بسیاری از ما باور داریم چاق شدن مثل یک مسیر سراشیبی آسان است 🍰، اما لاغر شدن یعنی کوهنوردی سخت و طاقتفرسا 🧗♂️.
شاید به همین دلیل است که حتی بعد از سختترین رژیمها هم دوباره چاق میشویم.
اما لاغری بدون بازگشت روشی متفاوت و ساده است؛ روشی که ذهنمان را تغییر میدهد و جسممان همراهی میکند 🧠✨.
با این روش، دیگر خبری از رنج و سختی نیست و لاغری تبدیل به یک تجربه لذتبخش و پایدار میشود 🎈🌟.
در این جلسه میآموزیم:
نگرش افراد چاق درباره چاقی و لاغری 🤔⚖️
خیلی از ما که اضافه وزن داریم، یک باور عمیق و تکراری داریم:
چاق شدن انگار یک مسیر سراشیبی ساده و بیدردسره 🍩➡️😌، اما لاغر شدن مثل کوهنوردی دشوار و طولانی میمونه 🧗♂️⛰️ که هر قدمش پر از سختی و رنجه.
در دوران چاقی، بارها به خودم و دیگران گفته بودم که برای چند کیلو لاغر شدن باید سختیهای زیادی رو تحمل کنم، رژیم بگیرم، ورزش کنم و خیلی تلاش کنم 🥗🏃♀️
ولی برای اینکه چند ده کیلو چاقتر بشم، فقط کافیه راحت زندگی کنم و هرچی دوست دارم بخورم 🍔🍟 بدون اینکه ذرهای سختی بکشم!
این تناقض بزرگ، نتیجهی برنامهریزی ذهنی برای چاق شدن بود. ذهنم اینطوری برنامهریزی شده بود که چاق شدن برایم خیلی آسان بود، ولی لاغر شدن مثل یک معجزه دور از دسترس مینمود.
نقطه عطف: شروع مسیر لاغری بدون بازگشت ✨🧠
خوشبختانه، وقتی در مسیر لاغری بدون بازگشت و تغییر برنامه ذهنی قرار گرفتم، همه چیز برایم روشن شد. فهمیدم که تنها زمانی میتوانم واقعاً لاغر شوم که در ذهنم، لاغر شدن آسان و طبیعی شود، نه سخت و طاقتفرسا.
مثل هر مهارتی، اولش انجامش سخت و پیچیده است 🎨🛠️، اما هرچقدر بیشتر یاد میگیریم و تمرین میکنیم، آن کار برایمان سادهتر و لذتبخشتر میشود.
یاد گرفتم که ذهن هم مثل عضلات بدن است که با تمرین و تمرکز، شکل و برنامهاش تغییر میکند.
لاغری بدون بازگشت؛ آرزوی مشترک همه ما 🎯💖
نه فقط من و خانوادهام، بلکه هر فردی که اضافه وزن دارد، حاضر است برای رسیدن به روش واقعی و پایدار لاغری بدون بازگشت، هر کاری که لازم باشد انجام دهد.
خبر خوب اینکه برای رسیدن به این هدف، لازم نیست رنج و سختی رژیمهای مرسوم یا ورزشهای طاقتفرسا را تحمل کنید 🚫🥵.
بلکه فقط کافی است ذهنتان را با آموزشهای خاص و اصولی برنامهریزی کنید تا به سادگی و به صورت طبیعی، بدون نیاز به تغییرات سخت جسمی، به لاغری بدون بازگشت برسید 🧠💫.
چاق شدن سخت نیست، لاغر شدن آسان است! ⚖️✨
طبیعت جسم انسان همیشه در مسیر سلامت است و خودش را به سمت بهترین حالت ممکن سوق میدهد 🌿💪. خارج شدن از این حالت طبیعی برای جسم کاری سخت و دشوار است که نیازمند تلاش و استمرار زیادی است.
البته ما گاهی با بیتوجهی و سهلانگاری، به جسممان آسیب میزنیم، اما جسم به سرعت شروع به ترمیم میکند.
اما نکته جالب اینجاست که چاق شدن برای جسم ما طبیعی نیست! اگر قصد داشته باشی چاق شوی، تنها راهش این است که ذهنت را طوری برنامهریزی کنی که بدن را به سمت چاقی سوق دهد 🧠➡️⚖️. چون سرعت چاق شدن جسم به اندازهای نیست که بتواند جلوی لاغر شدن مجدد را بگیرد.
مثال زندگی واقعی: لاغرها چگونه چاق میشوند؟ 🧍♂️➡️🧍♂️⚖️
افرادی که لاغر هستند و تلاش میکنند کمی چاق شوند، به سختی میتوانند وزن اضافهشده را حفظ کنند. آنها ممکن است غذاهای بیشتری بخورند یا فعالیت فیزیکیشان را کاهش دهند، اما چون چاقی برای جسمشان طبیعی نیست، دوباره به وزن قبلی خود بازمیگردند 🔄🍽️.
فرایند معکوس برای افراد چاق 🔄⚖️
برای افراد چاق، وقتی با هر روشی مقداری وزن کم میکنند، اگر به روال قبلی زندگیشان برگردند و افکار و رفتار سابق را تکرار کنند، جسم نمیتواند وضعیت جدید را حفظ کند و دوباره به حالت چاقی بازمیگردند. این چرخهی پر تکرار، دلیل اصلی شکست رژیمها و ورزشهای سخت است.
نقش قدرتمند ذهن در چاقی و لاغری 🧠⚡
انسانها با قدرت بینظیر ذهن و مغزشان توانستهاند در صنایع مختلف و زندگی روزمره پیشرفتهای شگفتانگیزی داشته باشند. این قدرت ذهن میتواند مسیر جسم را نیز تعیین کند.
وقتی ذهن برای چاقی برنامهریزی میشود، قدرت ذهن و عملکرد مغز دستور به چاق شدن جسم میدهند، حتی اگر جسم در تلاش برای سلامت و کاهش وزن باشد، نمیتواند بر قدرت ذهن غلبه کند.
مسیر لاغری بدون بازگشت با تغییر ذهن 🦋🌟
اما خبر خوب این است که با برنامهریزی ذهنی درست و تغییر نگرش درباره چاقی و لاغری، میتوان این فرمول را برعکس کرد.
با آموزش اصول ذهنی لاغری، ذهن به گونهای تنظیم میشود که لاغر شدن برای جسم آسان و طبیعی میشود و اینگونه است که میتوان برای همیشه از چاقی خلاص شد و در مسیر سلامتی و شادابی ماندگار بود.
برنامهریزی ذهن برای لاغری بدون بازگشت 🧠✨
برنامهریزی ذهن باید به صورت ناخودآگاه و بدون تمرکز مستقیم و زورآزمایی روی خواستهها انجام شود؛ اگر بخواهید با زور و تمرکز زیاد ذهنتان را کنترل کنید، این مسیر خیلی سخت و طاقتفرسا خواهد شد 😰.
برای مثال، فردی که میخواهد چاق شود، تمام تمرکزش روی وضعیت فعلی لاغری است.
او از لاغری خود رنج میکشد و به دنبال راهی برای چاق شدن است تا به احساس لذت و رهایی برسد 🎯.
اما چون تمام حواسش به همین لاغری و رنجش معطوف است، نتیجه نهایی جسم او همیشه لاغری باقی میماند.
چرا؟ چون برنامهریزی ذهن ناخودآگاهش هنوز متمرکز بر «لاغری» است و نه «چاقی»!
تصویرسازی ذهنی آشنا 🎭
همینطور فردی که چاق است، از وضعیت چاقی خود ناراضی است و تلاش میکند با لاغر شدن به احساس رضایت برسد 🏃♀️💨.
اما چون ذهنش هنوز روی چاقی متمرکز است، تمام حواس و افکارش حول چاقی میچرخد. نتیجه؟ باوجود تلاش فراوان، باز هم به سمت چاقتر شدن حرکت میکند 🔄.
تا زمانی که در ذهن یک فرد چاق، «لاغری سخت و چاقی آسان» باشد، او در مسیر چاقتر شدن باقی خواهد ماند. و همینطور، اگر در ذهن یک فرد لاغر، «چاق شدن سخت و لاغری آسان» باشد، او همیشه لاغر خواهد ماند.
تنها راه تغییر، تغییر برنامهریزی ذهن است 🔄🧠
تنها راه واقعی و پایدار برای تغییر وضعیت جسم، تغییر برنامهریزی ذهن است.
وقتی در ذهن یک فرد چاق، لاغری آسان شود، چه بخواهد و چه نخواهد، لاغر خواهد شد.
این نکته طلایی، اساس لاغری با ذهن است.
دوره ورود به سرزمین لاغرها 🚪🌟
در دوره آموزشی ورود به سرزمین لاغرها، قدم اول برنامهریزی ذهن برای لاغری بدون بازگشت را برمیداریم.
در این دوره، با تمرینات ساده و تاثیرگذار ذهن ناخودآگاه را آموزش میدهیم تا چاق شدن را برای ذهن سخت و رنجآور و لاغر شدن را آسان و لذتبخش کند 🎯💡.
تغییر فرمول های ذهنی از طریق ورزش و رژیم و … امکانپذیر نیست و فقط از طریق انجام تمرینات ذهنی باید ابتدا فرمول های ذهنی چاقی را شناسایی و سپس با فرمول های ذهنی لاغری جایگزین کنیم.
با تکرار تمرینات و استمرار داشتن، ذهن ناخودآگاه باور میکند که لاغری آسان است و همین باعث میشود مسیر لاغری بدون بازگشت به صورت طبیعی و بدون اجبار پیش برود.
دوره اصلاح پرخوری و اشتها 🍽️🧩
برای رسیدن به لاغری پایدار، اصلاح نگرش و فرمولهای رفتاری درباره خوردن و مواد غذایی بسیار مهم است.
در دوره تخصصی اصلاح پرخوری و اشتها در مغز، به اصلاح دقیق فرمولهای رفتاری و نگرشها درباره غذا خوردن میپردازیم تا الگوهای ذهنی پرخوری و وسوسههای غیرضروری به طور موثر تغییر کند.
این دو دوره مکمل هم هستند و در کنار هم، پایههای ذهنی قوی برای تجربه واقعی لاغری بدون بازگشت را میسازند 💪🌈.
باور به لاغری آسان، کلید موفقیت 🔑✨
اهمیت یادگیری و باور این حقیقت که «لاغری آسان است» آنقدر زیاد است که در فایل آموزشی «چه بخواهید چه نخواهید لاغر میشوید» به صورت کامل و همراه با مثالهای متعدد در زندگی روزمره بررسی شده است 🎥📚.
اطمینان دارم درک این آگاهی و به کارگیری آن در مسیر تغییر فرمولهای ذهنی به شما کمک میکند با انرژی و انگیزه بیشتر به سمت لاغری بدون بازگشت حرکت کنید و راحتتر باور کنید که لاغری، واقعاً آسان است 💖🌟.
✍️ تمرین آموزشی
انجام تمرینات ذهنی به شما کمک میکند تا از افکار منفی و نگرشهای اشتباهی که سالها درباره کاهش وزن داشتهاید رها شوید 🌿. این تمرینات به آرامی ذهن ناخودآگاهتان را برنامهریزی میکنند تا باور کنید لاغری آسان و دائمی است و مسیر شما به سمت لاغری بدون بازگشت هموارتر شود 🧠✨.
📝 سوالات تمرینی برای بررسی نگرشها و تجربیات شما
- در گذشته که از روشهای مختلف برای لاغر شدن استفاده کردید، چگونه دوباره چاق شدید؟
- عقیده شما درباره آسان بودن چاق شدن چیست؟ لطفاً تجربه خود را شرح دهید.
- چقدر در گذشته باور داشتید که لاغر شدن سخت و طاقتفرسا است؟ تجربه خود را توضیح دهید.
- تاثیر برنامهریزی ذهنی در دوباره چاق شدنهای گذشته را چگونه ارزیابی میکنید؟
- نگرش شما درباره مفهوم لاغری بدون بازگشت چیست؟ آیا آن را ممکن میدانید؟
💬 دعوت به مشارکت در بخش نظرات
دیدگاهها و تجربیات شما برای همه ما ارزشمند است! لطفاً پاسخهای خود را در بخش نظرات به صورت شرح انشایی بنویسید و با دیگر دوستان در مسیر لاغری بدون بازگشت به اشتراک بگذارید 🌟. با هم مسیر موفقیت را هموار کنیم!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.47 از 70 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
با سلام و عرض ادب خدمت استاد و دوستان متناسب
من از روز اول که وارد دوره شدم به این روش ایمان داشتم و مطمئن بودم که نتیجه پایدار میگیرم چون خداوند منو هدایت کرد و به درخواستم پاسخ داد مدت زیادی از خدا درخواست میکردم که یک روش آسون بدون رژیم و سختی پیدا بشه که بتونم به راحتی لاغر بشم و ماندگار باشه اینقدر از روشهای مختلف سخت خسته شده بودم که وقتی با لاغری با ذهن آشنا شدم گفتم این همون چیزیه که دنبالش هستم ، از همون لحظه اول باورش کردم و چون راحتیش برام مهم بود دیگه به زمانش فکر نمیکردم که چقدر طول میکشه تا لاغر بشم اینقدر این روش را دوست داشتم که با شور و اشتیاق هر روز فایلها را گوش میدادم و تمرین میکردم ، اولویت روزانه ام کار کردن فایلها بود مثل نماز برام واجب شده بود و تا حالا نشده که یک روز ناامید بشم و اولین باره که من ۱۰ ماه یک چیز مداوم را با عشق و لذت دنبال میکنم و خسته نشدم هر روز هم اشتیاقم برای ادامه دادن بیشتر میشه چون لاغری با ذهن یک راه الهیه و آدم را به سمت خودش میکشونه و ما به اصل الهی خودمون داریم برمیگردیم ، ذهن من تو این چند ماه برنامه ریزی شد برای لاغری و نتیجه تبدیل به لاغری شد با احساس خوب و لذت و شادی مثل همون وقتی که که با لذت چاق شدم اونموقع هم ذهنم برای چاقی برنامه ریزی شده بود ، کلا برای هر کاری ذهن ما برنامه ریزی شده ، برای ثروت برای فقر برای خوشبختی برای بدبختی و زندگی همه ما بر اساس برنامه ریزی ذهنیمون شکل میگیره پس برای شرایط زندگیمون اگه راضی نیستیم نمیتونیم کسی یا چیزی را مقصر بدونیم باید افکارو انتظارمون از زندگی تغییرکنه تا بتونیم زندگی عالی را تجربه کنیم مثل الان که برنامه ذهنیم برای لاغری تغییر کرد و انتظارم لاغری شد و به سادگی بعد از چند ماه چه بخام چه نخام لاغر شدم و با دوره رسیدن به آرزوها میخام ذهنمو برای رسیدن به ثروت برنامه ریزی کنم و براحتی مثل لاغری نتیجه بگیرم و چه بخام چه نخام ثروتمند بشم ، هر چیزی با تغییرفرمول ذهنی امکانپذیره
نشان های دریافت شده
سلام
چقد لذت برم از این قسمت که گفتید چه بخواید چه نخواید لاغر میشید چون همه ما منتظر شنیدن حرفای امید دهنده هستیم 🙈
من هروز با علاقه اشتیاق فایل هارو به درستی تکرار میکنم خودمو یجورایی وابسته این فایل ها کردم چون مطمعنم نتیجه میگیرم مثل همه ادمای آین دوره که نتیجه گرفتن پس خسته نمیشم😍 ادامه میدم با نیروی درونی عظیم خودم با اشتیاق زیاد با تمرین زیاد و جا نمیزنم من تمام معادلات مغزمو از چاقی به لاغری تغییر میدم و در این مسیر زیبا کم نمیزارم 🥰
و میخوام برنامه ریزی های ذهنمو چه برای لاغری چه رابط چه ثروت تغییر بدم و به مثبت ترین شکل ممکن اونو برنامه ریزی کنم تا به کمال آرامش دست پیدا کنم 💕 خدای مهربون مرسی ازین آگاهی های زیبا و کاملی که برای ما قرار میدی و دلم میخواد روزی برسه که هر ثانیه شکرگزار ❤️سلامتی ❤️آرامش قلبی ❤️اندام زیبا برکت بیکران خدا ❤️روابط عالی ❤️نعمت های خداوند باشم خدایا سرانجام ما را چنین کن که تو خشنود باشی ما رستگار خدایا دوست دارم 💕
برنامه ریزی ذهن چیست و چطور به نتیجه تبدیل میشه ؟
هر چقدر اطمینان ما به این مسیر بیشتر باشه
و هر چقدر ارامش ببشتری داشته باشیم و احساس بهتری داشته باشیم قطعا نتیجه ی بهتری هم خواهیم گرفت .
استرس و نگرانی در هر کاری نتیجه رو خراب میکنه و در لاغری با روشهای دیگه هم چون ما همیشه استرس و ناراحتی و نگرانی داشتیم
پس نتیجه ی مطلوب نگرفتیم و اگر هم گرفتیم خسته شدیم و و یا نا امید شدیم و یا علتهای دیگه زود رهاش کردیم .
نتیجه ی نهایی در هر زمینه ای رو برنامه ریزی ذهن برای اون برنامه رقم میرنه .
در تمام روشهای لاغری ما بدون اینکه محتویات ذهنی رو تغییر بدیم ما پارامترهای بیرونی رو تغییر میدادیم مثلا ورزش رو بیشتر میکردیم یا نخوردن را بیشتر میکردیم و این کاملا اشتباه هست .
در لاعری با ذهن ما فرمولهای ذهنی رو تغییر میدیم و عوامل بیرونی رو تغییر نمی دیم و فقط با دورها و فیلهای استاد این کار امکان داره که ذهن برنامه ریزی بشه .
منم با استمرار و اشتیاق در دورهای رایگان دارم دهنم رو برنامه ریزی میکنم برای لاغری و نتیجه رو هم دارم هر روز میبینم .
وقتی ذهن من برنامه ریزی بشه جسم چاره ای جز تغییر کردن نداره .
من باید بپدیریم و باور کنم نتیجه ی هر روز من لاعر شدن هست و من مطعنم که هر روز دارم لاعر تر میشم و با اطمینان دارم ادامه میدهم
اتفاقا همین دیشب خاله های من اومده بودن خونه ی مادرم و منم اونجا بودم و خیلی با تعجب
نگاه میکردن که چقدر تو لاغر شدی چیکار کردی
و من رو تشویق میکردن و من فقط میخندیدیم و هیچ حرفی نداشتم و همین نشون میده که من ذهنم برنامه ریزی شده برای لاغری و نتیجه رو دارم میبینم .
پس من دارم طبق نقشه ی ذهنی لاغری با فایلهای استاد به گنج لاغری میرسم و اصلا هیچ مانعی من رو نااامید نمیکنه چون به هدفم بسیار فکر میکنم و علاقه دارم و برام مهم هست و همیشه گفتم میتونم و من ادامه میدم و تا الانم تونستم و از این بیشتر هم نتیجه خواهم گرفت .
من این روش رو باور کردم و هر روز گوش کردن به فایلهای دوره جز علاقه مندی و کارهای روزانه ی من هست و اگر به هر دلیلی یه روز نشه فردا با حرص و ولع بیشتر دوبرابر همیشه گوش میدم چون علاقه دارم واز روی زور و اجبار هم نیست و خودم دوست دارم و علاقه دارم .
من خودم جز افرادی هستم که فقط دارم با فایلهای رایگان کار میکنم و اطمینان دارم نتیجه میگیرم چون استمرار و علاقه و اشتیاق فراوان دارم و من هیچ وقت نگفتم و نپرسیدم نه از کسی نه از استاد که اصلا میشه با فایلهای رایگان لاغر شد یا نمیشه ؟؟ با اطمینان گفتم میشه و ادامه دادم و به لطف خدا خیلی راضی هستم و دارم روز به روز لاغر تر هم میشم و اما با صبور بودن یعنی منی که اینقدر در هر روشی عجله داشتم که زود لاعر بشم در این راه چنان ارامش پیدا کردم که الان یه سال و چند ماهی میشه در این مسیرم انگار اصلا عجله ندارم و ارام ارام هر روز یه قدم با حال و احساس خوب و اشتیاق برای لاعری خودم با گوش دادن به فایلها و نوشتن و خوندن بر میدارم .
ولی وقتی ذهنمون برنامه ریزی بشه چه بخواهیم چه نخواهیم لاغر میشیم و همیشه هم ممکنه نتیجه رو دوست نداشته باشیم حتی چاقی هم یه نتیجه هست شاید من دوستش نداشته باشم و باعث شادی من نمیشه ولی اینم نتیجه هست
همه ی ما برای جاق شدن بدون زجر و سختی و ناراحتی چاق شدیم ولی برای لاعری با سختی و زجر و ناراحتی لاعر شدیم چرا ؟؟چون ذهنمون برای چاقی برنامه ریز ی شده و وقتی برای چاقی برنانه ریزی بشه نتیجه میشه چاقی و قتی برای فقر برنامه ریزی بشه نتیجه میشه فقر و بدبختی
پس نتیجه ی هر مسیری با تغییری برنامه ی ذهنی اون راه عوص میشه .
پس فرد معتاد ذهنش برای اون اعتیاد برنامه ریزی شده و هر چند بخواد ترک کنه نمیشه دوباره میره سراغ اون مواد .
اگر نتیجه ی مورد نظر رو هنوز به دست نیاوردی ذهنت هنوز برنامه ریزی نشده باید تکرار کنی تا برسی به نتیجه .
و من مطمعنم نتیجه ی این مسیر لاغری هست هر چند یه وقتایی منفی باف من رو نااامید کرده ولی رها نکردم چون یه روزی من باور کردم باید ذهنم رو تغییر بدم تا به لاغری برسم .
هر باوری داشته باشی هر چند تلاش کنی ولی نتیجه ی تو با اون باور تو و عقیده ی تو هماهنگ به دست میاد .
مثلا اگر باور داشته باشی با ازدواج تو بدبخت بشی و گیر میفتی و … واقعا هم همین نتیجه رو به دست میاری .
پس برنامه ریزی ذهن و فرمولهای ذهنی رو باید تغییر بدی تا نتیجه ی جدید به دست بیاری .
وونتیجه هم خیلی آرام ارام ظاهر میشه و قدم به قدم باید جلو بری تا نتیجه رو ببینی و یه دفعه نمیشه همه چیز تغییر کنه باید استمرار داشته باشی تا فرمولهای دهنی تو نگرش تو و انتظار تو تغییر کنه و تصاویر ذهنی تو تغییر کنه تا نتیجه تغییر کنه .
وقتی لاغری با ذهن رو شروع میکنی با اطمینان جلو برو و ادامه بده وقتی ذهنت رو برنامه ریزی میکنی جسم تو چاره ای جز چاق شدن تو نداره .
من جز اون افراد کم هستم که با اطمینان با دورهای شما اشنا شدم و ادامه میدم و از روز اول گفتم این راه حل مشکل منه و من نتیجه میگیریم و هنوزم که هنوز دارم ادامه میدم .
وقتی برنامه ریزی های تو تغییر کنه انتطارت از خودت میشه لاعر شدن و اگر بعد از مدتی فکر میکنی رفتارهات دوباره خراب شده این نشون میده که تو هنوز دوره ها رو باور نکردی و فکر کردی اتفاقی و شانسی بوده که یه مدت رفتار های درست داشتی .
کسی که ذهنش برای ثروت برنامه ریزی نشده باشه هر چقدر پول بهش بدی اون ثروتمند نمیشه و نمیتونه چون ذهنش مملو از افکار فقرو بدبختی هست باید اول ذهنش تغییر کنه که بتونه ثروتمند بشه پس به داشتن پول زیاد نیست ممکنه فردی کلی پول زیاد بهش برسه اما دوباره از دستش میده پس باید ذهن برنامه ریزی بشه و کاری به عوامل بیرونی نداره باید ذهنت رو برای ثروت برنامه ریزی کنید.
یواش یواش برنامه ریزی ذهنت رو عوض کن تا تصمیمات متفاوتی بگیری و نتیجه رو در جسم هم میبینی و هر کس در زمان خاص خودش به نتیجه میرسه .
خیلی فرق میکنه هر روز با اشتیاق فایلها رو دنبال میکنی یا از روی اجبار داری دنبال میکنی .
من اینقدر تکرار میکنم و ادمه میدم این روش ذهنی رو با استاد عزیز تا برنامه ریزی ذهنی من تغییر کنه و من چه بخوام چه نخوام جسم من تغییر میکنه .
نشان های دریافت شده
برنامه ریزی ذهن که نتیجه رو رقم میزنه در هر زمینه ای ، نه تلاش های بیرونی مثل رژیم و….
این فایل تلنگری بود برای من حس میکردم چند روزه آخره و من دیگه اشتیاق قبل رو ندارم و بی اشتیاق دارم ادامه میدم
اما از الان به بعد فرق کرده
من از امروز با باروی قوی تر ادامه میدم ، هروز با اشتیاق بیشتر راه صحیحمو ادامه میدم !
من وقتی مطمئن باشم که میرسم به تنوسب اندام دلخواهم میرم جلوی آیینه و میگم (من تمام مشکلات و سختی های مسیر را با اشتیاق میپذیرم )
و این رو هروز میگم پس بایدم عمل کنم و برسم به خواسته خودم چون که رسیدن به هدف برای من مهمترین تصمیم زندگیم است.
وقتی برنامه ریزی ذهن صورت بگیره چه بخوام چه نخوام لاغر میشم!
حالا که منم نتیجه رو گرفتم و با اطمینان بیشتر برای رسیدن به همون نقطه ای که میخوام همون تناسب اندامی که میخوام ادامه میدم .
من اشتیاق دارم برای تکرار برای ادامه مسیر و مثل موشک رفتن و رسیدن به خواسته ام
من از این لحظه به بعد دوباره اشتیاق قبلم رو به دست آوردم برای ادامه ، برای استمرار و تکرار برای نتیاج و درک بهتر برای بالا بردن خط نرمالم برای عادت های صحیح جدیدم ….
وقتی برنامه ریزی با چاقی باشه تصمیمات هم ، همسو با چاقیه
وقتی برنامه ریزی با لاغری باشه تصمیمات همسو با لاغریع و این لاغری صحیح و آسان با برنامه ریزی ذهن است
یه مثال واضحش در من
من وقتی برنامه ریزی ذهنم روی چاقی بود
اولویت اولم همیشه خوردن بود در هر شرایطی ، اگر گشنه میشدم دیگه انگار دنیا داره خراب میشه و کلی با سرعت میرفتم که عدا بخورم باید یه چیزی میخوردم غر میزدم عصبی میشدم و دیگه بهم میریختم
که من الان باید غذا بخورم و هر کاری داشتم رو رها میکردم …
ولی الان که برنامه ریزی ذهنم روی لاغریه اینطوری نیست من خیلی کم یا شایدم اصلا به غذا فکر نمیکنم و مشغول کار های دیگه امم و یهو میشنوم که صدای غار و غور داره میاد !
و باز هم ترجیح میدم اول کارمو تموم کنم بعد برم غذا بخورم و دیگه اصلا هول نیستم ، داد و بیداد نمیکنم که غذا کو !
و اولویت اولم غذا نیست !
خیلی برام قابل درکه نقشه و برتامه ریزی ذهنی اینجاست توی نقشه ذهنی من که ایستگاه ها دوباره با هم رو به رو شدن
من
با اطمینان بیشتر ،اشتیاق بیشتر تمرکز و ووقت بیشتر ادامه میدم مسیر رو و به لطف خدا دوره های دیگه هم تهیه میکنم برای ادامه مسیر لذت بخش و شگفت انگیزه لاغری
و من چه بخوام چه نخوام لاغر میشم!
نشان های دریافت شده
سلام ،من زماني هايي كه رزيم ميگرفتم و بعد از جند وقتي وزنم برگشت ميخورد و ديكه از رژيم ها خسته شده بودم ديكه هيج وقت كسي كه راهي رو بهم پيشنهاد ميداد قبول نميكردم ميدونستم فايده نداره خدا رو شكر اگاه بودم از اين لحاظش😀
به خودم سختي نميدادم جون ميدونستم اين سختي ها بي فايده هس
ولي زماني كه متوجه لاغري از طريق ذهن شدم بدون هيج تحقيقي در اين دوره شركت كردم انكار مطمين بودم كه در اين راه موفق ميشم
الحمدالله الان هم موفق شدم و باور دارم كه در اين راه به هدفم ميرسم و الان حدود ٦٠-٧٠درصد به نتيجه رسيدم و اشتياق بسيار براي رسيدن به هدف دارم ديشب خواهر همسرم ميگفت حالا ديكه حامله شدي باز جاق ميشي جه فايده ،گفتم من جاق نميشم ديكه
مطمينم جون ذهنم تغيير كرده و در حال تغييرات بيشتر ،
من باور دارم همه ي كارها بر اساس ذهن هستش
كه جطور ذهنت رو برنامه ريزي كرده باشي
خدا رو شكر در اين مسير با تغيير ذهن ميتونم به هدفم برسم جه بخوام جه نخوام لاغر ميشم جون ذهنم رو تغيير دادم 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
نشان های دریافت شده
روز ۱۰۰تکرار
سلام وقت بخیر
هر چقدر بیشتر در مورد ذهن مطالعه میکنم بیشتر متوجه میشم که همه چیز ذهنه و همه چیز بستگی داره به اینکه چطور ضمیرناخواگاهمون برنامه ریزی شده ،چه کار بیهوده ای سالها انجام میدادم، ناآگاهانه ،رژیم میگرفتم که لاغر بشم ،بیخبر از اینکه تا ریشه ها ترمیم نشن نتایج پایدار نخواهند بود،شغل های مختلف امتحان میکردم و تو همشونم شکست میخوردم و به کرات پول های زیادی از دست میدادم ،نگو در ذهن من شکست مالی برنامه ریزی شده بوده و تلاش من بیهوده بوده
برای بهبود تمام جنبه های زندگی اول باید بریم سراغ داده هاییکه تو کودکی ضبط کردیم ،اگرم نمیدونیم چه چیزهایی در اون هست ،بلندای صدای نتایج زندگیمون حکایت از سر درون میدهد ،یکمی توجه کنیم به خودمون،روابطمون،دارایی هامون،سلامتیمون
چند روز پیش از خدا هدایت خواسته بودم و کشیده شدم به مطالب و کامنت های سایت دیگری ،انقدر برام اگاهی دهنده بود خوندن نوشته های اون شخص ،توی یکی از جملاتش ،نوشته بود خدای من بزرگتر از خواسته ها و آرزوهای من است ،من به معجزات خداوند عادت دارم،چند روزه دارم اون کامنت هارو میخونم و درون من دگرگون شده ،آخه خداییکه انقدر بینهایته چرا منکه بنده ش هستم انقدر احساس ضعف میکنم،چرا خودمو لایق یه بدن زیبا ومتناسب نمیبینم ؟چرا خودمو لایق رسیدن به خواسته هام نمیدونم؟ مگه خدای من کوچیکه؟مگه خدای من بیماره؟مگه خدای من کمه ؟ پس چرا منکه از او هستم انقدر تو نجواهای منفی م غرق شدم،از قدرت درونم دور شدم ،این چند روز هر زمان منفی بافم میخواد از چپ وراست بهم ضربه بزنه بهش میگم که من قوی هستم چونکه خدای من قویه،،من به هر انچه میخوام میرسم چونکه خدای من توانمنده و این صداهای قدرتمند کننده تو تمام جنبه های زندگیم بسیار کمک کننده بوده و احساس قدرت وتوانایی بیشتری در خودم احساس میکنم
در لاغر شدن هم همینطور ،وقتی محتویات ذهن قدیم خودمو نشنوم ،بهش توجه نکنم،آگاه باشم که اون مال من قبلیه و بجای اون نجواهای منفی که میگه تو بیشتر از این لاغر نمیشی ،تو نمیتونی وووووو بهش میگم اتفاقا من باید متناسب باشم و چیزی غیر از لاغریو نمیپذیرم
اگر قبلا بهم گفتن تو چاقی مدلت چاقه و من کورکورانه پذیرفتم ،حالا هر حرفیو نمیپدیرم ،چونکه در من قدرت خلق کننده گی وجود داره و میتونم زندگیمو اون شکلی که میخوام بسازم واین جملات انرژی زیادیو در من تولید میکنه که میتونم پرقدرت تر به راهم ادامه بدم
من کاملا تناسب اندام با ذهنو میپذیرم و با اشتیاق در این مسیر هستم و خواهم بود ،متناسب بودن حق الهی منه
۲ماه پیش که داشتم با یکی از اساتید ذهنیم صحبت میکردم در مورد راه درامد بالاتر،بهم گفت فریده مگه ۳سال پیش که همکارت تمام پولتو ازت کلاهبرداری کرد تو کار خاصی کرده بودی؟اینهمه ضررهای مالی که دادی مگه تو تلاش خاصی کرده بودی؟ مگه زجر کشیدی؟ تو افتادی تو مسیر اون شخص وخیلی با علاقه کاریو با اون طرف شروع کردی و در انتها ایشون پولارو برداشت ورفت،خیلی راحت تو مسیر موقعیت هایی قرار گرفتی که متضرر بشی ،،استادم بهم گفت تو با اون افکار ناسالم ،پر از آلودگی ،بدون تلاش در مسیر افراد ،موقعیت ها و شرایطی قرار میگرفتی که ضرر کنی ،،هر زمان هم ذهنتو برای پول وثروت تغییر بدی و باورهای قدرتمند کننده مالی بسازی ،بازم باورهات هستن که تورو میبرن تو مسیرهاییکه پول بیشتر وجود دارد تو نمیخواد زیاد زحمت بکشی ،تو وارد دنیای پول وامکانات میشی ،خودبخود وارد دنیای فراوانی میشی ،پس سخت نگیر بذار باورهاییکه داری روشون کار میکنی جون بگیرن
هر چند از ۳سال پیش که وارد دوره های ذهنی شدم آرام آرام به فرکانس های بالاتری هدایت شدم و نتایج زیادی هم دریافت کردم ولی من بازم میخوام در تمام جنبه های زندگیم با کیفیت تر زندگی کنم وبه حق های الهی خودم برسم
جالبه هر بار احساس میکنم با شنیدن این جنس مطالب ،تازه دارم یه چیزایی متوجه میشم وانگار تا حالا هیچی نفهمیده بودم😊انگار تازه بعد از ۱سال متوجه میشم استاد چی میگه 😃چرا فکر میکردم من مطالب ذهنیو خوب میفهمم و درک میکنم ؟ انگار اومدم اول خط
ممنونم بابت این فایل بینظیر استاد بازم محتویات ذهنی من قشنگتر چیده شد
نشان های دریافت شده
سلام به استاد و دوستان عزیز
واقعا کاری که با اضطراب و نگرانی همراه باشه، به نتیجه مطلوبی ختم نمیشه. منم قبلا که از روش های بیرونی برای لاغر شدن استفاده میکردم هر وقت که کاهش وزن پیدا میکردم، همش ترس این رو داشتم که نکنه دوباره وزنم برگرده و همیشه هم وزنم برمیگشت و اصلا خود این موضوع برام شده بود یه فرمول ذهنی، که از هر روشی کاهش وزنی پیدا کنم دوباره وزنم برمیگرده.
اما به لطف خدا زمانی که با روش لاغری با ذهن آشنا شدم و از نحوه عملکرد ذهنم آگاهی پیدا کردم، هر روز با آرامش و احساس خوب در این مسیر حرکت کردم و متوجه شدم که چاق و لاغری ما کاملا ذهنی هست و ذهن من هم به لطف رسانه و جامعه و خانواده و دوستان و … در جهت چاقی برنامه ریزی شده، اما خوبی ذهن این هست که قابل برنامه ریزی مجدد هست و میتونم ذهنم رو در جهت لاغری برنامه ریزی کنم.
برای اینکه ذهنم رو در جهت لاغری برنامه ریزی کنم وظیفه من این هست که هر روز اطلاعات صحیح در مورد لاغری به ذهنم بدهم با گوش دادن به فایل های صوتی و تصویری، با نوشتن تمرینات، با خوندن نظرات دوستانم و …
وقتی ذهن من برای لاغری برنامه ریزی بشه، مغز که مرکز فرماندهی بدن من هست دستورات چاق کننده رو متوقف میکنه و دستورات لاغر کننده رو صادر میکنه و به مرور رفتارها و واکنش های من تغییر میکنه و این تغییرات سبب متناسب شدن من میشه و من چه بخواهم چه نخواهم متناسب میشم😊.
خداروشکر توی این مدتی که در دوره هستم کاهش وزن خوبی داشتم، تقریبا 50 درصد مسیر رو طی کردم و هر روز این مسیر زیبا رو با اشتیاق ادامه میدم و تمام تمرکز و توجهم به هدفم هست و هدفم فقط لاغری نیست بلکه دوست دارم در تمام جنبه های زندگیم تغییر کنم و اینقدر هدفم برام با ارزش هست که دیگه سختی ها رو نمی بینم.
من باور دارم که برنامه ریزی ذهن، زندگی من رو تغییر میده و من رو به همه خواسته و آرزوهام میرسونه😊.
ستاد ممنونم از راهنمایی ودرسهای بسیار اموزنده تان .
مشکل در واقع #عادت # من اندازه زیاد پرس وعده غذایی ام هست که دیر سیر میشم و هنوز دقیقا متوجه نشدم احتیاج مصرف غذایی ام چقدر باید باشه .
ولی از امروز شروع کردم این عادت زیاد خوردن را به عادت متوسط تبدیل کنم . به شما ایمان دارم و دیر یا زود متناسب خواهم شد . با تشکر 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
نشان های دریافت شده
سلام استاد ،چند ماه پیش که دوره پیشرفته رو خریداری کردم ،آگاهی ام نسبت به کارایی های مغز و ذهن پایین بود .در این مدت مطالعه کردم ،در اغلب ساعات و روزها و تغییراتی نیز در زندگیم به وجود آوردم و حالا با درک خیلییییی بیشتر به فایلهای دوره ونکات طلایی گوش می کنم و الان می فهمم که ذهن انسان چه قدرتی داره ،البته تاحدی .چون در حال یادگیری هستم در تمام جنبه های زندگی و این فرآیند تا آخر عمر ادامه داره.باتشکر از این فایل واینکه هر چقدر تکامل خودتون رو طی می کنید اطلاعات بهتری در اختیار ما قرار می دهید .به امید توفیقات بیشتر برای همگی ودستیابی به رویاهامون .😍👏🙋♀️
نشان های دریافت شده
سلام خدمت استاد گرامی و دوستان متناسب:
مانند همیشە زیبا و دلنشین.
وقتی مدرسە بودم دو دختر عمو همکلاسی من بودن سال اول راهنمای بودیم خانم معلم وقتی برای اولین بار اسمها رو خوندن متوجە فامیل مشترک شد ازشون پرسید شما فامیل هستید گفتن بلە دختر عمو هستیم قضیە جالب شد خانم گفت جە تفاوت زیادیی یکی چاق و یکی لاغر
لاغرە شروع کرد خانم من دختر قصاب هستم و ایشون مادرش خیاط
خانم معلم تایید کرد بلە بلە حالا فهمیدم خوب همیشە همین بودە دختر قصاب لاغر و دختر خیاط چاق
یعنی این باور را داشتن و خانم معلم هم تایید کردن و من برای اولین بار بود کە می شنیدم و چون دوستام رو در همان شرایط دیدم باور کردم.این باور اشتباە رو من یکبار در زندگیم شنیدم و چون دیدم طوری باور کردم کە هنوز یادام هست.
یعنی انتظار ما از خودمون هر چە هست همون میشیم.
از این بەبعد من اموزش می بینم و انتظار من لاغری است و دارم مسیرو برمی گردم. و مطمئن هستم بە تناسب دلخواهم می رسم.