امروز استاد جان یه ایده جالب یه ذهنم اومد که قبلا که متناسب بودم انجامش میدادم اونم خیلی سادست لاغری با ذهن منو اینجوری کمک میکنه اولا با گوش دادن به فایلا به صورت روزانه بهم انگیزه زندگی ودرهدف بودن وزندگی باهدف بهم میده بعدشم از این گذشته لاغری با ذهن دقیقا مثل دوستیه...
آیا با رژیم میتوان لاغر شد؟چیز جالبی که دراین فایل نظرمو جلب کرد این بود که تابه حال به رژیم اینجوری نگاه نکرده بودم که دراصل ازش انتظار داریم چه کاری برای لاغری من انجام بدهوقتی که من ازش انتظار دارم با محدود کردن مواد غذایی وحتی محدود کردن ساعت خوردنم...
دلایل چاقی من وچرا غیر طبیعیه چاقی دربدن منخب همیشه فکر میکردم تحرک من کمه پس این باعث چاقی من شده چون از وقتی ازدواج کردم تحرکم کمتر شد ووقت بیشتری رو درخانه میگذروندم به خاطر کارهای خانه اما وقتی اومدیم به این خانه مستاجری جدید دیدم که هرسه نفر...
به نام خداوند بخشنده ومهربان با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزمچاقی چه مشکلاتی برای من ایجاد کرده من امروز تصمیم گرفتم خونمو تمیز کنم ونظم ونظافت بیشتری بهش بدم الان مچ پام درد میکنه واین منو ناراحت کرده که چرا حالا که همه جا برق میزنه باید پای من درد کنهیا مثلا...
به نام خدای مهربان سلامتفاوت فکروعقیده درمنمن هرروز دارم به مسائل بینهایت متفاوتی فکر میکنم حتی مسائل ناراحت کننده یا غیر واقعی حتی مسائلی که باهاشون مخالفم وبدمم میاد ممکنه درذهنم بیاد وفکر کنم بهشون اما عقیده من دقیقا اون چیزیه که خیلی به سختی میشه تغییرش داد ویا اصلا نمیشه عوضش...
تاثیر حرف مردم یادمه که رفته بودم چند ماه پیش نامزدی برادر شوهرم خواهر عروس جدید که جاری کوچیک من میشه بدو بدو اومد بهم گفت شما حامله ای منم گفتم نه گفت انشالله میشی ورفت کلا هنگ کردم که چیشده یه کاره اومده این حرف وزداستاد که داشتن میگفتن حرف مردم براتون مهم...
سلام صبح بخیر خدمت استاد عزیز ودوستان مهربانمبه نام خداوند مهربانیهادیشب اتفاق عجیبی برای من افتاد چند روزی بود که منم مثل این دوست عزیزمون الکی وبیمورد ریخته بودم بهم ورفتارام عجیب شده بود دیشب ندایی بهم گفت امشب معجزه ای درراهه وتو باید آرزو کنی ومن آرزو کردم که میخوام متناسب بشم وآرزو...
به نام خداوند بخشنده و مهربان با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزماین فایل برای من بسیار دردناک بود ولی متوجه موضوع مهمی شدم که حتی تحمل ذره ای از این دردو ندارم دیروز به شدت زانو درد شده بودم ودردش چنان کشنده بود که فهمیدم این فقط یه ذره از دردیه...
به نام خداوند بخشنده بسیار مهربان وبسیار بخشنده سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم اصل هر چیزی که اینجا گفته میشه همون ایجاد شور وشوقه دقیقا من اولایل دوره که از فایل های رایگان استفاده میکردم اونقدر شور وشوق داشتم که کلی ازوزنم کم شد وحالم عالی بودمن باوری که باعث...
امتیاز کاربر: 7836
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 33 سال
امروز استاد جان یه ایده جالب یه ذهنم اومد که قبلا که متناسب بودم انجامش میدادم اونم خیلی سادست لاغری با ذهن منو اینجوری کمک میکنه اولا با گوش دادن به فایلا به صورت روزانه بهم انگیزه زندگی ودرهدف بودن وزندگی باهدف بهم میده بعدشم از این گذشته لاغری با ذهن دقیقا مثل دوستیه...
آیا با رژیم میتوان لاغر شد؟چیز جالبی که دراین فایل نظرمو جلب کرد این بود که تابه حال به رژیم اینجوری نگاه نکرده بودم که دراصل ازش انتظار داریم چه کاری برای لاغری من انجام بدهوقتی که من ازش انتظار دارم با محدود کردن مواد غذایی وحتی محدود کردن ساعت خوردنم...
به نام خداوند بخشنده بسیار مهربان سلام خدمت استادگرامی وهمگی دوستان عزیزم امروز همزمان با بیدار شدنم وصبحانه خوردن وانجام کارهای روزانه ام فایل های صبحگاهی ومیثاق نامه رو گوش دادم واجرا کردم بعدشم فایل توضیحات وبعدم هندزفری گذاشتم تو گوشم وفایل ۲۹ پلی کردموورفتم بیرون تا نون بخرم وسبزیجاتیکم هوا سرد بود...
دلایل چاقی من وچرا غیر طبیعیه چاقی دربدن منخب همیشه فکر میکردم تحرک من کمه پس این باعث چاقی من شده چون از وقتی ازدواج کردم تحرکم کمتر شد ووقت بیشتری رو درخانه میگذروندم به خاطر کارهای خانه اما وقتی اومدیم به این خانه مستاجری جدید دیدم که هرسه نفر...
به نام خداوند بخشنده ومهربان با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزمچاقی چه مشکلاتی برای من ایجاد کرده من امروز تصمیم گرفتم خونمو تمیز کنم ونظم ونظافت بیشتری بهش بدم الان مچ پام درد میکنه واین منو ناراحت کرده که چرا حالا که همه جا برق میزنه باید پای من درد کنهیا مثلا...
به نام خدای مهربان سلامتفاوت فکروعقیده درمنمن هرروز دارم به مسائل بینهایت متفاوتی فکر میکنم حتی مسائل ناراحت کننده یا غیر واقعی حتی مسائلی که باهاشون مخالفم وبدمم میاد ممکنه درذهنم بیاد وفکر کنم بهشون اما عقیده من دقیقا اون چیزیه که خیلی به سختی میشه تغییرش داد ویا اصلا نمیشه عوضش...
تاثیر حرف مردم یادمه که رفته بودم چند ماه پیش نامزدی برادر شوهرم خواهر عروس جدید که جاری کوچیک من میشه بدو بدو اومد بهم گفت شما حامله ای منم گفتم نه گفت انشالله میشی ورفت کلا هنگ کردم که چیشده یه کاره اومده این حرف وزداستاد که داشتن میگفتن حرف مردم براتون مهم...
سلام صبح بخیر خدمت استاد عزیز ودوستان مهربانمبه نام خداوند مهربانیهادیشب اتفاق عجیبی برای من افتاد چند روزی بود که منم مثل این دوست عزیزمون الکی وبیمورد ریخته بودم بهم ورفتارام عجیب شده بود دیشب ندایی بهم گفت امشب معجزه ای درراهه وتو باید آرزو کنی ومن آرزو کردم که میخوام متناسب بشم وآرزو...
به نام خداوند بخشنده و مهربان با سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزماین فایل برای من بسیار دردناک بود ولی متوجه موضوع مهمی شدم که حتی تحمل ذره ای از این دردو ندارم دیروز به شدت زانو درد شده بودم ودردش چنان کشنده بود که فهمیدم این فقط یه ذره از دردیه...
به نام خداوند بخشنده بسیار مهربان وبسیار بخشنده سلام خدمت استاد گرامی وهمگی دوستان عزیزم اصل هر چیزی که اینجا گفته میشه همون ایجاد شور وشوقه دقیقا من اولایل دوره که از فایل های رایگان استفاده میکردم اونقدر شور وشوق داشتم که کلی ازوزنم کم شد وحالم عالی بودمن باوری که باعث...