بیدارسازی نیروی لاغری درون 🔥

ذهن مثل تغییرات جسمی تغییر نمیکنه چون خارج از بدن است..جسم چروک میشه پیر میشه سلول می‌سازه… تخریب میشه ترمیم میشه …ذهن ولی اینجوری نیستباید تصاویرت رو تغییر بدید تا ورودی کنی به ذهن ناخودآگاه و در پایان جسمت تغییر می‌کنه استاد توی فرمایشات تون گفتید اگر همون انرژی ای که گذاشتی که رژیم بگیری و ورزش کنی رو بذاری روی تغییر فرمول ذهن و لاغری با ذهن نتیجه میگیری .به نام خدا استاد گفتش که قبلاً چه جوری انرژی می‌ذاشتی…من هم با اینکه این موضوع تکراریه و بارها توی این سایت به این سوال جواب دادم ولی این از اون دسته جواب‌هاست که هر چقدر جوابش بدم خسته نمی‌شم و اتفاقاً فکر می‌کنم یه تمرین خیلی خوبه.اولین باری که من رژیم گرفتم ۱۴ سالم بود و با یک انرژی خیلی زیادی چون اولین بارم هم بود یک رژیم خیلی سخت گرفتم خیلی هم امیدوار بودم که لاغر بشم.  واقعاً هم تونستم ۱۲ کیلو کم کنم از ۷۲ کیلو تبدیل بشم به ۶۰ کیلو که برای قد و هیکل من یعنی واقعاً باربی شده بودم.ولی خب متاسفانه دو برابر وزنی که کم کرده بودم برگشت و شدم ۸۶ کیلو .و من یادمه که بعد از اون با یک انرژی بسیار زیادی من رفتم هیئت بدمینتون کلاس بدمینتون ثبت نام کردم و با اینکه هر روز می‌رفتم دانشگاه ولی کلاس بدمینتون رو هم سه جلسه در هفته می‌رفتم و اینکه توی دانشگاه هم مرتب پیاده روی می‌کردم از این دانشکده به اون دانشکده بعد دانشکده ما پای کوه بود از دانشکده ما تا در ورودی شاید به اندازه نیم ساعت راه بود این مسیرو من می‌رفتم میومدم. وقتی هم که با سرویس می‌رفتم سر ایستگاه پیاده می‌شدم تا خونه ما یک ربع پیاده می‌رفتم دوباره فردا صبحش یک ربع پیاده میومدم تا سر ایستگاه …من تمام این‌ها رو با ذوق و شوق انجام می‌دادم و  با هر قدمی که برمی‌داشتم هر قدمی که روی زمین می‌ذاشتم احساس می‌کردم که کالری‌هام داره می‌سوزه و وزن بدنم داره کم میشهمنی که یه زمانی رسیده بودم به ۸۶ کیلو حالا داشتم وزن ۶۷ کیلو رو تجربه می‌کردم! دوست‌هام همه می‌گفتن چقدر لاغر شدی چیکار کردی که انقدر لاغر شدی با چه اشتیاقی رژیم می گرفتم با اینکه نمی‌تونستم مثل بقیه دوستام پیتزا بخورم و من فقط آب معدنی سفارش می‌دادم با اینکه اونا چیپس و پفک می‌خوردند و من نگاه می‌کردم تمام این‌ها داشت از من انرژی می‌گرفت و من تمام وجودم رو برای رژیم‌ها و ورزش‌ها می‌ذاشتمبعد از اون دوباره وزنم رفت بالا دوباره شدم ۸۰ کیلو دوباره این دفعه خودم رسوندم ۷۲ کیلو و بارها و بارها و بارها این کارو تجربه کردم همین اواخر با موضوع رژیم‌ کتوژنیک آشنا شدم و انقدر هیجان زده بودم یک کتاب صوتی گرفته بودم داشتم گوش می‌دادم حالا اسمش رو نمیگم ولی خیلی آدم معروفیه من شبانه روزی اینو گوش می‌دادم یعنی همونجوری که الان فایل‌های استاد رو یکسره گوش میدمظرف می‌شستم گوش می‌دادم تا وقتی  می‌خوابیدم گوش می‌دادم بلند می‌شدم گوش می‌دادم غذا می‌پختم گوش می‌دادم بعد واقعاً یک اشتیاق عجیبی رو توی سینم احساس می‌کردم انگار که گم شده‌م رو پیدا کردم رفتم  MCT oil خریدم. کره نارگیل سرکه سیب  دمنوش و روغن حیوانی خریدم…و واقعاً بهش ایمان آورده بودم انقدر هیجان زده بودم انقدر هیجان زده بودم که وقتی رفتیم خونه مادر شوهرم با اینکه خواهر شوهر من خیلی متناسبه و حتی لاغره نشوندمش کنارم که بدو بیا می‌خوام یه چیزی برات تعریف کنم یه چیز جدیداً یاد گرفتم دست از سر اون برمی‌داشتم یقه شوهرمو می‌گرفتم بیا بیا ببین چه چیزایی یاد گرفتم انقدر هیجان زده بودم بعد دوباره ویس می‌دادم برای دوستام تعریف می‌کردم از چیزایی که یاد گرفتم خوب فکر نمی‌کنم لازم باشه که بگم نتیجه‌اش هم معلومه که الان ۸۳ کیلوام بهتر که نشدم هیچی بدترم شدم بعد از اون رفتم دکتر رژیم اینترنتی پیدا کردم باور کن وقتی چت هام رو باهاش می‌خونم گریه‌م می‌گیره که چقدر چه حرفایی که زدم گفتم خانم دکتر شما آخرین امید منی من دیگه این بار دیگه رژیم بگیرم تمام تلاشمو می‌کنم من دیگه قول میدم روزی یک ساعت ورزش کنم یا حداقل برقصم من دیگه قول میدم اصلاً یه کالری بیشتر از اون چیزی که بگی نخورم و یک بار ۳۰۰ هزار تومان و یک بار ۵۰۰ هزار تومان هزینه کردم و باز هم حتی یک روز رژیمش رو رعایت نکردم …یه دکتر دیگه پیدا کردم اون اینجوری بود که از این دستگاه‌هایی داشت که میگه بدن چقدر چربی داره و اینا بعد باور کنین با این بچه کوچیک راه افتادم رفتم پیش اون دکتر به چه زحمتی وقتش رو گیر آوردم که فقط برم رو دستگاه و بگه چند درصد از وزن بدنم چربیه بهم گفتش که با اینکه سنت ۳۱ سال است ولی سن بدنت ۳۹ سال زانوی چپت به شدت ضعیف شده … چقدره چربی تو بدنت هست و فلان و بعد من خیلی انگیزه داشتم از در اونجا که اومدیم بیرون به شوهرم گفتیم برم یه چلو کباب بزنم از فردا صبح شروع کنم 😂که رژیمش به همون دست شد کاغذ باطله افتاد زیر دست بچه‌ام خط خطیش کرد انداختیمش دور اونجا هم کلی هزینه کرده بودم 😔🤦‍♀یعنی می‌خوام بگم من تک تک این‌ها رو کلی براش انرژی می‌ذاشتم که کلی بهش امید می‌بستم واقعا اگر همون انرژی‌ای  رو که برای اونا می‌ذاشتم رو جمع بکنم و برای لاغری با ذهن بذارم مطمئنم یه نتیجه عالی می‌گیرم. کما اینکه درسته هنوز خیلی لاغری با ذهن برام نمود بیرونی نداشته ولی انقدر از درون آرومم کرده انقدر حالم رو خوب کرده که نگو…فقط یه نکته اونم اینکه دلم می‌خواد به خودم به خدای خودم به استاد و به هم مسیران دوست داشتنی خودم این قول رو بدماز این به بعد تلاشمو بیشتر می‌کنم…ممنون که پیام من رو خوندید

فایل رو گوش دادم و اولا که واقعا لذت بردم 

و اما بعد

استاد نکته ی خوبی گفتید 

ما انتظار لاغر شدن رو نداریم 

ما از خودمون نمی‌بینیم که لاغر میشیم و همه‌اش فکر میکنیم باید دست به دامن عوامل بیرونی بشویم.

اون مثال تنگ شدن شلوار چقدر قشنگ بود…

حمله ی چاقی…

اینکه افکار چاقی رو مثل یه بار سنگین به دوش میکشیم…

خیلی تصویر چاقی داریم

مثال از خودم: کسی رو نشون دوستم یا خواهر شوهرم دادم و میگم به نظرت من اندازه ی اونم؟ و مثلا اطرافیان مثل دوستم یا خواهر شوهرم گفته وای مریم!!! اون از تو کوتاه تره چاق تره… حداقل ده کیلو از تو بیشتره 

من الان ۸۳ کیلو ام خودم تصورم از خودم مثل آدم ۱۰۰ کیلویی هستم ولی اطرافیان وزنم رو خیلی کمتر حدس میزنن…

واقعا من یه دنت الان خوردم احساس کردم با دنت از ۸۳ کیلو شدم ۸۵ کیلو…

یه بنده خدایی بینی عمل کرد ولی خودش به بینی جدید عادت نداشت 

هی می‌گفت مریم دماغم کجه!!!! 

کج نبود 

کج می‌پنداشت 

دوست خودم داره خودکشی می‌کنه که بدنش قرینه میشه هر چی میگم بابا به خدا مردم همه یه ور تنشون از اون ور بزرگترها

انگشت دست چپ و راست هم حتی با هم فرق داره 

هیچ ابرویی خدا دادی قرینه نیست 

بعضی ها چشمشون انحراف داره 

تو چرا اینقدر به خودت گیر میدی؟؟؟

والا الان فایل استاد رو گوش میدم میگفتم کسی اصلا من. رو نگاه هم نمیکنه من میرم بیرون فکر میکنم همه میگن وای این دختره چه چاق است!

راست میگین به کسی بگی عبوس خسیس خنگ باهوش نقاش عصبی مهربان صبور دلسوز دست و دلباز….

میشه همون…

گفتید باید با خودمون در صلح باشیم چقدر درست گفتید 

حرف استاد خیلی جالب بود اینکه وقتی کسی به جایی میرسه ما فکر می‌کنیم چقدر سختی متحمل شده…
اما
اون تصویر ذهنیش رو ساخته و دنبالش رفته زحمتی نداره…
همه اش زیبایی همش قشنگی است…
در داستانهای دینی ما هست که برخی از بزرگان ما در اوج سختی و چیزی که ما بلا و مصیبت میدونیم می‌گفتند 
ما چیزی جز زیبایی نمی‌بینیم!
ما درک نمی‌کنیم ولی اونا زیبایی می‌دیدن…
قضیه همینه باور ذهنی همینه 
رژیم گرفتن و ورزش کردن برای ما همیشه یه مصیبتی بوده که باید برای رسیدن به لاغری تحمل کنیم
وای دقیقا اونجا که گفتید بابا ولش کن اگر مسیر موفقیت اینه من نمیخوام!
دقیقاً من زمانی که کنکوری بودم ما رو جمع کرده بودن تو کلاس هر کسی بگه چند ساعت می‌خونه بعد مثلاً طرف نشسته بغل دست من میگه ۱۷ ساعت می‌خونم اون یکی میگه ۱۴ ساعت می‌خونم بعد من تو دلم می‌گفتم اگه مسیر موفقیت اینه آقا من نمی‌خوام به پیر به پیغمبر من نمی‌خوام !
من وقتی که وارد لاغری با ذهن شدم هرچی پیج و هشتگ  رژیم و اینا رو آنفالو کردم. واقعاً حذف کردم. فقط یه دوستم هست که این هر روز از غذاش عکس می‌ذاره سر رودربایستی فالو دارمش 
که اونم گفتم واقعاً دیگه نرم تو پیجش بس که این بشر سالم‌خوری رو سخت کرده یعنی مدام پروتئین پروتئین‌های گران گران تو غذاهاش هر روز دغدغه فکر اینکه گوشت چی بخورم چند تا سفیده و چند تا زرده بخورم و در باشگاه چه کار کنم و چه سبزیجاتی رو مصرف کنم یعنی دیگه انقدر میگه که 
با خودم میگم وای خب پس من چرا به فکر این چیزا نیستم من چرا انقدر غذا درست کردن و انتخاب غذا برام آسونه و واقعاً دارم سرش استرس می‌گیرم یه دوره‌ای هم باهاشون گروه زده بودیم 
بعد اصلا اینو دیگه انقدر می‌گفتن کالری فلان چیز انقده ورزش انقدر کالری می‌سوزونه یعنی باور کنین کاهش وزن برای من تبدیل شده بود به یه غول بی‌شاخ و دم

سلام خیلی عالی بود من از دیشب یه موضوعی ذهنم رو مشغول کرده بود و امروز در این فایل صوتی خیلی زیبا استاد بازش کرد و من متوجه شدم . یکی از دخترای فامیلمون ۶ سال پیش وقتی رتبه های کنکور اومد میتونست پزشکی قبول بشه ولی خانواده خیلی باهاش صحبت کردن که بره فرهنگیان چون برای خانومها خیلی بهتره و اون قبول کرد لیسانس رو گرفت بعد هم فوق رو گرفت امسال رفته کنکور داده و پزشکی قبول شده و میخواد بره پزشکی من از دیروز که متوجه شدم گفتم چقدر پشتکار داشته با بچه ی کوچیک ، شوهر ، سر کار رفتن تونسته قبول بشه و با خودم تصمیم گرفتم که خیلی برای لاغری با ذهن پشتکار داشته باشم مدام تو سایت باشم بنویسم از خوابم بزنم و…. ولی امروز در این فایل متوجه شدم اون از ابتدا تصویر ذهنیش پزشک بوده هر چند که چند وقتی هم رفته معلمی و اون اذییت نشده پس من هم وقتی تصویر ذهنیم لاغری و تناسب اندام بشه خود به خود فعالیتم بیشتر میشه بدون اینکه بخوام پشتکار و اراده داشته باشم فقط باید سعی کنم لیز نخورم و نامید نشم و ادامه بدم ممنون ازهمگی  

سلام بر خدای مهربانم و استاد روشنایی و بیداری وجودی من استاد روشن عزیز

امروز ۴۰ روزه من تو این بهشت رویایی قدم گذاشته ام

کاش میتونستم از خودم عکس بگیرم و بفرستم و یکسری محدودیت ها نبود تا باور کنید چی میگم 

امروز رفتم جلوی آینه صورتم برق میزد هی به آینه نزدیکتر شدم ببینم چطوری اینقدر صورتم صاف و شاد شده و اون خط و خطوط اخم بین ابروهام کجا رفته و چقدر چشمای من می‌خندید و برق شادی داشت 

سریع اومدم جلوی آینه قدی ، خدای من نگاه کن من چقدر متناسب شدم چقدر شکم و پهلوهام جمع شده چقدر قدم کشیده تر شده چقدر سفیدتر شدم موهامو نگاه 

همون طوری که هر روز می‌نوشتم موهام فر و مواج و پر پشت شده بود با یه کلیپس بزرگ جمعش کردم و آوردم بالای سرم که گرمم نشه موقع دوچرخه زدن و حل تمرینات امروز و سر زدن به سایت 

قبلا واقعا موقع پاسخ به اون پنج تا سوال خودمو تو جسم لاغر مجبور بودم تجسم کنم و بعد پاسخ بدم ولی الان نیازی نبود من متناسب شده بودم و خودمو همون طوری که امروز بودم جلوی آینه لذت می‌بردم به سوالات با همون حس و حال متناسب الآنم جواب دادم درسته هنوز یه کوچولو شکم و پهلو هام مونده ولی من خیلی متناسب شدم شاید با لباس اصلا همون یه ذره اصلا معلوم نباشه 

پیراهنی که تنم بود فوق العاده تو تنم آزاد شده در صورتی که قبلاً سخت به تنم می‌چسبید  

چقدر حال درونیم خوبه چقدر آرامش نصیب دلم شده 

در حین گوش دادن به این سورپرایز استاد منظورم همین فایله یاد افکار جدیدم افتادم که فتح قله دماوند بود و ذهن من داره جلو جلو برنامه ریزی هاش رو می‌کنه و خنده م گرفت مثل دوست استاد منم انگار عجله و ذوق دارم 

با خودم گفتم مژگان عجله نکن تو خیلی خوب داری پیش میری و دماوندم میتونی فتح کنی و اصلا شاید عکس دماوندت بشه عکس شگفتی ساز تو در این سایت خدا رو چه دیدی

سایز ۴۶ دیگه ازون تنگی تو تنم درومده و حالا کلی انتخاب بیشتر تو لباسهای تو کمدم دارم و این منو ذوق زده کرده

اینم گوشه ای از ذوق و شوق من از امروزم که  فکر کنم دوشنبه ۲۳ مهر ۱۴۰۳ باید باشه 

خدایا شکرت هزاران هزار بار خدایا شکرت و خدا من چقدر دوستت دارم و عاشقتم اینو میدونی دیگه