باسلام من شجاعت و توانمندی لازم برای لاغر شدن از طریق ذهنو دارم.چون بارها اقدام به کاهش وزن از طرق مختلف کردم گرچه دوامی نداشتند.مدیر کارخانه ما ذهن ماست.اوست که دستور میده ما چاق باشیم یا لاغر.براساس فرمولهایی که در اون ذخیره شده عادات و رفتار غذایی ما شکل می...
با سلامنقطه شروع اینجاست که من 70 کیلو وزن دارم.البته وقتی هنوز ازدواح نکرده بودم و بچه دار نشده بودموزن ایده آلم را داشتم.بسیار خوش اندام و متناسب بودم.اضافه وزن من به خاطر باورهای اشتباهی بود که در ذهن من شکل گرفته بودند.با افتخار مسیر لاغری با ذهن را انتخاب...
سلامما برای لاغری خود باید رویایی داشته باشیم.یعنی قدم اول داشتن رویای لاغریست.سپس تجسم کردن خود در حالت تناسب اندام و لذت بردن و شاکر بودن به خاطر آنست.تجسم کنیم که لاغر شدیم احساس سبکی احساس لذت و اعتماد به نفس بالایی داریم
باسلام مادر هر صورت که زندگی کنیم دارای عزم راسخ هستیم.ولی اکثر ما در جهت منفی عزم داریم به دلیل انگاره ها و الگوهای ذهنی نادرست که از کودکی در ما ریشه دوانده است.چه بهتر که عزممان را به سمت مثبت و الگوهای ذهنی مثبت تغییر دهیم.چیزی که باعث تفاوت در...
با سلامبا مشاهده این فیلم مستند متوجه شدم که هرکاری برای لاغری در دنیای بیرون انجام دهیم قطعا" به شکست منجر می شود.منهم چندین بار از رژیم غذایی استفاده کردم که بعد از مدت کوتاهی از بین رفتو دوباره به وزن همیشگی ام بر می گشتم.این روشها به این دلیل...
سلاامم خدمت استاد گرامیدانستن فرق بین چاقی و اضافه وزن برام خیلی جالب و آموزنده بود.این آگاهی باعث میشه که موقع خوردن دودوتا جارتا نکینیم.به میزان کالری و حجم غذا دقت نکینیم چون این کارا فقط از ترس ناشی میشه.باید اول ریشه درخت چاقی در ذهنو بخشکانیم.بعد بذ لاغری رو...
امتیاز کاربر: 5651
سطح ۳: کاربر پیشرفته
باسلام من شجاعت و توانمندی لازم برای لاغر شدن از طریق ذهنو دارم.چون بارها اقدام به کاهش وزن از طرق مختلف کردم گرچه دوامی نداشتند.مدیر کارخانه ما ذهن ماست.اوست که دستور میده ما چاق باشیم یا لاغر.براساس فرمولهایی که در اون ذخیره شده عادات و رفتار غذایی ما شکل می...
با سلامنقطه شروع اینجاست که من 70 کیلو وزن دارم.البته وقتی هنوز ازدواح نکرده بودم و بچه دار نشده بودموزن ایده آلم را داشتم.بسیار خوش اندام و متناسب بودم.اضافه وزن من به خاطر باورهای اشتباهی بود که در ذهن من شکل گرفته بودند.با افتخار مسیر لاغری با ذهن را انتخاب...
سلامما برای لاغری خود باید رویایی داشته باشیم.یعنی قدم اول داشتن رویای لاغریست.سپس تجسم کردن خود در حالت تناسب اندام و لذت بردن و شاکر بودن به خاطر آنست.تجسم کنیم که لاغر شدیم احساس سبکی احساس لذت و اعتماد به نفس بالایی داریم
باسلام مادر هر صورت که زندگی کنیم دارای عزم راسخ هستیم.ولی اکثر ما در جهت منفی عزم داریم به دلیل انگاره ها و الگوهای ذهنی نادرست که از کودکی در ما ریشه دوانده است.چه بهتر که عزممان را به سمت مثبت و الگوهای ذهنی مثبت تغییر دهیم.چیزی که باعث تفاوت در...
با سلامبا مشاهده این فیلم مستند متوجه شدم که هرکاری برای لاغری در دنیای بیرون انجام دهیم قطعا" به شکست منجر می شود.منهم چندین بار از رژیم غذایی استفاده کردم که بعد از مدت کوتاهی از بین رفتو دوباره به وزن همیشگی ام بر می گشتم.این روشها به این دلیل...
سلاامم خدمت استاد گرامیدانستن فرق بین چاقی و اضافه وزن برام خیلی جالب و آموزنده بود.این آگاهی باعث میشه که موقع خوردن دودوتا جارتا نکینیم.به میزان کالری و حجم غذا دقت نکینیم چون این کارا فقط از ترس ناشی میشه.باید اول ریشه درخت چاقی در ذهنو بخشکانیم.بعد بذ لاغری رو...