با سلام وقتی میثاق نامه و میخونم انگار اول روز یه برنامه رو دارم به ذهنم میدم که در طول روز به اون توجه کنم و ذهنم بر اون اساس عمل کنه. بعضی جملات میثاق نامه رو بیشتر دوست دارم . مثلا جمله‌ای که میگه من مسئولیت چاقیم رو میپذیرم و موانع ذهنی...
با سلام وقتی رفتار فعلی خودم با رفتار گذشتم و هم چنین با رفتار غذایی افراد متناسب مقایسه کردم متوجه شدم که:۱- من در گذشته فقط بر اساس لذت غذا می‌خوردم . مثلا اگر غذا و خوراکی مورد علاقم بود زیاد می‌خوردم ، اصلا بر اساس نیاز خوردن برام معنی نداشت....
با سلامفایل ۴۱:در طی چند هفته‌ی گذشته ، وقتی که در خیابان راه میرم ، به افراد لاغر و متناسب اطرافم توجه میکنم. حتی به لباس‌ها و رنگی که پوشیدن و با هم ست کردن دقت میکنم. و حس خوبی بهم دست میده که من هم قراره به زودی اندامی...
با سلام من از اینکه هر روز انگیزه دارم که زمانی رو برای دوره بذارم احساس شادی میکنم.من خوشحالم که هر روز با این فایل‌های عالی انرژی و انگیزه می‌گیرم و ترسم کمتر میشه.من از اینکه میبینم هر روز دارم کم کم لاغر میشم لذت میبرم.من بسیار خوشحالم که لباسهای تنگ...
با سلام از اینکه هر روز اندام لاغر و خوش فرم خودم رو در آینه میبینم خیلی لذت میبرم. احساس ارزشمندی میکنم. به نظرم بزرگترین مزیت لاغری و تناسب اندام اینه که تو حس خوبی به خودت پیدا میکنی. و طبق قانون احساس خوب اتفاقات خوبی رو برات رقم میزنه. تو باز...
با سلام موفقیت کلید شادی نیست بلکه شادی کلید موفقیته.واقعا جمله‌ی زیباییه . این تفکر رو در خیلیا میبینم که میگن کی میشه به فلان موقعیت برسیم تا احساس شادی و رضایت کنیم. و زمان حال خودشون رو با ناراحتی میگذرونن با این امید که یک زمانی در آینده فرا میرسه...
با سلام بیشترین مقاومت ذهن من در این دوره نسبت به میثاق نامه بوده. ذهنم انواع بهانه ها رو برای اجرا نکردن میثاق نامه برام جور میکنه.چون الان چند روزه در مهمانی هستم و همیشه دور و برم آدم هست، ذهن میگه جلوی اینا میخوای جلوی آینه واستی و اجرا کنی...
با سلام فایل ایمان و عمل صالح به من خیلی احساس خوبی داد. اگر قبل از گوش دادن فایل ازم می‌پرسیدن که ایمان و عمل صالح چیست من پاسخ میدادم که : یعنی هر آنچه که خداوند دستور داده رو بی هیچ کم و کاستی انجام بدیم. اصلا مهم نیست چقدر اون...
با سلام به بدن باید فرصت ترمیم بدهیم یعنی اینکه به بدن فشار بیاریم تا سریع تر لاغر شویم کار اشتباهیه و نتیجه‌ی برعکس میده یعنی ما جلوی ترمیم بدن رو هم میگیریم. یکی از فکرهایی که زیاد میاد سراغم اینه که هی کمتر کنم غذا رو اما با گوش دادن این...
با سلام تکرار و استمرار عاملی هستند که باعث تثبیت مهارت های جدید در ذهن ما میشه.خود مهارت خواندن و نوشتن زبان فارسی رو بعد از سالها تکرار و املا نوشتن و امتحان دادن و درس جواب دادن یاد گرفتیم.اوایل دست خطمون خیلی بد و خنده دار بود. سرعت نوشتنمون پایین...
امتیاز کاربر: 54680
سطح ۶: هنرجوی پیشرفته
با سلام وقتی میثاق نامه و میخونم انگار اول روز یه برنامه رو دارم به ذهنم میدم که در طول روز به اون توجه کنم و ذهنم بر اون اساس عمل کنه. بعضی جملات میثاق نامه رو بیشتر دوست دارم . مثلا جمله‌ای که میگه من مسئولیت چاقیم رو میپذیرم و موانع ذهنی...
با سلام وقتی رفتار فعلی خودم با رفتار گذشتم و هم چنین با رفتار غذایی افراد متناسب مقایسه کردم متوجه شدم که:۱- من در گذشته فقط بر اساس لذت غذا می‌خوردم . مثلا اگر غذا و خوراکی مورد علاقم بود زیاد می‌خوردم ، اصلا بر اساس نیاز خوردن برام معنی نداشت....
با سلامفایل ۴۱:در طی چند هفته‌ی گذشته ، وقتی که در خیابان راه میرم ، به افراد لاغر و متناسب اطرافم توجه میکنم. حتی به لباس‌ها و رنگی که پوشیدن و با هم ست کردن دقت میکنم. و حس خوبی بهم دست میده که من هم قراره به زودی اندامی...
با سلام من از اینکه هر روز انگیزه دارم که زمانی رو برای دوره بذارم احساس شادی میکنم.من خوشحالم که هر روز با این فایل‌های عالی انرژی و انگیزه می‌گیرم و ترسم کمتر میشه.من از اینکه میبینم هر روز دارم کم کم لاغر میشم لذت میبرم.من بسیار خوشحالم که لباسهای تنگ...
با سلام از اینکه هر روز اندام لاغر و خوش فرم خودم رو در آینه میبینم خیلی لذت میبرم. احساس ارزشمندی میکنم. به نظرم بزرگترین مزیت لاغری و تناسب اندام اینه که تو حس خوبی به خودت پیدا میکنی. و طبق قانون احساس خوب اتفاقات خوبی رو برات رقم میزنه. تو باز...
با سلام موفقیت کلید شادی نیست بلکه شادی کلید موفقیته.واقعا جمله‌ی زیباییه . این تفکر رو در خیلیا میبینم که میگن کی میشه به فلان موقعیت برسیم تا احساس شادی و رضایت کنیم. و زمان حال خودشون رو با ناراحتی میگذرونن با این امید که یک زمانی در آینده فرا میرسه...
با سلام بیشترین مقاومت ذهن من در این دوره نسبت به میثاق نامه بوده. ذهنم انواع بهانه ها رو برای اجرا نکردن میثاق نامه برام جور میکنه.چون الان چند روزه در مهمانی هستم و همیشه دور و برم آدم هست، ذهن میگه جلوی اینا میخوای جلوی آینه واستی و اجرا کنی...
با سلام فایل ایمان و عمل صالح به من خیلی احساس خوبی داد. اگر قبل از گوش دادن فایل ازم می‌پرسیدن که ایمان و عمل صالح چیست من پاسخ میدادم که : یعنی هر آنچه که خداوند دستور داده رو بی هیچ کم و کاستی انجام بدیم. اصلا مهم نیست چقدر اون...
با سلام به بدن باید فرصت ترمیم بدهیم یعنی اینکه به بدن فشار بیاریم تا سریع تر لاغر شویم کار اشتباهیه و نتیجه‌ی برعکس میده یعنی ما جلوی ترمیم بدن رو هم میگیریم. یکی از فکرهایی که زیاد میاد سراغم اینه که هی کمتر کنم غذا رو اما با گوش دادن این...
با سلام تکرار و استمرار عاملی هستند که باعث تثبیت مهارت های جدید در ذهن ما میشه.خود مهارت خواندن و نوشتن زبان فارسی رو بعد از سالها تکرار و املا نوشتن و امتحان دادن و درس جواب دادن یاد گرفتیم.اوایل دست خطمون خیلی بد و خنده دار بود. سرعت نوشتنمون پایین...