0
امتیاز کاربر: 9915
سطح ۴: هنرجوی مبتدی
سن: 43 سال
فهرست گزینه های این کاربر

دیدگاه ها در دوره های آموزشی

ثبت شده در روز 13 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/19

سلام و شب بخیر 🌸🌸🌸خیلی وقتها خوشبختی و موفقیت رو در بیرون از خودمون جستجو می کنیم در حالیکه از بیرون چیزی نسیبمون نمیشه.هر چه هست در وجود خودمان هست. مبنای رسیدن به احساس خوب اینه که خودمون رو تغییر بدیم . چطور خودمون رو تغییر بدیم؟ با تغییر افکار، خودمون...

ثبت شده در روز 12 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/17

سلام و روز خوش 🌸❤️دنبال فرصتی نباشید که همه چیز جور بشه تا کاری انجام بشه. خیلی از کارهامو در نوجوانی و جوانی گذاشتم برای وقتی که همه چی جور بشه. ولی همیشه یک کاری بود که مانع بشه اما اینبار مرتکب این اشتباه نشدم. سرعتم کم شده طوری که...

ثبت شده در روز 11 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/16

سلام و روز خوش 🌸امروز برای شادی خودتان چکار کردید؟ من در هوای عالی اردیبهشت با همسرجان به یک پیاده روی یک ربعه رفتیم و یکمی از شلوغی های زندگی فاصله گرفتیم. واقعا این روزها یکم وقت خالی پیدا کردن برامون سخته ولی امروز برای خوشحالی خودم این کارو کردم....

ثبت شده در روز 10 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/15

سلام و شب خوش 🌸تمام نوشته هام پرید و دوباره همرو نوشتم. 😁🤪🤔امروز برای خوشحالی خودتان چکار کردید؟ من امروز دلم هوس ژله کرد، درستش کردم و داخلش میوه ریختم و با لذت خوردم. می خواستم پیاده روی هم بکنم چون به شدت هوا خوب بود که نشد. ان شاءالله...

ثبت شده در روز 10 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/15

 سلام و شب خوش 🌸تمام نوشته هام پرید و دوباره همرو نوشتم. 😁🤪🤔امروز برای خوشحالی خودتان چکار کردید؟ من امروز دلم هوس ژله کرد، درستش کردم و داخلش میوه ریختم و با لذت خوردم. می خواستم پیاده روی هم بکنم چون به شدت هوا خوب بود که نشد. ان شاءالله...

ثبت شده در روز 9 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/14

سلام و روز خوش 🌸دیروز برای mri وقت داشتم من از محفظه های بسته زیاد خوشم نمی یاد و اصلا دوست ندارم سرم رو نتونم تکون بدم. ولی از آموزه های استاد استفاده کردم. گفتم این کار راحتره یا مثلا عمل ۴ ساعته. و هر جور بود تونستم این مدت...

ثبت شده در روز 8 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/12

سلام و روز خوش 🌸🌸🌸بخاطر پاره ای مسائل یک روز رو نمی تونم در همان روز انجام بدم و تقریبا دو روز طول میکشه. ولی متعهدانه هر روز قسمتیش رو انجام میدم و وقت خواب سعی میکنم به رویاهام فکر کنم و بیشتر تمرینهای عملی رو انجام بدم. خیلی به...

ثبت شده در روز 7 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/09

سلام و روز خوش🌸🌸🌸چون جمعه تعطیل بود من فقط یک روز از دوره عقب ترم. همیشه وقتی یک کاری پیش می اومد دوره یادگیریمو رها می کردم ولی اینبار گفتم این فرق داره. زندگی یعنی همین یک روز بالا و یک روز پایین. یک روز شلوغ و یک روز بیکار....

ثبت شده در روز 6 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/09

سلام و شب خوش🌸🌸🌸همچنان متعهدانه فایلها رو گوش می دم به خاطر شرایطم سرعت خیلی کمی دارم. در حقیقت وقت خیلی کمی دارم که به سایت سر بزنم اما تا یه وقت کوچکی پیدا کنم سریع وارد سایت میشم و فایلها رو گوش میدم. فایل شماره ۸راه کارهایی برای احساس خوب...

ثبت شده در روز 5 تکرار از دوره ورود به سرزمین لاغرها (گام اول) در تاریخ 1403/02/08

سلام و روز خوش 🌸من تا مدتها تفاوت “غذا خوردن  و خوردن غذا ” رو متوجه نمی شدم تا اینکه گفتم هر فرد عادی و متناسب غذا رو می خوره با توجه به نیاز بدنش ولی افراد چاق فقط می خوان بخورن دیگه تفاوت نداره میل داشته باشند یا خیر....