بیدارسازی نیروی لاغری درون 🔥

به نام خدای عزیزم 

سلام استاد گرامیم و دوستان هم مسیرم 

✓ مهمترین موضوع انتظار لاغری داشتن است ✓

هر کاری که ما می کنیم در این دوره ، باعث میشه انتظار لاغری از خودمون داشته باشیم .

✓من از وقتی در سایت هستم مخصوصا این دوره ی جدید ،واقعا انتظارم از خودم لاغر شدن هست ✓

/ باورها و آگاهی های گذشته باعث شده ما قدرت لاغری رو در خودمون نمی بینیم /

«نیروی لاغر شدن در درون من هست نه بیرون »

( قدرت لاغری در درون من است )

اونقدر باید این تمرینات رو انجام بدیم که به کلی تصویر ذهنی ما تغییر بکنه چون همه چیز در ذهن تصویری ست .

/ اعتماد به نفس هم تصویر ذهنی ست /

[من هر روز به تصویر مورد علاقه م نگاه میکنم در ذهنم ، تجسمش میکنم ، تکرارش میکنم و تصاویر چاقی در ذهنم کمرنگ و کمرنگتر میشن ، کلا تصاویر ذهن من میشن همون اندام کاملا ایده آل و لاغر ، تا جایی که واقعا همون تصویر در جسمم ایجاد بشه .]

✓✓✓ رسیدن به خواسته ها در ذهن شکل میگیره ✓✓✓

✓ با شنیدن صحبت های استاد در این فایل بسیار مطمئن تر شدم که وقتی تصاویر ذهنی تغییر بکنه همه چیز تغییر میکنه،رفتارهای من حتما تغییر می کنند چون تصاویر ذهنی من دارن تغییر میکنند ‌و این خیلی خیلی جالبه ،عالیه ، مثل معجزه میمونه ✓

{ قبل از اومدنم به سایت یه مدتی بود باورم رو به لاغرشدن از دست داده بودم بخاطر همین چندتا از مانتو هام رو که خیلی هم دوستشون داشتم بخشیدم ، یعنی دادم به چند نفر ،الان که باورم اینه که من قطعا لاغر میشم و لاغرشدن کاملا یه چیز دست یافتنی و طبیعی ست ، خیلی پشیمون شدم و میگم کاش مانتو هام رو نمی دادم چون کم کم اندازم می‌شدند }

« رسیدن به آرزوی لاغرشدن خیلی تفاوت داره با رسیدن به آرزوی مدال المپیک یا هر آرزوی دیگه ای ، چون اینها نیاز به کار بیرونی داره ،ولی لاغرشدن فقط درونی ست »

هزاران حرکت در بدن ما شکل میگیره و باعث میشه که ما بتونیم راه بریم ، حرف بزنیم و …این یه نیروی درونیست که به ما کمک میکنه .

/ خداوند هم چاق کردن رو بلده هم لاغر کردن ، لاغر کردن که اصل وجودی ماست /

✓✓✓ هر دو  یه نیروست ولی بستگی داره من چجوری برنامه ریزیش بکنم ، که ترغیبم بکنه به خوردن یا نخوردن ✓✓✓

✓ باید باور کنم که نیروی درونی من برای لاغرشدنم کافیست ✓

ذهن خارج از جسم هست بخاطر همینه که وقتی کسی حرفی میزنه بعد از سالها ما بهش فکر می کنیم، جسم ما همون جسم نیست تغییر کرده ولی چون ذهن مون تغییر نکرده بازم اون فکر میتونه اذیت کنه ،(اگر مواظب نباشیم )

✓این قسمت خیلی برام جالب بود که استاد گفتن با نوشتن این سوال و جوابها ما یه جوری میشیم که بهمون برمیخوره که اگر غیر از این رفتار و افکار رو داشته باشیم واقعا درسته ✓

{ من سالها وقت گذاشتم برای ورزش ، ۱۸ سال ، سالها انرژی گذاشتم ، چقدر خسته میشدم و ادامه میدادم ، سالها رژیم گرفتم ، قرص خوردم  ، دمنوش خوردم برای لاغری ،این همه ذوق و شوق داشتم برای لاغرشدن ،الان اگر بیام همون زمان ، انرژی ، ذوق و شوق رو در لاغری با ذهن بگذارم، قطعا بهترین نتایج رو می گیرم و جوری لاغر میشم که هرگز برگشت نخواهد داشت چون شخصیتم برای همیشه مثل فردی میشه که هم افکار صحیحی داره هم رفتار صحیح و هیچ چیزی برام با ارزش تر از این نیست .}

« خدایا شکرت که امروز تونستم اونجوری که دلم می خواد به برنامه های لاغری با ذهن برسم »

« استاد بزرگوارم ممنونم که این فایل بی نظیر رو برامون گذاشتید »

به نام خداوند خوبم

سلام استاد عزیز و دوستان هم مسیر

روز ۲۳

۱ـمتناسب بودن چه حسی داره؟

۲- از چه تغییراتی در جسم خودت لذت می بری؟

۳- چه بازخوردی از اطرافیانت دریافت کردی؟

۴- چه تغییری در افکار و رفتار جدید خودت مشاهده میکنی؟

۵- چه اصلاحاتی در جهت بهبود روند متناسب شدن خودت می تونی ایجاد کنی؟

متناسب بودن بهترین حس تمام زندگیم بوده .متناسب بودن باعث میشه خودم رو ارزشمندترین آدم بدونم .متناسب بودن باعث میشه احساس اعتماد بنفس کامل داشته باشم .متناسب بودن بهم حس آزادی و رهایی از هر فکر منفی ، افکار مربوط به چاقی و خوردن رو میده .متناسب بودن حس عزت نفس رو بهم میده .متناسب بودن حس جذابیت ، زیبایی ، جوانی ، اراده ،سلامتی ، سبکی و لیاقت رو بهم میده .متناسب بودن بهم حس قدرتمندی و تسلط بر ذهن و زندگیم رو بهم میده .متناسب بودن باعث میشه با تمام وجود احساس خوشبختی بکنم .

از اینکه اندامم کامل متناسب شده و وزنم ۶۵ کیلوگرم هست  لذت میبرم. از اینکه دیدن خودم خیلی خوشحال میشم ،لبخند روی لب هام میاد و عاشق خودم هستم لذت میبرم .از اینکه هیچ چربی اضافه در هیچ کجای جسمم جمع نشده ، لذت میبرم .از اینکه همه ی لباسهای جذاب و سایز کوچک رو میتونم بپوشم ،از هر رنگی که دلم بخواد ، لذت میبرم .از اینکه خیلی راحت پیاده روی طولانی میرم و خسته نمی شم لذت میبرم .از اینکه همه ی کارهام رو می‌تونم در تایم کمتری با خیال راحت ،سبک و سلامت انجام بدم لذت میبرم .

همسرم از دیدنم شوکه شد  ،گفت عالی شدی ، خیلی لاغری بهت میاد ،چیکار کردی با خودت ، بسیار جذاب تر شدی ، مبارکت باشه .مامانم خیلی خوشحال شد ، اشک شوق ریخت ، گفت خدایا شکرت که دخترم به آرزوی لاغریش رسید ، خیلی زیباتر شدی عزیزم .دوستم زینب با تعجب بهم نگاه کرد و گفت آفرین نشمیل چقدر عالیه که این همه سایز و وزن کم کردی ، خیلی خوشکل شدی ،من همیشه به قدرت ذهن ایمان داشتم .برادرانم ، خواهرم و خواهرزاده هام همه نشسته بودن خونه ی مامانم ،وقتی من وارد شدم گفتند واااای چقدر جالبه که تا این حد تغییر کردی ، لامصب حداقل ۱۰ سال جوانتر به نظر میای ، آفرین بهت ،خیلی زیباتر شدی ، لباسها به تنت خیلی زیبا شدند ،به ما هم بگو چیکار کردی ؟منم در مورد سایت تناسب فکری بهشون گفتم و گفتم تغییرات جسمی یکی از فواید و مزایای بودن در مسیر تناسب فکریست وگرنه آدم کلی نتایج عالی در زمینه های دیگه کسب  میکنه و کلا یه شخصیت جدید و ایده آل بوجود میاد .

میبینم که افکار منفی ام رو راحت تر میتونم کنترل کنم .میبینم که مثبت اندیش شدم .میبینم که آروم تر و صبورتر شدم .میبینم که کنترل ذهن پیدا کردم .میبینم که توجهم به مواد غذایی خیلی کمتر شده ،مخصوصا شیرینیجات .میبینم که غذا رو به عنوان یه سوخت مصرف میکنم .میبینم که غذا برام جنبه ی لذت و تفریح نداره .میبینم که فقط وقتی که کاملا گرسنه باشم می خورم .میبینم که وقتی با یه خوردنی مواجه میشم و از لحاظ بینایی،بویایی،شنوایی،لامسه و چشایی تحریک به خوردن میشم ،نمی خورم ،چون می دونم این گرسنگی کاذب هست نه واقعی .میبینم که حرص و ولع ندارم برای خوردن .میبینم که ریزه خواری دیگه نمی کنم .

باید هر شب حتما تجسم رو انجام بدم .باید هر روز تمریناتم رو به بهترین شکل انجام بدم .باید خودم رو قوی تر کنم با حس و حال لاغری .باید حس لاغری رو در خودم افزایش بدم تا به لاغری برسم .باید رویا ام رو رها نکنم .باید حس و حال خودم رو خوب نگهدارم .باید تلاش کنم برای داشتن آرامش بیشتر .باید به چیزهایی که شاید هرگز اتفاق نیوفته اصلا فکر نکنم و افکار منفی م رو راحت تر کنترل کنم و از بودن در زمان حال لذت ببرم .

✓خداوندا شکرت برای تمام نعمت هایی که بهم داده ای ،کمکم کن تا باز هم آنچه را که باعث خوشحالی و خوشبختی بیشتر من می شود بدست آورم ،سپاسگذارم .✓

« استاد گرامیم ممنونم بخاطر وقتی که گذاشتید »