بسیاری از افراد چاق باور دارند که چاق شدن آسان و خودبخودی است اما برای لاغر شدن باید سختی و رنج زیادی تحمل کرد و لاغرتر شدن مستلزم تحمل رنج و سختی بیشتر خواهد بود. در نهایت هر چقدر لاغر شده باشی دوباره چاق خواهی شد.
شاید لاغر شدن از هر روشی به این ترتیب که عنوان شد باشد اما لاغری با ذهن روشی آسان و لذتبخش است که منجر به لاغری بدون بازگشت خواهد شد.
لاغری بدون بازگشت
سی و پنج سال از زندگی من با چاقی گذشت و در این مدت بارها از برنامه های رژیمی و سایر روش های لاغری برای کاهش وزن استفاده کردم اما فارغ از اینکه چقدر اجرای این برنامه ها سخت و دشوار بود از دست دادن نتیجه و دوباره چاق شدن سبب می شد که شادی چند کیلو کاهش وزن به رنج و ناامیدی مضاعف تبدیل شود.
زندگی در خانواده ای که افراد چاق زیادی در اطرافیان من حضور داشتند سبب شده بود که بارها خبر لاغر شدن دوستان و اقوام از یک روش لاغری به گوش ما می رسید اما چند هفته یا چند ماه بعد که آن فرد را ملاقات می کردیم همان فردی بود که قبلا دیده بودیم.
دوباره چاق شدن مشکل اصلی افراد چاق در خانواده ما بود و این عقیده در بین آنها رواج داشت که ما خیلی زود و راحت لاغر می شویم اما چه فایده، چون به همان راحتی دوباره چاق می شیم.
شنیدن بارها و بارها این گفتگو از زبان اطرافیانم درباره دوباره چاق شدن سبب شده بود که من باور کنم حتی اگر به هر طریقی بتوانم لاغر شوم اما هرگز نمی توانم لاغر بمانم و تجربه بارها رژیم گرفتن و ورزش کردن در طی سی و پنج سال چاقی صحیح بودن نگرش خانوادگی من را اثبات می کرد.
در آن سالها بارها از اطرافیانم می شنیدم که آرزوی لاغری بدون بازگشت داشتند. بارها در صحبت های آنها می شنیدم که اگر روشی باشد که منجر به لاغری بدون بازگشت باشد هرچقدر سخت یا گران باشد با جان و دل از آن روش استفاده خواهند کرد.
لاغری بدون بازگشت رویای افراد چاق خانواده ما بود که به لطف خداوند من اولین نفر از آن خانواده هستم که لاغری بدون بازگشت را تجربه کردم.
لاغری بدون بازگشت هرگز از طریق رژیم غذایی و ورزش کردن یا مصرف دارو و دمنوش به دست نمی آید چون هرچقدر هم که این روش ها کارآمد و تاثیرگذار باشند به این دلیل که نمی توانید تا آخر عمر از آن روش ها پیروی کنید بنابراین دوباره چاق خواهید شد. اما با آموزش ذهنی از طریق تغییر افکار و نگرش ها درباره چاقی و اصلاح فرمول های چاقی ذهن می توان لاغری بدون بازگشت را تجربه و از آن تا ابد لذت برد.
نگرش افراد چاق درباره چاقی و لاغری
در ذهن بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند چاق شدن آسان و خودبخودی اما لاغر شدن همواره سخت و طاقت فرسا می باشد.
در دوران چاقی، بارها به دیگران گفته بودم که برای چند کیلو لاغر شدن باید انواع سختی‌ها را تحمل کنم اما برای ده‌ها کیلو چاق شدن نیاز به تحمل هیچ سختی و رنجی نیست و به راحتی چاق می‌شوم.
دلیل این تجربه برنامه ریزی ذهن من برای چاق شدن بود که سبب شده بود چاق شدن برای من آسان و لاغر شدن برای من سخت باشد.
به لطف خدای مهربان از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم به وضوح برایم روشن شد که تنها زمانی می‌توانم لاغر شوم که در ذهنم لاغری آسان شده باشد و این کار فقط از طریق یادگیری اصول لاغری با ذهن امکانپذیر می باشد.
مشابه هرکاری که قبل از آنکه آن را یاد بگیریم انجامش برای ما سخت است اما هرچه آگاهی و مهارت ما بیشتر می شود انجام آن کار که زمانی برای ما دشوار بود به مراتب آسان و آسان تر میشود.
برای افراد چاق فکر کردن به لاغر شدن هم سخت و رنج آور است چون تصور می کنند برای لاغر شدن باید رژیم بگیرند و ورزش کنند و از آنجاکه در سالهای گذشته بارها از این طریق برای لاغر شدن اقدام کرده و نتیجه نگرفته اند هربار که سخن از لاغری می شود در ذهن آنها به شکل خودبخودی افکار مربوط به سخت بودن لاغر شدن مرور می شود.
نکته جالب توجه اینکه هرچقدر که فکر کردن به لاغر شدن برای فردی که اضافه وزن دارد سخت و رنج آور باشد اما اگر صحبت از لاغری بدون بازگشت شود احساس خوب و اشتیاق و انگیزه برای تجربه آن در ذهن فرد ایجاد می شود.
جون نه تنها من و گذشتگانم بلکه هر فردی که اضافه وزن دارد حاظر است برای اجرای روشی که منجر به لاغری بدون بازگشت شود هر کاری که نیاز باشد را انجام دهد.
موضوع امیدوار کننده اینکه برای تجربه لاغری بدون بازگشت حتی نیاز به تحمل سختی و رنج های برنامه های رژیمی و روش های لاغری مرسوم در بازار نیست بلکه به سادگی هرچه تمام تر و بدون هرگونه نیاز به حرکت کردن و یا اجرای برنامه رژیمی می توانید لاغری بدون بازگشت را تجربه کنید.
چاق شدن سخت و لاغر شدن آسان است
طبیعت جسم انسان سلامتی است و همواره برای سلامت بودن نهایت تلاش خود را به کار می گیرد.
برای جسم ما خارج شدن از حالت طبیعی کار سختی است که نیاز به استمرار و تلاش انسان دارد. جسم همواره در تلاش برای بودن در بهترین شرایط سلامتی است و هرگونه اختلال جسمی را تلاش می کند تا به سرعت برطرف کند. انسان بعنوان استفاده کننده از جسم خود می تواند با بی توجهی و سهل انگاری به جسم خود آسیب برساند اما جسم بلافاصله با نهایت توان خود در جهت رفع مشکل اقدام می کند.
انسان در فرایند آسیب رساندن به جسم نقش دارد و می تواند آگاهانه یا ناآگاهانه روند آسیب رساندن به جسم خود را به شکلی ادامه دهد که جسم قادر به اصلاح اختلال ایجاد شده در بدن نباشد.
چاق شدن برای جسم ما طبیعی نیست و اگر قصد چاق شدن داشته باشید فقط از طریق برنامه ریزی ذهن می توانید به راحتی و برای همیشه چاق شوید. چون سرعت چاق شدن از طریق جسم به قدری سریع نیست که بتوان مانع لاغر شدن مجدد جسم شد.
این فرایند را در افرادی که لاغر هستند و تلاش می کنند مقداری چاق شوند به سادگی می توان مشاهده کرد.
این افراد تمام تلاش خود را به کار می گیرند تا از طریق فشار به جسم خود برای خوردن بیشتر یا فعالیت کردن و سپس خوردن مواد غذایی بیشتر مقداری چاق شوند اما از آنجا که چاقی برای جسم طبیعی نیست افراد لاغر قادر به حفظ چاقی و ادامه اختلال وارد کرده به جسم خود نیستند و به راحتی دوباره لاغر می شوند.
این فرایند را به شکل معکوس در افراد چاق جریان دارد. زمانی که افراد چاق با استفاده از هر روشی سعی میکنند مقداری لاغر شوند اما با رها کردن روش لاغری به این دلیل که مجددا به روال زندگی قبل برگشته و همان افکار و رفتار و انتظار را از خود دارند جسم قادر به حفظ وضعیت بهبود یافته نیست و فرد می توان دوباره خودش را به وضعیت قبلی که چاقی است برگرداند.
انسان با توجه به توانایی بی نهایت ذهن می تواند هرکاری را به سرانجام برساند. این توانایی ذهن و مغز انسان را در پیشرفت صنایع و جنبه های مختلف زندگی می توانید مشاهده کنید.
بنابراین زمانی که انسان ذهن خود را برای چاقی برنامه ریزی می کند قدرت ذهن او به همراه عملکرد و توانایی مغز در اجرای دستورات ذهنی منجر به چاق شدن جسم می شود. در این شرایط هرچقدر که جسم در تلاش برای بهبود وضعیت خود به سمت سلامتی باشد نمی تواند به قدرت ذهن غلبه کند.
برنامه ریزی ذهن برای لاغری
برنامه ریزی ذهن باید به صورت ناخودآگاه و بدون توجه و تمرکز بر خواسته باشد والا این فرایند، کاری سخت و طاقت فرسا خواهد بود.
فردی که برای چاق شدن تلاش میکند تمرکزش بر وضعیت موجود خود که لاغری است می باشد.
در واقع از لاغری خود رنج می کشد و نیاز دارد با مقداری چاق شدن به احساس لذت برسد و رهایی از رنج لاغری برسد. اما بدلیل بودن در وضعیت لاغری که برای او رنج آور است همزمان با تلاش برای چاق شدن تمرکز و حواسش به لاغری خودش است و به همین دلیل نتیجه نهایی جسم او برای همیشه لاغری خواهد بود. چون برنامه ریزی ذهن او همچنان متمرکز بر لاغری است.
در مثال مشابه و آشنا برای ما، قردی که چاق است از چاقی متنفر است و نیاز دارد با لاغر شدن به احساس خوب و رضایت از خود برسید و برای این مهم تلاش میکند اما چون در حال حاظر در وضعیت چاقی است تمام تمرکز و حواسش به چاقی خودش است و به همین دلیل علیرغم تلاش فراوان نتیجه نهایی برای آن فرد چاقی بیشتر است.
تا زمانی که در ذهن یک فرد چاق، لاغری سخت و چاقی آسان باشد او همواره در مسیر چاقتر شدن خواهد بود و همچنین تا زمانی که در ذهن یک فرد لاغر، چاق شدن سخت و لاغری آسان باشد او همواره در وضعیت لاغری خواهد بود.
تنها راه تغییر وضعیت جسم
تنها راه تغییر وضعیت جسم، تغییر برنامه ریزی ذهن است.
وقتی در ذهن یک فرد چاق، لاغری آسان شود چه بخواهد، چه نخواهد او لاغر خواهد شد.
در دوره های آموزشی لاغری با ذهن از طریق انجام تمرینات تاثیرگذار بر ذهن ناخودآگاه به مرور چاق شدن را برای ذهن سخت و رنج آور و لاغر شدن را آسان و لذت بخش می کنیم و با تکرار و استمرار، ذهن ناخودآگاه باور می کند که لاغری آسان و لاغر شدن آسان ترین کار دنیا است.
اهمیت موضوع یادگیری و باور اینکه لاغری آسان است باعث شد تا در فایل آموزشی چه بخواهید چه نخواهید لاغر میشوید اگر ذهن خود را برنامه ریزی کنید درباره این موضوع مهم توضیحات کامل به همراه مثال های متعدد در جنبه های مختلف زندگی را آماده کنم.
اطمینان دارم درک این آگاهی و به کارگیری آن در مسیر تغییر فرمولهای ذهنی به شما دوستان عزیز کمک میکند تا به شکل بهتری حرکت خود به سمت لاغری را ادامه دهید و راحتتر باور کنید لاغری آسان است.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین جلسه آموزشی چه بخواهید چه نخواهید لاغر می شوید توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری آموزشی را با دقت مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را با تمرکز تماشا کنید و بعد از آن به سوالات مطرح شده در بخش نظرات به صورت شرح انشایی پاسخ دهید.
- در گذشته که از روش های مختلف برای لاغر شدن استفاده کردید چگونه دوباره چاق شدید؟
- عقیده شما درباره آسان بودن چاق شدن چیست؟ تجربه خود را شرح دهید.
- از گذشته چقدر عقیده داشتید که لاغر شدن سخت و طافت فرسا است؟! تجربه خود را شرح دهید.
- عقیده خود را درباره تاثیر برنامه ریزی ذهن در دوباره چاق شدن های گذشته را شرح دهید.
- نگرش شما درباره لاغری بدون بازگشت چیست؟ آیا این امر امکانپذیر است.
- نقش ذهن برای تجربه لاغری بدون بازگشت را بنویسید، چگونه این امر امکانپذیر می شود؟!
- در ویدیوی آموزشی موضوعات بسیار مهمی مطرح شده است که لازم است با دقت ویدیوی آموزشی را تماشا کرده و درباره موضوعات مطرح شده برای خود سوال طرح کرده و پاسخ دهید تا درک صحیح و تاثیر عالی از آگاهی های این فایل آموزشی کسب کنید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.25 from 40 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
به نام خدای هستی بخش
گام 86:چه بخوای چه نخوای لاغر میشی
کل آموزش لاغری با ذهن هدفش برنامه ریزی کردن ذهن برای لاغری هستش یعنی وقتی ذهن برای لاغری برنامه ریزی بشه دیگه نتیجه به طور حتمی لاغری خواهد بود و چه بخوایم چه نخواهیم لاغر میشیم .همون طوری که وقتی ذهن مون رو برای چاقی برنامه ریزی کردیم نتیجه ای جز چاقی نصیبمون نشد ،وقتی در ذهن لاغری آسان و حالت طبیعی بدن ما باشه دیگه چیزی نمیتونه جلودار اون باشه و حتما لاغر میشیم مثل آدم های لاغری که آرزوی چاقی دارند چون باورشون اینه که اونا لاغر هستن و چاق شدن براشون ممکن نیست پس چاق نمیشن یا ما چاق ها چون باور داریم که چاق شدن طبیعت وجودی ماست و اون رو بارها به زبون آوردیم به مدل های مختلف مثل :آب میخورم هم چاق میشم خیلی سخت وزن کم میکنم و راحت و مثل آب خوردن وزن اضافه میکنم این یعنی با تک تک سلول های بدنمون باور داریم که چاقی حق و طبیعت ماست پس حتما چاق خواهیم شد ولی در مقابل دیدیم که افراد متناسبی هستن که به زبون میارن که من هر چی بخورم چاق نمیشم و واقعا چون اینو باور دارن و برنامه ریزی ذهنی شون متناسب بودن پس اصلا چاق نمیشن و همیشه متناسب هستن چون عقیده و باورشون اینه یعنی خودشون رو لایق متناسب بودن می‌دونن ولی ما چاق ها خودمون رو لایق چاق بودن میدونیم هیچ انسانی لایق چاق بودن ،فقیر بودن،افسرده بودن،عصبی بودن و …… نیست ما اشرف مخلوقات هستیم اشرف مخلوقات یعنی کامل از هر نظر یعنی خداوند مارو متناسب غنی خوشحال و سرزنده آرام آفریده و مارو لایق این ها دونسته ولی ما در طول عمرمون و زندگی در این دنیا بخاطر نجواهای شیطانی و گفت و گوهای اطرافیانمون از اصل خودمون دور میشیم و خودمون رو لایق پست ترین چیز ها میدونیم حالا وقتش رسیده که دوباره به اصل وجودی خودمون برگردیم به اون ورژن اصلی به اون نسخه اصلی که خداوند اونو آفریده زیبا، خوش اندام ،آزاده و رها وقتی برنامه ریزی ذهنی مون رو روی اینها بزاریم دوباره به اصل خودمون برمیگردیم حالا برای این برنامه ریزی اصیل خودمون نیاز نیست که کار سختی بکنیم فقط کافیه یه بروزرسانی بکنیم یه یادآوری یه مرور گذشته وجودیمون، برنامه ریزی اصلی بالا میاد و خودشو نشون میده بدون کمترین زحمت و تلاشی فقط کافیه باور کنیم که اصل وجود ما چیه .اصل وجود ما دوران بچگی مونه چقدر آزاد چقدر سرزنده چقدر زیبا چقدر خوش اندام چقدر پوست زیبا چقدر دید خوب به دنیا چقدر شاداب چقدر خواسته هارو در دسترس میدیم اصلا از خواستن هیچ چیز حراس نداشتیم و خیلی راحت اون چیز رو می‌خواستیم و برای رسیدن به اون پا فشاری میکردیم چون از نظر ما دسترس بود و اینکه بزرگترها اونو سخت و غیرقابل دسترسی میدونستن اعصابمون خراب میشد و گریه میکردیم پس سعی کنیم به دوران بچگی که اصل ماست برگردیم ذهنمون پاک پاک بدون هیچ لکه و فرمول اشتباهی پس بیایم با همون دید به دنیا نگا کنیم .
سلام براستادی که توانایی داشت خودش تغییر داد وبازم خدا وفقط خدا بهش توانایی داد که بوتنه به دیگران نیز این توانایی رو یاد بده تا از گوهر وجود خود گنج دورنشون رو بگشن بیرون .استاد بودن تو این مسیر واقعا اسم برازنده هست که به شما داده شده
تنها از چند جوجه قناری یی جوجه تبدیل به بلبل میشه
فقط یی حوجه بقیه فقط فناری هستنن ومیمونن بلبل نخواهن شد
خودشون از توانایی که هدیه خداوند هست ودارن ولی خبر ندارن وفکر میکنن خدا بهشون نداده به عدل خدا هم شک میکنن ای بابا ما نمی دونیم خداوند چه عظمتی تو افرینشش هست از توان ودرک ما خارج هست به همه به طور مساوی اره مساوی داده یی عده تونستن ازش کامل بدون دستکاری در درست کار کردش به نتایج عالی برسن چرا چون دستکار تو فرمولهای عالی انجام ندادن تازه تقویتش هم کردن برای اهداف بزگتر وتوان خودشون گذاشتن برای رسیدن به همه اهداف بزگ ودست نیافتی در ذهن ما اونه برای خودشو خیلی اسون کاره انجام شده حساب گردن چون اسون وبا لذت براشون بود ذهن هم که از کاراسون ولذت بخش حمایت میکنا در نتیجه به اهداف بزگشو رسیدن
ولی ما چی هر کاری رو تو چشممون سخت دست نیافتی
برای خودمون امکان که نمیتونبم انجامش بدیم تلقی کردیم حتی تو جسمون به خودمان بارهاشاید هزا بار گفتیم لاغریی کاره سختی هست ما نمتونیم لاغربشیم با تکرار کارهایی اشتباه وروشهای اشتباه قدرت لاغر نشدن در ذهنو تقویت هم کردیم چرا چون ذهن کارهای سخت رو نمی پذیره حالا باید کلی تلاش کنیم برای همین یی مسئله که بابا این سختی که تو ذهن بوجود اوردید مشکلمون بیشتر کرده باید اسونش کنیم همین باید اسونش کنیم از لاغریی یی غول بزرگ تو ذهنمو ساختیم هرچه این غول بزکتر شد لاغر شدن هم کمرنک ودست نیافتنی اره دست نیافتنی
من با شروع دوره بارهاتو همه مطالب میگفتم من یی تیر دارم که باید به هدف بخوره این اخرین تیر هست که دارم باید به هدف بخوره حالااره حالا من خودم سیبل بودم هدف هم ذهنم بود ولی داشتم بیرون دنبال به هدف خوردن تیرم به سیبل میگشتم
نا ورد تواین مسیر بارها استاد گفتن جه
(بخواهیم وچه نخوایم لاغر میشیم )
فقط ما چرا چون این ما هستیم که مبتونیم به خودمون کمک کنیم برای رهایی از وضعییت بوجو امده که مسوببش خودمون هستیم دنبال راهکاردربیرون میگردیم خود کرده تدبیر نیست تدبیر ش ذهنمون هست ودیگر هیچ اگه تونشتیم اون قسمت ذهن درست کنیم ودرگرفتن نتبجه شگفتی بوحود میاد
ذهن من یگی که با افکارهای چاق کننده پر وهمه در پیدا شدن اینه همه مشکل بوجود اوردن حتی دانش بعضی کاره رو داشتم ایده هم داشتم حالا که فکر میکنم فقط تو قسمت یاد گیری ذهنی اصلاکاری نکردیم اره کاری نکردیم خوشا به حالافرادی که با به دنیا امد تو شریط که همه از ذهنشون کامل درست استفاده میکنن اون کودک احتمال بهتر زندگی کردن براش هم سل وهم اسون هست اگه خودش این همه برای خودش اسون بدونه
حالا که مشکل بوجود امده دست روی دست بزاریم نه
باید حال که خداوند من رو به این مسیرهدایت کرده برای درک بهتر نه تنها درک. بلکه درک بهتر تمرکز وتوجه خودم تا قمست یاد گیری افزایش بدم
( نکته طلایی امروز توجه وتمرکز )
با داشتن وزیاد کردن توقسمت یاد کیری وعمل کردن بهش
مشکلم کاملا رفع میشه
خدا پشت پناهتون یا حق حق نگه دارتون
سلام
همیشه یادم میاد ک چاق شدن رو خیلی راحت میدونستم میگفتم من ب اسونی میتونم تو ی هفته ۵ کیلو افزایش داشته باسم اگه رژیم نباسم یا میگفتم اگه ورزش نکنم زودی چاق میشم مثل اب خوردن آبم میخورم چاق میشم
باورهای اشتباه ک بهانه ای برای
توجیه چاقیم برای بقیه و خود بود
اما الان یاد گرفتم ک چاقی حالت غیر طبیعی بدن و من اون موقع
با ترس و انتظار از چاقی
چاقی رو وارد بدن خودم کردم
ذهنم برنامه ریزی شد برا چاقی
با فرمولها
وقتی در ذهن یک فرد چاق لاغر شدن اسان شود چ بخواهد چ نخواهد لاغر میشود
اما باید باور کنیم ک
لاغر شدن اسانترین کار دنیاست
اگر ذهن خود را برنامه ریزی کنید
چ بخواهید چ نخواهید لاغر میشوید
برنامه ریزی یعنی چی یعنی بیایم فرمولها رو جایگزین کنیم موانع را از بین ببریم
و بدونیم ک
من میتونم لاغر شم جسم من توان لاغر ی دارد
حتی ب اشتباه از روشهای اشتباه اینو بارها دیدم
و ذهن من هم طبیعتا لاغری توش هس فقط و فقط باید من لاغری در ذهنم گسترش بدم
توجه کنم اب بدم بهش تا رشد کنه
اون موقعس ک رفتار من تغییر میکنه نگرش من تغییر میکنه و من ب تناسب اندامم میرسم
من در مسیری هستم ک بهش ایمان دارم و میدوم قطعا لاغری برای من هس در درون من هس
تغییر باید از دون باشه ن ازبیرون من با رژیم های غلط و ورزشهای مزخرف و سخت خودمو تحریک کردم وباعث شد بین ذهن و جسم جنگ روانی پیش بیاد و حرص و ولع منو پر کنه
و شد نتیجش خستگی من و چاق و چاقتر شدن
اما الان میدونم ک قدرت ذهن من هس ک تعیین میکنه
من چاق باشم یا لاغر ن ارثی بودن ن ژن ن استعداد ن متابولیسم ن خواب ن غذا ن ورزش نکردن
من فروانی لاغری و گستردگی شو دارم میبینم و ب خودم اثبات میکنم ک عزیزم اینها یی ک کردی تو مخت اشتباهه
اشتباهی گران اما خوشحالم ک خدا هدایتم کرد
من درستش میکنم
و ب ایستگاه لاغری خواهم رسید
من لاغری رو حسش میکنم با تموم وجودم سبکی لاغری اینک راحت میرم خرید رنگهای شاد قرمز زرد زیبا میخرم
جونتر میشم
دختر من متناسبه و اونقدر راحت پاشو میاندازه رو ماش ک نگو منم اینطوری میشم چیزی ی روز حسرت داشتم رو مطمئنم ک میشه ک اون از نتایج لاغری خواهد بود برای من من تموم لباس هایی ک کوچیک شدن رو خواهم پوشید
من سبک بال میشم
خدا یا شکرت
ممنون استاد برای این فایل زیبا
سلام استاد عزیز و دوستان خوبم
واقعا که چه اطلاعات ناب و باارزشی در این فایل به ما داده شد
چه مثالهای قشنگ و ساده و قابل درکی زده شد
به ما آموخته شد که باور با انتظار فرق میکند و اینکه مدت زمان نتیجه گرفتن برای هر شخصی متفاوت است و این فقط بر میگردد به تمرکز ما به دوره که اطمینان کامل داشته باشیم که وقتیکه برنامه نویسی ذهنمان عوض شد و کدهای لاغری نهادینه شد و با تکرار و استمرار این کدها پررنگ و پررنگتر شد آنوقت است که به قول استاد
چه بخواهیم و چه نخواهیم لاغر میشویم
کدام شخص چاق نخواهد لاغر شود ولی این عبارت که چه نخواهیم اطمینان و اشتیاق در ما بوجود می آورد که گرفتن نتیجه و لاغر شدن ردخور ندارد
مثال آن دوستی که سواد نوشتن نداشت ولی با تجسم کردن به نوشتن نتیجه گرفته بود اینرا ثابت میکند که واقعا
لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست
ما فقط باید این اطمینان را به خودمان بدهیم و با گذراندن این دوره شگفت انگیز از خودمان انتظار لاغر شدن را داشته باشیم
مثل تمام دوستانی که عکسشان در آلبوم زیبای شگفتی سازان موجود است
این دوستان همین مسیر را طی کردند و به این نتیجه های عالی رسیدند پس ما نباید هیچ شک و شبهه ای به خودمان راه بدهیم که آیا نتیجه میگیریم یا نه
باید به این فکر کنیم وقتیکه اینهمه افراد توانستند نتیجه بگیرند پس ما هم میتوانیم
ما فقط تمرکز به آموختن و به اجرا گذاشتن این آموخته ها داشته باشیم و هیچوقت خودمان را با دیگر دوستان مقایسه نکنیم فقط از دیدن تصاویر آنها به شوق بیاییم که ما هم به این نتیجه میرسیم فقط باید ادامه بدهیم و استمرار داشته باشیم و از بودن در این مسیر زیبا لذت ببریم و چشم از جسم مان برداریم و بگذاریم ذهن باهوش و هنرمندان مان به کار خودش که متناسب کردن ماست برسد و با آرامش داشتن روند کار را برایش آسان کنیم و اختلال در کارش ایجاد نکنیم
سلام
لاغر شدن اسانترین کار دنیاست
ما با برنامه ریزی ذهنمون چ بخواهیم چ نخواهیم لاغر میشیم
هر ورودی ما خوب باشه در مورد لاغری اگاهی داشته باشیم هی اطلاعات رو هروز وارد کنیم ذهنمون برنانه ریزی میشه
من خودم رفته بودم بازار گفتم امروز اینو تمرین میکنم ک هر چ ادم متناسب دیدم میگم ببین فریبا اینم متناسب چرا تو ن خدایا شکرت
باورتون نمیشه تا اون روز من این همه ادم متناسب ندیده بودم ذهنم هنگ کرده بود جز چن نفر اصلا ادم چاق نبود این در حالی بود ک من همش فک میکردم ک ادمها چاق هستن و ادمهای متناسب کم هستن و اونجا ب این مانع ذهنی بر خوردم و گفتم ای دل غافل
چن دورو ور من همش چاق هستیم فک کردم همه چاقن و دیدم ک ن اینطور نیس و من اون روز ذهنم این اگاهی دریافت و باور کرد ن صددر صد ولی اگه ادامه دار بشه واقعا باور میکنه لاغری هس چن منوتا اون روز اصلا نمیدونستم لاغری هس
یا در مورد ژنتیک من واقعا ذهنم تعجب کرد ک بابا خواهرم فلانی یا فلانی چرا باید زنتیک چاق کننده باشه همه اینها رو من ثابت کردم ولی هنوز ذهنم ب عنوان اطلاعات اصلی ذخیرش نکرده من با استمرارم در مسیر میتونم جایگزین کنم جای اطلاعات قبلی
من قبل این سایت اصلا زیبایی ها رو نمیدیدم اسمون درخت ماه ستاره اصلا چن دورو ورم هیچکس نمبینه فقط گله شکایت نداری ولی الان اول ک بیرون میرم اسمونو نگا میکنم ومیبینم چقد حسم بهتر میشه قبلا شنیده بودم ک ماه رو نگا کنی بد یومی میاره و فلان و من نگاش نمیکردم میترسیدم اما الان عاشق ماه شدم باهاش حرف میزنم ب خودم گفتم بابا ماه خدا خلق کرده چ ضرری از افریده خدا ب ادم میرسه ادم ک نیس اون ماه همه میبینن برا همه یکیه اون ماهم قدرتشو از خدا میگیره چی برتر از قدرت خدا رو میشناسی و اینطوری برا ذهنم برنامه ریزی شد
قبلا هی در قران میشنیدم ک میگفت راه پدرانتان و اجدادتان رو ادامه ندید و فلان من میگفتم اخه الان ک اینطوری نیس عین قدیم نیس ولی الان درک میکنم ک این ایات چی میگه
من اینا رو ب اطرافیانم میگم میگن اعتقادات مارو عوض نکن یا همسرم جبهه میگیره ک فلان و بهمان من خیلی ب این جمله اعتقاد دارم تا خدا نخواد هیچکس در مسیرش قرار نمیگیره
خدا یا شکرت منو در مسیر قرار دادی
ممنون استاد عزیزو زحتمکش
سلام و درود , استاد عزيز & دوستان گرامى در سرزمين لاغرى با ذهن🙂روز صدم تكرار , فايل , چه بخواهيد , چه نخواهيد , لاغر مى شويد , اگر …🌟من چه بخوام , چه نخوام , لاغر مى شم , اگر استمرار داشته باشم و در مسير ادامه بدم🚶🏻♀️ ===🚶🏻♀️===🚶🏻♀️===
من بدون برنامه ريزى ذهنى و بنابه نقشه ى ذهنى خودم طبق آنچه ديده يا شنيده بودم , زندگى مى كردم …جالبه كه هر كى , هر چى مى گفت , باور مى كرديم , بدون اينكه فكر كنيم كه خب شايد اون درست بگه !!! اما اين در مورد همه صدق نمى كنه ! اينم يكى از فريبهاى ذهن منفى بافه كه مى گه , همه همينطورن !!! در حالى كه همه اينطور نيستن . مثال اينكه شنيده بودم هر كى در دوران باردارى , فرزند ش دختر باشه , چاق مى شه , در حالى كه خواهر خودم دو تا فرزند دختر داشت اما هيچ تغييرى نكرد !!!مثال رسانه هاى خبرى كه كمبودها , اتفاقات ناگوار و اوضاع مالى مردم رو نشون مى ده , بله اين درسته , اما شامل حال همه ى مردم نيست . اما ذهن ما با ديدن و شنيدن كمبودها , فكر مى كنه همه همينطورن … يا كه جهان بخاطر اوضاع فعلى بهم ريخته , بله درسته , اما خيليا هم , در شرايط بهترى قرار گرفتن , و تحت تأثير رسانه هاى خبرى قرار نگرفتن
من در اين شرايط , نگاهم به خداست و نه به رسانه هاى خبرى كه مارو بيشتر سردرگم مى كنند . همينطور توجه و نگاهم به لاغرى ست و نه به چاقى , درست بر عكسِ قبل كه دلخوش بودم و خودمو با افراد چاق تَر از خودم مقايسه مى كردم و باعث مى شد كه من به لاغرى فكر نكنم ! خيلى بايد مراقب باشيم كه تحت تأثير اخبارى كه مى شنويم , قرار نگيريم . سالها با افكار منفى و باورهاى اشتباه ذهنى م , سعى در كاهش وزنم داشتم كه البته تا حدودى نتيجه هم مى داد , اما فكر مى كردم , من كه ورزش مى كنم , ديگه با خيال راحت مى تونم هر مقدار كه دوست داشتم بخورم و نگران خوردن نباشم , و البته اين خطاى ذهنى م بود . وقتى كلاساى ورزش به هردليلى تعطيل مى شد , و يا مسافرت , مهمانى و … پيش مى اومد , استمرار نداشتم . و در اين مسير آگاه شدم كه استمرار يكى از اركان موّفقيت در هر كارى ست و اينكه در اين مسير دريافتم كه الگوهاى مصرف مواد غذايى م , و باورهاى ذهنى م در باره ى خوردن بايد تغيير مى كرد و اصلاح مى شد . البته چند سالى بود كه با مطالعه در مورد تغذيه كمى بهتر شده بودم و هر چيزى رو نمى خوردم . اما بيشترين مسئله ى من نگرانى , ترس و مسائل زندگيم بود كه خداروشكر و سپاس در اين مسير با توجه به شناخت ذهن , خيلى بهتر شده ام . در اين مسير دريافتم كه با ديدن و گوش دادن به فايلها , خود به خود ذهنم , برنامه ريزى مى شه , و الان باور دارم كه ذهنم پُر شده بود از افكار و باورهاى درست و نادرست و در اين مسير , افكار و باورهاى ذهنى درست من , دوباره جوانه مى زنن 🌱🌱و قوى مى شن و به اصطلاح جوون مى گيرن و خود به خود الگوهاى مصرف مواد غذايى م به صورت طبيعى و نرمال برمى گردن . 🌟ذهن من كارگردان بدنم است و افكار و باورهاى ذهنى من روى بدن من تاثير مى زاره . الان يه چيزى يادم اومد و اينكه مثلا بعضى افراد براى رفع درد بدن , قرص مسكن مى خورن , خب چگونه اين قرص مسكن روى درد قسمتى از بدن ما تاثير مى زاره⁉️🤔روى قرص هاى مسكن كه ننوشته قرص مسكن مخصوص دست يا پا , يا سردرد و يا هر دردى كه در بدن هست , و اون فقط يه قرص مسكن براى درد هست و الان با خودم فكر كردم كه ذهن من ( ما ) به طور قوى باور مى كنه كه اين قرص براى رفع هر دردى ست , و ضد درد است . حتى من شنيده ام كه گاهى دكتر به بيمارش قرصى داده كه به اصطلاح مى گفتن قرص گچى , يعنى قرصى كه دارو نيس و هيچى نداره اما بيمار با خوردن اون قرص بهتر شده , چه جالب هر قرص و دارويى رو دكتر تجويز مى كنه , بدون آنكه بدونيم از چه مواد طبيعى و يا شيميايى درست شده , بدون چون و چرا مى خوريم چون حرف دكتر براى ما , مثِ حرف خداست . حتى در مورد اون دو نفرى كه در آمريكا , تست داده بودن , و جواب تست آزمايش شون بخاطرِ اشتباه پرستار جا بجا شده بود و يكى از اونا كه واقعا بيمار بود , بخاطر تست منفى آزمايش زنده ماند و اون فرد ديگه كه سالم بود و اما جواب تست آزمايش مثبت بود , متاسفانه روحيه ش رو باخت و بقيه ى داستان رو حتما مى دونيد🙃حالا در ارتباط با لاغرى با ذهن هم همينطور , فكر مى كنم كه خوراك و داروى ذهن ما , افكار و باورهاى ما هستن . ممكنه افكار و باورهاى منفى و شيميايى در ذهن مون باشه , كه البته هست و بايد اونارو با تكنيك هاى اين دوره ى آموزشى اصلاح كرد , و همينطور افكار و باورهاى مثبت ذهن كه بايد اونا رو با ديدن و گوش دادن به فايلها پرورش داد , دقيقا مثِ گلهاى يه باغ , يا گلدان🪴🌟من خوشحال و سپاسگزارم كه در اين مسير , دارم روى ذهنم كار مى كنم و فكرشو كه مى كنم , خداااى من !!! با يه ذهن شلوغ و پلوغ و بهم ريخته و نامتعادل داشتم زندگى مى كردم , و اين مسير براى من بهترين اتفاق و حتى معجزه ى خداوند در زندگيم بوده كه به لطف خداوند مهربان و با رهنمودهاى استاد عزيزم به طور اساسى و حرفه اى , در اين مسير هستم , اصلا روزى فكرش رو هم نمى كردم كه هدفى رو انتخاب كنم كه با برنامه ريزى هوشمندانه اينگونه باشه ! لطف خدا اينجوريه , غير قابل پيش بينى . 🌟وقتى من , خودمو با خودم مقايسه مى كنم , اين پاييز و زمستون و الان هم فصل بهار در اين مسير هستم , و صد در صد با سالهاى قبل كه در اين مسير نبودم , افكار و باورهاى ذهنى متفاوتى دارم , و با اطمينان قلبى در اين مسير ادامه مى دم و نتيجه ى عالى مى گيرم , آگاه هستم كه كاراى خدا خارق العاده و شگفت انگيزه , و به طريقى من دوباره به لاغرى طبيعى م بازمى گردم , طورى كه فكر كنم , من هميشه لاغر بوده ام , و يادم بره كه من چاق بودم و يا اضافه وزن داشتم🙃كاراى خدا در زندگى مون طورى انجام مى شه كه متوجه نمى شيم , چى شد !!! مثِ مراحل تكامل نوزاد كه آرام آرام انجام مى شه . حتى رشد و نمو گلها و گياهان🌱☘️🍀🌷گاهى فيلم مستندى از باز شدن يه گل ديده ام كه چقدر زيباست و البته چقدر زمان مى بره تا اين گلها شكوفا بشن . و من ( ما ) فقط نتيجه رو مى بينيم , اما مراحل تكامل يه نوزاد و يا مراحل رشد و نمو گلها رو … نمى بينيم , فقط يهويى مى بينيم كه گياه مون سبز شد يا گل داد… 🌟من ( ما ) دستور پخت بسيارى از غذاها رو ياد دارم , همينطور من ( ما ) دستور لاغرى با ذهن رو ياد گرفتم . مواد لازم براى لاغرى با ذهن . عبارتند از , فايل صبحگاهى , اجراى ميثاق نامه , ديدن و گوش دادن به فايلهاى تصويرى و صوتى و تمرينات ذهنى و نوشتارى . دستور اجراى لاغرى با ذهن بسيار ساده س بخاطرِ اينكه كار درونيه و ذهنى , و نه بيرونى , بنابر اين احتياج به ابزار بيرونى نداريم . من لازم نيس كار خاصى انجام بدم چون همه چى خودكار و اتومات در ذهن انجام مى شه و جاى نگرانى نيست .استاد عزيز , اين قسمت از فايل , كه فرموديد , ” با اينكه هيچ نتيجه اى نگرفتم ولى ادامه دادم ” خيلى برام جالب بود .🌟در مورد انتظار , من انتظار داشتم , همسرم تغيير كنه و انتظارم بيشتر از همسرم بود تا انتظار از خدا , و البته در اين مسير با برنامه ريزى اين دوره ى آموزشى , انتظارم از خداوند است , و نه از همسرم , فرزندانم , اطرافيانم , از دولت , و از ديگران و … وقتى از ديگران انتظار داريم , به نوعى روحيه ى شادى نداريم , اما وقتى انتظاراتمون از خداوند است , با آرامش پاسخ مونو مى ده . انتظار از ديگران , نقشه ى ذهن منفى بافم هست كه من از خودم غافل بشم و همش در انتظار و تأييد از ديگران باشم !استاد عزيز , جا داره , يادى كنيم از بانوى مهربان , مادر عزيزتون و داستان هاى شنيدنى كه از ايشون تعريف مى كرديد , يادشون هميشه جاودانه , در اين مسير همراه ماست . با تشكر فراوان , در آرامش خداوند باشيد🥰💙💙
به نام خدا سلام
من بااطمینان کامل میگم که این روش تنهاروشی است که محصولش لاغری همیشگی است وقتی برنامه ریزی ذهن رابرروی لاغری تنظیم میکنیم دستوراتذهن عوض میشود وذهنمان دستوراتی به ما میدهد که سالها نمیتوانستیم با عوامل بیرونی اجراش کنیم شاید دردوره لاغری باذهن مثل آدمی که دررژیم باشد عمل کنیم ولی این مانطستیم که این تصمیم را میگیریم وناخودآگاه ماست که به مادستور میدهد وما بدون هیچ فشار وسختی آن را اجرا میکنیم چون برنامه ای که به ذهنمان دادیم این دستور را صادر میکند ومثل همه ی کارهای روزمره مانند راه رفتن کار کردن آب خوردن و…یک مسئله عادی میشود .
من بعد از ازدواجم هیچ وقت از همسرم نشنیدم که بگه من پول ندارم ودرهر شرایطی به من نه نمیگفت وخدارو شکر ماهیچ وقت بی پول نبودیم حتی مدت زمان کوتاهی که همسرم بیکار بود وبا ومود درآمد کمی که همسرم داشت همیشه زندگی روبه پیشرفت داشتیم وچیزی که برای همه ی اطرافیان غیر قابل باور بود برای ما یه امر خیلی عادی بود چون برنامه ریزی ذهن همسرم هیچوقت رونداشتن یا نشدن نبود ودرمورد لاغری باذهن هم این صدق میکنه وقتی برای ما عادی باشه وعجیب وغریب نباشه حتما به وجود میاد وهیچ شکی دراون نیست.