یکی از جملاتتون منو به فکر فرو برد از وقتی خودم رو لایق لاغری میدونم واقعا موضوع مهمیه تا خوندمش یه لحظه به خودم اومدم و فهمیدم من هنوز خودم‌را لایق تناسب امدام نمیدونم و متنتون بهم کمک کرد تا با خکودم تکرار کنم من لایق تناسب اندام و لاغری همیشگی هستم من...
سلام من دوبار این تمرین را انجام دادم چون یبار دوره را ول کردم و از اول شروع کردم در هردو بار نوشتن نوار زمان قسمت منفی برای من خیلی خیلی کار سختی بود یادمه که به راحتی مینوشتم بدون اینکه لحظه ای بهش فکر کنم بدترین موقعیتها رو میتونستم بنویسم انقدر...
سلام پذیرفتت شرایط خودم برای من کلا کار سختی بود اینکه بپذیرم من چاقم و اضافه وزن دارم اینکه بدنم را دوست داشته باشم ولی از روز اول این دره تا به امروز انقدرررر پیشرفت کرده ان که وقتی با خودم فکر میکنم من چجوری قبل این دوره بدون این اگاهیی...
سلام من امروز خیلی حالم خوب بود خداروشکر و سراشز احساس شادی داشتم و خیلی خوشحالم که تقریبا دیگه پرخوری ندارم سر ناهار خیلی کم کشیدن و گفتم اگه سیر نشدم دوباره میکشم اینکار را توی تمرینی که از افراد لاغر درباره عاداتشون پرسیده بکدیم یاد گرفتم یکی از نقاط مشترکشون...
سلام من توی رسانه ها هرچی کلیپ انگیزشی میبینم یکیه که داره حیلی سخت ورزش میکنه و یکی هم با صدا بلند هی توی پس زمینه خرف انگیزشی میزنه ولی چه ربطی داره چرا برای موفق شدن باید انقدر عرق ریخت و حرکات سخت انجام داد و حتی چهره ی کسایی که...
سلام بابت نوشتن این دیدگاه قشنگ و رسیدن بهداحساس رهایی بهتون تبریک میگمداستش من هنوز بهش نرسیدم هموز یکم عجله هست هنوزم یکم ترس هست اما سعیمو میکنم که کمرنگ ترشون کنم من کلا از اول دوره تا الان خیلی با وقفه اومدم جلو خب یکمم شرایط دورم خوب نبود راستش به...
من امروز از اول صبح اعصابم خرد بود و اصلا حوصله نداشتم اما بعد از تمرین تجسم انقدر حالم خوب شد که لبخند و نفسهای عمیق حااصل از ارامش را نمیتوانم از خودم جدا کنم برای من ابتدا ارزوی سلامتی برای افراد لاغر کردن سخت بود و احساسم نسبت به افراد...
سلام فایل چگونگی تغییرات در اموزش ذهنی برای من خیلی اشنا اما دور بود حقیقتا من این احساسات را بار اولی که دوره را شروع کردم کاملا داشتم همش احساس میکردم چاقتر شده ام همش حس میکردم روحیم خرابه و قرار نیست که به نتیجه برسم و خلاصه تا دلتون بخاد این...
سلام امروز روز اخر هفته ی چهارمه و این یعنی یک ماه و یک هفته روز اول که دوره را شروع کردم خیلی ذوق و عجله داشتم اما بعد چندردز یکهفته وقفه افتاد و هی وقفه افتاد تا جایی که دبرم اینطورب نمیشه و من یدور از اول شروع کردم و متاسفانه...
سلام حقیقتا وقتی اول کار توی میثاق نامه گفتین تمرینای امروز خیلی مهمن من خیلی استرس گرفتم در حدی که کل اونروز نتونستم تمرینا رو انجام بدم و فایلا رو گوش کنم روز بعدش هم هی با خودم کلنجار رفتم تا اخر ساعت ۱۰ شب نشستم سرش ک بعدش عشق بوجود...
امتیاز کاربر: 11900
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 21 سال
یکی از جملاتتون منو به فکر فرو برد از وقتی خودم رو لایق لاغری میدونم واقعا موضوع مهمیه تا خوندمش یه لحظه به خودم اومدم و فهمیدم من هنوز خودم‌را لایق تناسب امدام نمیدونم و متنتون بهم کمک کرد تا با خکودم تکرار کنم من لایق تناسب اندام و لاغری همیشگی هستم من...
سلام من دوبار این تمرین را انجام دادم چون یبار دوره را ول کردم و از اول شروع کردم در هردو بار نوشتن نوار زمان قسمت منفی برای من خیلی خیلی کار سختی بود یادمه که به راحتی مینوشتم بدون اینکه لحظه ای بهش فکر کنم بدترین موقعیتها رو میتونستم بنویسم انقدر...
سلام پذیرفتت شرایط خودم برای من کلا کار سختی بود اینکه بپذیرم من چاقم و اضافه وزن دارم اینکه بدنم را دوست داشته باشم ولی از روز اول این دره تا به امروز انقدرررر پیشرفت کرده ان که وقتی با خودم فکر میکنم من چجوری قبل این دوره بدون این اگاهیی...
سلام من امروز خیلی حالم خوب بود خداروشکر و سراشز احساس شادی داشتم و خیلی خوشحالم که تقریبا دیگه پرخوری ندارم سر ناهار خیلی کم کشیدن و گفتم اگه سیر نشدم دوباره میکشم اینکار را توی تمرینی که از افراد لاغر درباره عاداتشون پرسیده بکدیم یاد گرفتم یکی از نقاط مشترکشون...
سلام من توی رسانه ها هرچی کلیپ انگیزشی میبینم یکیه که داره حیلی سخت ورزش میکنه و یکی هم با صدا بلند هی توی پس زمینه خرف انگیزشی میزنه ولی چه ربطی داره چرا برای موفق شدن باید انقدر عرق ریخت و حرکات سخت انجام داد و حتی چهره ی کسایی که...
سلام بابت نوشتن این دیدگاه قشنگ و رسیدن بهداحساس رهایی بهتون تبریک میگمداستش من هنوز بهش نرسیدم هموز یکم عجله هست هنوزم یکم ترس هست اما سعیمو میکنم که کمرنگ ترشون کنم من کلا از اول دوره تا الان خیلی با وقفه اومدم جلو خب یکمم شرایط دورم خوب نبود راستش به...
من امروز از اول صبح اعصابم خرد بود و اصلا حوصله نداشتم اما بعد از تمرین تجسم انقدر حالم خوب شد که لبخند و نفسهای عمیق حااصل از ارامش را نمیتوانم از خودم جدا کنم برای من ابتدا ارزوی سلامتی برای افراد لاغر کردن سخت بود و احساسم نسبت به افراد...
سلام فایل چگونگی تغییرات در اموزش ذهنی برای من خیلی اشنا اما دور بود حقیقتا من این احساسات را بار اولی که دوره را شروع کردم کاملا داشتم همش احساس میکردم چاقتر شده ام همش حس میکردم روحیم خرابه و قرار نیست که به نتیجه برسم و خلاصه تا دلتون بخاد این...
سلام امروز روز اخر هفته ی چهارمه و این یعنی یک ماه و یک هفته روز اول که دوره را شروع کردم خیلی ذوق و عجله داشتم اما بعد چندردز یکهفته وقفه افتاد و هی وقفه افتاد تا جایی که دبرم اینطورب نمیشه و من یدور از اول شروع کردم و متاسفانه...
سلام حقیقتا وقتی اول کار توی میثاق نامه گفتین تمرینای امروز خیلی مهمن من خیلی استرس گرفتم در حدی که کل اونروز نتونستم تمرینا رو انجام بدم و فایلا رو گوش کنم روز بعدش هم هی با خودم کلنجار رفتم تا اخر ساعت ۱۰ شب نشستم سرش ک بعدش عشق بوجود...