خیلیها سالهاست با رژیم و ورزش دنبال لاغری هستن، اما نتیجه نمیگیرن. 😞
مشکل کجاست؟ بدنشون؟ نه!
واقعیت اینه که چیزی که جلوی تناسبشون رو گرفته، قدرت باور در لاغریه. وقتی ذهن باور نکنه که میتونی لاغر بشی، هر تلاشی مثل دویدن روی تردمیل خاموشه. 🧠🚫
اما به محض اینکه این باور رو در ذهنت روشن کنی، مسیر لاغری مثل یه جادهی روشن و هموار جلو پات باز میشه. ✨🛤️
🌟 داستان تولد لاغری با ذهن؛ جایی که قدرت باور در لاغری جرقه زد!
همه چی از یه جرقه ساده تو ذهنم شروع شد…
از سال ۱۳۹۳ که با قانون جذب آشنا شدم، سعی میکردم باهاش کیفیت زندگیمو بهتر کنم. ولی یه روز با خودم گفتم: “اگه قراره این قانون اینقدر قوی باشه، چرا ازش برای لاغر شدن استفاده نکنم؟” 🤔✨
و این شد نقطهی تولد مسیری که بهش میگم لاغری با ذهن! یا لاغری با قانون جذب 🧠💫

نتایجی که از اون روز به دست آوردم، فوقالعاده بودن؛ نه فقط برای خودم، بلکه برای هزاران نفر دیگه که همراه سایت تناسب فکری شدن و جادوی ذهنشون رو برای لاغر شدن کشف کردن. 🌈💪
یادمه اولین بار تو فیلم “راز” وقتی شنیدم که “افکار به اجسام تبدیل میشن”، نور امیدی در قلبم روشن شد…
از همون موقع دنبال این بودم که ارتباط باور و بدنم رو پیدا کنم. هر چی بیشتر جلو رفتم، بیشتر فهمیدم که ریشهی همهی تغییرات، به یه چیز برمیگرده:
🎯 قدرت باور در لاغری!
اونقدر ذهنم رو تمرین دادم تا باورهای محدودکنندهی قبلیم رو پاک کنم و یه نقشه ذهنی جدید ساختم برای زندگیای که میخوام تجربه کنم: سبک، سالم، متناسب. 🧘♂️🍃
و جالب اینجاست که… بعد از ۳۵ سال چاقی و شکستهای پیدرپی، بالاخره تونستم بدون رژیم و سختی، آرومآروم وزن کم کنم و تو مسیر لاغری بمونم. 😍🙌
حالا میخوام اون مسیری که طی کردم، هموارترش کنم برای تو!
توی سایت “تناسب فکری” و دورهی “ورود به سرزمین لاغرها”، با کلی آموزش و تمرین، قدمبهقدم کمکت میکنم قدرت باور در لاغری رو توی ذهنت روشن کنی و از قدرت باور چاقی جدا بشی. 🛤️🧭
📸 آلبوم شگفتیسازان هم حاصل همین مسیرِ پر از باور و اشتیاقه… آدمهایی مثل من و تو که تصمیم گرفتن ذهنشون رو دوباره برنامهریزی کنن.
💖 ایمان دارم اگه تو هم با اشتیاق و استمرار وارد این مسیر بشی، خیلی زود تصویرت توی اون آلبوم کنار بقیهی شگفتیسازها میدرخشه…
🧠✨ قدرت باور در لاغری یعنی چی واقعاً؟
قبل از اینکه بخوایم از قدرت باور در لاغری حرف بزنیم، بیایم یه لحظه به اون چیزی فکر کنیم که همیشه باهاش زندگی کردیم:
👻 قدرت باور چاقی!
آره… همون صدایی توی ذهنمون که میگفت:
- “چاقی تو ارثیه!” 👨👩👧
- “سوختوساز بدنت پایینه!” 🧬
- “داری دارو میخوری، تقصیر تو نیست!” 💊
- “اگه یه تیکه کیک بخوری، تمومه!” 🍰😱
هر بار که جلوی آینه از دیدن خودت ناراحت شدی، هر بار که با یه لقمه غذا احساس گناه کردی، هر بار که به خاطر چاقی از خودت دلخور شدی…
در واقع داشتی قدرت باور چاقی رو تقویت میکردی. 😞🔁
اما یه خبر خوب! 🌟
ذهن تو همونطور که میتونه باور چاقی بسازه، میتونه قدرت باور در لاغری رو هم فعال کنه! 💪🎯
مثلاً وقتی یه بار با رژیم یا ورزش وزن کم کردی و حس کردی داری سبک میشی، اون حس خوب، همون قدرت باور در لاغری بوده که برای لحظاتی زنده شده! ☀️
ولی چون ریشهدار نبوده، با ول کردن روش، خیلی زود برگشتی سر خونه اول… 😔
پس واقعاً چی میشه اگه از اول، از ته دل، باور کنیم که میتونیم لاغر بشیم؟
چی میشه اگه به جای جنگیدن با بدنمون، با ذهنمون صلح کنیم و بذاریم قدرت باور در لاغری کمکم رشد کنه؟ 🌱🧠
اینجا توی دنیای تناسب فکری قراره دقیقاً همینو یاد بگیری:
چطور ذهنی که سالها قدرت چاقی رو باور کرده، حالا قدرت لاغری رو با عشق، آرامش و موندگاری بسازه… 🧘♀️🍃
🧠 ذهنیت مهمه، حتی بیشتر از ورزش!
یکی از جالبترین و معروفترین مطالعات درباره قدرت ذهن در تغییر جسم، تحقیقی بود که توسط «الی کرام» و «الن لانگر» در سال ۲۰۰۷ انجام شد.
در این مطالعه، پژوهشگران ۸۴ زن خدمتکار در هتل را بررسی کردند. جالبه بدونی که این خانمها بهطور روزمره کارهای فیزیکی زیادی انجام میدادند—مثل تمیز کردن اتاقها، مرتب کردن تختها و جابهجایی وسایل سنگین. با این حال، بیشترشون باور داشتن که هیچ فعالیت ورزشی ندارن! 😲
🔬 پژوهشگران این ۸۴ نفر رو به دو گروه تقسیم کردند:
- گروه اول (آگاهسازی): به اونها گفته شد که همین کارهای روزمرهای که انجام میدن، دقیقاً معادل یک ورزش مؤثر هست و حتی براشون توضیح دادن که هر کار چقدر کالری میسوزونه.
- گروه دوم (کنترل): هیچ اطلاعاتی دربارهی ماهیت ورزشی کارشون دریافت نکرد.
📊 نتیجه چی شد؟
بعد از ۴ هفته، گروهی که باور کرده بودند کارشون ورزشه، بدون هیچ تغییر خاصی در سبک زندگیشون:
- چربی بدنشون کاهش پیدا کرد
- فشار خونشون پایین اومد
- شاخص توده بدنی (BMI) به شکل معناداری کاهش یافت
در حالی که گروه کنترل، که هنوز فکر میکردند فعالیت ورزشی ندارند، هیچ تغییر قابلتوجهی نداشتند!
🎯 پیام طلایی این تحقیق درباره قدرت ذهن و جسم
این مطالعه یه پیام خیلی مهم داره که مستقیماً به قدرت باور در لاغری مربوط میشه:
🧠 «وقتی ذهن ما باور کنه که یه کار برای سلامتی و تناسب اندام مفیده، بدن هم خودش رو با اون باور هماهنگ میکنه—حتی اگه اون کار هیچ تغییری نکنه!»
✨ یعنی چی؟ یعنی اینکه نوع نگاه ما به کاری که انجام میدیم، میتونه نتیجهی اون کار رو کاملاً تغییر بده!
برای مثال:
- اگه تو باور داشته باشی که پیادهروی سادهی روزانهت داره چربی میسوزونه 🏃♀️🔥، بدنت هم شروع میکنه به واکنش نشون دادن!
- اگه با اطمینان فکر کنی که سبک غذا خوردنت داره تو رو به اندام ایدهآلت نزدیک میکنه 🍽️💃، ذهن و بدن هم در مسیر لاغری قرار میگیرن.
🟢 این دقیقاً همون چیزیه که ما بهش میگیم:
قدرت باور در لاغری ✨🧘♀️
وقتی ذهن تو باور کنه که لاغری ممکنه و حق توئه، بدن هم بهتدریج خودش رو با این باور هماهنگ میکنه و تغییرات واقعی شکل میگیرن—بدون زور، بدون استرس، بدون رژیمهای خستهکننده!
💡 خلاصه اینکه:
پس به جای جنگیدن با بدنت، شروع کن به همراه کردن ذهنت با مسیر لاغری.
اینطوری تغییرات پایدار و طبیعی اتفاق میافته.
🧠 قدرت ذهن در شکلگیری جسم ✨
ذهن ما تنها مرکز فرماندهیِ بدنمونه!
شاید این جمله اولش برات عجیب باشه، ولی وقتی عمیقتر بهش نگاه کنیم، همهچی روشن میشه… 🔍
مثلاً کسایی که بهزور میخوان چاق بشن ولی هیچی تغییر نمیکنه رو دیدی؟
اونا هرچی هم غذا بخورن یا مکمل استفاده کنن، چون قدرت باور در لاغری توی ذهنشون فعاله، بدنشون همچنان لاغر میمونه!
بارها گفتن: «بازم لاغر شدم، لعنتی!» 😅
حالا بیا یه سؤال بپرسیم:
اگه همین برنامهای که یه فرد لاغر برای چاق شدن استفاده میکنه، رو یه فرد چاق اجرا کنه، چی میشه؟
✅ قطعاً در مدت کوتاهی چاقتر میشه!
یا برعکس، رژیمی که برای یه فرد چاق جواب نداده رو یه فرد لاغر امتحان کنه، چه نتیجهای داره؟
۱️⃣. یا لاغرتر میشه
۲️⃣. یا اصلاً تغییر نمیکنه
این یعنی چی؟ یعنی اینکه موضوع اصلی قدرت ذهنه نه غذا!
اون چیزی که داره بدن ما رو میسازه یا تغییر میده، افکار و باورهای ماست، نه کالری و کربوهیدرات! 🍞🥗❌
همهی ما که اضافه وزن داریم، توی ذهنمون سالهاست قدرت باور چاقی رو ساختیم. حالا هی تلاش میکنیم با رژیم و ورزش لاغر بشیم ولی ذهنمون هنوز تو فاز چاقیه! 🤯
✅ اگه میخوای نتیجه متفاوت بگیری، باید مثل همون موقع که قدرت چاقی رو ساختی، حالا بری سراغ ساختن قدرت باور در لاغری.
یعنی چی؟ یعنی با تکرار افکار درست، تصویرسازی، تمرین ذهنی و باور به خودت، کمکم ذهن رو برنامهریزی میکنی که لاغری حق طبیعیه توئه! 🎯💫
📌 واقعیت اینه که اگه ذهن، باور چاقی رو نگه داره، هیچ روشی نمیتونه کاری کنه!
اگه باور تغییر نکنه، نتیجه هم تغییر نمیکنه…
اما وقتی به جای جنگ با بدن، ذهن رو همراه خودت کنی، بدون فشار و استرس، قدرت باور در لاغری کمکم برنده بازی میشه!
🟡 فقط کافیه توجهت رو بذاری روی افکارت.
منتظر چی هستی؟
منتظر چاق شدن یا رسیدن به اندام دلخواه؟ 🤔
👣 هر فکری که امروز تکرار میکنی، داره فردای جسمت رو میسازه. پس انتخاب کن که قدرت کدوم باور قراره زندگیت رو بسازه…
قدرت باور در لاغری یا قدرت باور چاقی؟ 🧠⚖️
✍️ تمرین آموزشی 📖: ساختن قدرت باور در لاغری 💪🧠
همین حالا وقتشه یه قدم مهم برداری به سمت قدرت باور در لاغری! 💫
لاغر شدن فقط کم کردن غذا نیست، یعنی ساختن یه ذهن قوی که بهت بگه: «تو میتونی!» 🧡
برای اینکه ذهن تو هم وارد مسیر شگفتیسازی بشه، لازمه تمرینها رو جدی بگیری و هر روز فقط یه قدم برداری… اما یه قدم درست! 👣
اول محتوای نوشتاری این جلسه رو با دقت بخون، بعد ویدیوی آموزشی رو ببین، و در آخر با دل و جان به سوالات زیر در بخش نظرات سایت پاسخ بده.📝👇
- به نظرت چقدر قدرت باور در لاغری میتونه نتیجههای لاغری رو تغییر بده؟ تجربهت رو بنویس.
- قبلاً که رژیم میگرفتی، واقعاً انتظار لاغر شدن داشتی؟ یا فقط امیدوار بودی؟
- انتظارت از چی بوده؟ خودت یا روش لاغری؟ فرقش چیه؟ (اینو حتماً با دقت بنویس چون خیلی مهمه!) 🎯
- چرا به محض رها کردن رژیمها، دوباره چاق میشیم؟ 🤔 نقش ذهن و باور توی این ماجرا چیه؟
- به نظرت انتظارِ رسیدن به یه نتیجه توی زندگی چجوری توی ما ساخته میشه؟
🎥 بعد از دیدن ویدیو، تمرین اختصاصی خودتو طراحی کن و حتماً توی بخش نظرات سایت بنویس.
نوشتن تو رو متعهدتر میکنه و ذهن رو وارد بازی باورسازی میکنه. 💡
منتظرم نظرتو بخونم 💬✨
هر چی صادقتر و دقیقتر بنویسی، قدمهای ذهنیت محکمتر برداشته میشن. 🛤️🧠
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.51 از 65 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!




سلام استاد
خیلی خوشحالم که توانستم گام ۳۷ را گوش بدهم که قدرت باوری ذهن است این مهمترین فرمول ذهنی برای رسیدن به خواسته هایمان است فقط باید نسبت به کاری که انجام میدهیم باور داشته باشیم و چقدر استاد زیبا گفتید که چرا ما فکری را دوست نداریم اتفاق بیفتد ولی اتفاق می افتد واخلاقی که دوست نداریم آن اتفاق می افتد چون اطمینان داریم آن اتفاق می افتد و اطمینان داریم اتفاق نمی افتد پس کاری صورت نمی پذیرد شما بارها در فایل ها گفته بودید که لاغری با ذهن فقط از طریق باورهای ذهنی است ولی در این فایل اطمینان من سر این موضوع بیشتر شد و الان متوجه شدم که اگر لاغری در من کم شده به خاطراین است که بااطمینان کامل و ۱۰۰ درصدی قبول نداشتم لاغر میشوم و هنوز در گوشه ای از ذهن ما چاق بودن برای من امر طبیعی شده ولی خدا راشکر دیگر فرمولهای ارثی ، بارداری، تیرویید ، کم تحرکی ، پرخوری در من خیلی کم رنگ شده و چقدر قشنگ شما قانون جذب را متوجه شدید و خانه مبله ، ماشین ، لاغری را جذب کردید فقط با اطمینان کامل و ممنون که دوباره یادآوری کردید آلبوم شگفت انگیزان را هرروز ببینم چون یادم رفته بود .
استاد ممنون که هر چند وقت یکبار دوباره اینها را تکرار می کنید که ذهن ما با انرژی و سرعت بیشتری به سمت لاغری پیش برود و اگر جایی لیز خوردیم دوباره برگردیم
دیدگاه شما درباره تاثیر قدرت باور لاغری در کسب نتیجه عالی از روش های لاغری چیست؟ تاثیر قدرت باور لاغری خیلی مهم است و اگر باور نباشد اتفاقی نخواهد افتاد
در گذشته که از روش های لاغری استفاده می کردید چقدر انتظار لاغر شدن داشتید؟ خیلی کم و باور اینکه دوباره چاق میشوم همیشه همراه من بود
زمانی که از روش های لاغری استفاده کردید انتظار لاغری شما از آن روش بوده است یا از خودتان؟ شرح دهید. از آن روش چون هیچ وقت خودم را مسئول چاقی خودم نمی دانستم و فکر میکردم روشها من را لاغر میکنند
تفاوت اینکه از روش لاغری انتظار لاغری داشته باشید یا از خودتان در چیست؟ شرح دهید. (موضوع بسیار مهم) تفاوت خیلی زیادی دارد چون الان با اطمینان اینکه من باعث چاقی خودم شدم و خودم هم می توانم خودم را لاغر کنم می تواند به راحتی باعث آرامش فکری در من شود و وقتی کسی را مقصر ندانم به غیر از خودم و بدانم این بدن من شخصی بوده و شخص خودم هم باید آنرا لاغر کنم خیلی مهم است
چرا بعد از رها کردن روش های لاغری دوباره چاق می شویم؟ نقش انتظار در این فرایند چیست؟ چون باور داریم فقط از طریق رژیم و کنترل غذا و ورزش زیاد لاغر می شویم نه از طریق باور اینکه ما هم روزی متناسب بودیم و دوباره می توانیم لاغر باشیم
به نظر شما ایجاد شدن انتظار رخ دادن هر موضوع در زندگی به چه صورت در ما ایجاد میشود؟ با اطمینان که این این موضوع یک چیز منطقی در زندگی است و برای همه می تواند اتفاق بیفتد پس برای من هم اتفاق می افتد و چیز عادی است و اصلا فکر نمی کنیم که افکار تبدیل به اجسام می شوند
سلام به همگی
خیلی از نوشتتون لذت بردم استاد عزیزم
مخصوصا اون مثال هایی ک راجب تغذیه افراد لاغر و چاق بود عالی بودن
قبلا هم گفتم ک یکی از اقوام میرف باشگاه ک چاق بشه میگف بدتر لاغرم شد
الان ماهواره داره اهنگ پخش میکنه و همش حواس منو پرت اندام های زیبای خواننده ها میکنه
اگه تا شب هم بشینم پاش باز سیر نمیشم از دیدن و لذت بردن اندام های لاغر 😍
وای نگم از اون کمرهای باریکشون ک تو دل آدم غش میندازه چقد آرزو میکنم کاش یک روزی به اون درجه از لاغری برسم چون چیزی ک خدا آفریده
دقیقا همینه همین اندام لاغر و متناسب برای همین خودش چیزی ک آفریده رو تحسین کرده
نه این اندامی ک ما داریمو خدا که نمیاد توپ قل قلی درست کنه بعد بگه دم خودم گرم چی ساختم خخخ
تضادی ک هی میاد تو ذهنم هی میره اینه ک امان از دس این آیینه ک آدمو فریب میده و میگه این تویی نگاش کنااا
باعث میشه من همش سر بخورم ولی به قول شما استاد عزیزم هر بار سر خوردی دوباره برگرد به مسیر
اون روز مادرم گف زینب دیگه باشگاه نمیری اون موقع خیلی خوب لاغر شده بودیا الان دوباره داری چاق میشی و هر از گاهی از این ترکش ها میاد میخوره بهم
ولی من تا چه زمانی مقاومت میکنم اینه ک مهم
تا چ زمانی با قاطعیت میتونم بگم من دارم لاغر میشم و نباید توجهی به حرف دیگران یا نگاه اونا بکنم
مثلا همین پری شب جلو خواهر شوهرم لباسموعوض میکردم سریع اومد تو ذهنم اومد
الان نگام میکنه میگه زینب رو نیگا وای اه اه چقد چربی اضافه داره این ور اون ورش
شاید اصلا بنده خدا سرش تو گوشی بودا
ولی من چون هنوز افکار چاقی همرام و حساسم
سریع افکار چاقی بهم حمله میکنن و میخوان منو از پا در میارن
از طرفی دیگه فک کنم باردار هستم هنوز تست ندادم هیچی نشده هیچیییی نشده سریع افکار تپل شدن اومده سراغم بابا اون بچه اگه وجودم داشته باشه اندازه مورچس چرا باید از الان چاقیمو دارم به اون ربط میدم و تغییرات تو بدنمو ربط میدم به حاملگی ☹️😞😑
وای از دس این افکار منفی... با این حال به قول یکی از دوستان ما حتی در مقاومت نشون دادن هم بدنمون داره لاغر میشه تنها کاری ک باید بکنیم
اینه که اینی ک هستیمو باور نکنیم و به آینده امید داشته باشیم و انقد عجول نباشیم
حالا تو فکرم برم عکس خانم های بارداری ک در عین حاملگی لاغرم هستن رو تماشا کنم تا به ذهنم بفهمونم بارداری ربطی به چاقی نداره
منظورم اون خانم هایی ک رون ها و دستای لاغری دارن و فقط شکم بزرگی دارن ک خب اونم طبیعی بچه توشه
به امید لاغری و شکست افکار منفی
ذهن ما از افکار ما تشکیل شده وقتی که ما میگوییم که من لاغر هستم ذهن آنرا باور میکند و برای خودش دنبال شواهد و مدارک میگردد و زمانی که آنرا باور میکند به طور کامل جزیی از زندگی روز مره انسان میشود و وارد دنیای ما خودآگاه میشو و ما پی مدتی متوجه میشویم که به صورت تا خودآگاه از سفر کنار کشیدیم و دیگر میل به غذای اضافی نداریم چون میدانیم که این غذا نبوده که باعث چاقی ما شده بلکه فقط افکار ما بوده و بس
غذا ها نعمت های الهی هستند که انرژی روزانه مارو تامین کنند و ما با استفاده از مصرف غذایی زنده هستیم و این نعمت الهی در این دنیا به اندازه بی نهایت وجود دارد و وقتی تموم بشه باز دوباره تولید میشه و هیچ کس استرس نبود غذا رو نداره دقیقا مثل بقیه مخلوقات خداوند که هر گز از نبود غذا نمیترسند میدانند که خواند روزی و نعمت های فراوانی قرار داده است و این بدن ما است که توسط برنامه ریزی خداوند روی حالت کم مصرف تنظیم شده بدن ما پر از عشق خداوند که دوست دارن ما هر روز لاغر و متناسب تر بشیم و به زندگی واقعی و دنیای واقعی وارد بشویم و چقدر میبینیم که انسانیی که متناسب هستند در جامعه جدی گرفته میشوند و چقدر دوستداشتنی تر هستند و خیلی لایق احترام هستند و چقدر افراد دیگر کنارشون احساس امنیت میکنند و چقدر حال خودشان و بقیه خوبه و به شادی زندگی میکنند لاغری نعمتی است که خداوند هدیه و پاداش میدهد به کسی که پرخوری نمیکند چون پرخوری جز پنج گناه کبیره ای است که خداوند منع کرده پرخوری مارا از خواند دور میکند بخاطر همینه که وقتی که پرخوری میکردم حال و احوال بدی داشتم ولی حالا که بدنم واکنش نشان میده به غذا ها حال خیلی بهتری دارم
چه روزایی که چه غذا های بی مزه رو برای خودم خوشمزه جلوه میدادیم یا به زور میخوردم که صاحب خانه ناراحت نشود یا تلاش میکردم غذایی که کسی م رو تمام کنم من خیلی خوشحالم که الان این آزادی رو. ازم که اگر سبز شدن غذا بماند و به سطل زباله برود نه داخل بدنم چقدر خوشحالم که به یک انسان آزاد در زمینه غذا تبدیل شدم که میتوانم از هر غذایی که دلم میخواد انتخاب کنم و و ازش لذت ببر م و به اندازه نیاز بدنم مصرف منم و بقیه رو کنار بزارم و چقدر راین کار شیک و کلاسیک است که به بدن خودت بیشتر از هرچیزی اهمیت بدهی این نشان از ثروتمند بودن است ثروتمند. بودن در زمینه آگاهی دانش و اینکه سلامتی من و بدن من از هرچیزی واجبتر است و من چقدر عاشق بدن خودم هستم و خدارو هزاران باز شکر میکنم که با گروه تناسب فکر آشنا شدم و تونستم یه بار دیگر دنیا رو جوری دیگری ببینم و از زندگی حوری پیگیری لذت ببرم زندگی برای من واقعا توی این یکی سال خورده ای تغییر کرده رفتارم با آدما تغییر کرده دیدگاهم تغییر کرده موفقیت هام تغییر کرده با قانون جذب آشنا شدم و بیشتر در موردش مطالعه کردم که واقعا زندگی زیبایی برای من رقم زده شد .
به امید روز ی که هیچکسی در این دنیا چاقی نباشه و همه در حالت تناسب اندام ایده آل از زندگی لذت ببرند.
نشان های دریافت شده
سلام
وای که این مطلب چقدر عالی بود از خوندنش خسته نمیشدم . تصویر اول صفحه هم خیلی عالی بود .
چقدر رویاهای منو به من نزدیکتر کرد . هدف من رسیدن جسمم به وزن ایده آل نیست هدف من سبک شدن ذهنمه .
ذهنم سنگینه که جسمم سنگین میشه .
چقدر این متن این هدف منو پررنگ تر کرد .
ذهن ما فقط و فقط با دریافت آگاهی های ناب الهی سبک میشه .
اگه این اطلاعات همیشه دوام داشته باشن لاغری سریع حاصل میشه . چون مدار الهی واقعا کن فیکون هست . به محض درخواست اجابت میشه . وقتی ذهن سبک میشه جسم سریع واکنش نشون میده درست همونطور که مثل آب خوردن چاق میشدیم دقیقا مثل آب خوردنم لاغر میشیم .
منتها مهم اینه ذهن و خالی کنیم از باورهای چاقی . سبکش کنیم .عکسی که مغز رو وزن میکرد خیلی جالب بود . کلی اطلاعات و آگاهی بهم داد .
ما همواره دنبال وزن کردن جسممون هستیم در حالیکه ما باید دنبال وزن کردن ذهنمون باشیم .
راستی ترازوی ذهن چیه ؟
با چی میشه ذهنیت رو سنجید ؟
به نظرم اول احساس بعد رفتار حتی گفتار و عادات و جسم .
یعنی همه ی اینا معیار سنجش ذهنه . وقتی ما رفتار چاق کننده داریم یعنی در ذهنمون داره توجهات و تمرکزات چاقی دور میزنه .
وقتی ماحسرت لاغری داریم یعنی ذهن ما سنگینه .
وقتی ما دائم خودمون رو مقایسه می کنیم یعنی در ذهنمون داره اطلاعات چاقی دور میزنه . وقتی احساس چاقی و خودسرزنشی داریم یعنی ذهن ما سنگین شده مدارمون پایین افتاده شادیمون کم شده و ذهنمون پر از انرژیهای منفی شده .
به خدا که به سرعت نور میشه لاغر شد . چون فرامین ذهنی در کسری از ثانیه به جسم میرسه فقط این فرامین رو باید حفظ کرد تقویت کرد . حتی یک درصد نباید نگران لاغری بود . در کمال آرامش و ایمان .
وای که چقدر این متن عالی بود .
من ذهنمو از بار اصافه رها می کنم .
من خودم رو میپذیرم . من عالیترین مخلوق خداوند در کره ی خاکی خودم هستم . من خودمو با کسی مقایسه نمیکنم چون هر لحظه بهترین خودمم . چون هر لحظه دقیقا دارم مطابق الگوهای ذهنیم خودمو خلق میکنم .
وای که آفرینش با چه سرعتی داره مراحل تکاملش رو طی می کنه . یه دانه چقدر سریع در خاک شروع می کنه به تغییر تغییرش هر لحظه است . او در هر لحظه با لحظه ی پیشش فرق می کنه . فقط مهم نگرش ماست .
به عنوان مثال اگه ما فقط کلی نگر باشیم در محور اعداد فقط عدد ۱و ۲ و ۳ و…. رو میبینیم . میگیم چرا وقتی از ۱ میخوایم به ۲ برسیم انقدر طول می کشه . چون نگرشی به اون فاصله نداریم . نمیدونیم بین ۱ و ۲ کلییییییی عدد هست که در حال آفرینشه . اعدادی که ارزششون به اندازه ی ۱ و ۲ هست و دارن خلق میشن . بی نهایت عدد بین ۱ و ۲ هر لحظه دارن خلق میشن و با سرعت نور دارن تغییر می کنند و حرکت می کنند .
حرکت یعنی تغییر . همین حالا در بدن ما کلیییییی اتفاق داره در جهت تناسب میفته هر لحظه میفته حتی زمانی که ما افکار چاقی داریم و داریم چاقی رو خلق می کنیم باز لاغری داره کار خودشو می کنه بای همین زور چاقی رو میگیره و چاقی سرعتش کند میشه . ولی وقتی در جهت کاهش وزن حرکت می کنیم خیلی سریعتر از زمان چاق شدنمون حرکت می کنیم و ما در عرض چند ماه اضافه وزن ده بیست ساله ی خودمون رو از بین میبریم .
سرعت لاغری خیلی زیاده فقط باید از راه درستش وارد شد تا لذتش رو حس کرد . لاغر شدن باید راحت باشه راحت نباشه یعنی راهش غلطه . راحتی کار نشون میده چقدر خودبخود داره صورت میگیره .
لاغری ما خلق شده است .
وای خدا چقدر ذهنم داره سبک و سبکتر میشه .
میخوام این سبکی رو ادامه بدم . ادامه بدم ادامه بدم . میخوام بارهای اضافه ای که توان منو گرفته از روی ذهنم پایین بزارم .
خداست که جاریه .
خداست که در ذهن ما جاریه .
خداست که حاکم ذهن ماست .
خدایا شکرت .
بابت این رهایی شکر
بابت این آرامش شکر
بابت اتفاقات خوب زندگیم شکر
بابت ذهن عالیم شکر .
بابت حال خوبم شکر .
بابت این سایت عالی شکر .
بابت رهایی روزافزونم شکر
بابت سبک شدنم شکر .
بابت استاد خوبمون شکر
آخیش من چقدر حالم خوبه . خدایا شکرت
سلام فاطمه جان
چقدر از نوشته ات لذت بردم مخصوصا اون یه تیکه ک گفتی از یک تا دو اعداد دیگه ام هست
و بدن ما در حال لاغر شدن به مرور هستش یعنی۱/۱ و ۱/۲ و ۱/۳ و …تا عدد ۲
بدن ما در تلاش که خودشو به دو برسونه
و اینکه خدا پر خوری رو گناه میدونه چون دوست نداره ب این بدن آسیب بزنیم چون مکانیزم این بدن رو خیلی بهتر از ما بلد ولی ما راهمون رو اشتباه رفتیم و همش نجوای ذهنی منفی میاد سراغمون
به امید روزی که لاغر و بی نقص بشیم
نشان های دریافت شده
سلام استاد مهربان و دوستان گرامی
من به خوبی قدرت باور لاغری رو درک کردم و به وضوح دیدم وقتی این قدرت در کسی قوی باشد اصلا امکان چاق شدن وجود ندارد
میخوام براتون تجربه ای رو تعریف کنم :
برادر من آدمیه که همیشه تو رژیم و ورزش کردن هستش وبه محض اینکه رژیم رو کنار میزاره سریع وزنش بالا میره به خاطر قدرت باور چاقی که داره
ولی خانم برادرم آدم متناسب و لاغری هستش و با وجود اینکه ۴ تا زایمان داشته اصلا اندامش فرقی نکرده نه ورزش میره نه پیاده روی ، فقط باورش اینه که من چاق نمیشم
حالا دختر بزرگش رو که کمی تپل بود از بچگی میگفتن این مثل باباش و عمه اش ( که من باشم ) ولی دختر دوم که به مادرش هم شبیه و هم از بچگی لاغر بود می گفتن این مثل مامانشه .
حالا پس از گذشت چند سال دختر دومی که واقعا هم خوب میخوره و در طول روز مدام داره یه چیزی میخوره ، (چون مدام تکرار میکنن این مثل مامانشه اصلا چاق نمیشه ) اصلا چاق نشده ولی دختر اولی با وجود اینکه همیشه مواظب خوردنش بوده و در حال ورزش کردن ( چون همیشه تکرار میکنن این مثل باباشه ) خیلی چاقتر شده
جالب بدونید دختر سومی هم که از نظر خوردن مثل دومیه با وجود اینکه الآن ۸ سالشه و باشگاه هم میره ورزش میکنه ، روز به روز تپل تر میشه ( چون بهش میگن تو هم مثل خواهر بزرگترت هستی و داری چاق میشی )
خیلی جالبه وقتی خونه ما مهمان هستن من دقت میکنم میبینم سر سفره ، دومی با لذت هر چقدر میخواد میخوره ولی اون دوتای دیگه با نگرانی غذا میخورن شایدم کمتر از اون بخورن
من دارم میبینم و تجربه میکنم که واقعا باور لاغری و چاقی در ذهن انسان چه جوری عمل میکنن .
وهمین باور چاقی در مدت ۴۸ سال زندگی من در اثر تکرار خودم با این جملات :
من ماه رمضون حتما ۲ ،۳ کیلو اضافه میکنم ( با وجود اینکه تمام ماه رمضون رو روزه میگرفتم و باشگاه میرفتم )
من دوران بارداری تا ۲۰ کیلو وزنم اضافه میشه ( با وجودی که حالم خوب نبود و نمیتونستم زیاد بخورم ولی بازم اضافه میکردم)
من دوران شیر دهی نه تنها لاغر نمیشم بلکه چاقتر هم میشم ( هم باشگاه میرفتم ، هم روزه میگرفتم ولی بازم چاقتر میشدم )
با وجودی که در مقایسه با دیگران( ماه رمضون و دوران بارداری و شیردهی ) اصلا بیشتر نمیخوردم آن وقتها برام عجیب بود که چرا بدن من اینجوریه ؟؟ ولی حالا میفهمم که همه به خاطر تکرار و باور من بوده وبلاییه که خودم سر خودم آوردم
از زمانی که دیگه این حرفها رو در مورد چاقی و چاقتر شدن تکرار نکردم وزنم ثابت مونده دیگه بالاتر نرفته
خدا رو شکر که به راحتی تونستم وزنم رو کنترل کنم
خدارو شکر به خاطر همه چیزایی که بهم دادی و ندادی چون تو ندادنش هم حکمتی بوده که با گذشت زمان متوجه شدم
استاد بازم مچکررررررررررررررم
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرامی و دوستان هم مسیر
من یاد گرفتم که مهمترین موضوع در لاغر شدن ما، میزان اطمینان ما از لاغر شدنمون هستش.
اطمینان زیاد داشتن در هر موردی باعث به وقوع پوستن آن میشود.
مثلا مطمئن باشیم که دچار مریضی ارثی که در خانواده وجود داره میشویم اگر مواردی را رعایت هم کنیم باز مبتلا میشویم .
افکار تبدیل به اجسام می شوند
فقط قدرت ذهن در شکل گیری جسم مهم است
هر زمانی به واسطه ی رژیم،ورزش،دمنوش ،قرص و … برای لاغر شدن اقدام کردیم به صورت خودبخودی قدرت باور لاغری را در خود افزایش داده ایم،
اما
به محض رهاکردن روش لاغری خود ، مجددا قدرت باور چاقی به شکل قبل وارد عمل شده و باعث تغییر وضعیت جسمی ما به حالت گذشته شده است.
برای لاغر شدن فقط کافیست قدرت باور لاغر شدن را در خود ایجاد کنیم و بر تقویت آن استمرار داشته باشیم.
یکی از راههای کمک به این اطمینان و تقویت باور لاغر شدن نگاه کردن هر روز به آلبوم شگفتی سازان است,
چون به خودمون میگیم ما هم میتونیم مانند همه ی افرادی که توانسته اند به لاغری برسند .
ممنونم از فرمایشات با ارزشتون استاد عزیز
نشان های دریافت شده
سلام و درود بر دوستان عزیز و استاد گرامی و بزرگوار
قدرت باور لاغری چیست؟
قدرت باور لاغری همون باوریه که ما سالیان سال دنبالشیم و در ما وجود نداشته و برعکس آن در ما قوی بوده بخاطر این باور بوده که ما سالهای سال بی نتیجه از هر کاری برمیگشتیم و درمانده و خسته و نالان از کاری دست میکشیدیم
ما همیشه باورمون این بود که من خیلی زود چاق میشم یعتی این باور طوری قوی بود که میگفتیم آب هم چاقمون میکنه
در این حد قوی و پر قدرت
و بخاطر همین باور مخرب هستش که هر تلاشی میکنیم بی فایده هس شاید برای مدتی کوتاهی نتیجه بده ولی بعد از رهایی از اون عمل باز برمیگردیم سرجای اول که همون چاقیه چون باور چاقی در من فعاله
و باور لاغری تا زمانی که توی اون کار هستیم و بخاطر اون محدودیت و ورزشی که انجام میدیم وزنمون کم میشه و قدرت باور لاغری در ما فعاله ولی به محض رهایی اون باور چاقیه میاد بالا و برمیگردیم سرجای اولش
قبلا اصلا باور نداشتم که میتونم روزی وزن کم کنم و ثابت باقی بمونه
و این باور در من پررنگ بود که چاقی رو باید بپذیریم و سرنوشت ما همینه
خداوند ما رو اینجوری خلق کرده و دیکه هر کاری بکنی به جز سختی و زجر کشیدن نتیجه ای نداره
دیگه بپذیر و باور کن که تو نمیتونی لاغر بشی
ولی از زمانی که وارد سایت تناسب فکری شدم تمام باورهای مخربم رو پیدا کردم و برای همه ی آن ها نمونه پیدا کردم که مریم ببین چاقی ارثی نیس چرا ارثی نیس
چرا این فکر یک فکر اشتباهه
چون اگه چاقی ارثی بود چرا تو خانواده ی همسرم اینا عده ای از فرزندانش چاق و عده ای لاغر
چرا برادرام متناسب و ما خواهران چاق
چرا دختر عمه ام لاغر و اون یکی دیگه اش چاق
چرا تو خانواده ی دوستم پدر و مادر متناسب ولی فرزندانشون چاق
و برای این باور خیلی زیاد نمونه پیدا کردم و این باورم رو کمرنگ کردم آخه میگن باوری که ساخته بشه از بین نمیره بلکه کمرنگ میشه
ولی من میگم این باور دیگه اصلا ندارم پاک هم شده
و باور بعدیم اینکه بارداری آدم و چاق میکنه
برای خودم اتفاق افتاد بدون خوردن چون ویار شدید داشتن اصلا غذا نمیخورم اصلا فقط چند لقمه اونم در حد خیلی کم
ولی اضافه وزن زیادی پیدا کردم چون قدرت باور چاقی در من فعال بوده و بدون اینکه چیزی بخورم وزن زیاد میکردم
و من این باور رو براش نمونه پیدا کردم که ببین جاریه هم باردار شد فقط ۷کیلو اضافه کرد
عروس عمه ام فقط چند کیلو
دختر عموم فقط چند کیلو اضافه کرد
این باورم و رد کردم
و باور اینکه شام آدم و چاق میکنه باور اینکه برنج آدم و چاق میکنه باور اینکه خوردن فست فود
خوردن اینکه تو دورهمی ها آدم چاقتر میشه
باور اینکه بی تحرکی خواب زیاد ازدواج باور تیروئید قرص اعصاب دارو ها که همگی اینا چاقی به همراه دارند رو کمرنگ کردم برای همه ی این باورها نمونه پیدا کردم چند نمونه دیدم که این باورهام کمرنگ شدن
در این مدتها که ما در تلاش برای جسم خودمون بودیم با یه افکار اشتباه فقط دلیلش یه فکر اشتباه بوده که نتونستیم به اون وزن ایده آل برسیم اگه از اول بهمون گفته بودن که بابا همه ی اینا بخاطر این باور اشتباه هستش الان خیلی کمتر در معرض این جاقی بودند و اینقدر گسترش پیدا نمیکرد
و خدا رو شکر میکنم که در این دوره ها هستم و آگاهی لازم رو کسب میکنم و با استمرار داشتن و ادامه دادن در این مسیر به موفقیت دست پیدا میکنم
ووقتی یک نفر نتیجه ببینه پس همه میتونن نتیجه ببینن برای همه صدق میکنه
وقتی استاد عزیزمون باور قدرت لاغری رو در خودش می بینه
پس ما میتونیم این باور رو در خودمون به وجود بیاریم
با استمرار و تمرین و تکرار شدن
پس من قدرت باور لاغری رو در خودم فعال کردم و من میتونم متناسب بشم و متناسب بمونم
برای لاغری کاری نداره خیلی اسونه و راحت
ما باید قدرت لاغری رو در دهن خودمون تقویت کنیم و دیگه خود به خود لاغر میشم نیازی نیس اینقدر خودمون رو تو سختی بندازیم
من قدرت لاغری رو دارم و مطمئنم به تناسب اندام میرسم
جون باور قدرت لاغری رو در خودم به وجود اوردم با این یک فایل گوش دادن من این باور رو در خودم به وجود نیاوردم
من چند ساله در این دوره ها هستم و وزن کم کردم و مطمئنم که من میتونم وزن کم کنم
چون من این باور رو دارم که میتونم به راحتی مثل آب خوردن لاغر بشم
خیلی راحته خیلی خیلی
سلام استاد سلام دوستان عزیز
یک بار دختر عمم در مورد ماجراهای طلا گم شدنش گفت و من خیلی تعجب کردم و ماه بعد لنگه ی گوشوارم گم شد
وقتی برای تولد دخترم وارد اتاق عمل شدم از خدا خواستم دیگه هیچ وقت وارد اتاق عمل نشم و چند سال بعد که دوباره برای عمل کیسه صفرا در شرایط کرونایی وارد اتاق عمل شدم فقط سعی کردم بهش اهمیتی ندم و از خدا ارزوی سلامتی کردم
کت دامن پاتختیم چنان ازم کوچیک شده بود که تنها فکر میکردم با ورزش و رژیم سخت میتونم دوباره تنم کنم ولی الان تنها با باور لاغری داره اندازم میشه در حالیکه نه رژیمم و نه ورزش خاصی میکنم
ممنون استاد مدتهاست خودم در خونه حیاط دار تصور میکنم ولی هنوز برام محقق نشده شما درست میفرمایید هنوز باورش نکردم
لاغری برام باور پزیر شد انقدر استمرار پیدا کردم در دوره تا لاغر شدن باور کردم
باور کردم که محصول زندگی تناسب برای لاغری لازم نیست کاری کنی فقط لازم اشتباهات گذشته رو تکرار نکنی
سلام و درود
نمی دونم از کجا شروع کنم ، چون واقعا نمیدونم چه جوری شروع شد ، آشنایی با شما رو میگم !
فقط میدونم خدای مهربون بین این همه مشکلاتی که تو زندگی دارم یه باره دیگه خواست بهم بگه که من رو هم میبینه و هنوزم دوستم داره …
آشنایی با شما آقای عطار روشن و سایت خوبتون و دوره های آموزشی تون الان همون روزنه نور کوچیک تو تاریکی مطلق زندگی من هستش که مطمئنم که به زودی این روزنه من رو به روشنایی می رسونه ، حداقل تو زمینه درونیه خودم و تناسب اندامم ..من خانه دارم و درآمدی از خودم ندارم که بتونم دوره رو خریداری کنم ، اما از همین دوره های رایگان و مطالبی که رایگان در سایت هست استفاده میکنم و تلاش میکنم بهترین نتیجه رو بگیرم ..
حتی شاید بهتر از شرکت کننده ها😉
حتی تو این مورد اونقدر خود خواهم که فکر میکنم خدا به خاطر من تو دل آقای عطار روشن انداخت که دوره رایگان برگزار کنن تا منم جا نمونم 😊😁
تا این حد خود خواه😂
این اولین نوشته من هست تو سایت چون بیشتر تو دفترم مینویسم …اما چون خودم از نوشته های دوستان استفاده کردم سعی میکنم منم بنویسم اینجا …
آقای عطار روشن بزرگوار بی نهایت سپاسگزارم برای دوره رایگان خدا خیرتون بده که این کار رو کردید …..
از خدا بهترین ها رو براتون خواستارم…..
سلام به همگی اهالی سایت تناسب فکری
با چند روز غیبت برگشتم در حالی که برای تمام این آگاهی ها و مسیرم دلتنگ شده بودم برگشتم و اتفاقا من همین سفر سه روزه رو هم که نبودم خودم خلق کردم خودم با افکارم خلقش کردم بسکه به سفر قبلی توجه کردم و با حال خوب سپاسگزاری کردم و واقعا خوشحالم که قانون داره جواب میده و من هر بار چیزی رو خلق میکنم از شدت ذوق و خوشحالی در پوست خودم نمیگنجم حقیقتا به خودم میبالم که در این مسیر هستم و اینقدر راحت و زیبا زندگی میکنم و از خدا تشکر میکنم که من رو لایق دریافت این آگاهی ها دونست و من رو وارد این مسیر کرد چون اطرافیان من که بی خبر ازاین قانون های جهان هستی هستن این همه در زجر و تقلا دارن زندگی میکنن.و من دوست ندارم مثل بقیه زندگی کنم و ناآگاه از این قوانین باشم دوست دارم با آگاهی و دانایی در این جهان زندگی کنم و زندگی خودم روخلق کنم .
بعضی از افراد عقیده دارن خیلی راحت چاق میشن و اما به سختی لاغر میشن و کلا این دیدگاه رو در خیلی از جنبه ها ی زندگی دارن که هر چیزی رو که بخوان و دوست داشته باشن که به دستش بیارن به سختی انجام میشه و اتفاق میافته و یا هرگز اتفاق نمیفته و اما هرچیزی رو که نمی خوان داشته باشن و یا نمیخوان که در زندگی اونها باشه خیلی راحت اتفاق میفته اما تمام این حرفها به خاطر این هست که افراد قانون رو نمیدونن و با همین آگاهی ها آشنا نیستن که اینطور فکر میکنن و اما برای خود من باید بگم من هم قبلا این حرفها رو گفتم اما نه زیاد و در کل شاید مواقعی بوده که این حرفها رو زدم چون من کسی بودم که در گذشته خیلی زیاد و بارها تونستم لاغر بشم اما هیچ وقت لاغری برام ماندگار نبوده و همیشه گله داشتم چرا لاغری من ماندگار نیست و در زند گی شخصی هم خیلی زندگی آرام و بدون دغدغه ای داشتم و خلاصه اینکه زیاد این حرف رو نزدم اما خوب بوده هم که گفتم و این حرفها بر زبانم جاری شده اتفاقا نمونه ی واضح این حرف رو براتون بگم :
دیشب من برای خرید یه جعبه شیرینی قنادی برای عزیزی به قنادی رفتم و کلی شیرینی های زیبا و جذاب خامه ای این قنادی داشت که من با دقت اونها رو انتخاب کردم تا با عشق برای تقدیر از زحمت این دوست عزیزم تقدیم ایشون کنم اما در یه لحظه به همسرم گفتم انگار منم دلم خواست کاش برای خودمون هم میخریدم و اما یکم دیر گفتم چون همسرم در حال رفتن به صندوق بود برای حساب کردن و اما وقتی اومدیم جعبه رو ببریم اون خانم فروشنده در قنادی یه شیرینی چیز کیک با تکه های میوه به سایز بزرگ به ما داد وگفت بفرما و ما گفتیم این چی هست ؟گفت امروز تست این چیز کیک جدید هست برای مشتریان. و همسر من خیلی به خنده گفت بیا این هم چیزی که خواستی و من برای یه لحظه گفتم ببین عجب همزمانی خواستم و درخواست کردم و شد اره شاید بگین حالا یه تکه کیک که چیزی نیست نه از لحاظ هزینه نه از لحاظ مقدار اما برای من خیلی درس داشت خیلی خوشحالم کرد انگار خدا رو با همین چیزهای کوچیک بیشتر حس میکنم و اتفاقا خیلی هم خوشمزه بود و سایزش هم بزرگ بود و من فقط یه نصفه تونستم بخورم و ما بقی رو دادم به همسرم و من ناخود آگاه در همون لحظه گفتم مرسی خدای من که اینقدر مهربونی اما همسرم به خنده گفت چرا چیزهای بزرگتر نمیخوایی که خدا بهت بده اما من گفتم فعلا سپاسگزار همین کیک یه هوبی هستم تا بزرگترش هم داده بشه پس ایمانم قویتر شد که من هر آنچه که بخوام اگر بهش نچسبم و و یا اطمینان داشته باشم که به من داده میشه و کلا در مسیر درست باشم به من داده میشه .
پس من در این مورد در گذشته خیلی بد نبودم و اما الان که این آگاهی ها رو دارم بازم بهتر و بهتر شدم و مثبت اندیش تر شدم و با اطمینان به یه قدرتی که تنها قدرت جهان هست دارم زندگی میکنم و امیدوارم که خودش همه چیز به من میده اونم از نوع عالی ودرحه یک اون به من بهترین اندام و بهترین روابط و بهترین ثروت و بهترین سلامتی و بهترین خانواده و افراد در اطرافم و آسمان و توکل و حال خوب و آرامش و اعتماد به نفس و شادی درونی و …..رومیده اگر بهش اطمینان داشته باشم .که تمام سعیم این هست که این اطمینانم و آرامشم که همون ایمان هم میشه گفت رو روز به روز بیشتر کنم .
من در این مسیر یاد گرفتم به هر چیزی توجه کنم همان برام اتفاق میافته حتی پیشگیری در بروز بیماری باعث ابتلای ما به همون بیماری میشه چون داریم به اون توجه میکنیم اصلا میبینم در بین اطرافیانم افرادی هستن که میگن فلان بیماری در بین ما ارثی هست پس باید از حالا رعایت کنیم و بعد شروع به انجام یه سری کارها میکنن و اما این افراد مطمعنا بیمار تر میشن و بیماری رو جذب میکنن اول اینکه باید بگم من دیگه اصلا قبول ندارم که من فلان بیماری و مشکل رو به ارث خواهم برد چون پدر و مادر من و یا خاندان من داشتن چون من مخلوق خداوند هستم و من ازبدو تولد پاک و سالم آفریده شدم و تا آخر عمر هم خداوند هیچ بیماری برای من نمیخواد و اون فقط خیر و خوبی وسلامتی رو برای من میخواد پس من باید بارها بگم من از خدا سلامتی رو به ارث بردم و اصلا نگران آینده ی خودم نیستم و این خود ما هستیم که بیماری رو جذب میکنیم و با نادرست زندگی کردن در این دنیا به اونها مبتلا میشیم و دیگه با یه سری از کارها برای جلوگیری از مبتلا شدن به بیماری واقعا مخالفم چون میدانم با انجام اون کارها دارم اون بیماری رو به زندگیم دعوت میکنم پس این کار رو نمیکنم .و یا از هیچ بیماری نمیترسم چون اون رو جذب میکنم .
پس من هر وقت خیلی مراقبت کنم که اتفاقی نیفته دقیقا اون اتفاق میفته مثال :
من در گذشته خیلی مواظب بودم چاق نشم برای همین من کلی رژیم داشتم و گرسنگی و محدودیت و ورزش داشتم اما بازم چاقتر و چاقتر میشدم .چون با این کار ها خودم رو مستحق چاق شدن میدونستم و خودم رو لایق چاق شدن میدونستم و این فرمول در ذهن من ثبت شده بود تا با این راه آشنا شدم و خودم رو اصلاح کردم و گفتم چرا من باید چاق بشم ؟ نه این همه آدم لاغر در اطراف من هست و من هم یکی مثل بقیه هستم .دقیقا من هم زمانی که چاقی اطرافیانم بعد از ازدواج خصوصا خواهرم و همسر ایشون و بقیه رو میدیدم گفتم خب طبیعیه که افراد چاق بشن پس منم چاق میشم من حتی یادم میاد وقتی کسی خیلی لاغر بود مادر من یا مادر بزرگم به اطرافیانش میگفتن تو فکر نباش وقتی ازدواج کرد چاق میشه خوب میشه هنوز مجرد هست که اینطور یعنی این فرمول در ذهن من حک شده بود که اره ازدواج باعث چاقی میشه و من چون پذیرفتم و یه جاهایی هم ترسیدم که نکنه چاقتر بشم واقعا چاق شدم .
فرق بدن من با متناسب ها این هست که من در گذشته اطمینان داشتم نمیتونم لاغر بشم وگرنه هیچ فرقی دیگه ای نداریم.پس این اطمینان هست که کار رو جلو میبره و من باید بارها به خودم بگم اگر افراد شگفتی ساز تونستن پس منم میتونم و من هیچ دلیلی برای چاقی خودم ندارم
کم تحرکی باعث چاقی من نیست چون دخترم با کمترین تحرک بسیار لاغر و خوشاندام هست .
مواد غذایی چرب و شیرین و .. باعث چاقی من نیستن چون دخترم تمام اینها رو استفاده میکنه اما بسیار لاغر وخوش اندام هست .
دارو وقرص باعث چاقی من نیست چون دوستم و اطرافیان من همین دارو ها رو استفاده کردن و بسیار لاغر هستن .
زایمان و بارداری اونم دو بار باعث چاقی من نیست چون خواهر همسرم و دوستم و زن همسایه ی ما با دوبار زایمان اندام بسیار لاغر و سایز دخترونه و زیبایی دارن .
اشتها باعث چاقی من نیست چون چیزی به این اسم در من وجود ندارد و این خودم کن هستم که با رفتارهای نادرستم باعث چاقی خودم شدم
.
سن و سال باعث چاقی من نیست من خیلی افراد سن بالا رو میشناسم که بسیار لاغر و زیبا وخوش اندام هستن و کلی از من بزرگتر هستن .
زمان مصرف مواد غذایی باعث چاقی من نیست چون دخترم خیلی راحت در هر ساعتی از شبانه روزی غذاا میخوره و لاغر هست .
پس با اطمینان باید به خودم بگم من دارم هر روز لاغر تر و لاغر تر میشم وچون در مسیر درستم و لاغری رو آموزش میبینم .
من هم جز افرادی هستم که از وقتی وارد این دوره ها شدم دارم با اشتیاق هر روز گوش میدم و تلاش میکنم تا به نتیجه ی دلخواه برسم .