🧠✨ تجسم لاغری با قدرت تخیل یعنی استفاده از یه موهبت خدایی که همیشه همراهمونه: تخیــل!
تصور کن شبها قبل از خواب، چشمهات رو ببندی و خودتو با اندامی متناسب، سبک و رها ببینی… درست مثل یه رویا که توی بیداری هم ممکنه. 🌙💫
خدا این قدرت رو تو وجودت گذاشته، تا هر لحظه که بخوای بتونی ازش برای ساختن یه نسخه جدید از خودت استفاده کنی.
و حالا وقتشه از این هدیه الهی برای رسیدن به آرزوی تناسب اندامت استفاده کنی… 🕊️💖
🌌 قدرت تخیل؛ پلی به دنیای لاغری ذهنی
تا حالا شده شب، وقتی سرت رو روی بالش میذاری و کمکم از دنیای واقعی جدا میشی، یه تصویر واضح از خودت توی اندامی متناسب و دلخواه ببینی؟ ✨
تو اون لحظهای که به خواب عمیق فرو میری، در واقع ذهنت داره وارد قلمروی ناخودآگاه میشه؛ جایی که همهچیز برنامهریزی میشه. 📡🧠
همین لحظهها، طلاییترین زمان برای تجسم لاغری با قدرت تخیل هستن.
ذهن ناخودآگاهت فقط طبق برنامه عمل میکنه؛ نه سؤال میپرسه، نه قضاوت میکنه، نه شک میکنه. هرچی رو که توی تخیلت باور کنی، همون رو دنبال میکنه… چه برای چاق شدن باشه، چه برای متناسب شدن! 🌀
⚖️ تو انتخاب میکنی؛ به نفع خودت یا به ضرر خودت؟
واقعیت اینه که سالهاست از قدرت تخیلت استفاده کردی، اما نه برای لاغری… برای چاقتر شدن!
هر بار که خودتو ناتوان تصور کردی، هر بار که گفتی «من همیشه چاق میمونم» یا «من از این هیکل خستهم»، تصویر ذهنی چاقی رو محکمتر کردی. 🧱
حالا وقتشه از همین قدرت برای ساختن یه تصویر تازه استفاده کنی:
📌 تصویری از یه بدن سالم، سبک، متناسب، پرانرژی!
اینجاست که تجسم لاغری با قدرت تخیل تبدیل میشه به یکی از قویترین ابزارهای تو برای تغییر واقعیت فیزیکیت.
🔁 چرا فقط تلاش فیزیکی کافی نیست؟
شاید رژیم گرفتی، ورزش کردی، قرص خوردی…
اما تا وقتی تصویر چاقی توی ذهنت فعاله، هر کاری کنی به نتیجه نمیرسی. چون تخیل، خیلی قویتر از اراده لحظهایه.
همه اون شکستها فقط بهخاطر یه چیز بودن: تصویر ذهنی تغییر نکرده! 🖼️
هیچ رژیمی، تصویر ذهنی رو عوض نمیکنه. هیچ باشگاهی قدرت تخیل تو رو برنامهریزی نمیکنه. این کار فقط از درون تو برمیاد!
🧳 تخیل؛ سفری بیمرز به سوی تناسب
انیشتین یه جمله معروف داره که میگه:
«علم محدوده… اما تخیل بیمرزه!» 🌍✨
و حالا این واقعیت برای تو هم صدق میکنه.
💡 شرایط بدنی الانت، فقط نتیجهی تخیلهای دیروزه.
و اگه الان تصمیم بگیری تصویر لاغری رو توی ذهنت جایگزین کنی، آیندهات همون شکلی خواهد شد.
🚀 از رؤیا تا واقعیت؛ فقط با استمرار
اگه اضافه وزن داری، اما همچنان با آموزشهای لاغری ذهنی همراهی میکنی، یعنی تو در حال ساختن رؤیای تناسب خودتی.
و اگه از تجسم لاغری با قدرت تخیل بهصورت مستمر استفاده کنی، بدن تو نمیتونه تغییر نکنه…
📈 تغییر حتمیه، چون تصویر ذهنی جدید داره دائماً بهش فرمان میده!
توضیحات تجسم لاغری
فایل صوتی را با دقت گوش کنید.
🌟 نکات ضروری برای موفقیت در تجسم لاغری با قدرت تخیل
وقتی تصمیم میگیری با تجسم لاغری با قدرت تخیل مسیرت رو عوض کنی، خیلی مهمه بدونی چطور از این هدیه بینظیر خدا استفاده کنی.
در ادامه، چند نکته مهم رو باهم مرور میکنیم که مثل چراغ راه در مسیر لاغری ذهنی تو عمل میکنن 🔦✨
✅ ۱. قلمرو تخیل فقط متعلق به توئه!
تخیل، یه دنیای شخصیه. هیچکس جز خودت نمیتونه واردش بشه، حتی با زور! 🛡️
پس لطفاً این فضای پاک رو با تخیل درباره شرایط دیگران، غیبت یا درگیر شدن با حرفهای منفی آلوده نکن.
📌 هر بار که حواست به زندگی دیگرانه، یعنی توجهت از آرزوهای خودت برداشته شده.
و این یعنی تخیلات داره قدرتش رو از دست میده.
✅ ۲. روی خواستههات تمرکز کن، نه ترسهات
وقتی از قدرت تخیل استفاده میکنی، باید مراقب باشی که تصویری که میسازی همسو با خواستهت باشه نه برعکس!
❌ فکر کردن به چاقی
❌ گفتن اینکه «من نمیتونم لاغر شم»
❌ باور به اینکه «من هیچوقت موفق نمیشم»
همهش یعنی استفاده از تجسم لاغری با قدرت تخیل در جهت اشتباه 😓
✅ به جای اونها بگو: «من هر روز دارم به اندام ایدهآلم نزدیکتر میشم.»
✅ «بدنم داره با تصویر ذهنی جدیدم هماهنگ میشه.»
اینطوری ذهن ناخودآگاهت، دستور درست رو دریافت میکنه. 🧠💡
✅ ۳. به چیزهایی فکر نکن که نمیخوای واقعی بشن
هر فکری که توی تخیلت میسازه، یه دونه است که توی خاک ذهنت کاشته میشه. 🌱
اگه نمیخوای اون فکر توی زندگیت سبز بشه، اصلاً بهش اجازه ورود نده!
✅ ۴. گذشته رو مرور نکن!
مرور خاطرات تلخ و شکستهای قبلی، فقط قدرت تخیلت رو ضعیف میکنه.
هر بار که به تجربههای ناموفق رژیم، ورزش یا دوباره چاق شدن فکر میکنی، داری تخیلت رو به ضررت فعال میکنی ⛔
بیاین باهم قول بدیم گذشته رو همونجا بذاریم و فقط به آیندهای که قراره با تجسم لاغری با قدرت تخیل بسازیم فکر کنیم. 🔮✨
✅ ۵. هیچکس حق نداره تخیل تو رو قضاوت کنه!
تو فقط به باور خودت نیاز داری نه تأیید بقیه.
هیچکس نمیتونه بگه رؤیای لاغریت امکانپذیر نیست؛ چون اونها توی دنیای ذهنی تو زندگی نمیکنن.
🌟 تصویر ذهنیات از تناسب، کاملاً شخصیه و هر وقت تو بخوای، میتونه واقعی بشه.
✅ ۶. شرایط فعلیتو جدی نگیر!
ممکنه الان چاق باشی، اما این فقط نتیجه تخیلهای قبلیه.
نذار ذهن منفیگو بهت بگه که «این تصورات خندهدارن!» 😏
اون صدا رو ساکت کن و بدون که شرایط الان هیچ اهمیتی نداره.
تو فقط باید با تکرار تمرینها، تجسم لاغری با قدرت تخیل رو به مسیر غالب ذهنت تبدیل کنی.
همین و بس. 💪💖
مدیتیشن تجسم لاغری
✨ تخیل قویتر از عضلات!
برخلاف قدرت جسم که نیاز به تمرین و تقویت داره، قدرت تخیل همیشه در قویترین حالتشه 💥
اما چیزی که تعیین میکنه ازش نتیجه بگیری یا نه، فقط باور توئه!
اگه باور داشته باشی که تجسم لاغری با قدرت تخیل میتونه تو رو به رؤیای تناسب اندامت برسونه، واقعاً همون اتفاق میافته.
✅ چون ذهن ناخودآگاه، چیزی رو باور میکنه که تکرار بشه… نه چیزی که در ظاهر واقعیه.
🌙 چرا شبها تجسم میکنیم؟
تمرین تجسم قبل از خواب، برای قویتر شدن تخیل نیست، چون تخیل خودش قویه! 🧠
هدف این تمرینها اینه که صدای منفی ذهن منطقی رو که مدام میگه: «نمیتونی! نمیشه!» خاموش کنیم 🤫
وقتی شبها توی سکوت و آرامش، شروع میکنی به تصور بدن دلخواهت…
وقتی خودتو توی لباسهای موردعلاقهات میبینی،
وقتی سبکی و انرژی رو با تمام وجود حس میکنی…
🌀 تجسم لاغری با قدرت تخیل دقیقاً همون لحظه وارد عمل میشه و به بدن فرمان تغییر میده.
هر شب که این کار رو تکرار میکنی، یک قدم دیگه به بدنی که دلت میخواد نزدیکتر میشی.
نه با زور، نه با اجبار… فقط با قدرتی که همیشه باهات بوده، اما حالا آگاهانه ازش استفاده میکنی ✨🌙
✍️ تمرین عملی – تجسم لاغری با قدرت تخیل
تمرین امروز طراحی شده تا بهت کمک کنه تجسم لاغری با قدرت تخیل رو وارد زندگیت کنی و کمکم ذهن ناخودآگاهت رو با تصویر جدیدت هماهنگ کنی. 🌟
- متن این جلسه رو با دقت بخون و روی نکاتش مکث کن. هر جمله میتونه جرقهای باشه برای ساختن ذهنی متناسب 🧠✨
- فایل صوتی توضیحات تجسم رو گوش بده 🎧 و برداشتت رو در بخش نظرات بنویس. صدای تو، الهامبخشه!
- در یک فضای آروم، فایل مدیتیشن تجسم لاغری رو پخش کن. اجازه بده احساس سبکی، لذت و آزادی درونت فعال بشه 🕊️💖 و بعد حسات رو با ما به اشتراک بذار.
- امشب حتماً قبل از خواب با تجسم بدنت در حالت ایدهآل بخواب برو 🌙 اگر شرایط استفاده از هدفون رو نداری، حتماً در طول روز این تمرین رو انجام بده تا ذهنت با این مسیر آشنا بشه.
- تجربهت از این جلسه رو میتونی توی بخش نظرات بنویسی یا حتی بهصورت ویس توی گروه دورهمی لاغری با ذهن یا تلگرام برامون بفرستی 🎤😊
🎯 هدف ما اینه که با تکرار و تمرین، تصویر ذهنی لاغری رو اونقدر واقعی کنیم که بدنت هم باهاش همجهت بشه. همین امروز شروع کن!
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.48 از 109 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
بنام خدا
افکار خودآگاه از ناخودآگاه جدا هستند . چطور
افکار خودآگاه به وسیله ی اطلاعات بیرونی وارد ذهن میشن و گاهی ما با دیدن اونها یعنی حالت فیزیکی یک اتفاق شروع میکنم به فکر کردن . واونهم به صورت حسی
به خاطر اون احساسی که بااون لحظه بدست میا رم من اون لحظه به صورت ناخودآگاه شروع میشه تکرارشدن . اما اگر تصمیم بخوام بگیرم برای انجام یک کاری باید اونو به ناخودآگاه خودم منتقل کنم و اون هم به صورت خودآگاه باتوجه کردن و دیدن و لمس کردن یادرک کردن داستان . چاقی رومن هم دیدم هم درک کردم از بچگی تابزرگی .توجه . دیدن و شنیدن و نمونه دیدن همگی وبه شکلهای مختلف باعث شد که من چاق بشم و چاق تربشم وبه. همین دلیل هم هست که فکر میکردم که اوضاع عوض نمیشه . چون فکر من وتو جه من . و احساس من عوض نشده بودن . پس بودن در شرایط متناسب رو ذهنم نمیتونست درک کنه . ومن چاق میموندم همچنان . چون افکارمن باخواسته ای که من دارم سازگاری ندارد واین به حساب یک تصمیم هست که باید مدام تکرار بشه تا همه ی مراحلی که برای چاقی گذرانده برای لاغری بگذرونه ودر نتیجه آنقدر این روندانقدر تکرار بشه تا من در مسیر لاغری قراربگیرم.
بودن در احساس تناسب اندامی که انتخاب کردم که هم آرومم میکنه .وهم شادی توی اون موج می زنه حس قشنگی داره و اینکه بااون اندام متناسب که من انتخاب کردم لذتی داره که فقط خدامیدونه اینکه منو صدا بزنن یا نینی من بخواد صداکنه و من برم همش یک لذتیه که از هر لذت دیگه ای ارزشش بیشتر هست . واین لذت روفقط من انتخاب کردم که تواین باشم
برای رسیدن به این خواسته باید آگاهانه تصمیم بگیرم برای تکرار کردن افکار خوب وشاد که هم حالمو خوب کنه .باید مخزن افکارمنفی رو کم .تر کنم حتی یه دونه هم که شده . وفکر خوب رو چندبار تکرار کنم .. وزوم کنم آگاهانه حتی قبل از خواب ..و بعداز خواب.
نشان های دریافت شده
سلام مادرطول شبانه روز به موضوعاتی فکرمیکنیم وشب هنگام خواب اونومیبینیم درموردتناسب اندام همینطوروقتی نگاه به عکس انتخابی میکنیم روش تمرکزمیکنیم قبل خواب دروازده ذهن ناخوداگاه موقع خواب بازمیشه وبراماتناسب اندام روتداعی میکنه یا هرکاری مابدون فکرانجام میدیم توسط ذهن ناخوادگاه انجام میشه حتی درموردروزمرگی های ماهم وقتی بهش فکرمیکنیم شب براماتداعی میشه
نشان های دریافت شده
من دوست دارم تجسم رو وقتی درموردچیزی تجسم میکنم برام عملی میشه اون عکس موردعلاقه رو انتخاب کردم ازنت وروش تمرکزمیکنم چندثانیه به مرورشبیه اون عکس میشیم یادرموردخونه وماشین وطلا وقتی تجسم میکنیمبهش میرسیم
نشان های دریافت شده
به نام حضرت دوست
سلام و آرزوی سلامتی برای تمام هم مسیریهای گلم و استاد عزیز
الحمدلله رب العالمین که باز هم نفسی داریم باز هم قدمی برمیداریم به سوی تغییر کردن به سوی بینهایت
چقدر خوبه که بیایم اوقات فراغتمون رو با خوندن چیزهایی که میدونیم بهمون کمک میکنه تا خودمون رو بسازیم بگذرونیم
اینکه بیای از اعضای وجود خودت با خبر بشی خیلی حس قشنگیه
اینکه بفهمی تو اعضایی داشتی که خداوند بهت هدیه داده بود تا زندگی همراه با سعادت و زیبایی رو بسازی اما به هر دلیلی از اون بیخبر بودی و بهش بیتوجه بودی
اما حالا آگاه شدی چون خودش صدات کرد و گفت بنده من حواست باشه به خودت راه اشتباه رو نرو از این قدرتهایی که بهت دادم برای رسیدن به من استفاده کن
به نظر من اینکه بیایم لاغری با ذهن رو یاد بگیریم و اصول فعالیتهای ذهنمون رو یاد بگیریم می تونیم از اون رو در خواستههای دیگه زندگیمون و در جنبههای دیگه هم استفاده کنیم
اصلاً همین که ما بیایم کمتر اسراف کنیم و به اندازه بخوریم و اون پولی رو که میدادیم و کلی هله هوله میخریدیم و میریختیم توی بدن به این ارزشمندی رو بیایم به یک نیازمند بدیم
تو اون هم نیاز جسمش رو برآورده کنه
انگار که با یک تیر دو نشون کردیم
و هر دو نشون به نفع خودمون بوده
یکی اینکه جسممون حرمتش حفظ شده و ارزشمندی خودش رو حفظ کرده و دیگر اینکه بهمون یه حس فوق العاده میده که به یکی از آینههای خداوند روی زمین کمک کردیم
#با احساس _دل بخوانید
خدایا شکرت
شکرت که امروز هم از کار ذهن ناخودآگاهم باخبر شدم و اینکه چه کارهایی بلده و من باور نداشتم
اینکه ناخودآگاه من با تمام وجود داره از خودآگاه اطلاعات میگیره و اونها رو به حقیقت زندگی من تبدیل میکنه
شکرت که فهمیدم اگه الان اضافه وزن دارم به خاطر اینه که قبلاً اطلاعات غلط وارد ناخودآگاهم کردم و اگه میخوام آینده زیبایی و تناسب اندام داشته باشم باید از همین الان اطلاعات قشنگی رو واردش کنم تا منو به هدفم برسونه و آینده درخشنده رو برام رقم بزنه
یادمون نره که قدرت تخیل ما بالاست و خوبه که از همین قدرت تخیل برای به دست آوردن یه زندگی عالی استفاده کنیم
تمرینات فوق العاده زیبایی در این قسمت بود و من واقعاً ازشون لذت بردم🥲
ان شالله که بتونیم به خوبی تمرینات را انجام بدیم و زندگیمون سراسر پر بشه از عادتهای درستی که جایگزین عادتهای غلط زندگیمون شدند🥰🥰
آی رفیقی که داری دلنوشته منو میخونی!!:)
یادت نره که خدایی نعمتو بهت داده تا ازش درست استفاده کنی
پس بیا و یکی از شبهاتش رو درست کن تا دیگشو باهاتش هم به همین صورت برآورده بشه و همشون حل بشه و یه زندگی فوق العاده و سراسر سعادت نصیب خودت کن
شب جمعه هست و منو از دعاهای قشنگت محروم نکن
التماس دعا
شبتون مهدوی
یا علی مدد
نشان های دریافت شده
سلام فرزانه هستم گام۳از ورود به ضمیر ناخوداگاه ،حرفا و مطالب این قسمت هم بی نظیر بود من تو روز چند بار گوش دادم چون دوست نداشتم شب موقع خواب گوش کنم فقط اون صدای که برای تمرکز روی نفس کشیدن بود و اصلا دوست نداشتم و اینکه با اینکه خیلیم خوابم میاد و خسته هستم تمرکز کردن بی خوابم کرده کاملا امیدوارم شبای دیگه اینجوری نباشه ……
نشان های دریافت شده
با سلام ودرود خدمت استاد عزیز وهمراهانگرامی
دیشب با فایل مدیتیشن استاد من در حالی که داشتم گوش میدادم خوابم برد ولی تو همون گوش دادن ذهنم بازم منحرف میشد به جاهای دیگه وبه افکاری که اصلا به درد من نمیخورد ولی بازم یادم میومد وبر میگشتم
ولی عالی بود ..وانجام دادم وبا خودم گفتم واقعا ماهایی که اضافه وزن پیدا کردیم فقط وفقط برای اینه که ما بارها وبارها خودمون رو چاق تصور کردیم .تصویر چاقی درست کردیم راجع بهش حرف زدیم خودمونو سرزنش کردیم به غذاها برچسب زدیم .به خودمون برچسب چاقی زدیم از خودمون بعد از حتی آب خوردن هم انتظار چاقی داشتیم خودمونو ترسوندیم از چاقی بهش فکر کردیم فکرهای نگران کننده فکرهای بیخود وبر ضرر خودمون حرفای دیگران رو باور کردیم که نون چاق کننده است تو کم تحرکی تو سوخت وسازت پایینه تو دو تا بارداری داشتی .هر چه سریعتر باید وزن کم مسکردیم ورژیمها ودمنوشها رو امتحان کردیم ولی از بیرون نمیشد
الان فقط وفقط باید تصویرمونو عوض کنیم چیزی که هستیم رو نگاه نکنیم فقط تصویر جدید بدیم به ناخودآگاه مون ..بالاخره اونم میدونه تو چند وقته تنرکزت روی چیه وبا ما همکاری میکنه
سپاس از استاد عزیز
خیلی ساده واضح وکاربردی،
واقعا احساس رضایت و خوشحالی زیادی میکنم،
مچکرم،مچکرم،مچکر
نشان های دریافت شده
بنام خدا
تجسم .تفکر تمرکز همگی برمیگرده به محتویات ذهن خود آگاه که وارد ناخودآگاه میشه و شروع میشه اجراشدن تکرار هرچقدر بیشتر باشه عمل کرد بهتر. یعنی اگه واگن لاغری کارنمیکنه وایستادس . با انجام این کار انگار که با روغن ریز راه هاشو باز کردیم و باچندتا پیچ و مهره. عوض کردن. اونو به کارمیگیریم وکم کم .شروع میشه کارکردن . . وهرچقدر هم که بیشتر ایده بگیریم وتجسم کنیم زیبایی اون روبه واسطه ی تجسم و عمل کردن .به اون در واقع اون تبدیل میشه به واقعیت جسم و درنتیجه لاغری ترکیب میشه باماووجودمون واین رومن تجربه میکنم . ناخود اگاه هرچیزی که من بهش زوم میکنم و حالمو خوب میکنه یابد یامیترسونتم رو به واقعیت تبدیل میکنه . اما انقدر باید زوم بشه روی اون مساله که به وجود بیاد پس لا غری هم باید بااحساس خوب روی اون تمرکزکنم . برعکس هست اگه حالم بد باشه. .نتیجه ی دلخواهمو نمیگیرم . اما اگه احساسم خوب باشه نتیجه میگیرم و به خواستم میرسم خیلی از وقایع ساخته و پرداخته شده توسط ما ومنتقل شدن اونها به ناخودا گاهه اما اطلاع ازش نداریم . اما یه جایی مبگیم من دلم افتاده بود اینطوری میشه وبالاخره شد وهمین بالاخره شد یعنی. اینکه ماخوب عمل کردیم وبه نتبجه ذسیدیم حالا چه خواسته ما باشه چه ناخواسته و چاقی ناخواسته هستش . وما همیشه به سمت اون درحرکت بودیم و حالا لاغری داریم به سمتش حرکت میکنیم و اون خواسته ی ماست وباید همیشه توجه کنیم به خواستمون وفکرمون رو توجهمون رواز ناخواسته برداریم و توجه کنیم به خواسته واحساس خودمون رو خوب نگه داریم حداقلش به چاقی فکر نکنیم . وبه یه سری چیزها که باعث حال بد ما میشن . واینطوری به خواستمون هم به مرور میرسیم .ونتیجه میگیربم. لاغری رو به دست میاریم و لاغرمیشم واندامی که انتخاب کردم رو دراون زندگی میکنم باهمون حسی که وقتی به دستش میارم دارم . وباهمون بازخوردی که میگیرم و مال من میشه و من ازش استفاده میکنم . ومثل همه ی ادمای لاغری که لاغر زندگی میکن وتاا خرین لحظه عمرشون باقی میمونه منم همینطور به نتیجه میرسم.⭐🥰
نشان های دریافت شده
مدیتیشن رو گوش کردم و تصویر مورد علاقمو تجسم کردم ،یه خنده جالبی اومد رو لبم، فقط از اون صدا که سه بار پخش شد اصلا خوشم نیومد ادمو عصبی میکرد، حیف بود که ادم اونجوری حس بگیره ولی اون صدا بره رو مخت و حستو خراب کنه.
من مطمعنم که همه ما به اون اندام مورد نظرمون برسیم
خداوندا سپاس گزارم
با سلام خداوند راشاکرم که به من قدرت و توان بدست آوردن هر آنچه برایم خوب است را داده است ،قدرت ذهن را داده تا به راحتی آنچه را میخواهم تجسم کنم .با تشکر از استاد گرامی آقای عطار روشن