دیدگاه ها در دوره های آموزشی

سلام بر استاد عزیزم و دوستان گل به قول مادرم : چشمه باید خودش بجوشه ، با آب ریختن از بیرون تو چشمه ، چشمه درست نمیشه هر جای مسیر لاغری که هستید یه لحظه ترمز کنید و فکر کنید تا شما نخوایید ، تا خود خود شما از درون قلبتون نخواید...