با عرض سلام خدمت استاد عزیز و دوستان سایت تناسب فکری منم مثل بقیه خیلی راهها رو رفتم رژیمهای مختلف و طاقات فرسایی رو میگرفتم و البته وزن کم میکردم و بعد یه مدت رها میکردم و دوباره وزنم برمیگشت وسایلهای مختلف ورزشی رو خریده بودم دیگه خونمون تبدیل به باشگاه...
با عرض سلام خدمت استاد عزیز و دوستان سایت تناسب فکری منم مثل بقیه خیلی راهها رو رفتم رژیمهای مختلف و طاقات فرسایی رو میگرفتم و البته وزن کم میکردم و بعد یه مدت رها میکردم و دوباره وزنم برمیگشت وسایلهای مختلف ورزشی رو خریده بودم دیگه خونمون تبدیل به باشگاه...