زمانی که با قانون جذب و قدرت ذهن آشنا شدم تصور می کردم با موضوعی آشنا شده ام که بشر به تازگی موفق به کشف آن شده است. البته به این دلیل که تمام کتاب ها و سخنرانی هایی که از گذشته درباره قانون جذب و قدرت ذهن وجود دارد به زبان های غیرفارسی و عربی است این تصور که غربی ها موفق به کشف این قانون شده اند در ذهن من پررنگ شده بود.
بعد از مدتی که درک و تصور من از قانون جذب بیشتر شد و متوجه شدم خداوند در ۱۴۰۰ سال قبل درباره این قانون در قرآن توضیح داده است با انبوهی از بیانات امامان و پیشروان دینی مواجه شدم که توضیح قانون جذب بودند.
امام علی (ع) از جمله رهبرانی است که بسیاری از گفته های ایشان توضیح قانون جذب و عملکرد ذهن می باشد و اتفاقا درباره تاثیر ذهن بر عملکرد جسم جملات و بیانات ارزشمند بسیاری دارد.
از امام علی (ع) نقل شده است:
هرکس اعتدال را در خوردن رعایت کند، سلامتی او طولانی و فکرش صالح می شود.
مَن اقتَصَر فی اَکله کَثُرت صِحَّتِهُ وَ صَلُحَت فِکرَتُه.
در این عبارت به وضوح روشن است که بین رفتار (خوردن)، فکر و جسم ارتباط مستقیم وجود دارد.
برداشت من از فرمایش امام علی این است:
فردی که اعتدال در خوردن ندارد افکار صالح (صحیح) ندارد و سبب از دست دادن سلامتی (چاقی) خود می شود.
واضح است که اعتدال در خوردن به داشتن افکار صالح ارتباط داده شده است و طولانی شدن سلامتی به رفتاری که ما درباره جسم خود به کار می بریم.
البته این پیغام به عنوان هشدار به انسانها برای مراقبت از سلامتی خود داده شده است چرا که خداوند برای همه انسانها سلامتی را از قبل قرار داده است و از آنجایی که هرچه از خدا به انسان می رسد همه خیر و خوبی است بنابراین از دست دادن سلامتی چیزی نیست که خداوند برای ما مقدر کرده باشد بلکه این ما هستیم که با ایجاد افکار ناصحیح در ذهن خود موجب تغییر و از اعتدال خارج شدن رفتارمان و در نهایت تغییر وضعیت سلامتی خود می شویم.
بسیار از افراد دلیل چاقی را عدم رعایت اعتدال در خوردن می دانند که البته صحیح است اما برای برطرف کردن این مشکل به اشتباه توجه خود را بر تغییر برنامه غذایی (رفتار) افراد متمرکز کرده اند درحالی که رفتار آنها ریشه در افکار (ذهن) دارد و برای تغییر رفتار فقط باید از طریق تغییر افکار اقدام کرد تا نتیجه حاصل شده دائمی و اثربخش باشد.
لاغری با ذهن روشی است که به شما می آموزد چگونه افکار ناصالح خود را شناسایی و اصلاح نمایید. نکته جالب اینکه حتی نیاز نیست افکار صالح را در ذهن خود ایجاد کنید چون از قبل این افکار توسط خداوند در ذهن همه انسانها قرار داده شده است و گواه این ادعا انبوه انسان هایی است که در تمام طول عمر خود متناسب هستند.
برای لاغر شدن فقط کافی است افکار ناصالح که منجر به چاقی می شوند را کم اثر و سپس متوقف کنید. خودبخود افکار صالح متناسب کننده فعال شده و رفتار یا تمایلات درونی شما تغییر کرده و پس از مدتی شاهد تغییر وضعیت جسمی خود و بهبود سلامتی ذهن و جسم خود خواهید بود.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.39 از 70 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
سلام چقدرعالی این سخنان گرانقدرروشب بیست ویکم رمضان شب شهادتشون گوش میدم طبق گفتارگرانبها شون باید ادماتوخوردن اعتدال رورعایت کنن تا سلامت بدنشون حفظ بشه نقطه سیری وگرسنگی رومتوجه بشیم وطبق اعتدال بخوریم ما باید اول افکارروبشناسیم وسپس تغییربدیم وقتی رفتارتغییرکنه عادت غذایی ماتغییرمیکنه ما با ذهن چاق شدیم موقع ناراحتی نبایدپرخوری کرد افرادمتناسب نه حالشون بدمیشه نه ترسی دارن همیشه به یه مقدارمشخص میخورن تغییرات ازروح وجسم ما شروع میشه وقتی استفاده میکنیم ازفایل انتظارماتغییرمیکنه انتظارلاغری داریم باید ادامه دادتاهرزمانی که بود نه زماک تغیین میکنیم نه عجله بایدداشت باید قدرت درک بره بالا وسلامتی جسم وروح ما بره بالا نبایدبه نگرش توجه کرد فقط به مسیرادامه بدیم اونم باارامش
بنام خداوندبخشنده مهربان
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
چقدر جالب ک این سخن ارزشمند رو من در شب شهادت حضرت علی علیه السلام خوندم
تعادل در خوردن رو رعایت کنید منظورشون توجه ب سیری و گرسنگی هست و اینکه گفتن فردی ک تعادل در خوردن نداره و چاق هست افکار نادرستی داره و باید افکار رو درست کنه و اینکه تعادل در خوردن باعث طول عمر و سلامتی ما میشه
چقدر حکیمانه و کوتاه منظورشون رو گفتن چقدر درسته
بی شک حضرت علی علیه السلام و تمام پیامبران و ائمه افراد آگاه عالم و دانایی بودن و ما باید از سخنان این راهنمایان زندگی استفاده کنیم
در جایی خوندم ک نوشته بود غذا هایتان را ب عنوان دارو بخورید وگرنه مجبور میشین داروهارا ب عنوان غذا بخورید
یعنی باید غذای سالم بخوریم و تعادل رو رعایت کنید
بی شک ما برای خوردن دارو زیاده روی نمیکنیم و طبق دستور میخوریم
حتما همه ی ما پیام قرآنی
بخورید و بیاشامید ولی اسراف نکنید رو شنیدیم
و سالها معلم‌ها و بزرگتر ها ب ما گفتن اسراف نکردن یعنی دور نریختن غذا
ک این ترجمه اشتباهه و چ بسا این اولین فرمول اشتباه ذهنی من بوده
ترجمه درست میگه بخورید و بیاشامید ولی زیاده روی نکنید و در تعادل مصرف کنید
و قطعا منظور خداوند همین تعادل هست
مشکل از جایی شروع شد ک گفتن چی بخورید چی نخورید کی بخورید چ مقدار بخورید
و همه اینها اشتباهه
درستش میشه هر وقت احساس گرسنگی کردی بخور و وقتی بی میل شدی و احساس گرسنگی فرو کش کرد سیر هستی و ادامه ندی
من بارها دوستم رو در بارداری دیدم ک وقتی سیر بود غذاش رو نمی‌خورد و میگفت الان سیرم بعدا میخورم
ولی من میگفتم ن چون باردارم باید همش بخورم تا بدنم ویتامین و مواد لازم برای رشد بچه رو داشته باشه
ب حق این شبهای عزیز قدر و شهادت مولای متقیان حضرت علی علیه السلام
از خداوند میخام تمام انسانها رو از بند چاقی رها کنه و ب اصل و اصالت لاغری خودشون برسونه
از خداوند متعال و استاد عطار روشن بینهایت متشکرم
فردی که اعتدال در خوردن ندارد افکار صالح (صحیح) ندارد و سبب از دست دادن سلامتی (چاقی) خود می شود.
ممکن است باعث لاغری هم شود
باسلام
وقتتون بخیر
این نکته ک قانون جذب در قران و احادیث مپجوده خیلی حائز اهمیته و نشان دهنده این هست ک ما در ته ناخوداگاهمون اگاهی ناشناخته ای داریم
و ارتباطش باتناسب جالب ترش میکن
و نشون میده این مسئله منخصر ب چیز خاصی نیست
فقیط برای جذب ثروت و ارامش و … نیست و درتمام جنبه ها کاربردداره
حتی تناسب
و درسترین راه همینه چرا؟
چون از طریقه ذهنه
چون فرومل های ایجادشده در ذهن ماست
ک در طی تکرار ایجاد شده و گسترش یافته
و کم کم ما باورشون کردیم
و تبدیل ب افکار ما شدع
و باتکرار اون در نتیجه جسم ما
و مامیخوایم ی کاره معکوس این روش رو پیش بریم ک نمیشه
و دقیقا باید تمام این مراحل رو طی کنیم .
ممنون از اگاهی های زیباتون
سلام .
لاغری با ذهن از نظر امام علی ع
اعتدال در خوردن که باعث سلامتی و طول عمر میشود افکار سالم =سلامتی روح سلامتی جسم طول عمر زیاد جسم ما از همان بدو تولد تا پایان زندگی کار میکنه و اگر ما در این بازه زمانی همیشه افکار مناسب داشته باشیم هیچ وقت چاق نخواهیم شد هیچ وقت به بیماری دچار نمی شویم و اصلا به پزشک نداریم اگر به جسم خودمان ایمان داشته باشیم به هر چیزی توجه کنیم اون چیز رو به بدتر شدن می‌رود مثل چاقی بهش توجه کرد چاقتر میشویم اگر بیمار باشیم و توجه کنیم بهش حس نا امیدی به ما دست میده و اوضاع بدتر میشه پس هیچ وقت به جسم توجه نکنیم فکر کنیم همیشه خوابیم حتی در بیداری چون وقتی ما خواب هستیم ذهن در آرامش قرار می‌گیرد و به هیچ چیز توجه نمیکتیم .
مت این ضرب المثل را هم کمی ربط میدم به این موضوع که همیشه میگن کم بخور همیشه بخور در مورد جسم که همان اعتدال در خوردن است که وقتی به اندازه بخوری همیشه سالم و سرحالی و چاق نمیشی و این ضرب المثل در مورد سایر مسائل زندگی هم صدق میکند .
اعتدال در خوردن =سلامتی ،شادی روح و یک عمر زندگی بدون بیماری
امین
سلام وفت به خیر وقتی کم می خوریم ذهنمون مدام صداداره بازم بخور وقتی زیاد بخوریم ذهنمون بازهم سرو صدادار پرخوری کردی چرا اینو خوردی کالر ی زیاد بود باید جبران کنی چاقتر میشی در هر دوحالت حال ما بد میشه پس باید متعادل رفتار کرد وتنها راه وروش که میشه به این هدف رسید لاغری باذهن هست که با آرامش همراه هست وبدون برگشت راههای دیگه را بارها امتحان کردیم وشکست خوردیم باید صبور باشیم تابه هدف برسیم
سلام وقتی پرخوری میکنیم خیلی حالمون بدمیشه وقتی افکارما خراب میشه خودش یکی ازعوامل پرخوری میشه پرخوری باعث فسادبدن میشه زوال عقل میشه وقتی کم خوری میکنیم هم سالم میشیم هم حس وحال خوبی پیدامیکنیم وطول عمرمیشه پرخوری باعث چاقی بیماری همونطورامامان ماهم تاکیدداشتن که پرخوری باعث فسادبدن میشه حضرت علی میفرمایدهمانطورهرکسی اعتدال درخوردن رورعایت کنه سلامتیش طولانی وفکرش طولانی میشود درروش ذهنی ما فایل گوش میدیم ولی تمرکز روجسم باشه نگرش ماتغییرنکرده همش فکرچاقی توذهنه بایدچشم ازجسم برداریم ونبایدعجله کرد زمان نبایدتعیین کرد باید به مسیرادامه بدیم بدون تمرکزبرجسم همونجورخواب باعث میشه مابه مشکلی فکرنکنیم درمورد لاعری هم نبایدتمرکزکردرواندام
و خدایی که در این نزدیکیست.
من تا قبل از شنیدن این حدیث،فکر میکردم که انسانها دارن به علم ذهن شناسی و کنترلش دست پیدا کردن،پس این مباحث ریشه ی قدیمی داره و میشه با مطالعه از آدمهایی که در گذشته بسیار دانا بودن الهام گرفت و به نکات خوبی رسید.وقتی توی دوران مدرسه یا از تلویزیون و رادیو و … ی حدیثی می‌شنیدم سعی میکردم ازش بگذرم برام جذابیتی نداشت چون اینجوری متوجه شده بودم که فقط این حدیثها و آیه ها و … میخواد منو بیشتر بترسونه ولی از وقتی با آگاهی به این درک رسیدم که میشه انسانهای خوب و آگاهی دهنده توی دنیا پیدا کرد که دارن درس زندگی ب ما یاد میدن،بیشتر احساس رضایت دارم که جمله ای یا نکته ای از شخصی یاد بگیرم.مثه همین جمله ای که استاد فرمودن.خیلی جای بحث داره و میشه ساعتها درباره ش حرف خوب زد و به نتیجه ی خوبی رسید.این جمله داره به ما انسانها چه اونهایی که چاق هستن چ لاغر باید روی غذا خوردنشون کنترل داشته باشن،همونطور که خودمون روزانه شاهد هستیم آدم‌های چاق در معرض انواع مشکلات جسمی و حتی روحی که میشه از ظاهر هم متوجه شد،هستن،وقتی من به عنوان ی فرد چاق، که جسم سالمی ندارم قطعا در ذهنم با افکار نادرست خودمو به این روزگار دراوردم،این من بودم که توی ذهنم با موادغذایی سرناسازگاری گذاشتم مثه اینکه غذا کمه،غذا گیر نمیاد،همین ی وعده ست بخور،دیگه تو خونه خودت نمیتونی از این غذا ها درست کنی،همش داشتم درون خودم با جسمم میجنگیدم و بحث داشتم برای خوردن و نخوردنها،یا اینکه از طرف خانواده م تحت فشار بودم و فکر میکردم پدرم داره بهم لطف میکنه و پدری میکنه درسته که اونم ناخواسته داشته به من لطف اشتباه میکرده ولی نتیجه ش چی شد.؟اینکه من در هر شرایطی بودم ذهنم درباره ی غذا داشته مرتب بحث میکرده،به جای اینکه از زیبایی های تناسب اندامم لذت ببرم فقط داشتم روی چاق و بدشکل شدنش تمرکز میکردم ولی خدارو شکر که بالاخره متوجه شدم این حس بد رو و تونستم تا حد زیادی افسارش رو بگیرم دستم.من لا تمرین انجام دادن هر روزم دارم روی درون خودم کار میکنم،دارم در خودم انتظار لاغری و تناسب اندام رو به وجود میارم.چون با تمرین انجام دادن و تکرار مکررات دارم ذهنمو از حالت پریشانی به آرامش میرسونم،در طول روز جسمم از حرکت نمی ایسته،همواره داره کار خودشو انجام میده مثه تنفس کردن،ضربان قلب،روده،کلیه کبد و … همگی دارن کار میکنن و ذهنم هم همینطور،اونم داره مدام فعالیت میکنه،که این فعالیت میتونه حال منو خوب یا خراب کنه.من برای ضربان قلبم هیچ کنترلی ندارم ولی برا افکارم چرا،من توانایی اینو دارم که ذهنمو پریشان یا آروم کنم.الان ی دفعه به ذهنم خطور کرد،چرا خداوند شب رو به ما داده؟؟چون اولا اینکه چرخه ی دنیا کامل بشه و بعد هم اینکه،ما با خوابیدن در شب،به آرامش درونی می‌رسیم.چون ما با خوابین کلید خاموشی ذهنمون رو میزنیم و این بزرگترین مزیت و زیباترین کاری هست که خدا برامون خلق کرده چون اگر این خاموشی ذهن نبود معلوم نبود چه زندگی سخت و مشقت باری ما داشتیم.پس باید به شکرانه ی نعمتهای خداوند،سپاسگزار هر لحظه ی داشته هامون باشیم.دیشب ی اتفاق بدی برای من افتاد و من قبول دارم که اشتباه کردم،من مسئولیت اتفاق دیشب رو تمام و کمال به عهده میگیرم.و براش تصمیم گرفتم که ی کار خوبی کنم برای خودم ن برای رضای خدا،که از این افکار آزاردهنده نجات پیدا کنم.اگر این اتفاق چند ساله پیش میفته برای من به جرات میگم شاید خودکشی میکردم،ولی از اونجایی که در مدار خوبی هستم،تونستم با خواب خوبی که دیشب داشتم،چراغ ذهنمو چند ساعتی خاموش کنم و بذارم ی استراحت خوبی کنه تا امروز بتونم حال خوب داشته باشم،از خدا کمک خواستم که منو به ساحل آرامش برسونه،درسته که صددرصد موفق نبودم تا این احساس بد رو برای همیشه از بین ببرم ولی خدا رو شکر تا حدود ۸۰ درصد تونستم خیلی توی ذهنم پر رنگش نکنم.من منتظر این نیستم که خدا عذابم بده،من منتظر این نیستم که خدا پاسخ صبرمو بده.من طبق قانون پیش میرم و نتیجه شو میبینم،من منتظر می مونم و در طول انتظارم خودمو آروم میکنم،افکار خوب میفرستم،تا وقتی جواب رو خواستم بگیرم،جوابی جز حس خوب دریافت نکنم.خدایا ازت ممنونم که بهم آرامش دادی.از استاد بزرگوار هم تشکر میکنم که با این حرفها به حس خوب رسیدم.وقتی خواستم این فایل رو ببینم اولش افکار مزاحم زیادی داشتم و جوری که نتونستم تمرکز کنم ولی بعدش به ایده ای که بهم گفته شده بود عمل کردم،روی کاغذ افکار بدمو نوشتم و بعد پاره کردم و بعد شروع کردم به دیدن فایل وقتی فایل شروع شد رفته رفته متوجه شدم که این حرفها رو باید می‌شنیدم تا با آرامش الانم برسم.ممنونم خداجونم که به زیباترین راه ممکن منو هدایت میکنی.الهی شکر.
یا حق
به نام خداوند مهربان که من را به سمت متناسب شدن هدایت کرده و چراغ راهنمایی ما را از قبل روشن کرده و امامان ما هم در همه‌ی زمینه ها سخنان هشدار دهنده برای ما به یادگار گذاشته اند.سلام استاد شبتون بخیر
همین که حضرت علی علیه السلام سالها قبل در مورد تناسب فکری و جسمی سخن گفته است نشان می دهد که پیش فرض همه ی انسانها متناسب بودن است و فکر متناسب جسم متناسب بوجود می آورد انسان از بدو تولد از زمان جنینی با افکار متناسب و صالح و درست خلق شده است.اگر ورودی های ذهنی همچنان صحیح باشند انسان در طول زندگی خود با افکار صالح و جسم متناسب زندگی می کند ولی اگر حتی زمانی که در شکم مادر هست ورودی های ذهنی نادرست باشند افکار نادرست میشوند و این افکار بر رفتار تاثیر می‌گذارند و در نهایت جسم نامتناسب را بوجود می آورند.
اعتدال در خوردن زمانی ایجاد می شود که فکر و نگرش انسان صحیح باشد تا مغز رفتار درست را دستور دهد و سرانجام جسم متناسب شود.
همه‌ی تغییرات در جسم و روح و زندگی انسان از ذهن انسان شروع می شود واین قدرت ذهن است که می‌تواند همه چیز را تغییر دهد.
با سلام ودرود خدمت استاد عزیز وهمراهان‌گرامی
در فایل ۸۰ در مورد سخنان ناب حصرت علی علیه‌السلام
نمونه ی یک انسان آگاه وبیدار در زمان خود …که اگر فکر رو اصلاح کنیم به دنبال لون رفتار متناسب میشه وبه دنبال اون رفتار صحیح جسم وفیزیک متناسب هم نمایان میشه …از وقتی وارد سایت تناسب فکری شدم
وکسی میاد در جمع واز رژیم واصلاح خوردن در بیرون وانواع دکترهای تغذیه وانواع رژیمی که بهشون داده با قدرت صحبت میکنه وازش دفاع میکنه من فقط نگاه میکنم وگوش میدم بینم چه نظری دارن ..همون دیشب آشنای ما که رفته بود رژیم یه دکتر معروف راگرفته بود
دوباره وزنش برگشته بود …ومیگفت من ادامه ندادم دیگه ..تو رژیمش همه چی میخوردم ولی خیلی کم
وزنش هم اومده بود پایین ولی دباره برگشته بود
ولی در سایت تناسب فکری ما با متوقف کردن افکار چاقی وجایگژینی صحیح با افکار مشابه انسانهای اطرافمون که متناسب هستن ما خود به خود به سمت لاغری حرکت میکنیم..این پروسه شاید زمان‌بر باشه ولی درسته ولی برای یک عمره ولی استرس نداره ولی چی بخورم چی نخورم .کی بخورم چقد بخورم کالریش چقده نداره نگران نیستی .محدود نیستی .با ذهنت نمیخاد بجنگی.زورت نمیاد .با خودت حداقل در صلحی .خودت رو میپذیری وبه دنبال همین پذیرش خود کلی اتفاقای خوب برات میوفته.مثل افراد متناسب که اگه بخوان میخورن .نخوان نمیخورن .دیگه هی در گیر نیستن با خوردن نخوردن ولی ما متاسفانه این خوردنشون دستکاری شده نه این که عرضه نداشتیم .اراده نداشتیم
وپرخور بودیم ..ما باید برگردیم به تنظیم کارخونه در مورد تصویر خودمون از جسممون.وکم کم اون باورها کم رنگ وکم رنگ میشه وما دنیامون عوص میشه و..حتما میشه چون برای بچه های سایت واستاد شده وخیلی کار پیچیده لی نیست ما خیلی مقاومت میکنیم ونمیخایم زودتر تغییر کنیم ولی به نظرم برای هر فردی لاشه ادامه بده اتفاق میوفته
من مطمئنم
خدا رو شکر
سلام و عرض ادب ، ممنونم از مطلب مفیدتون
اما من متوجه نشدم که افکار ناصالحی که منجر به چاقی میشوند چیا هستن؟
چقدر زیبا بیان کردین
لذت میبرم از صحبتهای شما
اصلا انگار سالها این سخنان در ذهن من زمزمه میشد ولی جرات نداشتم بهش فکر کنم با وجود شما ای شجاعت به من داده شد که مرورش کنم باورش کنم وبعش عمل کنم که ذهن آدم چاق با جسمش یکی نیست ترس از چاقی و رفتارهای چاقی باعث بروز چاقی میشه و این که افراد چاق بهش فکر میکننا این که همه ما یکسان خلق شدیم وطرز رفتار خودمون باعث لاغری یا چاقی میشه چقدر درسته و حقیقت هست که انسان خودش عامل بدبختی خوشبختی چاقی لاغری وهمه اون چیزی که براش اتفاق نیفته هست
از شما استاد گرامی تشکر میکنم برای ذکر این مطالب زیبا
هرکس اعتدال را در خوردن رعایت کند، سلامتی او طولانی و فکرش صالح می شود.
هر کس اعتدال را در خوردن رعایت کند،سلامتی او طولانی و فکرش صالح میشود.
هر کس اعتدال را در خوردن رعایت کند،سلامتی او طولانی و فکرش صالح میشود.
به نام خدای هستی بخش
خوابیدن چاقی را درمان می کند !!!!!!!
این جمله برای ما چاق ها که باور داریم همه چیز به خصوص خوابیدن باعث چاقی ما میشه عجیب بنظر میاد ولی این جمله واقعیت دنیاست و ما گول خوردیم که اطلاعات بی اساس رو باور کردیم و برای لاغری خودمون مانع تراشیدیم . مثال نقص این باور که خوابیدن باعث چاقی میشه اینکه وقتی ما مریض میشیم به ما توصیه میشه که برای بهبودسریع تر بخوابیم و استراحت کنیم این توصیه به قول استاد بخاطر اینکه تمرکز ما از روی بیماری برداشته بشه حالا چاقی هم یه بیماری جسمی که برای بهبودی باید خوابید و استراحت کرد تا سلامت کامل حاصل بشه . حالا این خوابیدن به منضور خوابیدن جسمی نیست که البته خوابیدن جسمی هم در روند لاغری ما موثر چون ما وقتی خواب هستیم اولا اصلا افکار چاقی رو مرور نمیکنیم در نتیجه رفتار چاقی رو هم تکرار نمیکنیم این کاملا مخالف باوری که تا الان داشتیم و خواب رو عامل چاقی دونستیم و وقتی با دقت روی این مسئله تمرکز میکنیم اینکه خوابیدن باعث لاغری میشه منطقی تره ولی خوابیدن اصلی در بیداریه یعنی ما در بیداری باید جوری تمرکز خودمون رو از روی چاق برداریم که انگار خواب هستیم و هیچ فکر چاق کننده ای رو مرور نکنیم . در اطرافیانمون به کرات دیدیم که افرادی در برخورد با مشکلات خیلی ریلکس و آروم برخورد میکنن و دیگران با دیدن رفتار این افراد میگن که انگار این مشکل رو اصلا نمیبینه و انگار خوابه ، مشکل وجود داره ولی اون فرد جوری رفتار میکنه که اصلا مشکلی نیست یا اهمیت توجه و تمرکز نداره . پس ما هم باید در مورد چاقی خودمون رو به خواب بزنیم و چاقی رو نبینیم و روش تمرکز نکنیم چاقی هست ولی ما آگاهانه اونو نادیده میگیریم و به طوری که اصلا نیست و وجودش مارو اذیت نمیکنه . خوابیدن در بیداری از خوابیدن جسمی سخت تره چون قراره چشمات باز باشه ولی نبینی ، قراره کرکره ذهنت بالا باشه ولی افکار نادرست رو مرور نکنی ، قراره چاقی رو با خودت حمل کنی ولی نبینیش ،چاق باشی ولی مثل متناسب ها رفتار کنی .شاید کمی سخت باشه ولی یکی از فاکتورهای مهم تناسب اندام . پس بیایم با هم به یک خواب عمیق فرو بریم همون طوری که وقتی یک خواب عمیق و با کیفیت رو تجربه میکنی صبح سرحال از خواب بیدار میشی اینجا هم قراره بعد از این خواب عمیق سرحال و متناسب از خواب بیدار بشیم و چقدر لذت بخش این بیداری !!!!!!!
بنام الله یکتا مهربان ،همیشه حاضر ناظر و حامی و عاشق پیشرفت ما،
و درود و رحمت پاک و تمام خیرو برکتو کمال و اگاهی و لذت و آرامشو ثروت مادی معنوی ارسوی خداوند قادر مطلق هر لحظه به زندگی شما استاد ارجمند و گرامی جاری باشد،
من از خداوند ممنونم که سرتیطی،برای من فراهم کرده تا این فایلهای بینظیر را بشنوم ببینم بفهمم بخوانم و باد بگیرم ،
چقدر درست افراد افسرده هم میخوابن با دارویی که بهشون میدن یا رفلکس طبیعی بدن خودشون هست که نبینند و نشوند و ذهن‌شان کار نکند خاموش بشه،
چقدر مبحث یادگیری رها کردن مهم
همین رفلکس خوردن در زمان عصبانیت برای بعضی ها یعنی اون فرد میخواد ذهنشو رها کنه این یادگیری رهایی چقدر مهم،حالا نمیگم کار اون فرد چاق درست چون از اعتدال داره خودشو خارج میکنه و کار بدو داره با کار بدتری توجیه میکنه،
اما اگر ما شاکر باشیم ایمان واقعی به قدرت خدا داشته باشیم که اون ناظر و مدیر و همه کاره و قادر مطلق هست اگر رها کنیم ببخشیم و بگیم خدایا خودت همه چیو درست کن با این ایمان درست همه چیکا درست میشه حتی دیگه ما پرخوری هم نمیکنیم چه از نوع لذت بردن و هوسزودگذر و عادتمون چه از روی عصبانیت پر خوری نمیکنیم همه چی ما تنظیم میشه،با همین فرمول یادگیری رهااااا کن،
میخوایم انرژی صرف کنیم بزاریم روی نقاط درست و مثبتی که مارا همسو هدفمون هدایت کنه
رها کردن را یاد بگیریم
اما از طرف دیگه تمرکز و توجه خود را بگذاریم روی شادی و اسانی روی ایمان به خدا و قدرت مطلقش و روی زیبایی‌های که آفریده که ما هم مطمئنا جزو اون زیبایی هاش هستیمو بودیم و خواهیم بود وقتی مارو آفریده گفته به به احسن الخالقین ،بللله ما این چنین چیزی هستیم و چنین خدایی داریم که مارو زیبا آفریده،
آنقدر تمرین کنیم تا زیبا بین زیبا فکر و زیبا رفتار بشیم
دیگه زیبا هم میخوریم و زیبا اندام هم هستیم ذاتا و الآنم و بعدها هم می مانیم ،
من شاکرم
من متعهدم
من رها کننده هستم
من زیبا بینم
من ادامه میدهم استمرار در استمرار
من امیدوارم
من مطمئنم
من با ایمانم
من عملگرا هستم
من یقین دارم
من میدانم دنیا همه چیش دقیق
من مسئول خودم هستم
من با همه چیز در صلحم
من آسان گیرم
من زیبا بینم
من نسخه تکرار نشدنی خدا هستم
من شگفت انگیز و شگفتی سازم
من فکر میکنم
من درک میکنم
من خودمو هر بار بهتر میبینم
من پیشرفت میکنم
من یاد میگیرم
من حسابرسی بر خودم دارم
من منطق و الگو پیدا میکنم
من معجزه هستم
من محرم به خودم و خدا و دنیا هستم
من …
خدایا شکرت
استاد خیلی ممنونم .
به نام خداوند بی همتایم
سلام خدمت استاد ارجمند و دوستان همگام
قوانین جهان هستی از نگاه امامان
امامان معصوم ما منبع علوم الهی بودند ، انسانهایی که آنقدر روی خودشان کار کرده بودند که به بالاترین سطح از فرکانس رسیده و معصوم شده بودند.
این معصومیت را کسی به آنها نداده است ، بلکه آنها با تلاش آن را به دست آورده بودند.
آنها چنان ایمانی داشتند که دیگر مرزهای مادی را شکسته بودند،و مثل ما اسیر دنیای مادی نبودند ؛
مائده های آسمانی و غذاهای بهشتی به راحتی برایشان مهیا میشد، اما آنها زندگی ساده ای داشتند زیرا آنگونه لذت میبردند در عین اینکه ثروتمند بودند اما ساده زندگی میکردند .
آنها به چنان لذتهای معنوی رسیده بودند که زندگی مادی دغدغه آنها نبود و اصلا دنیا و لذتهایش به چشمشان نمی آمد آنها اساتید برجسته قوانین الهی بودند و علم بالایی داشتند
و زندگیشان سراسر عشق و آگاهی و معرفت و لذت و شادی بوده است اما متاسفانه جور دیگری برای ما عنوان کرده اند .
و هر چه ائمه اطهار تلاش کرده اند به سبب شناخت هدف والایشان در رسیدن به خدا بوده است
حضرت علی (ع)استاد قانون های جهان هستی بودند
خداوندا سپاسگزارم که جهانی بسیار زیبا و قانونمند و منظم برای ما آفریدی
خداوندا سپاسگزارم که پیامبران و امامان را برای راهنمایی و سعادت ما فرستادی
امام علی (ع)می‌فرمایند:مراقب افکارت باش ( یعنی ورودیهای منفی که باعث نجواهای شیطانی میشود را کنترل کنیم) که گفتارت میشود(یعنی برای خودمان شاهد جمع نکنیم ) مراقب گفتارت باش که رفتارت میشود،(یعتی تکرار افکار ،باورهای ما را میسازند ) مراقب رفتارت باش که عادتت میشود،(یعنی باورهای ما به عادات و تمایلات ما تبدیل میشوند) مراقب عادتت باش که شخصیتت میشود (یعنی باورهای ما زندگی ما را میسازند)مراقب شخصیتت باش که سرنوشتت می شود(یعنی هر باوری داشته باشیم جهان هستی سرنوشتی هم فرکانس با همان باور را برای ما جذب میکند ). حضرت با این جمله تمام قانون جهان هستی را توصیف میکنند.در مقاله دیگری خواندم که حضرت علی (ع) می فرمایند: کسی که درباره گناهان زیاد فکر کند، بسوی آن ها خوانده می شود.
پس ما به هر آنچه فکر کنیم چه خوب چه بد به سمت ما جذب میشود این یک قانون است و برای کائنات فرقی ندارد که خواسته ما مثبت است یا منفی او در برابر عمل ما عکس العمل نشان میدهد
همه ما بارها دیده ایم زمانی که به چیزی فکر میکنیم و زیاد به آن موضوع توجه میکنیم انگار زمین و زمان دست به دست هم داده اند ،تا مدام آن موضوع برای ما تداعی شود و اتفاق بیفتد ؛
مثلا تمرکزمان را میگزاریم روی یک مدل مبلمان ،حالا در برنامه های تلویزیون بارها همان مبل را میبینیم ،در ویترین فروشگاه‌ها به چشممان می آید ،دوستمان همان مبل را می‌خرد یا راجع به آن صحبت میکند و……..
پس وقتی تمرکز و توجه ما روی هر خواسته ای باشد جهان هستی فرکانس همان مطلب را به ما بازتاب میکند.
در این گام استاد حدیثی از حضرت علی (ع)بیان کردند که فرمودند :کسی که اعتدال در خوردن ندارد مربوط به افکارش است و در نتیجه سلامتی اش کوتاه میشود.
خوب ما میدانیم که سلامتی و تناسب اندام پیش فرض همه انسانهاست .
اما کسی که فکرش درباره خوردن پر از فرمول اشتباه است در نتیجه رفتارهای اشتباه هم انجام میدهد مثل پرخوری و .…
و باعث میشود که سلامتی اش به خطر بیفتد و عمرش کوتاه شود و به اهداف والای آفرینشش نائل نشود. عده ای هستند که می‌خواهند همه چیز را از منظر علم اثبات کنند .
درباره پذیرش علمی وقتی دو شی یا دو حالت خاص را در شرایط کاملا یکسان بررسی میکنند قانون علمی می‌گوید نتیجه همیشه یکسان است .
مثلا ما در هر نقطه ای از جهان چیزی را از دستمان رها کنیم طبق قانون جاذبه به زمین می افتد .
اما درباره انسانها چنین قانون علمی مشاهده نمیشود؛
مثلا :هر چقدر ما دو یا حتی چند انسان را با شرایط محیطی کاملا یکسان قرار دهیم نتیجه هر کدام متفاوت از دیگری است و این تفاوت بخاطر طرز تفکرات متفاوت آنهاست
افکار را نمی شود با روش‌های بیرونی غلط تغییر داد بلکه باید با آموزش صحیح باورهای درست را روی کار آورد .
ابعاد وجودی ما(روح و جسم و ذهن ) از دوران جنینی در حال فعالیت هستند ،و تا زمان مرگ این فعالیت ادامه دارد ؛
فقط زمانهایی که ما آرامش داریم و افکارمان آرام است میتوانیم با خوابیدن ذهنمان را خاموش کنیم و استراحت کنیم وگرنه جسم و روح در طی حیات هرگز خاموش نمی‌شوند .
اما حتی اگر ما مشغولیات ذهنی داشته باشیم و افکارمان نا آرام باشد و روی مطلبی متوجه باشیم،ذهنمان نمی‌تواند کاملا خاموش شود زمان خوابیدن ؛
مثلا میبینیم که روح ما در عالم ملکوت درباره مشغولیات ذهن سیر و سلوکی را تجربه می کند و این مسئله را همگی ما تجربه کرده ایم که:
اگر روز پر تنشی حول یک موضوعی داشته ایم و شب کابوس همان مطلب را دیده ایم .
حالا وقتی ما تمرکزمان را از روی جسممان برداریم ذهن ما در راستای چاقی حرکت نمیکند و چاقی در ذهن ما خاموش میشود؛ افکار لاغر نشدن با نگاه به سند جسمی که هنوز لاغر نشده است به راحتی ما را به بیراهه میبرد.وقتی بیمار میشویم یا ناراحتی و خستگی و رنجی را تجربه میکنیم کافی است تمرکزمان را از روی آن موضوع برداریم و چند ساعتی بخوابیم تا ذهنمان آرام شود میبینیم که بعد از بیداری نه از رنج قبل خواب خبری است نه حال بدش .
اما اگر بعد از بیداری مجدد شروع کنیم به دوره کردن آن اتفاقات مجدد مضطرب میشویم.
پس ما باید تمرکزمان را از روی مشکلات و چاقی موجود برداریم و به ذهنمان فرصت استراحت بدهیم .
وقتی حالمان خوب باشد
وقتی احساس شادی درونی داشته باشیم
وقتی هدف آفرینشمان را درک کنیم
وقتی به خودشناسی برسیم
وقتی به خداشناسی برسیم
وقتی به جهان بینی برسیم
از تک تک لحظات زندگی لذت میبریم حتی از رنجها
همه ما از مصیبت‌های وارد شده در کربلا به روایت تاریخ با خبریم اما خانم حضرت زینب می‌فرمایند:من چیزی بجز زیبایی ندیدم
چون ایشان به درک و پذیرش رسیده اند ،چون هدفشان والا بوده و ………
ما نباید در نعمت بزرگ تفکر کردن که خداوند به ما عنایت فرموده اسراف کنیم و اجازه بدهیم هر فکری از ذهن ما بگذرد .
اسراف یعنی مصرف اشتباه
یعنی من ذهنم را جایگاه و مخزن افکار و باورهای غلط کنم و به جای پرورش و رشد ذهنم آن را به یک سطل آشغال پر از فایلهای بی مصرف و خراب تبدیل کنم و به چیزهایی بپردازم که حالم را بد میکنند،احساسم را خراب میکنند
من متعهد می‌شوم در بهره بردن از تمامی نعمتهایی که خداوند روزی ام کرده اعتدال به خرج دهم و اسراف نکنم
بالاترین درجه ی شکرگزاری، استفاده ی درست از نعمتهایی هست که به ما داده شده…و لذت بردن از نعمت‌ها …پس بخورید و بیاشامید واسراف نکنید…
پروردگارا سپاسگزارم برای قدرت تفکری که روزی ام کرده ای
پروردگارا پذیرش و درک مرا در مسیر زندگی به والاترین حد کمال برسان الهی آمین
الهی به امید تو
سلام استاد روزشما بخیر و شادی
خدایا شکرت که درتاریخ ۱۴۰۲/۰۶/۱۶ توانستم این گام را گوش کنم
چقدر برایم جالب بود ۱۴۰۰سال پیش هم حضرت علی (ع) درمورد افکارکه برسلامتی ما اثر میگذارد صحبت کرده بودند درحالی که اگر قبل ازاینکه با این سایت آشنا شده باشم این مطلب را میخواندم دقیق متوجه منظور امام نمیشدم و خدارا شکرگزارم که من را به این سایت هدایت کرد و انشاالله سعی میکنم افکارم را ازچاقی به سمت لاغری تغییر بدهم تا متناسب بشوم و عمر طولانی تری داشته باشم
وقتی درذهن ما این باشد که هروزچاق تر میشویم روزبه روز چاق تر میشویم واگر ذهن ما به سمت لاغری برود ما هرروز لاغرتر میشویم
و انشاالله با دراین مسیر بودن و استمرار ما هرروز به لاغری نزدیک تر میشویم و لاغر میشویم و خیلی برایم جالب بود که وقتی ما میخوابیم افکار ما هم متوقف میشود ولی جسم کارش متوقف نمیشود خیلی به این موضوع توجه نکرده بودم یا درمورد استراحت درموقع بیماری که با استراحت چون افکار ما متوقف میشود ما کمتر درمورد بیماری فکر میکنیم و زودتر بهبود مییابیم
سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد گرامی
چقد این فایل عالی بود چقد نکات مهمی داشت.به درستی استاد فرمودن که مساله تناسب هست و متناسب شدن و اصلاح باورها و افکار نه فقط بحث لاغری و جسمه بلکه بحث سلامت روح و روان هم هست.من از تجربه خودم میگم اولا دیدن این فایل هم به لطف خدا کااملا هدایتی بود من در بدو ورودم به سایت دوره ۱۲ گام رو شروع کردم و به دلیل اوضاع بسیار پریشان من در خصوص باورهای اشتباهم در مورد چاقی و لاغری که فکر میکنم بهتره در مورد اوضاع فکری و روحیم که تا چه حد وخیم بود ننویسم خیلی بهتره ولی قطعا همگی بر حالات روحی مطلع هستید.ابتدای دوره به خودم تعهد دادم که چندتا از رفتارهای قبل رو حداقل به مدت ۴۰روز انجام ندم تا حدودی فکرم جهت شروع دوره آروم بشه از جمله وزن کردن با ترازو حذف،اندازه گیری اندام با متر حذف و به نقاطی که توی ذهنم بهشون حساس بودم تو آینه نگاه نکنم و جهت وارسی میزان اضافه وزن موضعی به اندامم نگاه نکنم کلا،که خیلی مفید بود برام اولای شروع دوره سخت بود اما رفته رفته با هدایت و لطف خدا من هدایت شدم به دوره ها و فایل های دیگه سایت مثل زندگی با اراده خدا،زندگی با طعم خدا،رهایی از افکار منفی،قانون لاغری در عمل،فایلای تغییر زندگی و فایلای هدیه قسمت های دیگه سایت بعد از مدتی متوجه شدم من تمرکزم رفته روی فایلای دیگ یعنی همزمان با دوره ۱۲ گام و انجام تمریناتش چقدررر خوب و هوشمندانه فایلای دیگه سایت که براتون نام بردم تمرکز منو از روی جسمم برداشتن یعنی بنظر من یک راه حل برای برداشتن تمرکز از جسم که ذهن بتونه با آگاهی های جدید کار خودشو راحت تر انجام بده اینه که رو فایلای قسمت های دیگه سایت که در حوزه تغییر زندگب و قانون جذب هست کار کنیم بسیار زیاد رو آرامش فکری و روحی تاثیر گذاره و خواهید دید که چقد اشتیاقتون برای انجام دوره های لاغری هم بیشتر میشه.من الان رسیدم به جلسه ۴ دوره ۱۲ گام و استاد چقددد عالی توضیح میدن که باورها چطور روی ذهن ناخودآگاه تاثیر میذارن و بعد از مدتی شما متوجه میشید که با این آموزه های لاغری چطور عادت هاتون به صورت ناخودآگاه به راحتی تغییر میکنن.من عادت های همین یک ماه اخیرم رو چک کردم دیدم بله در خصوص میزان غذا خوردن و تایم خوردن و ولع برای خوردن تغییرات زیادی به صورت ناخودآگاه در من رخ داد اما نکته جالب اینجا بود که متوجه شدم حدود ۳ هفته هست که من سحرخیزتر شدم میزان نظم در کارهام بسیار بسیار بیشتر از قبل شده کارهای خونه رو با اشتیاق و بدون فوت وقت و بدون غر زدن انجام میدم و از تمیزی خونه لذت میبرم ناخودآگاه متوجه شدم که چقد مرتب خونه رو جارو میکشم بدون اینکه مثلا فکر کنم این بار نوبت خواهرم بوده نه من محتویات یخچالارو مدام مرتب میچینم تمیزشون میکنم گردگیری میکنم مامانم میوه و مایحتاج رو که میخره من داوطلبانه بدون اینکه بهم بگه زود میشورم و بعدش با نگاه کردن به رنگ میوه ها و سبزیجات لذت میرم و هی چک میکنم تو کدوم سبد بذارمشون خوشکل تر میشن منی ک قبلا به خاطر ترس از خوردن مامانم ک میوه میخرید حتی نمیرفتم نگاه کنم چی گرفته و هر وقت با تنوع میوه ها مواجه میشدم ترسم بیشتر میشد اما الان با آرامش تمرکزم رفته رو زیبایی و بوی خوش میوه و سبزیجات.خیلییی تو امورات شخصی خودم نظمم بیشتر شده مدام کمد وسایلم رو منظم و مرتب میکنم کمد لباساموهمیییشه مرتب میکنم اونم با اشتیاق،قبلا اگر لباس چرکا دو سه روز طول میکشید تا شسته بشن الان سبد لباس چرکام پر نمیشه و زود به زود میشورم و مرتب میکنم و جالبه که این اشتیاق برای انجام کارها بدون سبق تصمیم شده تقریبا ناخودآگاه شده و تازه از اینکه کاری برای انجام دادن دارم خوشحالم که بتونم فایلارو ضمن کارام گوش بدم تازه من کار ایجاد میکنم برای خودم که برسم مثلا فلان فایل رو گوش بدم مامانم میره میاد تشکر میکنه ازم که ممنونم یخچالارو تمیز کردی گرد گیری کردی 😅ولی نمیدونه من بصورت ناخودآگاه دست به کار میشم و از منظم بودن محیطم لذت میبرم و سلامت فکری یعنی همین اول فکر شما ذهن شما آروم میشه منظم میشه و بعد خودشو تو محیط پیرامونتون نشون میده.این آموزه ها بشدت روی نظم شخصی هم تاثیر گذارن استااد واقعا ازتون ممنونم و از خدا بینهایت سپاسگذارم که بنده هاشو به سمت رسالتشون هدایت میکنه و از شما سپاسگذارم که به هدایت خدا عمل کردید و نه تنها زندگی خودتون رو ساختید بلکه کمک کردید ماهم با الگو گرفتن از شما در جهت تغییر زندگیمون حرکت کنیم🙏🏻🌹
سلام .
تعادل در خوردن = سلامتی
تعادل در خوردن = فکر صالح
فکر صالح یعنی فکری که باخودش در جنگ نباشه .
ما وقتی کم میخوریم در فکرمون جنگه و بازم دلمون میخواد بخوریم
و وقتی زیاد میخوریم بازم در فکرمون طور دیگه ای جنگه و با خودمون درگیریم
کم خوری و پرخوری هردو باعث جنگ و درگیری و نزاع در فکر میشن .
پس تعادل در خوردن یعنی اونقدری بخوریم که در فکرمون دچار دوگانگی نشیم .
یکی بگه بخور یکی بگه نخور .
ما باید در ذهنمون به وحدت برسیم . به رضایت ما هردو باید یگانه بشیم تا صلح در وجودمون برقرار بشه . صلح یعنی یگانه بودن . پس اونقدری بخوریم که به این حس برسیم و ازش عبور نکنیم .
پیدا کردن این نقطه که اصلاح فکر هست شاید یکم سخت باشه . چون صراط مستقیمه و صراط مستقیم یک راهه .
وقتی در صراط مستقیم باشیم فکرمون در صلح و آرامشه در نتیجه تعادل خوردن رو انتخاب می کنیم .
زمان و مقدارش دقیقا مربوط به حس ماست .
جایی که عقل و حس ما هر دو یا خوردن باشه یا نخوردن . در خوردن و نخوردن دل و عقل با هم به یگانگی رسیده باشند .
در این صورت انتخاب ما کاملا بر اساس عدل خواهد بود و بدنمان سالم خواهد بود .
وقتی که یکی در وجودمون میگه بخور و یکی میگه نخور اینجا وقت خوردن نیست .
اما وقتی هیچ صدای مخالفی در مورد نخوردن نمیشنویم پس میتونیم بخوریم و اونم دقیقا نیاز جسمه .
چقدر این حدیث حضرت علی راه رو برام روشن کرد و یه جورایی میزان عمل کردن رو بهم نشون داد .
میزان عمل تعادل در خوردن هست و اگه این کارو انجام بدم فکرم متناسب میشه و بدنم سالم .
و باز فکر و بدن سالم عمل سالم رو بیشتر خلق می کنه .
اما منشاء فکر سالم عمل سالم هست .
من همیشه بین این دو درگیر بودم که اول فکر سالمه یا اول عمل سالمه . اما در این حدیث فهمیدم اول عمل سالم هست . وقتی عمل رو متعادل کنیم فکرمون متعادل و متناسب میشه و فکر متناسب حال خوب بیشتر ایجاد می کنه و این حدیث نشاندهنده ی تاثیر عالی عمل بر فکر هست .
ذهن ما تصویری هست و عمل کردن یک کار تصویری هست . ما با تصویر عمل می تونیم تاثیر عالی بر ذهن بزاریم .
مثلا هی تصویر پرخوری رو در ذهنمون نیاریم .
سعی کنیم متعادل بخوریم تا تصویری که در ذهنمون میاریم تصویر متعادل خوردن از خودمون باشه .
تعادل در خوردن یعنی به اندازه نیاز جسم خوردن نه بر اساس لذت خوردن .
ما تصویر پرخوری رو باید از ذهنمون پاک کنیم .
پرخوری رنجه عذابه و حال ما رو بد می کنه . کم خوری هم رنجه و عذابه و حال مارو بد می کنه .
ما در درجه اول باید عملمون رو از پرخوری نجات بدیم و به هیچ عنوان دیگه پرخوری نکنیم و در درجه بعد فکرمون رو از پرخوری پاک کنیم یعنی غذایی که میخوریم رو هی نگیم اخ زیاد خوردم نکنه زیاد خوردم و به خودمون برچسب پرخوری نزنیم تا فکرمون از پرخوری پاک بشه و در صلح با خودش قرار بگیره و بدنمون سالم بشه .
خدایا به من کمک کن تا بتونم کلام مولا علی رو بر جان و دلم حاکم کنم و از امروز طور دیگری با مواد غذایی برخورد داشته باشم .
روز خوش
“به نام او که هر چه دارم از اوست”
درود به همه ی دوستان هم مسیر و استاد گرامی .
گام هشتاد : لاغری با ذهن از نگاه امام علی (ع)
خداوند مهربانم از تو ممنونم که مرا یاری دادی تا امروز ۳۰ فروردین ۱۴۰۲ توانستم گام هشتاد را بر دارم ، خدایا شکرت.
“امام علی (ع) می فرماید : هر کس اعتدال را در خوردن رعایت کند سلامتی او طولانی و افکارش صالح می شود .”با توجه به این سخن حضرت علی (ع) هم می توانیم به این قضیه پی ببیریم که ریشه ی همه ی اتفاقات و شرایطی که در زندگی برای ما به وجود می آید از فکر و ذهن ما شروع می شود و باید هر چه بیشتر به ذهن و افکار خود توجه و دقت کنیم تا بهتر و راحت تر شرایطی را که می خواهیم برای خود به وجود آوریم . اعتدال داشتن در هر موضوعی در زندگی بسیار خوب و شایسته است نه تنها در خوردن.در مورد تناسب اندام و لاغری اگر من بتوانم نگاهم را از وضعیت ظاهری و جسم خود بر دارم مانع بزرگی از سر راه لاغری خود بر خواهم داشت چون دیگر تمرکز و توجه خود را از جسم خود برداشته ام و افکار منفی را در ذهن خود ایجاد نمی کنم و به آنها قدرت نمی دهم که در ذهن من جولان دهند و پروسه ی ذهنی خود را ادامه می دهم که بالاخره خود را درجسم من هم آشکار خواهد کرد.در موضوع لاغری هم باید خود را به خواب بزنیم یعنی تمرکز خود را از روی چاقی جسم خود برداریم تا بهتر و راحت تر نتیجه بگیریم.مانند زمانی که بیمار می شویم برای اینکه زودتر بهبود پیدا کنیم باید بیشتر بخوابیم و استراحت کنیم چون با این کار تمرکز و توجه ما از بیماری بر داشته می شود و زودتر روند بهبودی ما انجام می شود.
“یا حق”
سلام بر استاد وهمسیران پرتالش درمسیر تناسب فکری
همیشه تومسر که هستم بعضی فایل اون روزمتوجه نمیشم اگه بشم کامل نیست برمیکردن ودوباره مرور میکنم وتمرکزم تو اون فایل زیاد میکنه یی نکته عالی ازش دستگیرم میشه وخدارو شکر میکنم برای فهمیدن این نکته مهم
تناسب یاد از فکر شر وع بشه چون فکرما در یادگیری اشتباهی بوده با یادگیری افکاراشتباه وتاثیرش تو رفتارو عمل کرد ما بوده که چاق شدیم .
من زندهستم ولی با درد واین میتونست بدون درد باشه صبحبت حضرت علی (ع) بی کم وکاست کامل کامل هست باید در فکروذهن تحول صورت بگیره نه درحسم کاری که من خودم سالیان زیادی انجامش دادم ولی بیهوده بود عمر من خدارو شکر کوتاه نشد ولی درکیفیتش مشکلا به وجود امد دیگه اون کاریی رو ندارم ولی با دیدن وشنیبدن وانحام دادن تواین مسیر اولین ومهمترین مشکل زندگیمو به لطف خدا از بین میبرم یگی از مشکلات عظیم زندگبم درست میکنم تو مر۲حله بعدی به فکر پادرد هم خوام بود تواون مرحله دبگه مشگل اضافه وزنم برطرف شده وراحترمیتونم به فکر درد پا ودرمانش باشم تازه جای امیدم زیاد شده چون با سلول بن یادی شنیدم میشه مشکم حل کنم پس خداون عزیز به من فرصت جبران داده این من که ازاین فرصت طلایی استفاده کنم برای نجات خودم
ذهن من باعث شد به دامن زدن به ابن وضعییت چون اموزشم درست نبود دیدهای وشنیدهای رو در خودم به شکل فرمولهای اشتباه ذخیره کردم من از این فرمولهای نادرست استفاده کردم وضعیت همینی شد که خودم میدونم
تازه با بکاری کیری رژیماه اشتباه به بدتر شدنش دامن زدم حالاخدارو بارها شکر که عمل معده نکردم خداو ند عزیز چقدر به من لطف کرد این ترسو تو دلم قراداد اگه ترسه نبود شاید وحتما من یی اشتباه به اشتباهاتم اضافه میکردم حالابا فهنیدن اینکه ذهنم درست فرمان نمیداده تازه متوجه شدم که داشتم ازجسمم انتقام میگرفتم
افکار درست به ادم کمک میکنه در ه جنبه عمل کرد داره از اسراف وکارهایی بی کیفت جلوش میگیره
افکارصالح باید داشت افکار اشتباه رو نمشه با قرص ودمنوش با رژیمهای تغییر داد تاجسم لاغر بشه اون فقط کار کردش توجسم هستتازه اونجا جداب گو نسن اگه جواب بده تو مدت کوتاه مدت هست ونتیجه برگشت وزن هست بکله اموزش گرفته افکار صالحه پیدا کردهم نام خودم بشه من صالحه هستم ولی افکارصالحه نبودپس باید افکار بااسمم هم سو باشه تا لاغریی درمن پیداربشه چه جالب اون زیبایی حالا متوجه شدم این فایل مال من بود چرا متوجه نشدم بابرگشت فهیدم خدایا شکرت
خدا به وسیله این فایل به من فهموند که هم نام خودت باش
توذهنم من بایدذهنم کامل کنم تا لاغریی خوبی داشته باشم
وتغییر پیدا کنم
چاق شدن درافکار هست از افکار صالح خارج شدم نه تنهاروتصور ونگرش خودم تاثیر میزاره انتظارچاقی دارم با درست کردن افکار زندگیم رو به خوبتر شدن هدایت نیکنم
اول افکارم اصلاح میکنم که واقعا در ابن اصلاح دارم لذت همراهش میکنم
درمرحله بعدی لاغری رو بدست میارم ونتیجه بهتر شدن پادرد میشه پس من با درست کردن افکارم زندگیم رو کامل ودرست تغییر میدم
سلام
هر کس اعتدال در خوردن رعایت کند سلامتی اون افزون
وافکارش صالح میشود خضرت علی ( ع )
استاد قانون جذب هستن خضرت علی( ع ) است
اعتدال در خوردن افکار صالح نداره به بدن اسیب میزنه
افکار خوردن غذا نداره مدت سلامتی کوتاه میکنه
پر خوری یی افکاراشتباه هست دلیلش در ریشه باورهای ماست با تگرارش در خودمون دچار استرس ونااحتی
قانونی جذب به امروز مربط میشه بنازم به امام ما تو اون شرایط چنان سخته پخته وکاملی زده که تازه با این همه عمل دانش هنوز درک درستی ازبدن انسان به شکل کامل ندارن
خدایا بنازم به حکمت که امام ما الگویی درستی برای زندگی هست بنازم به افکار کامل درست اونم تو زمان جهالت اعراب
که پر بود از جهالت وکم اندیشی
افکار با تغییر افکار در جسموما تغییر ایجاد میکنه
انسانها دربرخورد وعصابت بین دو نفر دو مدل رفتارپیش میاره یی فرد روی به غذای خوردن وفرد دیگه اصلا میل که به غذا که نواره تازه ااب هم نمتونه بخوره این برمبگردبه فرمولهای اشتباه ذهنی اون دو نفر وبارهای در برخورد در عصابنیت وکنترلش اون زمان یگی رو به پرخوری ودیکری بی میلی به هر چیز
تغییر افکار وکارکردش در جسم ظهور میکنه حتی افکار اشتباه در مورد دینی هم به این شکل است وفتی ما افکار اشتباه در باره دین هم پبدا میکنیم تو عبادت هم اثر واره حتی باورهای دینی تغییر کرده
با ادامه دادن تا درک ذهنی زیا د باشه بستی به خود فرد داره
با زیاد وفت گذشتن درک کردن مقایسه باحال درونی داشتن
ارتباط ذهنی پیدا کردن با موضوع مطرح شده حتی تو یی زمانی درش زندگی کردن برای من که به ابن شگل بوده تا حالا بیضی موضات من درش زندگی کردم تا صبح بهش فکر کردم از خواب افتادم تا درک کامل پیدا کنم ارام قرا ر نداشتم درک کردکه اون فایل چطور باید باشه بعد تونستم خواب راحتی داشته باشم بازم میگم چون خدا خواسته من وارد این مسیر بشم همه رو بی کم وکاست کارخدادوند عزیز میدونم وتمام من کاری نیستم بعضی از مطلب به شکلی فهنیدم که حتی فکرش نمی گردم ابن منم یا کس دیگه
من از باورهام گذشتم اونهارو پست سر گذاشتم ا ز ترسهام گذشتم از بین نبردم گذشتم کم رنک شد دیگه اون غول وحشناگی نیست که فبلا بود تحمل برانگیز شده بعضی مطالب توان به من داد بارها بت فهمیدن کامل دست زدم به هم گفتم خکدشه همین درست ولذت بردم ا ز فهمیدنش
خداباسپاس برای یاد گیری که توبه من عطا کردی کارمن نبود به افرادب که وارد میشن نمگم ا ز خدا کمک بخواهید انشالله
کمک خدا رو ببینید که ار منی چنبن یاد گیری کاری بسیار عالی بوده من در خودم توان انجام این کاررو نمدیدیم فقط فقط کار خداوند بوده وبس
خداوند پست پناهتون یاحق حق نگه دارتون
سلام استاد عزیز
سلام دوستان
خیلی عالی بود
این جمله ی زیبای حضرت علی (ع) :
هر کسی در خوردن اعتدال داشته باشد،سلامتی او طولانی و فکرش صالح میشود .
(هر عملی ریشه ش در افکار ماست)
جالب بود این گفته :
استاد فرمودند که وقتی کار خوبی انجام میدیم انتظارمون از خودمون تغییر میکنه و انتظار گرفتن پاداشی چیزی از کائنات و خداوند داریم
ولی وقتی افکار از حالت صالح و درست خارج بشه نه تنها بر رفتار و اعتدال ما بلکه بر نگرش ،تصور و انتظار ما از خودمان تاثیر میگذارد .
پس وقتی ما داریم روی تناسب فکری و لاغری با ذهن کار میکنیم ،تلاش میکنیم،وقت میگذاریم،
انتظار ما خود به خود از خودمان لاغریست و این از مزایای اصلاح افکار است .
باید اونقدر ادامه بدم تا درک کنم و نتیجه بگیرم .
باید نگاه رو از روی جسم مون برداریم و به اندازه ای که تمرکزمون از روی جسم مون برداشته بشه ما تغییر میکنیم و نگرش ما عوض میشه.
ممنونم استاد گرامی
امیدوارم همیشه شاد و سلامت باشید همراه خانواده
به نام خداوند جااان و خرد
سلام و درود بر طالبان حقیقت و معرفت
تأثیر ذهن بر جسم از نگاه امام علی (ع)
زمانی از زندگیم که در جستجوی خدا و حقیقت بودم و میشه گفت روزهای آشفته را همراه با فشار در تمام جنبه های زندگیم و به خصوص بر روح و روانم تجربه می کردم هر بار با پیج هایی از اینستا که آشنا می شدم به محض دیدن کلمه جذب یا قانون جذب سریع از همراهی اون پیچ انصراف می دادم و با خود می گفتم ای بابا ما خدارا صدا می کنیم بعد جذب برای ما میاد !…
چون همیشه تصورم این بود که قانون جذب مسئله ای جدا از خدا و پیغمبره یعنی فکر می کردم یک علمی هست حالا مثل هومیوپاتی یا یوگا یا بالاخره مربوط به جذب پول و خونه و ماشینه !…و فقط از اونجایی که ذهنم هم برنامه ریزی شده بود برای اینکه خدا و پول از هم جدا هستند هرکجا اسم پول میومد و جذب من فرار می کردم !…
اما به طرز عجیبی دوست عزیزی کانالی بهم معرفی کرد که بر حسب اعتماد به دوستم با اینکه اسم کانال مربوط به پول و پولدار بود عضو شدم و اما فایلهای اساتید مختلفی را گوش کردم و در همان ۲۴ساعته اول انگار که گمشده من پیدا شده بود و تفکرم این بود که چیزی کشف شده در غرب که ما اطلاع نداشتیم و چون به ما می گویند جهان سومی در اختیار ما قرار ندادند و لی خیلی برام جالب بود و کنجکاو بودم که ماجرا از چه قراره !؟و ای دل غافل تمام این قوانین ،همان آیات الهی قرآن بودند تمام سخنان بزرگوارانمون و شعرا و عرفای سرزمینمون….
و اما هرکس در خوردنش اعتدال پیشه کند هم سلامتیش طولانی و هم افکارش صالح می شود (امام علی (ع)
واقعا حدود هزاران سال پیش با اون جهالت ذهن بشری چطور این بزرگواران این جملات ارزشمند را به یادگار گذاشتند؟… و البته اینکه مثل آیات قران باید با دید حقیقی تری به این سخنان نگاه کرد اگر قرار بود ما ظاهری و بدون تفکر و آگاهی این سخن ارزشمند را ترجمه کنیم حتما باز می گفتیم ازخوردن شروع شده و حتما اگر روزه بگیریم و نخوریم یا همون رژیم سلامت میشیم همین اشتباه و برداشت اشتباه که طی سالها از خیلی چیزها داشتیم .
ولی این فکر صالح و آرام هست که باعث اعتدال در خوردن میشه و البته نتیجه آن سلامتی و تندرستی هست وگرنه چرا من وقتی خشمگینم بیشتر می خورم چرا وقتی عصبانی میشم ولعم بیشتر میشه پس اصل و اساس در تفکر من هست فکر صالح هم یعنی هر فکری که احساس آرامش و رضایت به من بده .
سلامتی و تندرستی از همون روزاول خلقت به عنوان پیش فرض به من هدیه داه شده همانطور که خیلی از انسانها متناسب هستند که خودبه خودی بدون تلاش و بدون سختی و برنامه متناسبند تا آخر عمرشون ..
اما این فکر من بوده که بهم ریخته و باعث شده در رفتار و اعمالم تغییراتی ایجاد بشه که صددرصد روی جسمم اثر گذار هست .
در واقع اسراف یعنی از حد خود خارج شدن فردی که افکار مناسب نداره اسراف می کنه یعنی تعادل نداره اگر افکار مناسبی داشته باشیم اسراف نمی کنیم .در واقع این تعادل داشتن خیلی مهمه خیلی در همه چیز و اگر این تعادل هر کجا از حدخود خارج بشه افراط و تفریط صورت میگیره …و من عاااشق اسم این سایتم تناسب فکری (عجیبه اگر فقط لاغر بشیم چون اصل تناسب فکره تعادل و این معجزه رخ میده وقتی خودمو بشناسم)
موضوعات علمی که از ذهن استدلالگر ما انسانها تبعیت می کنند از نظر به اینکه فقط علم هستند و نمی توانند تمام بخشهای وجودی ما و کیهان را در بر بگیرند ناقص هستند و نمیشه ادعای کامل بودن در مورد آنها داشت همانطوری که هرروز استدلالی دلیل قبلی را رد کرده و به نوعی گسترده تر میشه اما باید در نظر داشته باشیم که علم در مورد جنبه های کلی تعریف شده برای بشر یا کیهان میتونه تعاریف صحیحتری داشته باشه مثل جزر و مد دریا که در کل کره زمین اتفاق می افتد یا گسل و زلزله و قانون جاذبه یا شناخت اشعه های مادون قرمز و ….که در کل کره زمین و البته برای همه افراد به صورت یکسان در جریان هست اما در مورد چاقی که دونفر همزمان شرایط مختلفی را تجربه می کنند نمیشه هیچ نظریه ثابتی ارائه داد فردی به وقت ناراحتی بیشتر می خوره واما فرد دیگر در همان شرایط ناراحتی اصلا میلی به خوردن نداره !…پس ربطی به جسم این افراد نداره و فقط مربوط به افکارشون هست و وقتی افکارت به هم بریزه خودت انتظار دردو عذاب داری مثل همان وقتهایی که به خیال خود گناه کردیم و منتظر عذاب خداهستیم و بالعکس وقتی کار صالحی انجام میدیم احساسمون نسبت به خودمون خوب میشه و منتظر پاداش خدا هستیم .
بنابراین خدا همون خداست این منم که نگرشم تغییر کرده و البته که تصویر ذهنم و انتظارم از خودم واقع میشه .بنابراین در آموزشهای لاغری با ذهن ما افکار ناصالح را در ذهنمون شناسایی می کنیم و و کمرنگ و بی اثرشون میکنیم و جایگزین آنها افکار صالح که از قبل در ذهنمون وجود دارند را پررنگ می کنیم و انقدر این پروسه دریافت محتوا و آگاهی ادامه پیدا می کنه تا محتوای ذهنی افکار مناسب و صالح در ذهنمون زیاد بشه و تصویر ذهن و انتظارمون از خودمون بشه لاغری و درنهایت تغییرات جسمی در ما رخ میده .
جسم ما بخشی از این طبیعت هست و تا زمانی که زنده است هر لحظه فعالیت داره شاید ما خواب باشیم و ذهنمون خاموش بشه اما درهر حالی جسممون فعالیت خودشو داره مثل تپش قلب و نفس کشیدن و خونرسانی به سایر اعضا و البته کلاژن سازی پوست و مراحل هضم و جذب و دفع غذا با روند برنامه خود به کار هستند و به همین دلیل وقتی فردی بیمار میشه می گند باید فقط استراحت کنه تا زودتر خوب بشه !؟چرا !؟چون توجهش از بیماری برداشته بشه و روند بهبودی با سرعت بیشتری اتفاق بیفته !؟…و اگر فرد بیمار بیدار باشه هر آن دا ره فکر می کنه این مریضی از کجا اومد !؟حالا چی میشه !؟اگر بمیرم !؟نکنه واگیردار باشه!….
حالا یه وقتهایی شده حرفی شنیدیم یا ذهنمون درگیره و زمانیکه می خوابیم و بیدار میشیم خیلی آرومتر شدیم چون ذهنمون خاموش بوده اما اگر باز خودمون بیاییم ادامه بدیم و اون افکار را انتخاب کنیم باز ظرف ذهنمون پر میشه و من بارها دیدم به افرادی که افسردگی و حالتهای اختلال روحی وروانی دارند قرص خواب آوردر قالب داروی آرام بخش می دهند در واقع مسئله حل نشده تا روزی که فرد خودش حلش کنه اما توجهش به موضوع و بار منفی احساسیش کم شده تا کمی زمان بگذره و باهاش کنار بیاد ….ولی جسم ما به صورت خودکار میخواد در حالت پیش فرض که سلامتی وتناسب اندام هست قرار بگیره اما این توجه ما به جسم و چرایی هامون و البته حسی که از این تجزیه و تحلیل های ذهن استدلالگرمون به دست میاریم روند بهبود و بازسازی را دچار اختلال میکنه !..
یعنی از طرفی من محتوای مناسب و صالح دریافت می کنم اما از طرفی توجهم به جسمم هست که چرا لاغر نشدم!؟چرا سایزم اینه ؟!نکنه جسمم همکاری نمی کنه !؟نکنه ذهنم مقاومت داره !؟نکنه این مسیر سرکاریه !؟نکنه چندسال طول بکشه !؟و از طرفی واقعیت موضوع که چشم سرم می بینه هنوز چاقی هست و این یعنی تأکید بر چاقی بیشتره!…
چون ما چیزی را می خواهیم که هم اکنون وجود نداره ایمان به غیب هست و اما چون شاگردیم و محتوای لاغری ذهنیمون به حد نصاب نرسیده زورافکار ما به (احساس +واقعیت جسم) نمی رسه و مغلوب چاقی میشیم نا امید و در نهایت رهایی مسیر و نتیجه همچنان جنگ و جدال با خود و چاقی خود !…
بنابراین لاغری یک عمل صالحه یک روند مقدس و ارزشمند،یک هماهنگی و تعادل در جسم و ذهن و روح و من می خوام افکار صالح و پیش فرض خودمو از لایه های زیرین ذهنم بکشم بیرون و متناسب بشم همون چیزی که اورجینال منه
به لطف خدای هدایتگرم و آموزه های ناب استاد عطار عزیز
سپاس از این همه هدیه قشنگ
عشقم هدیه به روح پدرو مادرتون🍃🌸
دوستان متناسبم همواره برقرار باشید
سلام استاد عزیزم ممونم از اینکه به مناسبت تولد حضرت علی علیه السلام این فایل زیبا را که برگرفته شده از فرمایشات حضرت علی ع هست را برای ما به اشتراک گذاشته ایدعیدتان مبارک باشه ، خیلی استفاده کردم که حتی در ۱۴۰۰ سال هم پیش امامان معصوم مابرای سلامتی فکرمان و جسم مان توصیه های را فرمودند و از روی صحبتهای شما متوجه شدم که شما چقدر خوشحال شدید که حرف های شما در مورد افکار و ذهن مورد تایید امامان ما هم بوده هست با اینکه من چاق نیستم ولی این فایل زیبای شما را گوش دادم و استفاده زیادی از آن بردم و این انرژی مثبتی که از شما صادر می شود را دریافت کردم خیلی دوستتان دارم استاد عزیز و خوشحالم که من اولین کامنت را در این موضوع نوشتم به امید دیدار و دیدن روی زیبای شما از نزدیک
سلام استاد من از قبل از اینکه با قانون جذب اشنا بشم در مورد جملات حضرت علی علیه السلام به شگفتی میرفتم و کم کم که با قانون جذب اشنا شدم بیشتر پی برم مثلا در روایتی از امام علی شنیده بودم در انتخاب دوست دقت کنید که سرنوشت انها در سرنوشت شما تاثیر میزاره و واقعا دیدم اتفاقات مشابهی که برای دوستان میفته
روزتون مبارک استاد انشاالله زیر سایه امیرالمونین در کنار خانواده عزیزتان برقرار باشید