بنام خدا یکی ازموانعی که همیشه برای لاغرشدن داشتم این بود که من اراده ضعیفی دارم چون هربار رژیم گرفتم رفته رفته از زیرش در میرفتم و رهاش میکردم و پدرم همیشه میگفت لاغر شدن اراده میخواد و هروقت رژیم بودم و یه هله هوله یا پیتزایی هوس میکردم و میگفتم...
به نام خدا با سلام خدمت استادعزیز و دوستان گلم بارها برای لاغر شدن تلاش کردم تقریبا از سنین راهنمایی بودم که تابستان به باشگاه رفتم و تصمیم گرفتم رژیم بگیرم و پیش دکتر تغذیه رفتم و روزهای اول با انگیزه و اشتیاق غذا رو اندازه میگرفتم ولی هرچی روزهای بیشتری...
بنام خدا سلام خدمت دوستان و استاد عزیز درباره اینکه خوراکی ها با آدم های چاق حرف میزنن تجربه های زیادی دارم😄من و داداشم هرشبی که مامانم باقی پیتزاش و توی یخچال میذاشت ما خواب درستی نداشتیم یا بیدار میموندیم که آخر شب بخوریمش یا دم صبح اگه یکم لای چشممون...
بنام خدا نقش ذهن در چاق تر شدن من :در تمام طول زندگی آگاهی های چاقی از طریق شنیدن وارد ذهنم میشد مثلا از وقتی که مدرسه رفتم تپل شدن من شروع شد و همیشه از فامیل میشنیدم که نگین شبیه عمه اش تپله و در سالهای اولیه دبستان چونکه اضافه...
سلام به استاد عزیز و کاربران عزیز سایتقبل از اینکه با سایت تناسب فکری آشنا بشم باور داشتم که چاقی من ارثی است و من استعداد چاقی دارم و از خیلی ها شنیده بودم که تپلی تو به عمه و خانواده پدری رفته و چون خودم هم باور کرده بودم...
سلام و وقت بخیر به استاد عزیز و کاربران عزیز سایت در گذشته همیشه میشنیدم که تا قبل از ۱۸ سالگی لاغر شدن راحت تر است و هرچه سن بالاتر بره چربی ها سفت تر و سوخت و ساز بدن هم کاهش پیدا میکنه و اینکه اگه یک یا چند...
واقعا صحبتمون درباره زیاد سالادخوردن درست بود در مدتی که رژیم میگرفتم یا سعی میکردم که چاق تر نشوم با خوردن زیاد سالاد حجم زیادی از معده رو پر میکردم که کمتر غذا بخورم اما یه ساعت بعد از غذا به طور شدیدی گرسنه میشدم و با ولع دنبال خوراکی...
امتیاز کاربر: 13867
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 28 سال
بنام خدا یکی ازموانعی که همیشه برای لاغرشدن داشتم این بود که من اراده ضعیفی دارم چون هربار رژیم گرفتم رفته رفته از زیرش در میرفتم و رهاش میکردم و پدرم همیشه میگفت لاغر شدن اراده میخواد و هروقت رژیم بودم و یه هله هوله یا پیتزایی هوس میکردم و میگفتم...
به نام خدا با سلام خدمت استادعزیز و دوستان گلم بارها برای لاغر شدن تلاش کردم تقریبا از سنین راهنمایی بودم که تابستان به باشگاه رفتم و تصمیم گرفتم رژیم بگیرم و پیش دکتر تغذیه رفتم و روزهای اول با انگیزه و اشتیاق غذا رو اندازه میگرفتم ولی هرچی روزهای بیشتری...
بنام خدا سلام خدمت دوستان و استاد عزیز درباره اینکه خوراکی ها با آدم های چاق حرف میزنن تجربه های زیادی دارم😄من و داداشم هرشبی که مامانم باقی پیتزاش و توی یخچال میذاشت ما خواب درستی نداشتیم یا بیدار میموندیم که آخر شب بخوریمش یا دم صبح اگه یکم لای چشممون...
بنام خدا نقش ذهن در چاق تر شدن من :در تمام طول زندگی آگاهی های چاقی از طریق شنیدن وارد ذهنم میشد مثلا از وقتی که مدرسه رفتم تپل شدن من شروع شد و همیشه از فامیل میشنیدم که نگین شبیه عمه اش تپله و در سالهای اولیه دبستان چونکه اضافه...
سلام به استاد عزیز و کاربران عزیز سایتقبل از اینکه با سایت تناسب فکری آشنا بشم باور داشتم که چاقی من ارثی است و من استعداد چاقی دارم و از خیلی ها شنیده بودم که تپلی تو به عمه و خانواده پدری رفته و چون خودم هم باور کرده بودم...
سلام و وقت بخیر به استاد عزیز و کاربران عزیز سایت در گذشته همیشه میشنیدم که تا قبل از ۱۸ سالگی لاغر شدن راحت تر است و هرچه سن بالاتر بره چربی ها سفت تر و سوخت و ساز بدن هم کاهش پیدا میکنه و اینکه اگه یک یا چند...
واقعا صحبتمون درباره زیاد سالادخوردن درست بود در مدتی که رژیم میگرفتم یا سعی میکردم که چاق تر نشوم با خوردن زیاد سالاد حجم زیادی از معده رو پر میکردم که کمتر غذا بخورم اما یه ساعت بعد از غذا به طور شدیدی گرسنه میشدم و با ولع دنبال خوراکی...