🌧️ تصور کن… سالهاست داری تلاش میکنی؛ رژیمهای رنگارنگ، ورزشهای سخت، حذف غذاهای موردعلاقه‌ت… اما هر بار، بعد از مدتی، وزن برمی‌گرده و تو می‌مونی و یه دل خسته 😞
📍 این جلسه ادامه گام ۸۳ از دوره رایگان «صد گام لاغری با ذهن» است. اگه هنوز این دوره رو از اول شروع نکردی، پیشنهاد میکنم اول یه سر به مقدمه‌ی دوره رایگان ۱۲ گام لاغری با ذهن بزنی.
و درست همونجا، وسط ناامیدی و خستگی، یه سؤال آشنا توی ذهنت می‌چرخه: چرا لاغر نمیشم؟! 🤯 این سؤال فقط یه جمله ساده نیست… یه درد قدیمیه که هر بار با هر شکست دوباره زنده میشه. گاهی میشه «با اینکه رژیم گرفتم چرا لاغر نمیشم؟»، گاهی «چرا با این همه پیاده‌روی وزنم تکون نمی‌خوره؟»، گاهی هم فقط یه آه بی‌صدا.
اینجا دقیقاً همون نقطه‌ست که خیلیها به دو راهی می‌رسن: بعضیا تسلیم میشن و باور میکنن که قراره همیشه همین‌طوری بمونن؛ ولی یه عده دیگه بازم بلند میشن، دنبال یه جواب که این‌بار واقعاً درست باشه 🔍 اگه تو هم دنبال همون جوابی، جای درستی اومدی. بیا با هم ببینیم چرا لاغر نمیشم و چطور میشه ورقو برگردوند 💪🌱
در این جلسه می‌آموزیم:
چرا لاغر نمیشم؟!
🧠 این سؤال ساده به نظر میرسه، ولی برای ماهایی که سالها با چاقی زندگی کردیم، یه جمله‌ی معمولی نیست… مثل یه سایه همیشه باهامون بوده؛ گاهی آروم، گاهی فریاد 😞
رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی کلی سختی تحمل کردم… اما آخرش چی؟ هیچ‌چی جز ناامیدی، خستگی، و شاید چند کیلو وزن بیشتر! و این سؤال هنوز همونجا بود: چرا لاغر نمیشم؟! 🤯
ولی نقطه عطف زندگی من از سال ۹۳ شروع شد؛ وقتی با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم، فهمیدم پشت این سؤال یه چیز پنهان شده: 🔑 پاسخ سؤال چرا لاغر نمیشم؟ توی ذهن خودم پنهان شده بود… نه توی رژیم‌ها و ترازوها.
یافتن جواب واقعی
🎯 امروز که به تناسب اندام رسیدم، می‌فهمم این اتفاق هیچ ربطی به رژیم یا ورزش نداشت. جواب رو نه توی آشپزخونه، نه توی باشگاه، بلکه توی ذهنم پیدا کردم! راهی که منو به جواب رسوند، از دلِ یادگیری قوانین ذهن، تمرینات روزانه، و از همه مهمتر اشتیاق و استمرار گذشت.
💡 وقتی بازخورد هزاران نفر که این آموزشها رو دیدن بررسی کردم، به ۳ راز مهم رسیدم که فرمول موفقیت من (و همه شگفتی‌سازها) بود:
- 🌱 باور به لاغری با ذهن
- ✨ انجام تمرینات با اشتیاق و انگیزه
- 🔁 استمرار در یادگیری و تکرار محتوای ذهنی
فرمولی که اگر اجراش کنی، دیگه هیچ‌وقت نمی‌پرسی: چرا لاغر نمیشم؟!
🔍 ۵ حقیقت پنهان درباره چرا لاغر نمیشم
خب بیا از کلیات بیایم بیرون و صادقانه با هم مرور کنیم. این ۵ تا رو خودم، توی مسیر خودم و توی حرف‌زدن با صدها نفر دیگه دیدم. شاید یکی‌دوتاشون رو توی خودت هم پیدا کنی:
1️⃣ داری با اراده می‌جنگی، نه با باور. رژیم گرفتن یعنی هر روز با خودت بجنگی که «نخور، نخور، نخور». ولی اراده یه منبع محدوده؛ یه‌جایی ته می‌کشه. کسی که واقعاً لاغر میمونه، دیگه با خودش نمی‌جنگه، چون باورش عوض شده.
2️⃣ دنبال نتیجه‌ی فوری بودی، نه تغییر ریشه‌ای. اگه بعد از دو هفته، ترازو عدد قشنگ‌تری نشون نده، خیلی‌مون ول میکنیم. همون تصمیم عجولانه، چرخه‌ی «شروع کن، ول کن» رو نگه می‌داره.
3️⃣ با استرس و حس گناه غذا می‌خوری. خیلی وقتا موضوع فقط «چی می‌خوریم» نیست؛ با چه حالی می‌خوریم مهم‌تره. غذا خوردنی که همراه با سرزنش خودت باشه، بدنت رو توی حالت استرس نگه می‌داره.
4️⃣ خودت رو با بقیه مقایسه میکنی. «فلانی همین رژیم رو گرفت و ۱۰ کیلو کم کرد، پس چرا من نه؟» این مقایسه‌ها فقط ناامیدی می‌سازن. بدن و ذهن هر آدم داستان خودش رو داره.
5️⃣ یکبار امتحان کردی، نه بارها. تغییر ذهنی، مثل یادگیری هر مهارت دیگه‌ای، با یکبار گوش‌دادن یا خوندن جا نمی‌افته.
💛 خبر خوب اینه که هیچ‌کدوم این‌ها یه نقص همیشگی نیست؛ فقط عادت‌های ذهنی‌ان، و عادت‌های ذهنی رو میشه عوض کرد.
🌟 چرا نتیجه برای همه یکی نیست؟
تا حالا شده تعجب کنی چرا بعضی‌ها با همین آموزش‌های ذهنی واقعاً لاغر میشن، ولی بعضی دیگه هیچ تغییری نمی‌کنن؟ چرا بعضیا شگفتی‌ساز میشن و بعضیا همچنان سرگردون می‌مونن؟
🟥 گروه اول، فقط وارد سایت میشن، یکی‌دو فایل گوش میدن، ولی واقعاً باور نمی‌کنن که بشه با ذهن لاغر شد. ذهنشون هنوز رژیم و دویدن رو «راه واقعی‌تر» می‌دونه.
🟧 گروه دوم، با انگیزه‌ی زیاد شروع میکنن، ولی بعد از چند روز شورشون کم میشه و نجواهای ذهنی («اینم مثل بقیه جواب نمی‌ده») برشون می‌گردونه به همون دور باطل قبلی.
🟩 اما یه گروه سوم هم هست؛ اونایی که حتی وقتی انگیزه‌شون پایین میاد، ادامه میدن، تمرینها رو با تعهد تکرار میکنن و وقتی ذهنشون وسوسه‌شون میکنه رها کنن، برعکس عمل میکنن. اونا همون شگفتی‌سازا هستن؛ نه چون خاص‌ترن، فقط چون ادامه دادن، جا نزدن، و با دل و جون رفتن دنبال جواب سؤال پرتکرار ذهنشون. نتیجه‌ش؟ حالا توی رویای تناسبی زندگی میکنن که یه روز فقط تصورش میکردن… و تو هم میتونی یکی از اونها باشی 🌟
🦋 چگونه شگفتی‌ساز شویم؟
✨ شگفتی‌ساز شدن یه استعداد ذاتی نیست که فقط نصیب بعضی‌ها بشه. اونایی که بالاخره به جواب واقعی می‌رسن، فقط یه تفاوت مهم با بقیه دارن: ادامه دادن. بله، همین. تصمیم گرفتن که تسلیم نشن، به ندای درونی‌شون اعتماد کنن و به راهشون ادامه بدن 💫
اونایی که مسیر لاغری با ذهن رو نصفه رها میکنن، معمولاً از هیچ روش دیگه‌ای هم جواب نگرفتن؛ چون هنوز یاد نگرفتن که بدون استمرار، هیچ تغییری ماندگار نیست. حتی تو مسیر اشتباه هم اگه ادامه بدی، نتیجه‌ی به‌مراتب بهتری میگیری از کسی که وسط بهترین مسیر رها میکنه 😓
🗝️ وقتشه تو هم شگفتی‌ساز بشی!
اگه دلت میخواد یه بار برای همیشه راه درست رو بری، دو تا قدم پیش رو داری:
📌 اگه تازه‌کاری، از مقدمه‌ی دوره رایگان ۱۲ گام لاغری با ذهن شروع کن؛ همون‌جایی که پایه‌های اصلی این مسیر رو قدم‌به‌قدم یاد میگیری.
🎁 و اگه آماده‌ای مسیر رو کامل و عمیق بری، دوره «ورود به سرزمین لاغرها» دقیقاً برای همینه؛ قدم‌به‌قدم یاد میگیری چطور با ذهنی رها و باورهایی تازه، پایه‌های تناسب ماندگارت رو بسازی.
🟢 آماده‌ای؟ سرزمین لاغرها منتظر توئه!
✍️ در ادامه هم توی گام ۸۵ سراغ «برنامه‌ریزی ذهن برای لاغری» می‌ریم.
ادامه این جلسه ویژه مشترکین است
برای مشاهده ادامه این جلسه (ویدیو، تمرین و دیدگاه‌ها)، نیاز به تهیه اشتراک ویژه دارید.
📥 سقف بالا فقط برای دانلود فایل است؛ پخش آنلاین ویدیوها و فایلهای صوتی کاملاً نامحدود است.
🎥 فایل ویدیویی آموزشی هر جلسه (نه فقط متن مقاله؛ ویدیو نکاتی داره که در متن نیست)
📝 بخش تمرین‌های عملی هر جلسه
🎧 فایل صوتی برای دانلود و مرور دوباره محتوا
💬 دیدگاه‌های سایرین زیر همون جلسه — خوندن تجربه و تمرین بقیه، کمک زیادی به مسیرت میکنه
توضیحات بیشتر در فایل صوتی 👇🏻
امتیاز 4.59 از 63 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان خوب و پرتلاشم
بله استاد من زمانی که برای اولین بار این فایل رو گوش دادم رفتم نگاه کردم و این ریزش دیدگاه رو متوجه شدم ولی واقعا درک نمیکنم چرا ؟؟اخه مگر میشه کسی این اگاهی ها رو بشنوه و دیگه دنبال نکنه نمیدونم من که واقعا ولع شنیدن این اگاهی رو دارم و هر چقدر گوش بدم و بنویسم دوست دارم بازم بیشتر گوش کنم و بنویسم و تازه اون اوایل از شدت هیجان که به این مطالب رسیده بودم نمیدونستم به کی بگم دوست داشتم تمام اطرافیانم رو وارد این مسیر کنم و هر کس مشکلی داشت دوست داشتم بهش بگم ببین قانونی هست برای رسیدن به موفقیتها و خلاص شدن از شر مشکلات باید وارد مسیر درست بشی و ….ولی دیدم فایده نداره و فقط خودم رو خسته میکنم دیگه ول کردم و به هیچ کس هیچ حرفی نمیزنم و با تمام قوا روی خودم کار میکنم تا نتیجه بگیریم و بعد هر کس خواست راهنماییش میکنم و من هر چقدر روزها بیشتر میگذره برعکس بقیه اشتیاق و انگیزه ام بیشتر میشه برای دنبال کردن این اگاهی ها طوری که بعضیا میگن بسه هنوزم داری دنبال میکنی حالا چی شد این همه دنبال کردی ولی فقط خودم میدونم چقدر تغییر کردم و سطح نگاهم افکارم و ذهنم چقدر تعییر کرده و اطرافیان که این تغییرات ذهنی رو که نمیبینن پس کاری به حرف هیچ کس ندارم و مطعنم به زودی نتیجه رو در زندگی و بازم جسمم به صورت لاغری بیشتر و سلامتی بیشتر خواهن دید و دوست دارم نتایج قابل لمسی بگیریم که بتونم بر روی اطرافیانم تاثیر بگدارم و با نتایجم با بقیه خرف بزنم البته کلی نتایج عالی دارم مثل ارامش،و حال خوب و لاغری اندام و روابط عالی و …ولی هنوزم باید بیشتر و بیشتر بشن تا بتونم الگوی خیلیها بشم .
من زمانی که وارد سایت شدم اصلا از استاد و هیچ کس نپرسیدم که آیا با این دوره ها لاغر میشم یا نه در گذشته خودم هر روز فایل گوش میدادم و در دفترم تمرینات رو انجام میدادم و مطعن بودم به زودی لاعر میشم چون این راه رو باور کرده بودم و انصافا لاغر هم شدم و تا حالا که دو سال از بودنم در سایت میگذره منم روندم به سمت تناسب و لاعری بیشتر هست و دارم هر روز زیباتر و جذابتر و خوش اندام تر میشم بدون اینکه یک بار از کسی و یا استاد بپرسم میشه لاغر شد یا نمیشه ؟؟ من همچنان دارم روی دوره های رایگان استاد کار میکنم و همیشه به خودم میگم اگر من به همین آموزشها عمل کنم چه بخوام چه نخوام به تناسب میرسم حالا ممکنه نجواهای منفی هم داشته باشم ولی به خوبی از پسشون برمیام و جوابشون رو میدم که از مسیر خارج نشم .
و واقعا چیزی که من رو در مسیر نگه داشته همین استمرار دادن من هست و چون من همیشه این آگاهی ها رو دنبال کردم و ادامه دادم باعث شده شور و اشتیاق من در مسیر حفظ بشه و حتی اگر یه وقتهایی اشتیاقم کمتر باشه ولی با استمرارم دوباره اون رو در خودم بیشتر میکنم و بهتر ادامه میدم پس اینقدر ادامه میدم تا به هدفم برسم و من بارها میگم برای منی که در گذشته این همه زجر میکشیدم و محدودیت داشتم و کلی وقت صرف باشگاه و پخت و پز رژیمی میکردم و تازه آخرشم وزنم در حال افزایش بود و همیشه حالم بد بودولی بازم با تعهد اون رژیم و ورزش رو ادامه میدادم حالا انجام دادن تمرینات در سایت و گوش دادن به فایلها اونم با با لذت و حال خوب که کاری نداره تازه با تعهدم در این مسیر علاوه بر لاغری کلی دستاوردهای دیگه هم داشتم که واقعا راضیم و لذت میبرم از داشتنشون و من همیشه میگم واقعا لاغری با ذهن ساده و پر از لذت هست و من حتی حاضر نیستم برای یک بار دیگه به چند سال گدشته ی خودم که فقط ترس و نگرانی و محدودیت و حال بد و رژیم و …. بود برگردم پس من عاشقاته و با تعهد و استمرار ادامه میدم و میبینم که ذهن من داره هر روز با من هماهنگ تر میشه برای رسیدن به هدفم و اینطور نتیجه گرفتن برای من ارزش داره که ذهنم با من و خواسته ی من هماهنگ باشه چون من خیلی راحت به خواستم میرسم.
من همیشه مراقب ورودیهای ذهنم هستم که موضوعاتی رو دنبال کنم که در من احساس خوب ایجاد کنه و من به دنبال موضوعات بدی که در من احساس بد ایجاد میکنه نیستم حالا شاید پیش بیاد یه فکر منفی هم داشته باشم ولی آگاهانه بهش بال و پر نمیدم و بهش فکر نمیکنم و تا جایی که بتونم روی موضوعات دلخواهم تمرکز میکنم و فایل گوش میدم تا اون فکر من ضعیف و ضعیف تر بشه و خودش از بین بره و بگم که این کار یکم سخت هست اما شدنیه و من هر بار که این کار رو انجام بدم مهارتم در کنترل افکار منفی بیشتر میشه و بهتر میتونم عمل کنم .
من باید خوب آگاه باشم که سرعت تغییر جسم از سرعت تغییر ذهن خیلی کمتر هست .چون ذهن بینهایت هست و در هر لحظه میتونه به راحتی به یک خاطره از گذشته و زمانهای دور و نزدیک بره و خودش رو اونجا ببره و حالش رو خوب و یا بد کنه ولی این اتفاق برای جسم نمیفته چون جسم محدود هست و اگر هر اتفاقی برای جسم بیفته زمان میبره تا ترمیم بشه اما ذهن اینطور نیست میتونه در یک زمان کم ذهن بیمار تبدیل به یک ذهن سالم و خوشحال بشه شاید ما با شنیدن حتی یک خبر از حالت غم به حالت خوشحالی برسیم پس مراقب باشید و ادامه بدید تا جسم خودش رو به صوزت اصولی ترمیم کنه پس به فشار اوردن یهویی به جسم نیست اینطوری فرد کلی مسایل و مشکلات براش پیش میاد و صدمات زیادی فرد میبینه چون تغییرات در ذهن ایجاد نشده و فرمانهای مغزی تغییر نکرده .
من کسی بودم که همیشه ادامه دادم نه تتها در جنبه ی لاعری بلکه دارم روی بقیه ی جنبه های زندگیم هم کار میکنم اصلا من وقتی این موضوع ذهن و قدرت ذهن رو شنیدم و با اون آشنایی پیدا کردم بسیار برام جالب بود و دوست داشتم بیشتر در این زمینه اگاهی پیدا کنم و خودم رو بیشتر بشناسم و به شدت مشتاق یادگیری موضوعات ذهنی بودم و هستم و همیشه به دنبال کسب اگاهی ها هستم و من تمام فایلهای این سایت رو با ذوق و شوق چندین بار گوش دادم حتی اشک ریختم باهاشون که چقدر درستن که چقدر عالی هستن که چقدر پر از آگاهی هستن و تا جایی که در توانم باشه چه در این سایت چه در سایتهای دیگه که در اون ها عضو هستم برای رسیدن به موفقیت در تمام جنبه های زندگیم قدم برمیدارم و مطعنم به اون موفقیتهایی که میخوام میرسم چون هر روز نشانه میبینم و امیدوار هستم به زودی به مدارهای بالاتر برای دریافت نعمتهای بیشتر برسم .من اشتیاق فراوان به همراه استمرار دارم که این موفقیت رو برای من رقم میزنه .
نشان های دریافت شده
سلام
رژیمهای دیگه مثل این میمونه ک تو بری از ی رستوران غذا بگیری اماده شده و تو میری بهاشو میدی میگیری میای خونه مثلا قورمه سبزی میگیری خب اون قورمه بر اساس ذائقه تو تهیه نشده
خود من زیاد ترش دوس ندارم اما مادرشوهرم قورمه ترش ترش میکنه یا همسرم با سبزی زیاد و لوبیای کم دوس داره و اما من با لوبیای زیاد اما وقتی از رستوران میگیری تو این شانس بزرگ از خودت میگیری یک قورمه با دائقه با سلیقه و طعمی ک دوس داری بپزی وبخوری تو اون تو محکوم ب اینی ک باید با این طعم بخوری دوس داری نداری مهم نیس اما لاغری با ذهن میاد میگه مسیر اینه بیا هر جوری ک دوس داری قورمه بپز یکی دوبار از خوابت بزن از استراحتت بزن سختی بکش یکی دوبار خرابم کردی اشکال نداره بیا تو مسیر بیخوابی میکشی اما اونی ک میخوای میشه شاید طول بکشه چن ساعت وقت تو رو بگیره اما اونی ک میخوای اون طعم اونی ک مد نظرت بدست میاد اگه تو همت کنی و وابسته ب زمان نباشی میشه لاغری با ذهن شیرینترین و لذت بخش ترین طعم دنیاست من تصمیم گرفتم ک صبر کنم زمان بدم با اینک دوماه دیگه عروسی خواهرمه و همش اطرافیان بهم میگن رژیم بگیر ورزش کن شکمت بره لباس خوب بشه برات ولی من عجله ای ندارم خسته شدم از اینک هی عجله داشتم هی قورمه از وقتی ترازو گذاشتم کنار طعم شیرین ارامش رو دارم میچشم و من ب خاطر چن روز عروسی یا دیگران نمیخوام تغییر کنم من ب خاطر خودم میخوام یکبار برای همیشه
نشان های دریافت شده
سلام🙂
از اون فایلهایی هست که هر از چند گاهی باید بیایم و دوباره گوش بدیم از بسکه آگاهی دهنده است و امید بخشه و واقعا روال تناسب اندام رو داره مرور میکنه.فایل چهارم ۱۳ گام هم دقیقا همینطوره من اوایل هر وقت که خودم با توجه به اندامم نا امید میشدم یا حرف کسی ناراحتم میکرد که مثلا فلانی انگار چاقتر شدی می اومدم اون فایل رو گوش میکردم و حالم خوب میشد و ادامه میدادم.
باید ادامه داده باشی که این فایل رو خوب درک کنی
باید بارها در طول مسیر نا امید شده باشی و باز ادامه داده باشی که درک کنی قدرت ادامه دادن رو
باید شور و اشتیاق و انگیزه اولیه رو حس کرده باشی تا معجزه کشف لاغری با ذهن رو درک کنی
وقتی داشتین توضیح میدادین درباره نحوه آشنایی افراد با لاغری با ذهن قشنگ برای من فیلم نحوه آشناییم با لاغری با ذهن دوباره play شد یعنی وقتی کلمه لاغری با ذهن رو توی تلگرام در کامنت شما خوندم و در سرچ تلگرام لاغری با ذهن رو زدم و کانالی به این نام واقعا وجود داشت اصلا از تعجب و هیجان شاخ درآورده بودم باورم نمیشد که همچین عنوانی باشه و کلی آدم هم از این مسیر نتیجه گرفته باشن هی کانال رو بالا پایین میکردم وویس ها رو گوش میدادم نوشته های افراد رو میخوندم فایلهای انرژی بخش شما رو گوش میکردم و باز هم باورم نمیشد که واقعا همچین چیزی هست واقعا یکی از لذت بخشترین لحظات زندگی منه کشف لاغری با ذهن که البته الان مطمئنم که جز هدایت الهی نبوده و بسیار ممنون و سپاسگزارم از این انرژی که همواره در حال هدایت ما است.
اره استاد منم تجربه کردم که وقتی خیلی خوشحال بودم و شگفت زده بودم از لاغری با ذهن و ۱۲ جلسه رایگان رو گوش دادم احساس لاغری میکردم و خیلی خوشحال بودم که راه رو پیدا کردم به ۳ نفر گفتم و حتی توی تلگرام لینک اون ۱۲ جلسه رو هم براشون فرستادم ولی الان بعد از یکسال و نیم هیچ کدوم هم شروع نکردن و همچنان دارن با روشهای کم خوری و پیاده روی و دوچرخه سواری و…میخوان لاغر بشن یا حداقل وزنشون بیشتر نشه.
ولی من به لطف خدا وقتی این نتیجه رو دیدم در معرفی لاغری با ذهن به بقیه به حرف شما رسیدم که برای اینکه شما رو هم از ادامه لاغری با ذهن منصرف نکنن به کسی درباره اش حرف نزنین و خودتون به تنهایی ادامه بدین اگه واقعا قلبا باور کردین که راه صحیح اینه… و من تصمیم گرفتم تا به نتیجه نرسیدم وحتی بعد از لاغر شدن تا کسی ازم نخواسته هیچ پیشنهاد یا توضیحی درباره این روش ندم به قول شما بالاخره همه آدمهای چاق بالاخره روزی با این روش آشنا میشن چون اون خداوند با اون سیستم هدایتگرش همه آدمها رو در هر لحظه داره هدایت میکنه و وقتی در مدار شنیدن این حرفها باشی خود به خود هدایت میشی به این سایت و وقتی به اندازه کافی پذیرش داشته باشی به قول شما حتی اگه حالت هم خوب نباشه و نا امید هم بشی باز هم ادامه میدی و با اومدن توی سایت و نوشتن تمرینات دوباره شور و اشتیاق ات مثل روز اول میشه و این راه درست و صحیح شگفتی ساز شدنه…
همه شگفتی سازها از همین مسیر حرکت کردن و همه کسایی که از همین مسیر حرکت کنن شگفتی ساز میشن و تفاوت آدمها در استعداد و توانایی اونا برای لاغر شدن نیست فقط در استمرار داشتن و ادامه دادن مسیر لاغری هست و اینکه با هر حال و اوضاع روحی و جسمی که هستیم باز هم فایلامونو گوش بدیم و در واقع لاغری با ذهن رو جزئ روتین روزانه زندگیمون قرار بدیم و به نجواهای ذهن هم آگاه باشیم و همینکه به تعوق انداختن فایلها و تمرینات رو پیشنهاد داد ما کلک ذهن رو بفهمیم و باز هم بیایم و ادامه بدیم البته که برای همه ما این اتفاق بارها افتاده باز هم می افته ولی اگه ادامه بدیم این نجواها کمتر میشه یا حداقل اثرش بر ما کم تر میشه.به قول شما حتی اگه مسیر هم اشتباه باشه ادامه دادن میتونه نتایج متفاوتی رو رقم بزنه چه برسه به اینکه مسیر صحیح باشه ادامه هم بدیم دیگه هیچ نتیجه ای غیر از شگفتی ساز شدن نخواهد بود🙂👌
نشان های دریافت شده
به نام خدایی که راه رو نشونم میده
سلام به استاد عزیز و دوستان همراه
خدایا چقدررر قشنگ هدایت می کنی آخه؟ استاد هرچی اینجا گفتین انگار درباره منه…راست می گین واقعا..روزها و جلسات اول عالی و پر شور، بعد کمرنگ و کمرنگ تر شدم و اون شور و اشتیاق می ره …کل این فایل عااالی و پر از درسه، چه عالی گفتین که تغییر جسم دیرتر از تعییر ذهنه واینو بارها شنیدم از منابع مختلف اما الان به جونم نشست انگار …. با مثالی که زدین واقعا درک کردم و دیدم چقدر ساده بود و من نمی فهمیدم…نه که نفهمم، مقاومت داشت ذهنم … واقعا آدم بخواد می تونه نهایت ظرف یک ساعت مود و حال روحیش رو عوض کنه، اما خودت رو بکشی نمی تونی خراش دستت رو خوب کنی تا زمانی که روندش طی بشه و مراحلش بگذره…عالی بود و من اگه یه جمله هم از این فایل فهمیده باشم و رعایتش کنم کافیه و اونم اینه که اگه اشتیاقش هم نباشه اما ادامه بده هانیه..”به مو هم که رسید نذار پاره بشه ” واقعا همینه ها…فهمیدم اینجا هم کمالگراییم کار دستم می داده که رها می کردم….چون می دیدم اون شور و اشتیاق روزهای اول رو ندارم و می رفتم تو مود سرزنش که بازم شل شدی و ….در نتیجه ول می کردم اما این حرفتون خیلی درس داشت…خیلی امید بخش بود استاد…اینکه گفتین خودتون هم ذوق و شوقتون کم می شد اما ول نمی کردین عاااالی بود…..چرا با دیدن نمونه عینی مثل خودمون دلمون گرم میشه؟! من مشکلم اینه که فکر میکنم شما و بقیه که نتیجه می گیرن همیشه با همین جدیت و شوق روزهای اول ادامه میدین و پس این منم که مشکل دارم
خدایا شکرت..عاشقتم که منو به این فایل هدایت کردی…استاد ممنون واقعا…این فایل رو باید بارها و بارها و بارها گوش داد
باسلام استاد گرامی
من کمتراز دوهفته هست که کاملا اتفاقی تا جایی که اصلانمیدونم ونمیتونم بگم چه طوری سرازسایت شما دراوردم وبا وحودی که بایه روش دیگه داشتم اخرین تلاشم رو برای وزن کم کردن پیش میرفتم ناخداگاه بریدم از هرچی رژیم غذایی وتلاش برای وزن کن کردن بعد سالیان سال غذایی رو انتخاب کردم برای با لذت وبدون استرس وبدون حساب کتاب کردن میخورم وبا گوش دادن به فایلهای شما مطلب رو حدودا گرفتم نگاهم به غذا ها عوض شد وازخدا سپاسگزارم که دراوج ناامیدی دریچه امید را برایم باز کرد ومن تا خودم تونستم درک کنم مطلب لاغری با ذهن را سعی کردم اطرافیانم را که میدیدم سالهاست با چاقی دست وپنجه نرم میکنن هدایت کنم بهرسایت کاملا مفید شما من در استانه ۶۰ سالگی به این راه هدایت شدم دراوج نا امیدی من تا خودم رو شناختم مشعول رژیم گرفتن وورزش کردن بود وبارها خودم رو به وزن ایده ال رسوندم ودوباره برگشت داشتم کمردرد وزانودرد نتایج ورزشهای بی حساب وکتاب من شد امیدوارم با تکیه به خدا وبعد صحبتهای ازدل برامده شما همه بتوانند برای همیشه به تناسب دلخواه وسلامتی برسیم..
فایل “گام هشتادو چهارم : چرا لاغر نمیشم؟ سوال پر تکرار ذهن چاق”:
به نظر مساله ما در هر تصمیمی خواستن است یا نخواستن یا بهتر بگویم عاشق بودن و خواستن یا عاشق نبودن و خواستن.
من خودم از فایلهای رایگان شروع کردم و بعد از سه ماه توانستم دوره را بخرم و به طور رسمی و جدی دوره را دنبال کنم.
من هنوز تمرینهایی که در برگه کاغذ برای دوره رایگان نوشته ام را دا رم. من عاشق لاغری بودم و از خدا خواستم هدایت شوم.
بعد که مسیر را پیدا کردم مثل همه راه حلهای قبلی با جدیت و استمرار دنبالش کردم. خواستم ، عاشقش شدم و نتایج اش را دیدم.
بنابراین رسمی ثبت نام کردم و همچنان دارم ادامه میدهم. برای من مهم نیست که کسی من را مجبور کند که تمرینم را انجام دهم ، من خودم را متعهد و مسوول میدانم و زمانی شب به خواب میروم که تمرینم را انجام داده باشم و فایلم را دیده و یا گوش داده باشم.
اگر در مسافرت باشم یا مهمانی باشم ، یا جایی بدون اینترنت باشم چون ميخواهم و عاشق لاغری هستم ، زمان درست استفاده از سایت و دیدن و شنیدن فایل خود به خود به وجود میاید. سرعت ذهن ما یک میلیون برابر جسم ما است. من این را هزاربار تجربه کرده ام.
چطور ؟
با این تمرین به راحتی اثبات ” سرعت ذهن ما یک میلیون برابر جسم ما است” را ببینید:
در ذهن خود تصور کنید که پابرهنه روی شن های گرم ساحل ایستاده اید و افتاب در حال غروب کردن است. باد داخل موهای شما که بالای پیشانی شما است میوزد و خنکی مطبوعی صورتتان را نوازش میکند. صدا ی امواج را میشنوید که برای رسیدن به ساحل و دقيقاً نقطه ای که شما ایستاده اید از هم سبقت میگیرند. مرغهای ماهی خوار را میبینید که بالای سر شما پرواز میکنند. رنگ ابی دریا به شما ارامش ميدهد.
روزی که من فایلهای پیاده روی موثر را خریدم روز یکشنبه 28 دی ماه 1399 سال شمسی بود. من ارزو کردم که یکبار یکی از این فایلها را در ساحل اقیانوس ارام انجام دهم.
در ذهنم همان روز این کار راتصور کردم ولی جسم من در خانه بود و روی مبل نشسته بود. چند روز پیش ما به ساحل اقيانوس ارام در ایالت کالیفرنیا رفتیم.
من با هدفون و فایل پیاده روی شروع به پیاده روی یک ساعته در ساحل کردم و یک ان متوجه شدم که من قبلا این را ارزو کرده بود و الان برایم محقق شده است.
اینقدر خوشحال بود که اصلا نفهميدم کی و چطور یک ساعت گذشت. همسرم و پسرم بعد به من گفتند که هر چه انها از دور اشاره کرده بودند که دارند به قسمت دیگر ساحل میروند من کوچکترین توجهی به انها نکرده بودم ،
انگار اصلا در ان مکان نبوده ام. انها درست ميگفتند در ان یک ساعت من در جسم خودم نبودم ، انگار روی زمین نبودم و مثل همان مرغهای دریایی بالای اقيانوس پرواز میکردم.
ان روز 24 تیر ماه سال 1400 شمسی بود. پس فکر میکنم شاید برای شما که هنوز مثل من در گذشته ام به این موضوع شک دارید ، کاملاً واضح شده باشد که برای جسم من حدود تقریبا 6 ماه طول کشید تا من همان تصور ذهنی را هم جسمی تجربه کنم. این مثال دقيقا موضوعی را که استاد به ان اشاره میکند اثبات میکند.
پس نتیجه میگیریم که ان بدن ایده ال و اندام مورد دلخواهم ما که عاشقش هستیم ممکن است بعد از یکسال ، دوسال حتی سه سال در جسم ما خودش را نمایش دهد ولی در ذهن ما از همان روز اول قابل لمس است چون ما احساسش میکنیم ، حال و هوا و روحیه ما را خوب میکند.
وقتی هم که حال و روحیه ما خوب باشد خداوند را درهر ان کنار خود حس میکنیم. وقتی هم که خدا را در کنار خود هر لحظه داشته باشیم ، برای رسیدن به هر هدفی در راه او قادر و توانا ییم.
دیگر لاغری و تناسب که چیزی نیست. دوستان عزيزم ، در پناه حق شاد و متناسب باشید. امیدوارم همه را تا پایان این دوره و دوره های دیگر ببینم.
نشان های دریافت شده
سلام لاله ی عزیز
از خواندن نوشته ی شما لذت بردم .مخصوصا قسمتی که درباره ی تجسم پیاده روی کنار ساحل اقیانوس آرام و اتفاق افتاد آن نوشتید فوق العاده بود..
من هم با خواندن متن شما احساس زیبای پیاده روی در کنار اقیانوس همزمان با گوش دادن به فایل های پیاده روی که فوق العاده هستند را تجربه کردم..
و اینکه ما از همان ابتدا جسم متناسب را در ذهن خود ساخته ایم فقط باید زمان آن در دنیای مادی طی شود که آن هم با احساس خوب و لذت بردن از مسیر ممکن میشود.
چرا لاغر نمیشم بسته به اینکه در کجای مسیر باشی پاسخ های متفاوتی دارد.
برای افرادی که هنوز با آگاهی های تناسب فکری آشنا نیستند ، بهانه هایی که قبلا ما نیز داشتیم پاسخ این سوال است ..
ولی برای فردی که در مسیر است این است که باید بیشتر تمرین کنی، ادامه بدهی ، متعهد باشی و ایمان داشته باشی که نتیجه میگیری.
موفق باشید
سلام دوست متشخص و مهربانم
بسیار زیباست که شما وقت میگذاریدو پاسخ خود را مینویسید. بی نهایت از شما سپاسگزارم.چقدر من همیشه از نظرات شما استفاده میکنم و همیشه انها را با لذت میخوانم، البته شاید وقت نكنم که جوابتون را بدهم ولی شما را دنبال میکنم.
من خیلی دریا و اقيانوس را دوست دارم ، بنابراین وقتی دوست دارم در کنار اب و ساحل باشم، حتی اگر سر کار در دفتر محل کارم باشم ، هدفون را در گوشم میگذارم و با صدای مدیتیشن دریا و یا اب خودم را در ساحل تصور میکنم؛ که البته اگر صدا ی دریا و اقیانوس را میتوانستم به این تمرین اضافه کنم ، تجسم برای عموم راحت تر میشد.
لاغری با ذهن اسان ترین کار دنياست. تناسب اندام دلخواهمان با ذهن اسان ترین کار دنیاست. حتی به نظرم تکرار این جمله، محقق شدن لاغری مرا تسريع میبخشد.
بعد از خواندن نظر شما دراینجا یاد یک داستان افتادم. ادیسون وقتی در اوج شهرت بوده در جواب یک خبر نگار، رمز موفقیت خودش را در 2 چیز میبیند: یکی مادرش و دیگری پشتکار و استمرارش.
درباره استمرار هم که اینقدر استاد فایل های متعددی گذاشته اند که دلیلی به توضیح بیشتر نمیبینم. ما هر چیزی را میتوانیم اکتساب کنیم از نبوغ گرفته تا خانه خریدن تا لاغری و تناسب اندام دلخواهمان از طریق ذهنی.
سلامت ، شاداب ، با انرژي و متناسب باشید. خدا همیشه با ماست.
نشان های دریافت شده
چه قدر قسمت ساحل خوب بود. مرسی از دیدگاه قشنگتون. یه لحظه حسش کردم
نشان های دریافت شده
سلام
امان از دست ذهن چاق…
منم بعد مدتی که در گروه بودم و نتیجه جسمی در خودم مشاهده نکردم که هیچ ،کمی هم چاقتر شده بودم… ودر فکر وخیال منفی فرو رفتم ولی برنامه های روزانه ام رو قطع نکردم وکماکان بصورت مستمر در کوشش وپیگیری بودم منتهی از ذوق وشوق اولیه ام کم شده بود.پیش خودم فکر میکردم من که همواره مشغول دیدن فایلها..انجام تمرینات خواندن نوشته های دوستان تکرار…تکرار هستم به چه دلیل یه نشانه امیدوارکننده مشاهده نمیکنم که حداقل دلم خوش باشه…یکی …دو سوال از استاد پرسیدم…وزیاد نوشته های بچه ها رو خوندم.الخصوص جوابهای استاد به سوالهای اونها رو…وبالاخره با خودم کنار اومدم که در مسیر درستی هستم و باید ادامه بدهم…بقول استاد اگه تغییراتی داشتی یعنی در مسیر درست قرار داری .پیش خودم گفتم که فرمولهای غلط ذهنم رو شناسایی کردم وهر روز یه فرمول صحیح رو دارم یاد میگیرم واطمینان صد در صد دارم که این حرفها درست است..
تغییراتی هم که داشتم…خیلی ترسم از غذاها کم شده ..دیگه خودم رو ملزم به انجام ورزشهای سنگین نمیبینم .فقط برای حال خوب خودم پیاده روی میکنم…هر روز در هر شرایطی باید تردمیل میزدم ولی الان اصلا اینطور نیست…دیگه نگرانی بعد از غذا خوردن وعذاب وجدانم خیلی کم شده .کمتر فکر میکنم که نکنه زیاد خوردم نکنه دیروز غذا پلویی بود امروز چرا بازم پلو خوردم….دیگه با جدیت در حال بحث کردن باذهنم هستم که؛ هیچ غذایی چاق کننده نیست .واین فرمول اشتباهی که از طریق دکترم به ذهنم القا شده که بعد عمل ؛ اضافه وزن در ناحیه شکم خواهی داشت باعث این دردسر عظیم برام بوده.من که اصلا تا اونموقع به این مسئله فکر نمیکردم وراحت همه چی میخوردم با وجود سه بچه سزارینی متناسب بودم.پس باید باور کنم که فقط ذهن دستور میده وهمه کاره است.. بعد از سالیان بسیار طولانی همبرگر مخصوص با نوشابه بدون ترس خوردم…واز همه مهمتر به اندازه غذا میخورم دیگه هله وهوله نمیخورم وقتی سیر م حتی نمیتونم به غذا نگاه کنم..
یادم میاد که یکروز بعد صبحهانه باتفاق خانواده رفتیم خرید برای ظهر یه غذاخوری بسیار معروف که انواع کبابها با بوی فراوان که هر کسی رو بهوس میدازه ..همگی تصمیم گرفتند که ناهار رو همانجا بخورند…ولی من ابدا نتوانستم به خوراکیهای رو میز نگاه کنم…واقعا همه تعجب کردند..راستشو بخواهید خودمم تعجب کردم ولب نزدم…یعنی اگه این تغییر نیست پس چیه؟
همونجا بخودم افتخار کردم که آفرین که تو تونستی پس با اطمینان ادامه بده….اون ترازوی لعنتی رو از زندگیم خارج کردم که برای من حکم پل صراط رو داشت…😁😀
ولی کماکان فکرم در تب وتاب یه مقدار وزن اضافه در ناحیه شکمم هست که دارم سعی فراوان میکنم که خودم رو آزار ندم وبیخیال باشم..به شکمم فکر نکنم فقط توآینه توجهم به اون نباشه..جاهای متناسب دیگه خودم رو ببینم وشکر گزار باشم.
یعنی من هر روز وقتی از خواب بیدار میشم در ذهنم درسهای خونده شده رو مرور میکنم…حسابی مشغول فراگیری هستم..حتی شب موقع خواب در ذهنم فرمولهای جدید رو تکرار میکنم…ولی چه کنم که این ذهن من خیلی به فرمولهای قبلی وفاداره.😂😂
ولی منم مصمم هستم ودست بردار نیستم وشدیدا پایبند اون تعهد نامه اولیه هستم وهمچنان باروحیه خوب وباور ..و.اعتقاد به نتیجه دلخواه جلو میروم.زیرا اطمینان دارم که اگر کمی هم بیشتر از حد تصورم طول بکشه ولی بالاخره درست واساسی وبوقت خودش به وزن وسایز دلخواهم میرسم.
به امید خدا🙏🙏🙏
با تشکر فراوان از استاد وبا آرزوی موفقیت برای دوستان همگروه🤗🤗🤗🤗
به نام خدا
سلام استاد عزیز بله واقعا یک ذهنی که پر از عادت های اشتباه چاقی و فرمول های چاقی برای لاغر شدن هر کاری رو کرده تا راحت شه از ا ون شرایطش و حس خوبی داشته باشه با بار ها تحقیر و تمسخر باز هم تلاش میکنه تا برسه اما نشده چون مسیر غلطه مسیر های غلط رو هر چه قد بیشتر تکرار کنی باز نتیجه نمیگری و اوضاع بدتر میشه اما مسیر درست با دل و وجودت یکی هست و همیشه اشتیاقی در درونت هست و خاموش نمیشه و فقط باید ادامه داد تکرار کرد عمل کرد با اون رفتار های درست که در وجود همه ما هست تا برسیم به نتیجه با تمرین و کمی تلاش و به راحتی میشود لاغر شد ممنون از استاد عزیزم
نشان های دریافت شده
سلام
همین امروز صبح بود که بابام تلویزیون رو روشن کرد و مثل همیشه گذاشت روی شبکه خبر .
من بلافاصله رفتم داخل یه اتاق دیگه و خودم رو مشغول کردم تا صدای اخبار رو نشنوم. بعد ده دقیقه که وارد اتاق شدم دیدم بابام میگه سیل اومد و کلی خرابی . تا بخواد بگه آورد من سریع باصدای بلند گفتم خدایا شرکت که من صحیح و سالم هستم و رد شدم . به همین راحتی . البته اینا نتیجه به رفتارهای من عادت کردند و هیچی نمیگن.
خوب من از وقتی فهمیدم ورودی های ذهنی ام موفقیت منو رقم میزنند خیلی برای ذهنم ارزش قائلم. به خدا خونه ما مرتب پره از ورودی منفی . وبا خودم میگم بهتر اینجوری من بیشتر خدا رو شکرمیکنم.
یا خواهرم از بیرون میاد خونه با یه احساسی هدف هوا چقد گرمه آتیش هستش. من سریع بلند میگم خدایا شرکت که در منطقه خوش آب و هوای شمال زندگی میکنم جایی که از مناطق دیگه کشورهای موقع کرونا یک میلیون جریمه میدادند که بیان اینجا وچند روز این آب و هوا رو استشمام کنند. و دیگه روی گرما زوم نمیکنم .
یا مرتب از سخت پول درآوردن صحبت میکنند ومن سریع حسمو خوب میکنم نمیگن خدایا شرکت که من به راحتی پول در میارن.
یا میرم میبینم خونه برقه و کولر خاموش. دیگه یه کوچولو هم غر نمیزنم .
میخواستم این مثالها رو بزنم که بگم بعضی موقع ما میخواهیم افکار منفی رو ورود بدیم به ذهنمان. ولی اینجور مواقع ها این رفتارها رو میکنم.
الان یه مدتی تو خونه هیچکس بهم نمیگه فکری برای چاقیت بکن . با اینکه میدونن من اصلا رژیم نیستم و اصلا پیاده روی نمیکنم .
و آرامش فوق العاده ای دارم و از گوش دادن فایل و تمرینات لذت میبرم .و این مسیر رو با عشق طی میکنم و جزو شگفتی سازان سرزمین لاغرها میشم
نشان های دریافت شده
گام ۸۴ ، سئوال پر تکرار ذهن ،،چرا لاغر نمیشم ؟ سلام دوستانم و استاد گرامی ،،، سئوال پر طرف داری در ذهن همه آدم های چاق وجود داره و اونم تلاش برای پیدا کردن دلیل لاغر نشدنشونه ، این سئوال برای منهم بسیار تکرار شد ، و هر کسی روش و متدی داشت، من اولین نفری بودم که پیگیرش میشدم و حتما انجامش میدادم حتی اگر به موفقیتی هم ختم نمیشد ،، بنظر من افرادی که با چالش های مختلفی روبرو میشن و به راه صحیحش هدایت میشن ، میتونن به موفقیت های زیادی برسن ، همین الان بیشتر افرادی که در این سایت هستند به چالش هایی برخورد داشتن که هدایت شدند اینجا و در این راه ، به رشد های بزرگی هم دست پیدا میکنند ، همین چالش چاقی ،برای خود من کلی نتایج خوب داشته ،باعث شده من برای رفع کردن مسئله م به مسیرهای مختلف وارد بشم که هر کدوم از اون راه ها ،قسمتی از وجود منو قویتر کرده ، و چونکه در حال جستجو و تلاش هستم ،ورزیده تر میشم و رشد خواهم کرد ، الان یاد یه داستانی افتادم ، غذای اصلی ژاپنی ها ،ماهی و غذاهای دریاییه ، تو یه داستانی که کاملشو یادم نمیاد ،جریان اینجوری بوده که ژاپنی ها وقتی از ماهی فروشی ماهی میخریدن ،متوجه شدن ،اون ماهی ها ،کیفیت و مزه خوبی نداره ، وقتی بررسی میکنن میبینن اون ماهی ها پرورشی بودن و در بررسی ها ، دلیل خوشمزه بودن ماهی هاییکه در دریا و اقیانوس هستند مشخص شد ،اینکه ماهی ها برای زنده موندن و تلاش برای فرار و بقاء شون و فعالیت بالاشون خوشمزه تر میشن ،اون ماهی ها مدام در تلاش برای زندگی بودند و در جا نمیزدن ، این مثال برای ما هم صدق میکنه ،وقتی ما برای برنامه های زندگیمون تلاش میکنیم و راکد نمیمونیم ،یعنی در جریان هستیم و درونیاتمون غنی تر میشه ،با تجربه تر میشیم و هر روز برای بهتر شدن یک قدم برمیداریم که این یک قدم ها در سال به ۳۶۵ قدم میرسه که میتونه پیشرفت چشمگیری باشه ،،، بودن و موندن در مسیر لاغری با ذهن به ۳ تا فاکتور نیاز داره ، اولین قدم باور کردن این راهه ، آیا ما اطلاع دقیقی از کارایی ذهن خودمون داریم ؟ آیا میدونیم که ذهن ما رابط بین ما و خواسته هامونه؟ آیا از برنامه ریزی ذهنمون اطلاع داریم ؟ اگر به قدرت ذهنمون واقفیم و میدونیم میتونیم به هر آنچه دلمون میخواد برسیم ، این متد برای ما اجرا خواهد شد ، دومین قدم آیا برای هدف خود وقت و ارزش قائل هستیم که تمریناتمونو انجام بدیم و پای هدف خودمون بمونیم ؟ و سومین قدم ،آیا استمرار خواهیم داشت؟ آیا تمرینات خودمون را زندگی خواهیم کرد ؟ یا فقط بصورت دانسته در ما خواهد ماند ؟ هدایت ها از طرف خداوند هر لحظه وجود داره فقط ما به اندازه باورهامون و تسلیم بودنمون و از سر راه خدا کنار رفتنمون هدایت میشیم ،من که خودمو علامه میدونستم در رابطه با راهکارهای لاغر شدن و سالها دور خودم چرخیدم ،از این رژیم تو اون رژیم ،از اون ورزش تو اون ورزش ،از این متخصص تو اون متخصص ووووو و این بازی ۳۰ سال طول کشید 😱 و در این مدت من تصور میکردم که دیگه این راهه بهترینه و باز هم شکست و افسردگی در پی داشت ، تا اینکه ۱سال و نیم پیش ،تسلیم شدم ، داغون بودم از اونهمه تلاش بی نتیجه ، به خدا التماس کردم کمکم کنه و معجزات از راه رسید ،جالبه از اون روزی که واقعا تسلیم شدم و از سر راه خدا کنار رفتم فقط ۱۵ روز طول کشید که من با این سایت آشنا شدم،جواب های خداوند عالی و بی نقص هستن 😊میزان رضایت ما از عملکردهای ماست ،هرچقدر مشتاقتر در این مسیر باشی نتایج بهتری خواهی گرفت ، مثلا من دیروز از صبح بیرون بودم و وقت نکردم تمریناتمو انجام بدم ،شب هم برگشتم منزل ،وارد لایو مشترک شدم و بازم انجام تمریناتم دیر شده بود ،با اینکه بسیار خسته بودم و خوابم میومد به خودم گفتم باید بیدار بمونی ،بنویسی و فایلتم گوش بدی ،تا ۲ شب ببدار موندم و بعد خوابیدم ،،، من نظرم اینه که برای هدفم باید خودم هم تلاش کنم ،وقتی جهان تلاش منو میبینه ،حتما منو به مسیرهای برکت و لذت بیشتری هدایت میکنه ،، در تمام دوره های ذهنی که هستم هر زمان اوایل دوره از اساتیدم ، از روند تغییراتم پرسیدم ،حتی از حال بد خودم گفتم ،از منفی بافم گفتم ، تنها راهکاری که بمن گفتن ،این بود که باش ،بمون و ادامه بده ،،، اینکه دوستانیکه یه کاریو با اشتیاق انجام میدن و در اواسط راه بی انگیزه میشن و اون راهو رها میکنن ، در خیلی جوانب دیدم و شاهدش بودم ، یکی از نزدیکترینش که داغه داغه ،من ۶ ماهه در یک دوره آن لاین علم ثروت شرکت کردم ،اولین ماهش تعداد ثبت نامی ها زیاد بود و الان که ماه ششم هستیم ،شاید ۱۵۰ نفر هستیم که داریم ادامه میدیم ،استادم بهمون میگه که، بچه هاییکه ادامه میدن ،و تمرین و تکرار دارن در انتهای دوره ها نتایج عالیتر میگیرن ، و همیشه بهمون میگه که بچه ها اوله جاده موفقیت همه با عجله وارد میشن ،وقتی وسط راهی و به عقب نگاه میکنی متوجه میشی که چقدر آدم هاییکه در حال اومدن هستن ریزش میکنن ، انگار اول ورود جاده همه سرحالن ،وقتی یکمی جاده تنگو و ناهموار میشه ،اونجاهاییکه همه جوره روت فشاره ولی دووم میاری و از اون سربالایی ها میگذری ، میتونی به آخر مقصد هم برسی ،پس موندن و بودن در راه یک عظم راسخ میخواد که جلوی شورش های ذهنت وایسی ،ازشون تاثیر نگیری و ادامه بدی ، وقتی بدونی راهی نداری بجز همین راه ،دیگه بی سر و صدا راهتو میری ،،،زمانیکه با اسم استاد عطارروشن آشنا شدم و تو گوگل سرچ کردم و وارد سایت شدم و ثبت نام کردم ، انقدر ولع یادگیری داشتم که هر فایلیو گوش میکردم ،حتی بلد نبودم فایلها کجای سایت هستن ،پایین سایت هر چی فایل بود گوش میدادم و جالب بود دیگه فرداش اون فایلو نمیتونستم پیدا کنم ،تازه صدای ویس هارو برای دوستام هم ضبط میکردم و میفرستادم ،وقتی ازشون میپرسیدم گوش دادید ؟ میگفتن نه هنوز و بی میل بودن☹ ولی من در خودم یه انرژی مضاعفی حس میکردم که داشت منو بسرعت بسمت جلو حرکت میداد ،در عرض یک هفته مقاله هارو خونده بودم ،چندین تا فایل گوش کرده بودم و بعد از ۱۵ روز وارد دوره ها شدم ،یعنی کشش من به فایلها یکی بود و هنوزم یکیه ، همونقدر که در ۱۰۰ گام لذت بردم در دوره مقدماتی هم لذت بردم ،،مهم اصل موضوعه که اونم یادگیری زبان لاغریه، من به خیلی ها تو این چند ماه اخیر پیشنهاد ورود به ۱۰۰ گامو دادم ،بهشون میگم این دوره ها که هزینه ای نداره ،استفاده کنید ،حس آرامش در شما زیاد میشه ولی انگار در مدار درک این موضوعات نیستن ،،، هر زمان که به صدای منفی درون گوش کنیم و ازش تاثیر بگیریم ، در اصل مغلوب ذهن خودمون شدیم ،ذهن ما هم که اگر خوب برنامه ریزی شده بود که ما الان تو این وضعیت نبودیم ، پس با تاثیر گرفتن از صدای منفی باف ،بسمت سقوط و نابود شدنه اشتیاق خودمون در حرکت هستیم که باید راه کمرنگ کردن نجواهای درونمونو یاد بگیریم ، وگرنه ذهن اجازه تغییر و پیشرفتو به ما نخواهد داد ،آخه به نفعش نیست ،اون دوست داره ما همیشه در چنگالش اسیر باشیم ،پس آگاه باشیم و بیدار ،، موضوعات منفی و ناراحت کننده ،اخبارها ،درگیری های اطرافیان، درگیری های خودمون وووووو باعث میشن که ذهن پر بشه از منفی ها و جا برای مسائل خودمون نداشته باشیم ،در واقع وقتی همش دنبال این هستیم که ببینیم اینور و اونور چه خبره ،معلومه که حالمون بد میشه و ذهن ما هم که برنامه ریزی منفی درش هست ،پس شوق زیادی داره برای غرق شدن در افکارهای ناراحت کننده ، راه بهبود ما ،اگاهانه زیستنه ،هر لحظه مراقب ورودی ها باشیم و گوش و چشم خودمونو در معرض زیبایی های بیشتر قرار بدیم ،، یادمه وقتی دوره مقدماتیم تمام شد حالم گرفته بود ،با اینکه هم همزمان پاکسازیو میگذروندم و بعد وارد دوره پیشرفته شدم و استاد انتهای دوره ها تاکید میکردن که حتما هر روز فایلی گوش کنید یا کامنتی بخونید ،یعنی ذهنو هر روز تغذیه کنید ، منم بعد از دومین تکرار دوره پیشرفته ،وارد دوره ۱۰۰ گام شدم و اشتیاقم دقیقا مثل زمانی بود که وارد دوره مقدماتی شدم و بعد از اتمام این دوره هم وارد مقدماتی میشم ،میدونم که آگاهی های جدیدی منتظر من هستن که به من برسن و در انتها میخوام روانشناس لاغری خود باشیدو بخرم ،تقریبا ۱سال و چند ماهه که چندین تا دوره، همزمان با هم میگذرونم که البته همشون مرتبط هستن و خوشحالم که ذهنم هر لحظه در اختیار درک جدیدی ست ،،( آگاهی امروز ، اینکه من با اشتیاق در مسیر لاغری با ذهن هستم و ادامه خواهم داد ،ذهن خود را از درگیری های اطرافم خالی میکنم و فقط به جلو نگاه میکنم و با لذت ادامه خواهم داد که مادر تمام موفقیت ها تکرار است )