گام ۸۰: لاغری با ذهن از نگاه امام علی (ع)

سلام خدمت دوستان عزیزم و استاد گرامی 

چقد این فایل عالی بود چقد نکات مهمی داشت.به درستی استاد فرمودن که مساله تناسب هست و متناسب شدن و اصلاح باورها و افکار نه فقط بحث لاغری و جسمه بلکه بحث سلامت روح و روان هم هست.من از تجربه خودم میگم اولا دیدن این فایل هم به لطف خدا کااملا هدایتی بود من در بدو ورودم به سایت دوره ۱۲ گام رو شروع کردم و به دلیل اوضاع بسیار پریشان من در خصوص باورهای اشتباهم در مورد چاقی و لاغری که فکر میکنم بهتره در مورد اوضاع فکری و روحیم که تا چه حد وخیم بود ننویسم خیلی بهتره ولی قطعا همگی بر حالات روحی مطلع هستید.ابتدای دوره به خودم تعهد دادم که چندتا از رفتارهای قبل رو حداقل به مدت ۴۰روز انجام ندم تا حدودی فکرم جهت شروع دوره آروم بشه از جمله وزن کردن با ترازو حذف،اندازه گیری اندام با متر حذف و به نقاطی که توی ذهنم بهشون حساس بودم تو آینه نگاه نکنم و جهت وارسی میزان اضافه وزن موضعی  به اندامم نگاه نکنم کلا،که خیلی مفید بود برام اولای شروع دوره سخت بود اما رفته رفته با هدایت و لطف خدا من هدایت شدم به دوره ها و فایل های دیگه سایت مثل زندگی با اراده خدا،زندگی با طعم خدا،رهایی از افکار منفی،قانون لاغری در عمل،فایلای تغییر زندگی و فایلای هدیه قسمت های دیگه سایت بعد از مدتی متوجه شدم من تمرکزم رفته روی فایلای دیگ یعنی همزمان با دوره ۱۲ گام و انجام تمریناتش چقدررر خوب و هوشمندانه فایلای دیگه سایت که براتون نام بردم تمرکز منو از روی جسمم برداشتن یعنی بنظر من یک راه حل برای برداشتن تمرکز از جسم که ذهن بتونه با آگاهی های جدید کار خودشو راحت تر انجام بده اینه که رو فایلای قسمت های دیگه سایت که در حوزه تغییر زندگب و قانون جذب هست کار کنیم بسیار زیاد رو آرامش فکری و روحی تاثیر گذاره و خواهید دید که چقد اشتیاقتون برای انجام دوره های لاغری هم بیشتر میشه.من الان رسیدم به جلسه ۴ دوره ۱۲ گام و استاد چقددد عالی توضیح میدن که باورها چطور روی ذهن ناخودآگاه تاثیر میذارن و بعد از مدتی شما متوجه میشید که با این آموزه های لاغری چطور عادت هاتون به صورت ناخودآگاه به راحتی تغییر میکنن.من عادت های همین یک ماه اخیرم رو چک کردم دیدم بله در خصوص میزان غذا خوردن و تایم خوردن و ولع برای خوردن تغییرات زیادی به صورت ناخودآگاه در من رخ داد اما نکته جالب اینجا بود که متوجه شدم حدود ۳ هفته هست که من سحرخیزتر شدم میزان نظم در کارهام بسیار بسیار بیشتر از قبل شده کارهای خونه رو با اشتیاق و بدون فوت وقت و بدون غر زدن انجام میدم و از تمیزی خونه لذت میبرم ناخودآگاه متوجه شدم که چقد مرتب خونه رو جارو میکشم بدون اینکه مثلا فکر کنم این بار نوبت خواهرم بوده نه من محتویات یخچالارو مدام مرتب میچینم تمیزشون میکنم گردگیری میکنم مامانم میوه و مایحتاج رو که میخره من داوطلبانه بدون اینکه بهم بگه زود میشورم و بعدش با نگاه کردن به رنگ میوه ها و سبزیجات لذت میرم و هی چک میکنم تو کدوم سبد بذارمشون خوشکل تر میشن منی ک قبلا به خاطر ترس از خوردن مامانم ک میوه میخرید حتی نمیرفتم نگاه کنم چی گرفته و هر وقت با تنوع میوه ها مواجه میشدم ترسم بیشتر میشد اما الان با آرامش تمرکزم رفته رو زیبایی و بوی خوش میوه و سبزیجات.خیلییی تو امورات شخصی خودم نظمم بیشتر شده مدام کمد وسایلم رو منظم و مرتب میکنم کمد لباساموهمیییشه مرتب میکنم اونم با اشتیاق،قبلا اگر لباس چرکا دو سه روز طول میکشید تا شسته بشن الان سبد لباس چرکام پر نمیشه و زود به زود میشورم و مرتب میکنم و جالبه که این اشتیاق برای انجام کارها بدون سبق تصمیم شده تقریبا ناخودآگاه شده و تازه از اینکه کاری برای انجام دادن دارم خوشحالم که بتونم فایلارو ضمن کارام گوش بدم تازه من کار ایجاد میکنم برای خودم که برسم مثلا فلان فایل رو گوش بدم مامانم میره میاد تشکر میکنه ازم که ممنونم یخچالارو تمیز کردی گرد گیری کردی 😅ولی نمیدونه من بصورت ناخودآگاه دست به کار میشم و از منظم بودن محیطم لذت میبرم و سلامت فکری یعنی همین اول فکر شما ذهن شما آروم میشه منظم میشه و بعد خودشو تو محیط پیرامونتون نشون میده.این آموزه ها بشدت روی نظم شخصی هم تاثیر گذارن استااد واقعا ازتون ممنونم و از خدا بینهایت سپاسگذارم که بنده هاشو به سمت رسالتشون هدایت میکنه و از شما سپاسگذارم که به هدایت خدا عمل کردید و نه تنها زندگی خودتون رو ساختید بلکه کمک کردید ماهم با الگو گرفتن از شما در جهت تغییر زندگیمون حرکت کنیم🙏🏻🌹