0
امتیاز کاربر: 4585
سطح ۳: کاربر پیشرفته
سن: 40 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در گام دوازدهم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/15

و خدایی ک در این نزدیکی ست.تمرین ۱.من عاشق وزن ۵۴ کیلو هستم.من ب وزن ایده الم ۵۴ کیلو رسیدم.من متناسب شدن رو تجربه میکنم.من حالم خوبه چون متناسب هستم.تمرین ۲.لذتهای من در ایام گذشته.اول اینکه از سرکار رفتن در کنار همسرم لذت بردم و حالم خوبه.خدایا شکرت ک بهترین...

ثبت شده در گام یازدهم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/14

خدایا شکرت برای آگاهی ک در من ایجاد کردی.تمرین ۱.من امسال  وزن دلخواه ۵۴ کیلو رو دارم و تجربه ی خوشایندی برام هست ک این حس ناب سبک وزنی رو میچشم.خدایا شکرت.تمرین ۲.تمرینهای متناسب شدن اول از هر چیزی تلاش می‌کنم ک من تصمیم گیرنده نباشم اجازه بدم ک مغزم...

ثبت شده در گام دهم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/13

و خدایی ک در این نزدیکی ستتمرین ۱.من وزن دلخواهم یعنی ۵۴ کیلو رو دارم،من از داشتن این تناسب اندام لذت می برم.تمرین ۲.من با متناسب شدن شادی زندگیم رو افزایش میدم،من با متناسب شدن حالم عالی و عالی تر میشه،من با متناسب شدن شوق و شادی بیشتری ب زندگیم...

ثبت شده در گام نهم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/12

سلام و صد سلام.تمرین ۱،من امسال ب وزن ۵۴ کیلوی خودم ک متناسب برای قدم هست میرسم،من در مسیر سلامتی و متناسب شدن هستم.تمرین ۲.یکی از برنامه هایی ک حالمو خوب میکنه،خیاطی کردن هست ک طی چند روز گذشته تونستم برای خودم دو دست لباس بدوزم.یکی دیگه از برنامه های...

ثبت شده در گام نهم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/03

خداوند ست که می ماند.تمرین ۱ : من امسال به وزن ۵۴ کیلو میرسم.من متناسب میشم.تمرین ۲ : برنامه هایی ک شادی دارم اول اینکه از روزای کاری که دارم لذت ببرم و در محیط کارم خوشحال باشم و از بهترین روزای عمرم لذت ببرم دومین برنامه م این هست...

ثبت شده در گام هشتم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/02

سلام بر همگی دوستان خوبم.تمرین ۱ : من امسال با کمک خداوند و اراده ی خودم ب وزن ۵۴ کیلو میرسم من در حال طی کردن این مسیر هستم من از اینکه ب وزن ۵۴ کیلو میرسم بسیار خوشحال و خرسندم.تمرین ۲ : من الان ک ب وزن ایده آل...

ثبت شده در گام هفتم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/02/01

تمرین۱ : من امسال ب وزن ایده آل خودم یعنی ۵۴ کیلو میرسم.خدایا شکرت.شکرت.شکرت.تمرین ۲: یکی از مشکلات من در سال گذشته این بود که لباس فرم محل کارم بهم تنگ شده بود واین هر روز موقع پوشیدنش منو آزار میداد و مدام نشخوار ذهنی داشتم ک دارم همینجوری وزن...

ثبت شده در گام پنجم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/01/07

تمرین ۱من امسال ب وزن ایده الم یعنی ۵۴ کیلو میرسم.من امسال ب وزن ایده الم یعنی ۵۴ کیلو میرسم. من امسال به وزن ایده الم یعنی ۵۴ کیلو میرسم. تمرین دو.آرزوم اینه امسال ب وزن ۵۴ کیلویی خودم برسم تا بتونم لباسای سایز ۳۸ رو ب راحتی بخرم.مانتوهای قبلیم ک بهم...

ثبت شده در گام چهارم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/01/04

ب نام خدامن امسال ب وزن ایده الم یعنی ۵۴ کیلو میرسم چون من توانمندم.تمرین دو.دیروز توی محل کارم بودم و بسیار اوقات خوبی رو کنار همکارام و دیگران داشتم،من ب واسطه ی شغلم با مردم ارتباط مستقیم دارم و این بهم حس عالی بودن و کافی بودن میده،دیروز از...

ثبت شده در گام سوم از دوره لاغری در ایام عید (۱۳ گام تا ۱۳ بدر) در تاریخ 1403/01/02

من امسال ب وزن ایده الم میرسم چون من توانمندم.تمرین دو.دیروز مادرشوهر و پدر شوهر و بردارشوهرمو دیدم و پسر برادر شوهرم ک کلی خوشحال شدیم و باهاشون حرف زدم و دیدار تازه کردیم و حالمون خوب شد از دیدن همدیگه.تمرین سه.من امروز تمام تلاشمو میکنم ک برای بدنی سالم...