درباره من
با نام خدای مهربان وهدایت گر
باسلا م خدمت استاد گرامی ودیگر عزیزان وبا آرزوی موفقیت روز افزون برای همه انسانهای کره زمین
من لیلا هستم ۴۹ ساله ومثل همه کسانی که از اضافه وزن خود ناراحت هستند بنده هم همیشه به دنبال روش خوب وکم زحمت برای لاغر شدن ومتناسب شدن بودم ولی هیچ وقت از رژیم گرفتن خوشم نمی آمد ولی زیاد ورزش میکردم وورزش را بسیار دوست داشتم ودارم یعنی ورزش مثل اکسیژن برای من اهمیت دارد وخیلی هم فرد فعال وپر انرژی برای کارهای روز مره هستم
قبل از ادامه صحبت هایم لازم دانستم که بگویم
اول اینکه صداقت درگفتار جناب آقای عطار روشن را بسیار تحصین میکنم ومن هم مانندگذشته ایشان یکی از فانتزی های ذهنم از هتل رفتن وسفر به خاطر صبحانه های مفصل هتل بود وخیلی لذت میبردم وکلا به صبحانه خیلی بیشتر از وعده های غذایی دیگر اهمیت میدهم
واین راهم بگویم که من ابتدا با شنیدن ودیدن فایلهای رایگان استاد با این سایت آشنا شدم وبسیار از خدای مهربان بابت این آشنایی متشکرم که مرا بااین برنامه سودمند آشنا نمود
من هم تقریبا به همه غذاها علاقه داشتم وکمتر خوراکی بود که دوستش نداشته باشم ولی اکنون با شنیدن ودیدن برنامه های شما تغییرات اساسی در درونم حس میکنم زیرا وقتی به گذشته نه چندان دور می اندیشم یادم می آید که من اصلا چاق نبودم ودر کودکی هم خیلی لاغر ومتناسب بودم ودر نو جوانی وجوانی هم همینطور وفردی بسیار متناسب وخوش هیکل بودم یعنی وقتی برای دوخت لباس به خیاط مراجعه میکردم اکثرا میگفتند تو نیاز به اندازه گیری نداری ومثلا سایزت با ۳۸ مجله ژورنال خیاطی برابره وتا زمانی که ازدواج کردم وبه طور نامحسوس وزن من به آرامی بالا رفت ومن اکنون میفهمم که این تفکر غلط که آدم بعد ازدواج چاق میشود از قبل درذهن من نهادینه شده بود وبعد ازدواج شروع به رشد کرد ومن زیادبه این موضوع بها نمیدادم وبه همین خاطر زیاد وزنم بالا نرفت وتناسب اندامم حفظ شده بود تا اینکه دوران بارداری فرا رسید وباز این تفکر سمی که بارداری باعث چاق شدن است وخود بارداری که به طور طبیعی وزن را بالا میبرد یک طرف وفکر اینکه چاقی دوران بارداری طبیعی است عواملی شدند که من را چاق تر کردند بااینکه پس از بارداری میزان قابل توجهی از وزنم کم شد ودوران شیردهی هم همینطور ولی توهم چاقی در من باقی ماند وهرچند من اضافه وزن قابل توجهی هم نداشتم ولی خودم را خیلی چاق وبد شکل میدیدم خیلی رنج میکشیدم وکسی هم نبود که به من بگوید که فکر من درست نیست ومن همیشه خودم را چاق وچاقتر میدیدم در حالی که آن اضافه وزن من خیلی کم بود وبه مرور رفع میشد ولی فکرو وسوسه چاق بودن مرا چاقتر کرد
ودر بارداری دوم هم همینطور
ولی پس از فرزند دوم من واقعا چاق شده بودم ودوباره مقدار زیادی از وزنم کم شد ولی این بار توهم بارداری واقعا باعث اضافه وزن شدیدی در من شد وبااینکه زیاد ورزش میکردم وتا حدودی هم از نظر خوراکی ها رعایت میکردم ولی نتیجه نمیگرفتم وبعضی وقتها هم برعکس بود یعنی وزنم بالاتر میرفت ولی اکنون بااینکه مدتی است به خاطر زانو درد زیاد ورزش نمیکنم وفکر من تغییر کرده من به نتایج مطلوبی از نظر ذهنی ودرونی وجسمی رسیده ام مثلا من به آجیل خیلی علاقه شدید داشتم ولی الان نسبت به آجیل وهر خوراکی خوشمزه ای زیاد تمایل ندارم اگر هم بخورم خیلی کم است
وتمام صحبتهای شما را قبول دارم وشاید بعضی خطاهای ذهنی در من کمرنگ تر باشد ولی هست ودارد اصلاح میشود ومطمعا هستم موفق میشوم
واین راهم دانسته ام امید داشتن به تغییر یک بازوی قوی برای فرد است برای رسیدن به موفقیت
با امید پیروزی وبرای همه عزیزان ومردم جهان هستی