قدرت باور در لاغری: چطور می‌تونی بدنت رو متحول کنی (گام ۳۷)

بنام خدای مهربون ای نام تو بهترین سرآغاز سلام خدمت استاد گرامی و دوستان هم مسیر فایل شماره ۳۷ از صد گام ذهن تو همون‌طور که می‌تونه باور چاقی رو بسازه ، می‌تونه قدرت باور در لاغری رو هم فعال کنه مثلاً وقتی یه بار با رژیم یا ورزش وزن کم کردم و حس کردم دارم سبک می‌شویم اون حس خوب، همون قدرت باور در لاغری بوده که برای لحظاتی زنده شده !  ولی چون ریشه‌دار نبوده، با ول کردن روش، خیلی زود برگشتم سر خونه اول …  پس واقعاً چی می‌شه اگه از اول، از ته دل، باور کنیم که می‌تونیم لاغر بشیم؟ چی می‌شه اگه به جای جنگیدن با بدنمون، با ذهنمون صلح کنیم و بذاریم قدرت و باور  لاغری کم‌کم رشد کنه من وقتی یک کاری رو میخوام انجام بدم و از ته دل باورش کردم حتما برام اتفاق می افته خواهرم از آزمایش داد و دکتر بهش گفت که تیروئید داری باید قرص بخوری و این قرصها ممکنه چاق کننده باشند شروع به خوردن کرد، و بعد از مدتی خیلی چاق شده و بهش گفتم چقدر چاق شدی گفت به خاطر قرص های تیرویتد هست که می خورم و من هم رفتم آزمایش دادم دکتره گفت که تیروئید تو سره مرز هست باید مواظب خودت باشی و شش ماه دیگه بیا آزمایش بده و من دل شوره زیادی داشتم که نکنه منم تیروئید بگیرم قرص بخورم و چاق بشم خیلی بهم سخت گذشت به آزمایش دوم نرسیده بودم  که با سایت تناسب فکری اشنا شدم وقتی استاد درباره ی چاقی هیچ ربطی به  ارث یا ژنتیک یا قرض خوردن نداره خیالم راحت شد و گفتم خدایا شکرت که من را به این سایت هدایت کرد سوالات مطرح شده ۱.به نظرت چقدر قدرت باور در لاغری می‌تونه نتیجه‌های لاغری رو تغییر بده؟ تجربه‌ت رو بنویس. قدرت باور برای لاغر شدن خیلی زیاد است خودم حدود یکسال بیشتر هست، که با لاغری با ذهن آشنا شدم هر روز صبح فایل ها رو گوشی می کنم تمرین می نویسم ولی چون ذهنم مشغول بود و مشکلات زیادی برام پیش اومده نتونستم اون جوری که باورم رو درست کنم نتوانستم ولی الان حدود دو یا سه ماه هست که وزن کم می کنم نمیدونم چند کیلو کم کردم ولی لباسهایم برام گشاد شدن و انگشتهام در انگشترم چرخ میزند و خیلی خوشحال با احساس خوبدارم آموزش ها رو ادامه میدم. ۲.قبلاً که رژیم می‌گرفتی، واقعاً انتظار لاغر شدن داشتی؟ یا فقط امیدوار بودی؟ امیدواربودم و لاغر هم می شدم ولی وقتی رژیم را رها می کردم باز هم چاق می  شدیم دوامی نداشت چون من فقط چشمم لاغر می شد چاقی در ذهن و مغز عوض نشده بود وقتی رژیم را رها می کردم چشمم به حالت اولیه خودش بر می گشت تا باورم و نگرشم عمکرد رو جایگزین باورهای اشتباه نکنم هیچ نتیجه ای حاصل نمیشه. ۳.انتظارت از چی بوده؟ خودت یا روش لاغری؟ فرقش چیه؟ (اینو حتماً با دقت بنویس چون خیلی مهمه!)  فرقش اینه که لاغری با ذهن روی باور و نگرشم کار می کنم که لاغری برای ذهنم طبیعی شود با آموزش و تربیت کردن ذهنمون ولی رژیم گرفتن یا از مواد غذایی نخوردن همه فشار بر روی جسمت هست در صورتی که باید فرمول های چاقی رو در ذهن و مغز درست کنم فرقش اینجاست ۴.چرا به محض رها کردن رژیم‌ها، دوباره چاق می‌شیم؟  نقش ذهن و باور توی این ماجرا چیه؟ چون در ذهن و مغز من چند سال چاقی وجود داشت نمی شود با گرسنگی یا ورزش کردن زود لاغر بشیم و برای همیشه باید اول ذهنم رو لاغر کنم و بعد جسممون خود به خود لاغر می شود لاغری اول از ذهن شروع می شود ۵.به نظرت انتظارِ رسیدن به یه نتیجه توی زندگی چجوری توی ما ساخته می‌شه؟ هر کاری رو میخوام انجام بدم باید  از ذهن شروع کنم وقتی ذهنت رو درست بشه اون وقت با خیال راحت کار ،مشکل حل و به خوبی انجام داده می شود همه چی   از ذهن و مغز سر چشمه می گیرند. به امید روزهای خیلی خوب در همه مراحل زندگی تان در پناه خدا

به نام خدای مهربانم 

من رویای تغییر کردن دارم .

من باید اگاه باشم اگر قانون رو در یک جنبه درک کنم در همه ی جوانب  زندگی  قاون مثل هم عمل میکنه و فقط به شکلهای مختلف خودش رو نشون میده .

من  در قانون جذب بارها شنیدم افکارم تبدیل میشه به اجسام  و من واقعا در این مسیر همین قضیه رو تجربه  کردم  یعنی افکار من در مورد خیلی از چیزها به واقعیت تبدیل شد شاید بعضیا باور نکن و مسخره کنن ولی من ، تونستم و این قصیه رو تجریه کردم .و خیلی از چیزها رو خلق کنم پس درسته من به هر چیزی فکر کنم اون  رو در زندگیم به وجود میارم 

اما سوال اینجا هست که چرا خیلی وقتها به چیزی که نمیخوایم فکر میکنیم و رخ میده ولی چیزی رو که میخواییم فکر می کنیم و رخ نمیده ؟؟ چون باورش ندارم .

ببینید در مورد لاغری هم اینطور هست ،من بارها گفتم من راحت چاق میشم و لی سخت لاعر میشم 

اصلا مهم نیست چقدر  به لاغری فکر میکنید باید ببینید جقدر به  راحت لاغر شدن  باور دارید و عقیده دارید  . همون اعتقاد داشتن ما به چیزی   نتیجه رو رقم میزنه ممکنه من سالها به یک ماشین فکر کنم و تصویر سازی کنم ولی رخ نده  چون باور دارم من کجا  و اون ماشین  کجا ولی ممکنه  به یک بیماری فکر کنم که باور داشته باشم اون رو حتما میگیرم و حتی به خاطر اینکه  بهش مبتلا نشم یه کارهایی هم بکنم که ازش دوری کنم  ولی  دقیقا اون رو می گیرم .

 پس هر حا من وسولس  شدم چیزی برام رخ نده قطعا اون اتفاق میفته جون مطمعنم که برام رخ میده و من یه سری کارها رو می کنم که از اون فاصله بگیرم ولی مبتلا  میشم چون اطمینان دارم اون میتونه برای من رخ بده  و من فقط جلوی اون موضوع رو می گیرم .

 افرادی هستند که سالها برای جلوگیری از یه سری بیماری ها یه کارهایی میکنن ولی  در نهایت هم  به اون مبتلا میشن و با اون بیماری از دنیا میرن اون به خاطر کم کاری اون افراد نبود  بلکه به خاطر اعتمادشون  به اون قضیه بود که رخ میده .

من هم در گذشته هر وقت غذای سفره رو میخوردم و غدای فست فود و رستوران و یا غذای  سرخ شده و چرب و سنگین  میخوردم مطمعن بودم چاق میشم و چاق هم میشدم  .اما حالا در این راه یاد گرفتم فقط باید به حسم بعد از خوردن توجه کنم اگر در حد رفع نیاز خوردم لاعری حق من هست ولی اگه فشار شکمی دارم بسیار نلدرست رفتار کردم پس غدا ها رو تفکیک نمیکنم به دنبال این هستم که به درستی به نیاز بدنم تشخیص بدم .

من باید نگاه کنم ببینم چه نگرشهایی دارم که فکر می‌نم اونها باعث چاقی من شدن :

بی تحرکی 

خواب زیاد 

خوردن شیرینی و نون و برنج و روغن و …

خوردن بعضی داروها 

ارث و ژنتیک 

ازدواج  و بارداری 

ولی اگر دقت کنیم خیلی از افراد هستند در این شرایط هستند و کاملا لاغر هستندمن اطمینان دارم این قضایا من رو چاق می کنن و  اگر از اون ها پیشگیری کنم  چاق هم میشم .من باید لاغری رو یاد بگیرم  و ذهنم پر از فرمولهای لاغر کننده بشه تا به لاغری برسم لاغری فقط از طریق ذهن به دست میاد با زور و فشار به جسم به دست نمیاد .

هر اتفاقی  نا جالبی در زندگی من هر هفته یا هررماه تکرار میشه چون خودم رو مستحق اون میدونم و باید به خودم بگم اصلا اینطور نیست  من لایق بهترین نعمتها  هستم و نباید  دیگه تکرار بشه  

من باید متوجه بشم دارم ورودی بد میدم که این مسایل برام تکرار  میشن .

پس اگر برای چیزی تلاش میکنی که رخ نده و رخ میده چون اطمینان داری که رخ میده 

اگر  من میخوام  لاغر تر بشم و نمیشم به این دلیل نیست که بدنم توانا نیست اون هیچ تفاوتی با  بدن افراد لاغر ندلره فقط من اطمینان ندارم که میتونم لاعر بشم اگر کسی برای لاغر ی تلاش میکنه و نمیشه چون  اونها هیچ اطمینانی  ندارن .

اطمینان من از هر قضیه ای باعث رخ دادن اون قضیه میشه 

من  با دیدن آلبوم شگفتی سازان بابد در ذهنم  مرور بشه این همه افراد تونستن و  لاغر شدن پس منم میتونم و همین  باور کافیه که منم کم کم بدنم تغییر کنه ولی اگر من خیلی باور داشته باشم من تا اید چاق می مانم  همینطور هم میشه  چون دارم چاقی رو به خودم با باورهای بد تحمیل میکنم حتی ممکنه باورهای بد دبگه داشته باشم مثل ابنکه چاقی من ژنتیک هست و به خاطر سوخت و ساز پایین هست و ..‌ این افراد شانس چاق شدن در اونها خیلی بیشتر از شانس لاغر شدن هست .

هر چقدر  از روزهای دوره بگذرره من به این راه  اطمینانم بیشتر میشه و شور و اشتیاقم  براب ادامه دادن بیشتر میشه من هر دوره ای رو  بعد از مدتی که شروع کردم به خاطر اینکه فرد با پشتکاری بودم به  اتمام رسوندم ولی بعدش  دیگه رها کردم و دنبالش نرفتم ولی این دوره رو  هرگز رها نمیکنم و وکوتاه نمیام چون باهاش حالم خوبه  و  باور  کردم میتونم لاغر بشم 

من در این راه نیاز به تکرار و تمرین دارم و باید در این راه به تمام موضو عها فکر کنم و به اونها عمل کنم 

من باید بارها به خودم بگم طبیعی که هر روز لاغر تر و جمع و جور تر بشم .

طبیعیه که هر روز جوانتر و سالم تر و لاغر تر بشم .

لاعری حق من هست چون به صدای فرشته درونم گوش میدم و با هماهنگی اون با بدنم رفتار میکنم و کاری به نجواهای خانم منفی باف ندارم . چون من مواظب این امانت الهی هستم و میخوام اون رو به جای  با شکوه و مجللی برای زندگی خدای درونم تبدیل کنم پس لاغری و سلامتی حق من هست خدایا تو گفتی از تو حرکت از من بر کت من دارم در این راه حرکت میکنم تو کمکم  کن نتیجه بگیرم من فقط و فقط در در این راه هستم و تا وقتی که زنده هستم در این راه خواهم ماند .

سلام همیشه درموردهرموضوعی ترس داشته داشته باشیم همون براما اتفاق میفته من اگردرمورد مریضی ترس داشته باشم همون امکان رخ دادن برامن هست نبایدترسیدولستقبال کردازیک سری افکار درموردچاقی هم همینطوره نبایدبهش فکرکردنه درموردش حرفی زد باید بی اعتنابود یا درموردیک سری عادت ها نبایدپیگیربودنه خواب زیادنه شیرینی نه شوری نه ترشی هیچ قدرت چاقی ندلرن فقط ماباافکارچاق میشیم پس باهمون ذهن میتونیم به تناسب اندام برسیم بخودمون برچسب فراموشکاروتنبل وپرخور وبی استعدادنزنیم همه ما هم استعداددلریم همه توانایی انجام کارها روداریم چون برچسب زدن باعث میشه اون فرمول دردهن ماثبت وتبدیل بشه به عادت پرتکرار اون اطمینان باعث میشع اون اتفاق بیفته درمورد چاقی اطمینان داشتیم که چاق میمونیم ولاغرنمیشیم واین افکاراشتباه هست اطمینان باعث میشه لاغربشیم نه تلاش من مطمعنم به اندام دلخواهم میرسم