مهم ترین دلایل چاقی چیست؟ (قسمت دوم)

با عرض سلام استاد گرامی
ممنون از مطالب و صحبت های مفیدتان
من ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم و بسیار از این وضعیت ناراحت بودم، ۴۱ سال سن دارم و سه فرزند
از خدا خواستم که راه درست را نشانم دهد که با سایت شما آشنا شدم.
تمرینات را انجام داده ام و مطالب دوستان را مطالعه کردم، بسیار مفید بود.
یکی از باورهای من این است که پرخوری در فردمزاج بلغم چاق میکند. چون بلغمی هستم دلیل چاقی ام همین است
خیلی نزدیکانم پرخوری میکنند ولی چون مزاجشان صفراوی است،و طبع گرمی دارند، به راحتی کالری میسوزانند لاغر هستند.

در نت سرچ کردم چیزی خلاف باورم پیدا نکردم. لطفا راهنمایی بفرمایید

قطعاً خداوند به خاطر این کار خیرتان بهترین ها را برایتان مقدر میفرمایند.
از زحمات شما بسیار سپاسگزارم.? ? ?

سلام به استاد گرامی جناب آقای عطار روشن
و سلام به دوستان عزیزم در این سایت
من از بچگی بذر چاقی در ذهنم کاشتم همیشه فکر می کردم از اینکه تنهام زیاد می خورم ولی خیلی هارو می شناسم تنها هستم و زیادم می خورن ولی لاغرن بعد فکر کردم چون ورزش نمی کنم و رژیم ندارم چاق هستم ولی خیلی ها از دوستان و فامیل می بینم نه ورزش می کنند نه رژیمی میگیرن ولی لاغر هستن من آدم پرخور و تند غذا خوری هستم و پیش خودم می گفتم شاید بخوار زیاد غذا خوردن و تند خوردن غذا و نوشیدنی وسط غذا چاق شدم ولی بازم خیلی هارو می بینم که از من بدتر هستن ولی لاغر و خوش اندام هستن و من همیشه حسرت اونارو می خوردم یه مدت یکی از دوستام بهم می گفت چاقی تو ژنتیکی و کاریش نمی تونی بکنی این حرف روی من خیلی تاثیر گذاشته بود و باور کرده بودم چاقی من ارثی و من هیچ نقشی درش ندارم ولی با گوش دادن به فایل دوم فهمیدم خیلی ها اطراف من هستن که ژنتیک کاری باهاشون نکرده و لاغر خوش اندام هستن من کلا آدم کم تحرک و تنبلی هستم فکر کردم چاقیم به این دلیل ولی بازم چند تا از دوستانم از من کم تحرک ترن ولی لاغر خوش اندام هستن من تمام روش های لاغری امتحان کردم از رزیم و ورزش و طب سنتی طب سوزنی و حتی ۲ سال پیش لاغری با ذهنم کلاس ثبت نام کردم ولی کلی پول خرج کردم ولی هیچ اثری روی من نداشت و خیلی خیلی نا امید از زندگی بودم و همش به خدا شکایت می کردم چرا من چاقم و بقیه لاغر تا این که ۲ روز پیش به طور اتفاقی با فایل تصویری شما در یوتویپ مواجه شدم وقتی فایل یک شما گوش دادم خیلی انگیزه پیدا کردم چون در کلاس لاغری با ذهن که ۲ سال پیش رفتم خیلی روش شما متفاوت بود شما به دلایل چاقی می پردازید ولی در اون کلاس ها روش های لاغری با ذهن بود یعنی بازم صورت مسئله حل نمی کردن ولی می خواستن از طریق ذهن نتیجه رو تغییر بدن اونم به روش هیپنوتراپی ولی رو من اثری نداشت. با گوش دادن به دو فایل شما من متوجه شدم سالها دارم ذهن خودم گول میزنم و هی به خودم میگم من چاقم به این دلیل من چاقم به اون دلیل و هیچ وقت خودم مقصر این اتفاق نمیدونستم حتی بعضی وقت ها به دروغ در جمع های دوستان یا همکارام میگفتم من به علت یه بیماری و مصرف قرص ها چاق شدم و گر نه من لاغر بودم تا اونا منو سرزنش نکنند و ترحم اونا متوجه خودم می کردم ولی اصلا از این کارم احساس خوبی نداشتم ولی گذشته های تلخ گذشته و از خدای مهربان شاکرم که منو با این سایت و شما و دوستان همراهم که همه ما از این مشکل چاقی رنج می بریم آشنا کرده است. من از امروز ۱۸ دی ۹۷ مسئولیت چاقی خودم به عهده می گیرم و از این به بعد هیچ کس و هیچ دلیلی رو مسئول چاقی خودم نمیدونم و از امروزم مسئولیت لاعر شدن خودمم بر عهده میگیرم من تا به امروز روش های زیادی واسه لاغری امتحان کردم و همه اونا نتایجی از ۵ کیلو تا ۲۰ کیلو کاهش وزن رو به من میدادن درسته ماندگار نبوده است ولی بدن من توان لاغری داره و من وقتی تونستم ۲۰ کیلو کم کنم پس من فردی بی اراده نبودم فقط روشم درست نبوده ولی از امروز با روش شما تمام تلاشم برای لاغری خواهم کرد و موفق خواهم شد. من مرجان از امروز ۱۸ دی ۹۷ متعهد می شود وزن خود را از ۱۱۰ کیلوگرم به وزن ۵۵ کیلوگرم برسانم در این راه از هیچ تلاشی و کوششی سر باز نخوام زد. من از امروز عاشقانه خودم را دوست خواهم داشت و برای بهتر شدن و سلامتی خودم تلاش خواهم کرد من می توانم و برگزیده خداوند در این راهم خدا با من است و من هیچ ترس و استرسی ندارم بخاطر اینکه خدا این راه رو به نشان داده است. یه تشکر ویژه از شما استاد گرامی تمام همکارای شما دارم بخاطر درست کردن این فایلهای رایگان و تلاش شما برای پاسخ گویی به ما امیدوار همه دوستان مثل شما استاد گرامی نتیجه خوب بگیرن و منم نتیجه خوبی بگیرم واسه همتون ارزوی سلامتی تندرستی و اندام ایدآل دارم .

زهرا:
سلام استاد گرامی. عصرتون بخیر

درتمرین جلسه دوم بخش اول.،قرار بود مثالهایی و بیاریم که دلایل چاقی رو که ذکر شده را نقض کند
همینجور ک دنبال مثال میگشتم سعی میکردم ببینم که هر کس چاقه، انتخاب خودش بوده. به خواهر وبرادرهای خودم خودم برخوردم که چاقی رو انتخاب کردن و همه سعیشون رو میکنن با انواع مکملها که چاق بشن ولی نمیشن.
این سوال برام پیش اومد که اگر چاقی یک انتخابه چرا اونا که عمدا در جهتش تلاش میکنن نمیشن؟

ونتونستم هیچ جوابی برا‌ش پیدا کنم وبهترین راه این دیدم که باشما درمیان بزارم وباز هم سپاسگزارم از پاسخگویی شما??
واما در بخش دوم همین فایل قرار شد نحوه آشنایی با سایت روبنویسیم
حدود ۱۷ سال پیش کتابی خوندم به نام بدون اضافه وزن از یک نویسنده خارجی
من هیچ وقت اهل رژیم گرفتن نبودم ولی همیشه از اندام خودم ناراضی بودم وخجالت میکشیدم. چند وقت پیش تصمیم گرفتم هر جور شده اندامم رو درست کنم رفتم باشگاه ، خوب کار میکردم اما یه دفعه زانو درد وکمر درد گرفتم ونتونستم ادامه بدم خیلی ناراحت شدم، اما گفتم حتما چیز بهتری قراره اتفاق بیافته . خداوند این در رو بسته تا در دیگه ای روببینم،اومدم تو اینترنت و درمورد راههای کاهش وزن سرچ میکردم یه دفعه یادم افتاد به اون کتاب و توی گوگل نوشتم کاهش وزن با قدرت ذهن وسایت شما اومد بالا والان به لطف خدا ومحبت شما دوتا فایل گوش دادم وعالی بوده
اتفاقا چند شب پیش کتاب رو هم دوباره پیدا کردم وخوندم ومتوجه شدم که چقدر صحبتهای شما عمیق تر و حساب شده تر و کاملتره واصلا قابل قیاس نیست. امیدوارم هر روز شادی وخیر بیشتری به زندگیتون وارد بشه و سپاس بابت وقتی که میگزارید

سلام
من یک هفته روی علت های چاقی خودم فکر کردو از دارو که به مدت طولانی در دوران بچه گی خوردم تا ژنتیک و بارداری و شیر دهی ریزه خواری و ضعف های طولانی مدت و شب بیداری ولی در اخر به این نیتجه رسیدم که همه اینها رو می تو نم بهش غلبه کنم . اینکه الان دیگه خیلی از این دلیل ها از بین رفته . اینکه من بارها رژیم گرفتم موفق بودم . من در ۱۵ سالگی رژیم گرفتم و۱۰ کیلو کردم پس من و بدنم می توانیم من بعد از بارداری رژیم گرفتم و ۲۰ کیلو کم کردم پس من و بدنم باز هم میتوانیم .من فقط احتیاج به ارامش فکری و تمرکز بر بدنم دارم . من میتونم در تابستان ساعتهای طولانی مدت روزه بگیرم پس میتونم روی خوارکم و بدنم کنترل داشته باشم . امیدوارم که به تونم اینقدر قدرت ذهنم بالا ببرم که به وزن ایده ال ام و چیزی که همیشه دوست داشته و دارم برسم . با کمک شما

سلام. من فک میکردم چاقیم ارثی هستش یا از تیروئید یا بی تحرکیم. الان میفهمم که تنها دلیلش اینه که به ذهنم یاد دادم که چاق باشم . تنها دلیل چاقیم اینه که از کوچیکی بهش اعتقاد داشتم . حتی باشگاه هم میرفتم و وقتی که ول میکردم میدونستم از قبل که قراره چاق بشم. و خب صد در صد چاق میشدم چون صورت مسئله رو از قبل میدونست ذهنم. چاقی چاقی چاقی.
تنها دلیل چاق موندم خودم هستم.
من متین از امروز ۱۲ دی ۹۷ فهمیدم که دلیل چاق بودنم خودم هستم پس از این به بعد لاغر شدنم هم دسته خودمه و از هیچ تلاشی سر باز نمیزنم