با سلام وعرض ادب مرحله اول : واقعا چاقی آموزشی که یاد گرفتیم ( از پدر ومادر واطرافیان ) باید لاغری رو هم یاد بگیریم.مرحله دوم :من بسیار خوش حال وسپاس گزارم که در مسیر رسیدن به تناسب اندام وسلامتی قرار گرفته ام وبا تلاش وپشتکار واستمرار داشتن وانجام تمرینات وفعالیت...
با سلام وعرض ادب خدمت استاد بزرگوار مرحله اول: من برای لاغر شدن روش های زیادی رو امتحان کردهام ولی نتیجه نگرفته ام .به دلیل اینکه مسیر راه رو اشتباه رفته بوده ونتیجه نگرفته ام .مسیر صحیح که همان لاغری با ذهن است .به یاری خداوند نتیجه اش متناسب شدن است...
به نام خدوند مهربان با عرض سلام وادب تمرین مرحله هفته اول سه شنبه راز ۱ و راز2 من دوست دارم از لحاظ جسمی لاغر بودن ومتناسب شدن .اعتماد به نفس بالا .حضور در جمع خانوادگی ودوستان .خریدن کردن همان طور که استاد فرمودند مرکز کنترل ذهن انسان مغز وذهن است .بنابراین تنها راه لاغر شدن...
با سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز1-من روش های زیادی را برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کردم ولی هر بار با شکست مواجه می شدم وبا ناامیدی به سراغ روش های دیگر می رفتم وهر بار خودم رو بیشتر سرزنش می کردم از جمله روشهای به کار رفته ،...
با دیدن 3فایل به این نتیجه رسیدم ورزش ورژیم غذایی شاید تا مدت کوتاه مارو به نتیجه برسوند ولی در کوتاه ترین زمان دوباره به وزن اولیه وشاید هم بیشتر برگردیم ودر فیلم اشاره شد هر کس مسئول کارخودش هست همان حرف های استاد عطا روشن بزرگوارکه باید روانشناس خود...
به نام خالق زیبایی هاابتدا خدا رو شکر میکنم که در این مسیر قرار گرفتم به قول فرمایش استاد مطمئنم به لطف خدا موفق می شوم من برای سلامتی جسم و روحم با کمک خداوند و با راهنمایی های استاد عزیز تصمیم دارم لاغر شوممن به هدایت خدا ایمان دارم...
امتیاز کاربر: 3607
سطح ۳: کاربر پیشرفته
با سلام وعرض ادب مرحله اول : واقعا چاقی آموزشی که یاد گرفتیم ( از پدر ومادر واطرافیان ) باید لاغری رو هم یاد بگیریم.مرحله دوم :من بسیار خوش حال وسپاس گزارم که در مسیر رسیدن به تناسب اندام وسلامتی قرار گرفته ام وبا تلاش وپشتکار واستمرار داشتن وانجام تمرینات وفعالیت...
با سلام وعرض ادب خدمت استاد بزرگوار مرحله اول: من برای لاغر شدن روش های زیادی رو امتحان کردهام ولی نتیجه نگرفته ام .به دلیل اینکه مسیر راه رو اشتباه رفته بوده ونتیجه نگرفته ام .مسیر صحیح که همان لاغری با ذهن است .به یاری خداوند نتیجه اش متناسب شدن است...
به نام خدوند مهربان با عرض سلام وادب تمرین مرحله هفته اول سه شنبه راز ۱ و راز2 من دوست دارم از لحاظ جسمی لاغر بودن ومتناسب شدن .اعتماد به نفس بالا .حضور در جمع خانوادگی ودوستان .خریدن کردن همان طور که استاد فرمودند مرکز کنترل ذهن انسان مغز وذهن است .بنابراین تنها راه لاغر شدن...
با سلام خدمت استاد گرامی و دوستان عزیز1-من روش های زیادی را برای رسیدن به تناسب اندام استفاده کردم ولی هر بار با شکست مواجه می شدم وبا ناامیدی به سراغ روش های دیگر می رفتم وهر بار خودم رو بیشتر سرزنش می کردم از جمله روشهای به کار رفته ،...
با دیدن 3فایل به این نتیجه رسیدم ورزش ورژیم غذایی شاید تا مدت کوتاه مارو به نتیجه برسوند ولی در کوتاه ترین زمان دوباره به وزن اولیه وشاید هم بیشتر برگردیم ودر فیلم اشاره شد هر کس مسئول کارخودش هست همان حرف های استاد عطا روشن بزرگوارکه باید روانشناس خود...
به نام خالق زیبایی هاابتدا خدا رو شکر میکنم که در این مسیر قرار گرفتم به قول فرمایش استاد مطمئنم به لطف خدا موفق می شوم من برای سلامتی جسم و روحم با کمک خداوند و با راهنمایی های استاد عزیز تصمیم دارم لاغر شوممن به هدایت خدا ایمان دارم...