سلام . روز خوش این هفته اولش خیلی خوشحال بودم و انرژی داشتم. فایلها رو گوش دادم. اما روزهای آخر هفته خیلی کم افکار مختلفی اومد سراغم که با بعضی هاش اصلا راحت نبودم مخصوصا اونهایی که باعث چاق شدنم شده بود. این هفته خیلی سعی کردم برقصم. خیلی منظم شدم...
سلام و روز خوش اینکه با یکی در وجودت خودت، که اونم خودت هستیرصحبت کنی یکم برام عجیبه 🌸😊ولی ازش خوشم میاد که نظرش رو میپرسم🌸من از رژیم غذایی زیاد خوشم نمی یاد ولی ورزش کردن رو احساس بدی بهش ندارم. بچگی هام چون زیاد کوه میرفتم تقریبا هر هفته جمعه...
سلام و شب خوشدوتا سوال مطرح شد ۱. الان که وزن بالایی داری از انجام چه کارهایی لذت نمی بری؟ در جواب دادن به این سوال یک کمی معذب بودم. ولی نظرم رو گفتم که با ذهنم به توافق برسیم ولی سوال دوم رو خیلی دوست داشتم. ۲. دلیل این...
سلام و روز خوش بعضی حرفها واقعا حق هست. واقعا ذهنمون کار اصلیش بقای ما هست. بارها بهم هشدار داده. اما من بهش گوش ندادم. همین جا ازش عذرخواهی می کنم . و تشکر ویژه ازش دارم که در هر شرایطی میخواد ازم محافظت کنه. چه من بهش گوش بدم چه...
با سلام و روز خوش ۱. عجله نداشته باش۲. از مسیر لذت ببر نتیجه خودش میاد ۳. لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست ۴. تو لیاقت داری (در ذهنت به این نتیجه برس که تو لیاقت داری)۵. تو می توانی حتی اگر امروز خیلی از لاغری دور باشی اما در ذهنت باور داشته...
سلام و روز خوش در مورد توانایی چیزهای جالبی در دوره بود. مثلا با اینکه ما بارها شکست خوردیم ما انسانهای توانمندی هستیم چون دوباره پا میشیم و ادامه می دهیم. گاهی اوقات فکر میکنم بجز اینکه صنایع رژیم و ورزش در حقمون کم لطفی می کنن . خودمون هم چقدر...
سلام با گوش دادن به این دوره از خودم و بدنم تشکر میکنم که بارها تلاش کردم برای لاغری و کمکم کرد که لاغر بشم اونم کاهش وزنهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ کیلو. همیشه ناراحت بودم که چرا کاهش وزنم دائمی نبود و دوباره چاق شدم. همیشه فکر میکردم بدنم نمی...
سلام. روز خوش. امروز روز ۵ ام دوره هست. ولی فایلهای روز سه شنبه رو دوباره گوش دادم. هر باری که گوش میدم انگار یک نکته ای بوده که تازه الان به گوشم رسید. مثلا من خودم خیلی منطقی هستم. ولی در این فایل اونجایی قانع شدم که میگه موبایل...
سلام. در روز سوم هستم. با دیدن این فیلم احساس های ضد و نقیضی بهم روی داد. چطور از دانششون برای گول زدن آدمهای نیازمند استفاده می کنند؟ چرا در مدارسمون به آموزش درست کردن غذاها برای بچه ها چه دختر و چه پسر توجه نمی شود؟ چطوری کشورهایی مثل...
امتیاز کاربر: 10065
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 43 سال
سلام . روز خوشمیثاق نامه رو خواندم ولی دوست داشتم چند تا جمله از خودمم توش باشه. وقتی امروز استاد گفت اجازه این کار را دارید خیلی خوشحال شدم 🌸
سلام . روز خوش این هفته اولش خیلی خوشحال بودم و انرژی داشتم. فایلها رو گوش دادم. اما روزهای آخر هفته خیلی کم افکار مختلفی اومد سراغم که با بعضی هاش اصلا راحت نبودم مخصوصا اونهایی که باعث چاق شدنم شده بود. این هفته خیلی سعی کردم برقصم. خیلی منظم شدم...
سلام و روز خوش اینکه با یکی در وجودت خودت، که اونم خودت هستیرصحبت کنی یکم برام عجیبه 🌸😊ولی ازش خوشم میاد که نظرش رو میپرسم🌸من از رژیم غذایی زیاد خوشم نمی یاد ولی ورزش کردن رو احساس بدی بهش ندارم. بچگی هام چون زیاد کوه میرفتم تقریبا هر هفته جمعه...
سلام و شب خوشدوتا سوال مطرح شد ۱. الان که وزن بالایی داری از انجام چه کارهایی لذت نمی بری؟ در جواب دادن به این سوال یک کمی معذب بودم. ولی نظرم رو گفتم که با ذهنم به توافق برسیم ولی سوال دوم رو خیلی دوست داشتم. ۲. دلیل این...
سلام و روز خوش بعضی حرفها واقعا حق هست. واقعا ذهنمون کار اصلیش بقای ما هست. بارها بهم هشدار داده. اما من بهش گوش ندادم. همین جا ازش عذرخواهی می کنم . و تشکر ویژه ازش دارم که در هر شرایطی میخواد ازم محافظت کنه. چه من بهش گوش بدم چه...
با سلام و روز خوش ۱. عجله نداشته باش۲. از مسیر لذت ببر نتیجه خودش میاد ۳. لاغر شدن آسان ترین کار دنیاست ۴. تو لیاقت داری (در ذهنت به این نتیجه برس که تو لیاقت داری)۵. تو می توانی حتی اگر امروز خیلی از لاغری دور باشی اما در ذهنت باور داشته...
سلام و روز خوش در مورد توانایی چیزهای جالبی در دوره بود. مثلا با اینکه ما بارها شکست خوردیم ما انسانهای توانمندی هستیم چون دوباره پا میشیم و ادامه می دهیم. گاهی اوقات فکر میکنم بجز اینکه صنایع رژیم و ورزش در حقمون کم لطفی می کنن . خودمون هم چقدر...
سلام با گوش دادن به این دوره از خودم و بدنم تشکر میکنم که بارها تلاش کردم برای لاغری و کمکم کرد که لاغر بشم اونم کاهش وزنهایی حدود ۲۰ تا ۳۰ کیلو. همیشه ناراحت بودم که چرا کاهش وزنم دائمی نبود و دوباره چاق شدم. همیشه فکر میکردم بدنم نمی...
سلام. روز خوش. امروز روز ۵ ام دوره هست. ولی فایلهای روز سه شنبه رو دوباره گوش دادم. هر باری که گوش میدم انگار یک نکته ای بوده که تازه الان به گوشم رسید. مثلا من خودم خیلی منطقی هستم. ولی در این فایل اونجایی قانع شدم که میگه موبایل...
سلام. در روز سوم هستم. با دیدن این فیلم احساس های ضد و نقیضی بهم روی داد. چطور از دانششون برای گول زدن آدمهای نیازمند استفاده می کنند؟ چرا در مدارسمون به آموزش درست کردن غذاها برای بچه ها چه دختر و چه پسر توجه نمی شود؟ چطوری کشورهایی مثل...