اگه الان اینجایی و چشمهات داره این جملهها رو دنبال میکنه، احتمال زیاد دنبال روشی برای لاغر شدن هستی…
شاید بعد از صد بار رژیم گرفتن، شاید بعد از بارها شکست، شاید بعد از اینکه دیگه حتی از خودت خجالت میکشی وقتی جلوی آینه وایمیستی یا مهمونی دعوت میشی و اولین فکرت اینه: “چی بپوشم که چاقیهام کمتر معلوم شه؟”
همهمون یه جایی از مسیر، دنبال یه نسخه جادویی میگردیم:
- 📜 یه رژیم خاص،
- 🤸♀️ یه ورزش معجزهآسا،
- 🧪 یا حتی یه قرص که لاغری رو مثل فوت کوزهگری بیاره…
اما بذار صادق باشیم: اگه اون روشها جواب میداد، الان اینجا نبودی، درسته؟
حالا قراره با هم بریم سراغ یه نگاه تازه. نه از جنس رژیم، نه از جنس فشار و تنبیه.
قراره با هم کشف کنیم که شاید مؤثرترین روشی برای لاغر شدن، از جایی شروع میشه که هیچوقت دنبالش نگشتی:
از تو… از ذهن و باورهایی که بیصدا، اما قدرتمند، فرمان چاقی رو صادر میکنن!
🌟 پیدا کردن راه نجات
چطور بالاخره روشی برای لاغر شدن پیدا کردم که کار کرد؟ نه رژیم بود، نه ورزش، نه قرص! 🤯
سالها بود که دنبال یه روشی برای لاغر شدن میگشتم.
نه فقط یه روش، یه راه نجات!
مثل کسی که توی بیابون تشنهست و دنبال یه جرعه آبه… منم توی کویر چاقی، دنبال یه قطره امید میگشتم.
از دوران راهنمایی شروع شد. همون موقع که همکلاسیهام با خیال راحت کیک و چیپس میخوردن و من از ترس چاقتر شدن فقط بوی خوراکیها رو تنفس میکردم. 😅
بارها رژیم گرفتم، ورزش کردم، دمنوش خوردم، حتی یه بار تا مرز مصرف قرصهای خطرناک هم رفتم…
ولی نتیجه؟
مثل یه بادکنک سوراخ. هی لاغر میشدم، هی دوباره چاقتر از قبل برمیگشتم.
🎯 چرا هیچ روشی برای لاغر شدن جواب نمیداد؟
یه روز که دیگه از خودم ناامید شده بودم، نشستم فکر کردم…
گفتم: نکنه مشکل از روشی که انتخاب میکنم نیست؟ نکنه خودِ انتخاب کردن اشتباهه؟
🧠 چون همیشه من بودم که با ترس، اضطراب یا فشار دیگران، دنبال روشی برای لاغر شدن میگشتم.
و همیشه هم همون گزینههایی جلوی روم بودن که همه بلدن:
- رژیمهای رنگوارنگ با اسمهای عجیبغریب 🥗
- ورزشهای طاقتفرسا با مربیهایی که فقط فریاد میزنن 😤
- دمنوش و داروهایی که بیشتر آدم رو مریض میکنن تا لاغر!
🌀 آشنایی با روشی که دنبالش نبودم… ولی پیدام کرد!
این بار فرق داشت. من دیگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودم. تسلیم شده بودم.
گفتم: “بیخیال، شاید من قراره تا آخر عمر چاق بمونم.”
و دقیقاً همون موقع، یه لینک، یه جمله، یه صدا… منو آورد به اینجا؛ به تناسب فکری. ✨
جایی که نه رژیم بود، نه کالری شماری، نه وزنه، نه جیغ و فریاد… بلکه یه نگاه تازه بود. یه درک عمیق از اینکه چاقی یه مشکل “فکری”ه، نه فقط جسمی.
و اینجا بود که برای اولین بار فهمیدم بدنم فقط بازتاب ذهنمه…
شاید برات عجیب باشه، ولی علم هم داره کمکم به همون جایی میرسه که ما در “تناسب فکری” سالهاست روش تأکید داریم:
✅ روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه، نه از معده!
بر اساس مقالهای منتشرشده در Appetite Journal (2022)، افرادی که بهجای تمرکز روی رژیم، رابطهشون با غذا رو از زاویه ذهنی و احساسی بررسی و اصلاح میکنن، پایداری بیشتری در کاهش وزن دارن.
در یک مطالعه معتبر در دانشگاه استنفورد هم مشخص شد:
افرادی که روی افکار و احساسات خودشون نسبت به غذا کار میکنن، تا سه برابر بیشتر از رژیمگیرندهها موفق میشن وزن کاهشیافتهشون رو حفظ کنن. 🧠📉
📌 پس وقتی میگیم یک روشی برای لاغر شدن که از ذهن شروع میشه واقعاً داریم درباره روشی علمی، انسانی و پایدار حرف میزنیم — نه فقط یک ایده زیبا 🌱
🌈 چطور فهمیدم هدایت شدم به راه درست؟
برخلاف دفعات قبلی، این بار هیچ اطلاعاتی درباره این روش نداشتم.
هیچکس بهم نگفته بود “لاغری با ذهن” اصلاً چیه.
ولی وقتی اولین تمرینات ذهنی و جستجو در مخزن افکارم رو شروع کردم، یه چیزی توی دلم روشن شد…
یه حس آشنا ولی فراموششده: امید!
همینطوری که شما الان داری این متن رو میخونی، خیلیها هم با همین حس اومدن اینجا.
نه دنبال یه روش بودن، نه سرچ خاصی کرده بودن.
یکی معرفیشون کرده، یکی لینکش رو فرستاده، یا یه کلیپ کوتاه دیدهن و چیزی توی دلشون لرزیده…
در صفحه داستان هدایت من می تونی کلی داستان جذاب از نحوه آشنایی هدایت شدگان به اینجا رو بخونی و داستان آشنایی خودت رو بنویسی.
🔄 هرکسی به طریقی هدایت شد…
👩⚕️ یکی شب قبل از عمل اسلیو با سایت آشنا شد و تصمیم گرفت عمل رو کنسل کنه
👩💻 یکی از یه گروه تلگرامی ناشناس لینکش رو گرفت
👨👩👧 یکی از همسرش که اتفاقی از دوره گفته بود
👩🎓 یکی از دوستش که خیلی لاغر شده بود و پرسید «چیکار کردی؟»
و حالا همهشون یه چیز مشترک دارن:
اونا یه روشی برای لاغر شدن پیدا کردن که دنبالش نبودن، ولی پیداشون کرد.
💖 وقتی انتخاب میشی برای لاغری… داستانی واقعی از ملکهی عشق
وقت👑 بهقول خودش «ملکهی عشق» میگه: خدا منو انتخاب کرد برای لاغری… و آدم ناخودآگاه میخواد بشنوه این انتخاب چطور رقم خورده ✨
💭 «در تمام جستجوهام به دنبال روشی برای لاغر شدن، همیشه این من بودم که تصمیم میگرفتم… اما حالا انگار خدا انتخابم کرده…»
⏳ این جملهٔ ساده، خلاصهای از ۲۵ سال چرخیدن توی دنیای رژیمها 🍋، باشگاه رفتنها 🏋🏻♀️، تاولهای پا 👣، گریههای شبانه 😢 و البته امیدهای دوباره 💫 بود.
او سالها دنبال راهی برای لاغر شدن گشت؛ از کلاسهای بدنسازی تا تردمیل و رژیمهای عجیبوغریب. گاهی وزن کم کرد ⚖️ اما باز برگشت… چون راه، راه ذهنی نبود 🧠 چون فقط جسمش درگیر بود، نه فکرش.
تا اینکه…
🙏 «یک شب، با تمام وجودم گفتم: خدا کمکم کن… و ناگهان رسیدم به لاغری با ذهن 🌱 … تا صبح بیدار بودم و با اشتیاق فایلها رو میدیدم.»
او به قول خودش، «به آب رسید» 💧؛ به مسیری که قرار نبود با سختی و درد همراه باشه، بلکه با آگاهی 📖، خودشناسی 🪞 و خودباوری 💖.
✨ «وقتی خداوند منو باور داره، وقتشه خودمم خودمو باور کنم…»
🌟 اون حالا داره یاد میگیره که:
✔️ باید لایق لاغر شدن باشه، نه فقط خواهانش.
✔️ لاغری توی خونشه؛ ذاتی 🧬، نه اکتسابی با فشار.
✔️ اعتماد به زمانبندی خدا یعنی صبوری 🕊، استمرار 🔄 و خلق رؤیا 🌈.
📉 و نتیجه؟ ده کیلو وزن کم کرده ✅
⚖️ وسواس وزنکشیدن رو کنار گذاشته
🩺 چکاپ خونیش عالیه
😴 خوابش عمیقتره
🌸 پوستش بهتر شده
و مهمتر از همه:
💎 «در حال ساختن خودم از نو هستم… و این بار با عشق.»
او فقط وزن کم نکرده؛ عزت نفس 🌟 پیدا کرده، آرامش 🕊، تعادل ⚖️ و حس زیبای خالق بودن در زندگی خودش 🌍. صدای منفیباف ذهنش هنوز هست، اما اون یاد گرفته راهشو بره 🚶🏻♀️.
و شاید زیباترین جملهای که گفت، این بود:
👩👧 «وقتی من یاد بگیرم لاغر بشم، فرزندانم هم یاد میگیرن… و نسل چندساله چاقی، از وجود من منقطع میشه…»
این یعنی: قدرت آموزش ذهنی 🧠، قدرت یک تغییر نسلی 🔥، و قدرت دختری که حالا «ملکه عشق» خودشه 👑💖
💖 جمعبندی: اگه دنبال روشی برای لاغر شدن نبودی ولی اینجایی…
ببین… اگه همین حالا، با هر شکل و وزنی که داری، داری این جملهها رو میخونی، بدون که بیدلیل نیست.
🕊 تو انتخاب شدی.
نه توسط یه رژیم خاص یا برنامهی غذایی پر زرق و برق…
تو توسط زندگی، توسط قلبت، توسط نیرویی درونی انتخاب شدی، تا یه روشی برای لاغر شدن رو تجربه کنی که با تمام چیزی که تا حالا امتحان کردی فرق داره.
🔸 روشی که از ذهن شروع میشه، نه از یخچال.
🔸 روشی که توش لاغر شدن یعنی شناخت خودت، نه جنگ با بدنت.
🔸 روشی که تو رو از قربانی رژیمها بودن، تبدیل میکنه به قهرمان ذهن خودت.
✨ روشی برای لاغر شدن که توش:
✅ خبری از زجر و گرسنگی نیست
✅ تو مجبوری رو با انتخاب آگاهانه عوض میکنی
✅ رژیم و وسواس جای خودش رو به آرامش، عشق و آگاهی میده
✅ و مهمتر از همه: به خودت برمیگردی… به خود واقعیت
🕊 اگر تا اینجای مقاله همراه بودی، یعنی آمادگی اون جرقه درونت روشن شده.
یعنی قلبت داره زمزمه میکنه: “وقتشه یه چیز واقعی رو امتحان کنم…”
🚪 پس خوش اومدی به دروازهی سرزمین لاغرها…
اولین قدم برای شروع این سفر شگفتانگیز، دورهی «ورود به سرزمین لاغرها»ست؛
یه دورهی خاص که نه فقط باعث تغییر جسمت میشه بلکه باعث تغییر سرنوشتت میشه، برای کسانی که میخوان از روشی برای لاغر شدن استفاده کنند که با ذهنشون صلح کنن و مسیر جدیدی برای تناسب پیدا کنن.
✍️ تمرین آموزشی 📖
نوشتن تمرین، مثل ریختن بذرهای لاغری در خاک ذهن شماست. هر کلمهای که مینویسید، یک قدم به سمت تناسب واقعی است.
اینبار، از شما دعوت میکنیم تمرین این بخش را با دقت، تمرکز و احساس بنویسید و اجازه دهید ذهن و جسمتان برای لاغری هممسیر شوند.
پاسخ به سوالات زیر، نهتنها شما را به شناخت عمیقتری از مسیر ذهنی لاغری میرساند، بلکه باعث میشود تصویرسازیهای شما درباره لاغر شدن، واقعیتر و قابل دسترستر شوند. پس لطفاً با حوصله و جزئیات بنویسید:
- به نظرت چرا تو انتخاب شدی که این مقاله رو بخونی؟ چی درونت داره صدا میزنه که وقتشه یه روشی برای لاغر شدن رو از درون شروع کنی؟
- تا حالا از چه روشی برای لاغر شدن استفاده کردهاید؟ نتیجه چه بود؟
- چطور با روش لاغری با ذهن آشنا شدید؟ چه شد که اینجا هستید؟
- چرا واقعاً میخواهید لاغر شوید؟ هدفتان چیست؟
- چه چیزی در روش ذهنی لاغری توجه شما را جلب کرده؟ چرا فکر میکنید این روش مناسب شماست.
همچنین با تماشای ویدیوی آموزشی، برای خودتان تمرین طراحی کنید و در بخش دیدگاهها، آن را با ما به اشتراک بگذارید. فراموش نکنید: نوشتن شما الهامبخش دیگران هم خواهد بود!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
📻 رادیو لاغری
امتیاز 3.73 از 278 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
به نام خدا
سلام به استاد عزیز و دوستان خوبم
طبق گفته استاد من زمانی به فکر لاغری و تناسب میافتدم که در مراسمی یا جایی از اطرافیان بهم میگفتن که چاق شدی و بهم برمیخورد وقتی وارد خونه میشدم چند ساعت حرص می خوردم بعد دنبال یه روشی برای لاغری میگشتم و همیشه هم به دنبال روشی بودم که راحت باشه و هزینه کمتر اما سریعتر به نتیجه برسم.
اگه روشی به دلم مینشست اگر با توکل به خدا شروع میکردم تو اون روش خیلی مصمم تر عمل میکردم و تا حالا نشده که روشی را برای لاغری انجام بدم و لاغر نشم اما وسط های راه دیگه واقعا انجامش برام عذاب بود اما غرورم اجازه نمیداد که ولش کنم ولی این لاغری برام موندگار نبود
کارهای ذهنی زیاد به قول استاد فیلم راز یا مدینتیش های زیادی رو انجام دادم تکرار کلمات تاکیدی که سابلیمینال بهش میگن واقعا سردرد میگرفتم بعضی اوقات حالت تهوع میگرفتم.
تا اینکه مدتی در تلگرام و سایتها دیدم که افرادی با تجسم و استفاده از ذهن لاغر شدن ولی فکر میکردم که همون روشهایی که حالت مدنتیشن یا سابلیمینال هست که مدام باید تجسم داشته باشی اما من تمرکز زیادی نداشتم و مدام در فکرم حالت جسمم عوض میشد و شروع به جستجو در اینترنت کردم و یه روز در تلگرام با جستجو، کانالی پیدا کردم که لاغری با ذهن استاد بود.
اولین فایل رو گوش دادم کلا لاغری با ذهنی که من تصورش رو داشتم فرق میکرد.
اوایل باورش برام سخت بود و خیلی کم به کانال سر میزدم چون برام لاغری با این کار غیر ممکن میومد اما فکرم رو مشغول کرده بود.
بعد حدود یک هفته دیدم که علاوه بر کانال، استاد سایت هم دارن و وقتی وارد سایت شدم بعد مدتی چرخیدن، متوجه شدم که استاد دوره های رایگان رو هم قرار دادن با خودم گفتم که حالا این دوره های رایگان رو دنبال کن ببین چی میشه.
اتفاقا اون روز ها مصادف با ماه مبارک رمضان بود و من متاسفانه بعد از ماه رمضان به جای اینکه لاغر بشم چاق میشدم و دچار مشکلات معده هم بودم شروع کردم به گوش کردن فایل و فقط برای خودم تمرینات رو مینوشتم.
بعد از چند روز دیدم که دیگه اصلا موقع افطار ولع زیادی برای خوردن ندارم و منی که علاوه بر خوردن افطار حتما شام هم میخوردم و خوراکی زیادی هم مصرف میکردم اما با خوردن افطار دیگه میلم چیزی به غیر از چای یا آب نمی کشید.
بعد از ماه رمضان که برای کنترل سلامت به مرکز بهداشت مراجعه کردم دیدم سه کیلو در حدود بیست روز کم کردم و مانتو هام که برام تنگ بود رو امتحان کردم دکمه اش راحت بسته میشد و باعث شد که مصمم تر ادامه بدم.
تا اینکه چند نفر بهم گفتن که چی کار کردی لاغر شدی حتی به چند نفر هم آدرس سایت رو هم دادم اما چون در این فرکانس نبودن اصلا به سایت یکبار هم مراجعه نکردن ببینن که موضوع در مورد چی هست و من مطمعن ام که انتخاب شده خدا هستم.
من همیشه میخواستم لاغر بشم چون به سلامتی خودم احترام قائلم و دوست دارم تا زمانی که زنده هستم برای گذران زندگی به اطرافیان احتیاج نداشته باشم چون چاقی مساوی است با انواع بیماریها
من دوست دارم لاغر بشم تا لباسهای با رنگهای شاد و زیبا بپوشم چون تا وقتی چاقم باید از رنگهای تیره استفاده کنم تا چاقیم کمتر به چشم بیاد
من دوست دارم لاغر بشم تا بدنم انعطاف بیشتری داشته باشه و به قول معروف حرکاتم تر و فرز باشه و موقع انجام کارهام به نفس زدن نیافتم و زود خسته نشم.
حالا که خداوند همراهم بوده و من رو با این روش آشنا کرده بهترین تمرین این هست که هیچ عجله ای برای رسیدن به وزن دلخواهم نداشته باشم چون این مسیر یکی از نتایجش لاغری هست آرامش و حس خوبی که در راه بهم القا میشه از لاغری مهمتره
نشان های دریافت شده
سلام به همه و به استاد عزیز
البته من طریقه آشنایی م رو توی گام ۱ نوشتم، ولی اینجا باز تمرینم رو انجام میدم.
من یک سری مباحث موفقیت مالی را دنبال میکنم، یک سال و نیم پیش، توی یکی از فایلها آقای عطار روشن به عنوان کسی که مباحث رو خوب دنبال کردند داشتند یک صحبتی میکردند، که اسم و فامیل خودشون رو گفتن. من هم اسمشون رو سرچ کردم و به این سایت رسیدم. برای اینکه سایت را نگاه و از نظر موفقیت کاری بررسی کنم، توی تب های گوگل کروم سیو کردم ولی واقعیتش اینه که غیر از همون روز، دیگه هیچ وقت بازش نکردم که نگاه کنم.
چهارشنبه گذشته، اول صبح گفتم بذار برای خودم یه چالش سی رزوه بذارم، چالش نظم و پشتکار، و آخر هر روز اقداماتی رو که انجام دادم رو یادداشت کنم. همون اول صبح برای نظم دادن به وضعیت کامپیوترم، گفتم بذار تب های اضافی را که نمیخوام حذف کنم، که یکی سایت تناسب فکری بود. روش که کلیک راست کردم اومدم ریموو را انتخاب کنم، گفتم بذار یه نگاهی بندازم ببینم نسبت به پارسال سایت چه رشدی کرده؟
باز کردن همانا و دیدن بنر سایت که گفته بود گروه تلگرامی راه اندازی شد، و رفتن به گروه و شروع کردن فایل ها همانا!
وقتی رفتم توی گروه توی همون روز اول ۳ تا فایل اول را گوش کردم و تمرینات را انجام دادم. و بعد تا شنبه هر ۱۲ جلسه را انجام داده بودم. و به کمک دوستان و البته که خداوند هدایت شدم به دوره صد گام.
خدا رو شکر میکنم و مطمئنم که خدا من رو به این سایت هدایت کرد.
اومدن توی این سایت برای من از چند نظر موهبت محسوب میشه، اول از همه همین تفکر تناسب اندامیه. همین که بهم ثابت شده هر چی هست بر اساس تنظیم ذهنه. و هر روز این داره بیشتر بهم ثابت میشه و برام منطقی میشه، این که ما دلیلی برای چاق شدن نداریم و میتوانیم به راحتی به تناسب اندام برسیم، فقط باید کدنویسی ذهنمون را عوض کنیم.
دوم همین نوشتن کامنته، انگار توی این سایت همه رو خودمونی میدونم، پس راحت مینویسم و این باعث میشه به خودباوری برسم و در سایر درس های موفقیت که دارم میگذرونم کامنت بذارم.
و سوم اینکه در کنار داستان تحول اندامی استاد، دارم داستان موفقیت کاری شون رو هم میبینم و میشنوم و این برای من خیلی سازنده است.
من یقین دارم این راه تناسب با فکر انتخاب خداوند برای منه پس من هم به این انتخاب اعتماد میکنم و با پشتکار به درس ها ادامه میدم، آخه من توی چالش پشتکارم 🙂
استاد ممنون از شما که دانش خودتون رو در اختیار ما میگذارید
سلام و درود
خوشحالم احساس بهتری داری😊 و خدا رو شکر میکنم که آشنایی ما باعث شکل گیری اشتیاق و انگیزه در شما شده.
همچنین از ابراز لطف و محبت شما سپاسگزارم
منتظر خبرهای عالی شما هستم👌
نشان های دریافت شده
سلام استاد عزیز.شاید بارها داستان هدایت منو خونده باشید که من توی اینترنت داشتم در مورد لاغری با nlpتحقیق میکردم که با ویدئو شما مواجه شدم و فایلانتو گوش دادم.برام خیلی جالب بود مگه میشه با ذهن لاغر شد؟؟ با خودم گفتم من که همه نوع رژیمی رو امتحان کردم بیام اینم امتحان کنم وشروع کردم به گوش دادن فایلای لاغری وتمرینات انجام دادن .حال دلم تقریبا خوب شده بود دیگه آروم شده بودم .ادامه دادم باید اعتراف کنم که دائم داشتم دنبال یه نکته کلیدی میگشتم .چون انواع رژیمهارو امتحان کرده بودم دلم میخواست زودتر نتیجه بگیرم ولی بعداز گوش دادن دنبال نتیجه هم نبودم ونیستم میخوام ادامه بدم فقط حالم خوب باشه باورهای اشتباهم رو اصلاح کنم لاغری خودبه خود میاد. استادالان هدف من فقط وفقط داشتن یه حال خوب و انسان خوب بودن است راستش برای لاغر شدن اقدام کردم ولی الان میخوام یک آدم به درد بخور باشم هم برای خودم هم برای اطرافیانم …ممنونم ازتون بابت این آگاهی ها .مچکرم..استاد درضمن وقتی خدای مهربون تناسب اندام رو بهم هدیه میده میخوام از دیدن خودم وبدن جدیدم لذت ببرم وعاشقانه مراقبش باشم.
باسلام
اول از خدای بزرگ شاکرم که مرا با این سایت آشنا کرد.
من در طول عمر خودم آرزوی تناسب اندام داشتم ولی همیشه دوست داشتم که بهترین لباس ها روبپوشم و شیک پوش باشم وقتی خانم های خوش اندام میدیدم خیلی به موضوع لاغری فکر میکردم و خیلی خیلی از روش های مختلف استفاده کردم برای لاغری که همشون بی نتیجه بود .
یادم روزی نا امید اومدم تو گوگل نوشتم روش های لاغری که دیدم چیزی اومد که نوشته بود ۱۲ گام لاغری همینجوری زدم رفتم داخل دیدم که استاد عزیز شروع کردن صحبت کردن فیلم اول رو با دقت نگاه کردم و تمرین هایی که گفتن رو داخل دفتر نوشتم بعد روز بعد رفتم گام دوم که خیلی حرفای استاد به دلم نشست و تمرین اول که موضوع آن این بود که باید مینوشتیم که چه عوامل باعث چاق شدن ما شده که استاد تو گام دوم همه ی اون عوامل رو تکذیب کرد این باعث شد من خیلی با جون و دل ادامه بدم و روز به روز که فایل ها رو نگاه میکردم خیلی محکم تونستم ثابت قدم بشم که وقتی ۱۲ تا گام تموم شد با ۱۰۰ گام که الان هستم آشنا شدم خیلی خوش حالم که خدا منو انقدر لایق دونسته که تو این مسیر قرار داده و از شما استاد عزیز ممنون که تجربه هاتون رو در اختیار ما گذاشتین.
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرامی
من برای لاغر شدن چند روش رو پیدا کردم و آنها را با انرژی تمام اجرا کردم اولین بار نوشیدن آب زیاد بود و شکلات ژله ای بدون قند و بعدی پیاده روی زیاد بود و آخری هم خوردن به سبک زندگی سالم بود البته نتیجه میگرفتم ولی بعد از مدتی برمی گشتم و آخرین بار واقعا با ناامیدی از خدا درخواست کمک کردم ویه چیزی در وجودم میگفت این روشها فایده ندارد وبه طور اتفاقی یکی از نزدیکان من از روش شما صحبت کرد خودم تاوارد سایت شدم آرامش پیدا کردم وبا خوشحالی گفتم اینجا همان جایی است که باید باشم و من واقعا هدایت شدم وچون از قبل به قدرت ذهن ایمان داشتم خیلی راحت این روش را پذیرفتم واز خدای مهربان بی نهایت سپاسگزارم که کمکم کرد و در ادامه مسیر هم قطعا کمکم میکند.خدایا سپاسگزارم
من دوست دارم لاغر شوم وبه تناسب اندام برسم چون خدا من را متناسب آفرید او زیباست و زیبایی را دوست دارد من میخواهم با یاری خداوند مهربان حتی با این روش بیماری خودم را هم درمان کنم .
من متناسب و زیبا و سالم میشوم و در حال قدم برداشتن در این مسیر عالی هستم.
نشان های دریافت شده
به نام الله مهربانم
سلامی به گرمی خورشید
راستش اول که میخواستم بیام اینجا و این گام رو بنویسم حالم یه جوری بود
شک و تردید گرفته بودم دوباره
انقدر حالم بد بود که گریم گرفت
اما حالا با حال خوب اومدم با اعتماد برگشتم
چون زندگیمو به توکل به خدا میگذرونم
و اون منو تو راه اشتباه نمیگذارد
درسته ما آدما بعضی جاها توی زندگیمون میبریم از همه چی
ولی این ویژگی آدمای موفق که صبر میکنند و ادامه میدن
پس من تا با خدا هستم و خدا رو دارم پیروز میدانم
انشالله بعد از نوشتن تمرینات این بخش میرم و داستان هدایت خودم رو ه بخش داستان هدایت من اضافه میکنم
راستش تا الان از هر روشی که استفاده کردم شکر خدا نتیجه گرفتم
چون من کلاً از دو روش استفاده کردم
بار اول از رژیم و پیادهروی که تونستم ۵ کیلو البته فکر میکنم انقدر بود کم کردم
بار دوم که واقعاً به خودم سختی دادم و انگار زجر میکشیدم زمانی بود که خودم با روش من درآوردی از خودم تونستم حتی بیشتر از انتظارم لاغر کنم
حالا بماند که وزن برگشت این به خاطر این بود که روش من اشتباه بود وگرنه ارادهای که من داشتم نشون میداد که توانایی لاغر شدن دارم
اما خب این بار دوم که به خودم خیلی زجر داده بودم باعث شد دیگه حالم به هم بخوره واقعاً فرمولهای چاقی در ذهن من پررنگ بشه و برای همین بعد از بارها التماس به خداوند متعال به این مسیر زیبا هدایت شدم
روزی از همون روزها که درگیر اون فرمولهای چاقی ذهن بودم و واقعاً از اون همه زجری که به خودم میدادم بریده بودم داشتم دنبال یه راه آسونتر توی اینترنت میگشتم که ناخودآگاه وارد لاغری با ذهن شدم الان که فکر میکنم میبینم که واقعاً خداوند خواست که من وارد این سایت بشم
فکر کنم که این عبارت رو وارد گوگل کردم
چرا هر کار میکنیم لاغر نمیشویم
و اون هم اگه اشتباه نکنم ۱۲ گام رو برای من بالا آورد
و من فکر کنم ناخواسته در گام اول وارد شدم
به هر حال هرجور که بود من اصلاً دنبال این مسیر نبودم اما این مسیر دقیقاً چیزی بود که من از خدا میخواستم
بارها سر سجاده دعا میکردم هی دعا میکردم که خدایا چی میشد بدون اینکه زجر بکشم لاغر باشم
و خدا هم جواب داد الان به نظرم بیمعرفتیه که با بیاعتمادی این مسیر رو پیش ببرم چون خدا دست منو گرفت و آورد اینجا
به هزاران دلیل
اما کاملترین دلیلی که میتونم بیارم اینه که
میخوام لاغر بشم تا بفهمم زندگی کردن یعنی چی
و از زندگی خودم لذت ببرم بدون دغدغه فکری
میخوام از وقتم درست استفاده کنم و به جای اینکه وقتم با ورزشهایی که حالم رو بد میکنه بگذره با مطالعه کردن و دیدن طبیعت و نعمتهای زیبای خداوند بگذره چی از این بهتر
من میخوام لاغر بشم چون میخوام زندگی کنم
چون مسیریه که خدا دستمو گرفت و در این مسیر گذاشت
چون به خدا اطمینان دارم، ایمان دارم
میدونم هرچی که خدا پاشو امضا کنه به سود منه اون منو در مسیر اشتباه نمیگذارد
این مسیر دور برگردان چاقی است
پس کاملا درست هست
به نظرم بهترین تمرین باورسازی یک جمله است در ذهن خودم
کسی که با خدا توکل کنه و چرخ گردونه زندگیشو بده به دست خدا
دیگه محاله راه اشتباه رو بره
پس به او توکل کنیم و با اطمینان به او قدم برداریم
چرخ زندگیتون با دست خدا بگرده
یاحق مدد
نشان های دریافت شده
سلام یه روز یه نفر درمورد لاغری باذهن بامن صحبت کرد من ناامید بودم بی هدف این موضوع را سرچ کرد م وسایت تناسب فکری برام آمد شروع کردم به خوندن وگوش دادن فایل ها دیدم چقدر صحبت های استاد خق هست چون خودشون همه را تجربه کرده بودند وادامه دادم هر روز سعی می کنم مراقبه کنم وفایلها را گوش کنم وباقدرت ادامه میدم تابه هدفم برسم
به نام خداوندی که به زیبایی هدایتم کرد
سلام خدمت استاد ارجمند و همه دوستان
گام سوم
شما برای لاغری انتخاب شده اید
خداوند مهربانم را بسیار شاکر و سپاسگزارم که من را به این مسیر هدایت کرد
من در طی سالها بارها و بارها از انواع و اقسام روشهای لاغری برای لاغر شدن اقدام کردم ولی هیچ کدام از آنها نتیجه ماندگار تناسب اندام نداشت .
همه ی آن روشها برای من پر بودند از خسارتهای روحی و جسمی و روانی و البته مالی
و دریغ از نتیجه
اما در این مسیر ردپای خداوند را احساس میکنم .
استاد ممنون که داستان زیبا و درس آموز خودتان را با صداقت کامل گفتید خیلی لذت بردم
من خیلی خوب درک میکنم وقتی میگویید انتخاب خداوند یعنی چه
هر کدام از ما با رجوع به خودمان با جان و دل این حرفها را میفهمیم.
اینجا خانه امید من است .
تمرین شماره ۱
خسته و نالان از سرنوشت به درگاه خداوند عجز و لابه کردم که پروردگارا نجاتم بده ،خسته شدم از این همه بلایی که سر خودم آورده ام .
حتی با همسرم بحثم شد و او گفت اگر یکبار دیگر به دنبال لاغری بروی من میدانم و تو
حسابی شاکی بود که چرا من این همه به بدنم فشار می آورم و هر لحظه به دنبال روشی هستم تا لاغر شوم .
حتی پزشک خانوادگی مان برخورد تندی با من کرد که چرا اینقدر به بدنت با مصرف هر داروی لاغری فشار می آوری
و کلا من نا امید و افسرده شده بودم و هیچ راهی پیدا نمیکردم تا آرامش از دست رفته ام را کسب کنم .
همینطور نالان به درگاه خداوند درخواست کمک کردم و گفتم خودت کمکم کن یک جراح خوب پیدا کنم و همسرم را راضی کن بگذارد بروم جراحی کنم .
همینطور که دنبال دکتر های جراحی چاقی بودم نمیدانم چطور شد سر از این سایت در آوردم .
چند روزی از روی کنجکاوی و حالا ببینم این چه روشی است فایلها را دیدم .
کسانی که از روش جدید من اطلاع داشتند ، میگفتند اینها آرزو فروش هستند و به فکر پول درآوردن خودشان هستن .اینجا هم مثل بقیه جاها تو را به شکل قلک پول درآوردن خودشان میبینند و اصرار داشتند که گول نخور .
اما من به استاد اعتماد کردم و ماندم ،بعد مدتی آنقدر رفتار و اندام من تغییر کرد که همسرم هم به سمت سایت جذب شد و با اشتیاق من را تشویق میکرد به ادامه مسیر و حتی پول تهیه دوره ها را به من میداد .
زمانی که به دلیل شدت بیماری ام که البته بخاطر توجه به بیماری بود چند ماهی از سایت دور بودم آنقدر حالم بد بود ،و آرامش نداشتم که تازه ارزش و اهمیت حضورم در سایت را با تمام وجودم درک کردم .
استاد بزرگوار من اینجا هستم تا به همه بگویم اینجا مارکت نیست
این کار آرزو فروشی نیست
این راه هدایت پر از نور خداوند است
من به انتخاب خداوند ایمان دارم
همانطور که خودتان در داستان هدایتتان گفتید واقعا همه چیز از دست بشری خارج است و همه چیز در ید قدرت و دایره تقدیر اوست .
من به هدایتم توسط خداوند ایمان دارم
من به راهنما بودن شما برای ادامه زندگی ام ایمان دارم
من تک تک کلمات و جملات شما را با گوش جانم میشنوم و درک میکنم .
حتی وقتی فاصله گرفتم حکمت این فاصله را فهمیدم
این فاصله باعث شد من تشنه تر شوم
شنواتر بشوم
متفکرتر بشوم
همه اینها نشانه دست خداوند بزرگم است .
من یقین دارم اینجا مسیر رستگاری من است .
خدای غریب نوازم از تو ممنونم که منه غریب را همیشه مهربانانه در آغوش میگیری و به راهدرست زندگی هدایتم کردی .
خدای نازنینم از تو یاری میخواهم تا به من بصیرتی بدهی تا بتوانم قدر این آموزش ها را بدانم و با جان و دل حق مطلب را ادا کنم .
استاد بزرگم از شما ممنونم و خدا را برای وجود پر مهر شما شکر گزارم در پناه خداوند باشید
الهی به امید تو
با سلام به نام الله یکتا
نشان های دریافت شده
با سلام خدمت استاد
سالااست که در آززوی کاهش وزن و تناسب هستم از زمانیکه خودمو شناختم حسرت لاغری داشتم بعد ازدواج و افزایش وزن رژیمهای سخت گرفتم و تونستم لاغر بشم ولی حس خوب نداشتم
همیشه ترس از اضافه وزن و چاقی همراهم بود
و بعد از راههای زیاد دوباره تحقیی می کردم که چه روشی میشه پیدا کرد و به تناسب امیدوار بشم
که در نی نی سایت خانمی اسم شما را برد
و این شد که وارد سایتتون شدم
و به امید پیدا کردن راهی که بعد ۳۶ سال منو به خواستم برسونه