من تغییرات زیادی در این دوره داشتم که اصلا انتظارشونو نداشتم آرامشم بیشتر شده کمتر عصبانی میشم هدفمندم انگیزه دارم امیدوارم با کسی در مورد اعتقاداتم و باورهام بحث نمیکنم و در جمع ها صحبت های بیهوده نمیکنم وقتی در مهمانی بعد از غذا همه مشغول خوردن چای و شیرینی و میوه میشن من...
بنام خداما چطوری چاق شدیم ؟ما اطلاعاتی رو خواسته و ناخواسته از یه سنی وارد مغز خود کردیم و این اطلاعات هرچی بیشتر تکرار شدند به اصطلاح ملکه ذهن ما شدند و به صورت ناخودآگاه انتظاراتی در ما شکل گرفت و مغز ما تحت تاثیر ذهن فرمان هایی رو صادر...
بنام خدا من بسیار ممنون و سپاسگزارم که به راحتی به فعالیت های روزانه ام میپردازم و پر انرژی و سرحال هستم و احساس سبکی و سرزندگی دارممن بسیار ممنون وسپاسگزارم که در طی روز با حوصله و با مهربانی با فرزندم بازی میکنم و با اخلاق خوب و رویی خوش...
من نگین شوشتری مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم و تصمیم قاطع گرفتم که به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنم و هر روز یک گام در این مسیر برمیدارم و تمام سختی های مسیر رو با اشتیاق میپذیرم و با توکل به خداوند تمام تلاش خودم رو به کار...
با گوش دادن به این فایل دوباره تصمیمم قاطع شد. چند روزی از دوره دور شده بودم و احساس کردم هدفم داره کمرنگ میشه ولی الان دوباره بهم یادآوری شد که من لیاقت جسم بهتری رو دارم چیزی که الان هستم رو دوست دارم ولی برای بهتر شدنش تلاش میکنم...
سلام خدمت دوستان خوبم و استاد عزیزمن خیلی خوشحالم که دوره تکرار داریم چون با دیدن تموم شدن جزوه تمرینی یه جوری دلم گرفت و خودم تصمیم گرفته بودم که تکرار کنم و یادم به بخش لاغری در عمل افتاد و از اینکه همچنان همراه هم هستیم خیلی خوشحالم🥰🤩 من تا...
سلام وقت همگی بخیر استاد سوالی ذهنم رو مشغول کرده من احساس میکنم یه احساس دیگه هم بجزحواس پنج گانه دارم🤣من بیشترین تحریکی که برای خوردن میشم از طریق فکر کردنه مثلا نشستم دارم کتاب میخونم و یهو توی ذهنم یه پیتزا یا یه ساندویچ پر پنیر میاد در حدی...
به نام خدا سلامت خدمت دوستان خوبم و استاد عزیزعجله کار شیطونه!چقدر این جمله درسته هرجور که فکر کنیم از عجله کردن هیچ منفعتی بهمون نرسیده پس چیزی که شیطانی باشه به ضرر ما خواهد بود باید زمان رو رها کنیم همونطور که نتیجه رو رها کردیم و از مسیر لذت...
وقت شما بخیراستاد سوالی دارم درباره عکس ها دارم خواستم ببینم چسباندن عکس خود در زمانی که متناسب بودیم مانعی نداره؟ و یا اینکه با فتوشاپ عکس خودمون رو با اندام متناسب دربیاریم😁؟
امتیاز کاربر: 13867
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 28 سال
من تغییرات زیادی در این دوره داشتم که اصلا انتظارشونو نداشتم آرامشم بیشتر شده کمتر عصبانی میشم هدفمندم انگیزه دارم امیدوارم با کسی در مورد اعتقاداتم و باورهام بحث نمیکنم و در جمع ها صحبت های بیهوده نمیکنم وقتی در مهمانی بعد از غذا همه مشغول خوردن چای و شیرینی و میوه میشن من...
بنام خداما چطوری چاق شدیم ؟ما اطلاعاتی رو خواسته و ناخواسته از یه سنی وارد مغز خود کردیم و این اطلاعات هرچی بیشتر تکرار شدند به اصطلاح ملکه ذهن ما شدند و به صورت ناخودآگاه انتظاراتی در ما شکل گرفت و مغز ما تحت تاثیر ذهن فرمان هایی رو صادر...
بنام خدا من بسیار ممنون و سپاسگزارم که به راحتی به فعالیت های روزانه ام میپردازم و پر انرژی و سرحال هستم و احساس سبکی و سرزندگی دارممن بسیار ممنون وسپاسگزارم که در طی روز با حوصله و با مهربانی با فرزندم بازی میکنم و با اخلاق خوب و رویی خوش...
من نگین شوشتری مشتاق رسیدن به تناسب اندام هستم و تصمیم قاطع گرفتم که به تناسب اندام همیشگی دست پیدا کنم و هر روز یک گام در این مسیر برمیدارم و تمام سختی های مسیر رو با اشتیاق میپذیرم و با توکل به خداوند تمام تلاش خودم رو به کار...
با گوش دادن به این فایل دوباره تصمیمم قاطع شد. چند روزی از دوره دور شده بودم و احساس کردم هدفم داره کمرنگ میشه ولی الان دوباره بهم یادآوری شد که من لیاقت جسم بهتری رو دارم چیزی که الان هستم رو دوست دارم ولی برای بهتر شدنش تلاش میکنم...
سلام خدمت دوستان خوبم و استاد عزیزمن خیلی خوشحالم که دوره تکرار داریم چون با دیدن تموم شدن جزوه تمرینی یه جوری دلم گرفت و خودم تصمیم گرفته بودم که تکرار کنم و یادم به بخش لاغری در عمل افتاد و از اینکه همچنان همراه هم هستیم خیلی خوشحالم🥰🤩 من تا...
ممنونم استاد فقط سوال هایی که ازتون دارم رو در قسمت نظرات مطرح کنم یا بخش پشتیبانی؟
سلام وقت همگی بخیر استاد سوالی ذهنم رو مشغول کرده من احساس میکنم یه احساس دیگه هم بجزحواس پنج گانه دارم🤣من بیشترین تحریکی که برای خوردن میشم از طریق فکر کردنه مثلا نشستم دارم کتاب میخونم و یهو توی ذهنم یه پیتزا یا یه ساندویچ پر پنیر میاد در حدی...
به نام خدا سلامت خدمت دوستان خوبم و استاد عزیزعجله کار شیطونه!چقدر این جمله درسته هرجور که فکر کنیم از عجله کردن هیچ منفعتی بهمون نرسیده پس چیزی که شیطانی باشه به ضرر ما خواهد بود باید زمان رو رها کنیم همونطور که نتیجه رو رها کردیم و از مسیر لذت...
وقت شما بخیراستاد سوالی دارم درباره عکس ها دارم خواستم ببینم چسباندن عکس خود در زمانی که متناسب بودیم مانعی نداره؟ و یا اینکه با فتوشاپ عکس خودمون رو با اندام متناسب دربیاریم😁؟