱. داشتن توانایی برای انجام دادن فعالیتهای روزانه خودم که به همراه رضایت قلبی و درونی است.۲. احساس سلامتی داشتن بزرگ‌ترین نعمتی است که نمیتوان آن را بی ارزش دانست.۳. تغذیه...
جلسه بیست و یکم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » سوال اصلی: چطور نوشتن رفتارهای خوردنم باعث تغییر رفتار من در عمل کردن به فرمانهای مغزی برای جسم چاق شده است؟تمرین: لطفا مثالهای زیر را ملاحظه کنید که از خطاهای مغز چاق...
گام هفتاد و هفتم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »ویژگیهای عالی خودم بعنوان پادشاه روح و جسم خودم:۱. من بعنوان پادشاه روح و جسم خودم، به دنبال یادگیری بیشتر هستم تا روح و جسم خودم را به اعتدال در زندگی برسانم.۲. من بعنوان پادشاه روح و جسم...
گام هفتاد و ششم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی دوستان خودم در این دوره شگفت انگیز: ۱. دوستان من در دوره شگفت انگیز پیشرفته بسیار فعال و مشتاق لاغری با ذهن هستند.۲. دوستان من در دوره شگفت انگیز پیشرفته بسیار روراست، صادق و رک هستند.۳. دوستان...
جلسه بیستم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا« من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »روز یکشنبه سپتامبر ۱۷: ۱. صبحانه: من امروز صبحانه دو عدد تخم مرغ را با نان و چای خوردم. چند عدد پسته و یک خرما هم‌خوردم و کاملا راضی بودم. همسرم شب قبل بهم گفت...
جلسه نوزدهم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » « انتخاب »روش‌های خوردن ما که اصلا نیازی به آن نداریم از طریق روش‌های زیر انجام میشود: ۱. مرور افکار ما درباره ان ماده خوراکی.۲. دیدن آن ماده خوراکی و تبدیل آن به اطلاعات مغزی.۳....
گام هفتاد و پنجم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » متاسفانه استاد فایل شبانگاهی در ابتدا پخش نمی‌شود. من چندین بار صفحه را refresh کردم ولی فایل همچنان در ثانیه اول متوقف میشود. بعد از چندین باز متوالی بازگشت توانستم آن را گوش دهم. لطفا بررسی کنید برای...
گام هفتاد و چهارم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی زندگی جدیدی که برای خودم ساخته ام:۱. من خیلی راحت تر و سبک تر زندگی میکنم.۲. من در حال تمرین کردن هستم که دهانم فعالترین عضو بدنم نباشد.۳. من بابت سلامتی جسم، روح و ذهنم همواره...
گام هفتاد و سوم پیشرفته: « من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. » ویژگیهای عالی خودم به عنوان فردی متناسب:۱. من به اندازه نیاز بدنم غذا میخورم و بابت این ویژگی ام، به خودم میبالم.۲. من لباسهای سایز ۴ میپوشم و این نشانه سلامتی جسم من است.۳. من همیشه و به...
جلسه هجدهم (اصلاح پرخوری و اشتها) به نام گوینده توانا« من لاله، هدفم بهتر زندگی کردن است. »این فایل خیلی فایل عجیبی برای من بود. از همان روز اول که این تمرین را شروع کردم؛ مرتب دچار حالت تعمق و تفکر با خودم شدم. من از سال ۲۰۲۰ ساکن سایت تناسب...