تماس با ما

سلام استاد عزیز 

امیدوارم حالتون عالی باشه،من ۴۴ سالمه

حدود هشت ماهه که با شما آشنا شدم  وبا دوره صد گام شروع کردم در ابتدا حدود دو ماه با شما بودم ولی احساس کردم ،این آموزش به دردم نمی خوره و رها کردم،حالا دوباره دو ماهه که شروع کردم و با تعهد آموزش ها رو دنبال می کنم.

استاد من مدت ۱۴ سال وزنم ثابت بود البته در آن زمان هم حدود ۵ کیلو اضافه داشتم ولی  مشکلی نداشتم ،تا اینکه مدت دو ساله که دچار ضعف و بی حالی میشم ،طوریکه  نمی توانم کارهای روزمره را انجام بدم ،در ابتدا این ضعف ها کم بود و روزهای کمی این مشکل رو داشتم ولی به مرور زیاد شد.

گاهی اوقات این ضعف ها با گرسنگی‌های شدید و پی در پی همراهه و گاهی اوقات اصلا حس گرسنگی ندارم در هر صورت برای اینکه بهتر بشم باید بخورم .

شروع ضعف با خمیازه های مکرر و احساس خواب آلودگی است ،اگه توجه نکنم و چیزی نخورم( خیلی اوقات میل ندارم) سردرد می گیرم و به شدت عصبی میشم و این حالتها تاساعتها ادامه پیدا می کنه ،طوری که ساعتها بی حال یه گوشه  می خوابم  ،برای همین به محض  شروع خمیازه  و خواب آلو شدن باید یه چیزی بخورم حتی اگه احساس سیری داشته باشم.اصلا نباید در وعده‌های غذاییم تاخیر بیفته ،به خاطر این شرایط نمی تونم روزه بگیرم.مدتهاست که گرسنگی من با احساس بی حالی و خواب آلودگی همراهه،طوریکه خیلی وقتها نمی دانم خسته ام یا گرسنه؟

در مدت این دو سال ۱۶ کیلو وزن اضافه کردم،من قبلاً اصلا پر خوری نمی کردم ،مدتهای طولانی فعالیت میکردم و چیزی نمی خوردم و همیشه سرحال بودم به راحتی روزه می گرفتم،الان حسرت اون روزها رو دارم.خیلی دکتر رفتم ولی نتیجه نگرفتم ،جواب تمام آزمایش های  من خوبه،یقین دارم مشکل از ذهن منه  درخواست من از خدا  درجه اول سلامتی و انرژی زیاده وبعد تناسب اندام.

استاد عزیز،ممنون  میشم من رو راهنمایی کنید