موفق باشی فروغ عزیز، مطمینم به زودی به تناسب ایده آلت میرسی ولی فراموش نکن که خیلیا آرزو دارن که به جای تو باشن و به راحتی چندین کیلو وزن کم کنن پس به خودت افتخار کن و ادامه بده.
درود، من قبلا یه باور قوی داشتم که خوردن برنج، کره، شیرینی آدم رو چاق میکنه، الان خیلی کم رنگ تر شده و میدونم اگه به اندازه نیاز بدنم بخورم نه تنها چاق کننده نیست بلکه انرژی بخشه برای بدن. من قبلا فکر میکردم حتما باید ورزش در کنار رژیمم باشه...
درود دوست عزیزم. از خوندن نوشته شما و تغییرات شما خیلی لذت بردم.خوشحالم که اینقدر تغییرات عالی داشتین.ایجاد باور فراوانی در مورد خوراکیها و اینکه به خودتون یاداوری میکنین که هر موقع گرسنه بشین چیزی هست که تهیه کنین و بخورین یا استفاده از این باور وقتی ماده غذایی خوشمزه یا...
درود،عجله ممنوع.متاسفانه این خیلی میاد سراغم چون درد زانو هم به مشکلات چاقیم اضافه شده و دکتر و مامانمو … مدام بهم میگن وزنت رو کم کن.منفی باف هم که مدام در گوشم وز وز میکنه که یعنی با این مسیر وزن کم میکنی؟الکی خوشی ها!!! ولی باید به خودم...
درود، جلسه جالب و آموزنده ای بود. مثال مدرسه رو که زدین دقیقا یاد خودم افتادم که یادمه تو دوران دبیرستان اگه میدونستم ظهر یه غذای خوشمزه داریم کل روز انرژی داشتم و ظهر با انرژی میومدم خونه تا غذا بخورم یا حتی الان، عروسی یا مهمونی که هست اول فکرم...
درود، با دیدن این قسمت، اول از همه خدا رو شکر کردم که ما تو کشورمون اینقدر غذاهای فرآوری شده با تنوع بالا نداریم و فکر میکنم اکثر ماغذا رو به همون شکل سنتی میپزیم و میخوریم ولی این موضوع که وقتی به نظر خودمون انتخاب سالم داریم، به صرف سالم...
چقدر این تغییرات خوبه، خوشحالم براتون.امیدوارم من هم به زودی به این مدل تغییرات برسم. خیلی سعی میکنم نذارم ذهن منفی بافم حرف بزنه😉 و میرم جلو تا به امید خدا به هدفم برسم.
امتیاز کاربر: 9035
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 37 سال
موفق باشی فروغ عزیز، مطمینم به زودی به تناسب ایده آلت میرسی ولی فراموش نکن که خیلیا آرزو دارن که به جای تو باشن و به راحتی چندین کیلو وزن کم کنن پس به خودت افتخار کن و ادامه بده.
درود بر شما،خیلی از نوشتتون لذت بردم، خیلی تلنگرها رو به من زد و کامنتتون رو گذاشتم جزو علاقمندیهام که هر از گاهی بخونمش.عالی بود.موفق باشین.
سپاس از شما. به امید موفقیت روزافزون.
درود، من قبلا یه باور قوی داشتم که خوردن برنج، کره، شیرینی آدم رو چاق میکنه، الان خیلی کم رنگ تر شده و میدونم اگه به اندازه نیاز بدنم بخورم نه تنها چاق کننده نیست بلکه انرژی بخشه برای بدن. من قبلا فکر میکردم حتما باید ورزش در کنار رژیمم باشه...
درود دوست عزیزم. از خوندن نوشته شما و تغییرات شما خیلی لذت بردم.خوشحالم که اینقدر تغییرات عالی داشتین.ایجاد باور فراوانی در مورد خوراکیها و اینکه به خودتون یاداوری میکنین که هر موقع گرسنه بشین چیزی هست که تهیه کنین و بخورین یا استفاده از این باور وقتی ماده غذایی خوشمزه یا...
ممنون استاد از راهنماییتون. پیشنهاد خوبی بود:رضایت از خودم و رفتار غذاییم. 👌👌
درود،عجله ممنوع.متاسفانه این خیلی میاد سراغم چون درد زانو هم به مشکلات چاقیم اضافه شده و دکتر و مامانمو … مدام بهم میگن وزنت رو کم کن.منفی باف هم که مدام در گوشم وز وز میکنه که یعنی با این مسیر وزن کم میکنی؟الکی خوشی ها!!! ولی باید به خودم...
درود، جلسه جالب و آموزنده ای بود. مثال مدرسه رو که زدین دقیقا یاد خودم افتادم که یادمه تو دوران دبیرستان اگه میدونستم ظهر یه غذای خوشمزه داریم کل روز انرژی داشتم و ظهر با انرژی میومدم خونه تا غذا بخورم یا حتی الان، عروسی یا مهمونی که هست اول فکرم...
درود، با دیدن این قسمت، اول از همه خدا رو شکر کردم که ما تو کشورمون اینقدر غذاهای فرآوری شده با تنوع بالا نداریم و فکر میکنم اکثر ماغذا رو به همون شکل سنتی میپزیم و میخوریم ولی این موضوع که وقتی به نظر خودمون انتخاب سالم داریم، به صرف سالم...
چقدر این تغییرات خوبه، خوشحالم براتون.امیدوارم من هم به زودی به این مدل تغییرات برسم. خیلی سعی میکنم نذارم ذهن منفی بافم حرف بزنه😉 و میرم جلو تا به امید خدا به هدفم برسم.