سلام من مدتی که از دوره های رایگان این سایت استفاده می کنم و تغییرات خوبی در ذهن و جسمم به وجود اومده اما همیشه این فکر تو ذهنم بود که برای لاغری قسمت شکمم باید ورزش کنم و اون قسمت با روش لاغری با ذهن لاغر و کوچیکه نمیشه جسمم خسته...
سلامهمیشه تو ذهن من لاغری باید با عضله سازی همراه باشه تا بگم بدنم رو فرم هستو اصلا تصور لاغری بدون ورزش و عضله سازی برام امکان نداشت اما با گوش‌دادن به این فایل و دقت کردن به همه افراد لاغر دور و اطرافم اصلا هیچ کدوم به عضله سازی...
سلامتمرین شماره یکهمیشه این باور را داشتم که ورزش کردن علاوه بر لاغری از شل شدن عضلات و پوست بدنم جلوگیری می کند و اگر بدون ورزش کردن لاغر شوم اصلا بدن روفرمی نخواهم داشت و پوستم پرچروک و آویزان خواهد بودتمرین شماره دوبه موضوع که ورزش کردن با سلامتی...
به نام خدای که در این نزدیکی است برنامه ریزی ذهن برای ورزش کردن گام اول با دلیل و منطق که در اطرافیان خود مشاهده میکنیم اطلاعات قبلی در مورد ورزش کردن برای لاغری را نقض کنیم و اشتباه بدانیمگام دوم اطلاعاتی در مورد روند سلول سازی بدن و تاثیر افکار...
همیشه فکر می کردمکم تحرکی دلیل چاقی من هستش و برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل باید ورزش کنم و هر چقدر این ورزش کردن سنگین تر و به مدت طولانی باشه تناسب اندام و لاغری زودتر اتفاق می‌افته، بارها شده که برای اینکه ورزش کردن من رو کسی...
سلام خدمت شما استاد گرامی و دوستانمنم همیشه فکر می کردم که برای لاغری و تناسب اندام و اینکه بعد از لاغری پوست شل نشه باید ورزش کرد اما چند سال پیش که برای کم کردن ده کیلو در دوماه از ورزش و پیاده روی روزی سه ساعت و کالری...
امتیاز کاربر: 6720
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 38 سال
سلام من مدتی که از دوره های رایگان این سایت استفاده می کنم و تغییرات خوبی در ذهن و جسمم به وجود اومده اما همیشه این فکر تو ذهنم بود که برای لاغری قسمت شکمم باید ورزش کنم و اون قسمت با روش لاغری با ذهن لاغر و کوچیکه نمیشه جسمم خسته...
سلامهمیشه تو ذهن من لاغری باید با عضله سازی همراه باشه تا بگم بدنم رو فرم هستو اصلا تصور لاغری بدون ورزش و عضله سازی برام امکان نداشت اما با گوش‌دادن به این فایل و دقت کردن به همه افراد لاغر دور و اطرافم اصلا هیچ کدوم به عضله سازی...
سلامتمرین شماره یکهمیشه این باور را داشتم که ورزش کردن علاوه بر لاغری از شل شدن عضلات و پوست بدنم جلوگیری می کند و اگر بدون ورزش کردن لاغر شوم اصلا بدن روفرمی نخواهم داشت و پوستم پرچروک و آویزان خواهد بودتمرین شماره دوبه موضوع که ورزش کردن با سلامتی...
به نام خدای که در این نزدیکی است برنامه ریزی ذهن برای ورزش کردن گام اول با دلیل و منطق که در اطرافیان خود مشاهده میکنیم اطلاعات قبلی در مورد ورزش کردن برای لاغری را نقض کنیم و اشتباه بدانیمگام دوم اطلاعاتی در مورد روند سلول سازی بدن و تاثیر افکار...
همیشه فکر می کردمکم تحرکی دلیل چاقی من هستش و برای رسیدن به تناسب اندام ایده آل باید ورزش کنم و هر چقدر این ورزش کردن سنگین تر و به مدت طولانی باشه تناسب اندام و لاغری زودتر اتفاق می‌افته، بارها شده که برای اینکه ورزش کردن من رو کسی...
سلام خدمت شما استاد گرامی و دوستانمنم همیشه فکر می کردم که برای لاغری و تناسب اندام و اینکه بعد از لاغری پوست شل نشه باید ورزش کرد اما چند سال پیش که برای کم کردن ده کیلو در دوماه از ورزش و پیاده روی روزی سه ساعت و کالری...