سه کار مهم برای ساختن امروز

سلام استاد ودوستان گرامی سه کار مهم برای ساختن امروز اول باید خدارو شکر کنیم بخاطر اینکه امروز چشمهامونو باز کردیم وزنده هستیم شاید فکر کنید این ی چیز پیش پا افتاده ست اما خیلی مهمه ی لحطه فکر کنید که امروز چشمهاتون باز نشده وما جز زندها نیستیم چقدر همه چیز متفاوت میشه باید خوشحتل باشیم وشکر گزار که امروز زندهایم وزندگی میکنیم وزندگی امروزت ی فرصت نباید از دست بدیم کار دوم اینکه کنترل خودمونو اماده کنیم باید توجه کنیم که چه موصوعاتیررو باید بهش توجه کنیم که احساسمون بهتر بشه کار سوم اینکه لبخند بزنیم هیچ دلیل وبهانه ای نمیخواد باید لبخند بزنی یاد بگیرید از بچگی تا حالا خیلی چیزا بهمون یاد دادن که اینکارو بکن اون کارو نکن اگه اینکارو بکنی خدا دوستت داره اگه نکنی خدا دوستت نداره وی سری دوستت دار ودوستت نداره ها داریم کسی به ما نگفته که چجوری باید شاد باشیم چجوری باید خوشحال باشیم ویکی دیگه از مشکلاتمون اینکه بلد نیستیم که خوشحال باشیم خوشحال رو باید یاد بگیری اصلا نمیدونیم خوشحالی چی هستدیا اینکه ی اتغاقی بیافته که ما خوشحتل بشیم تمرین لبخند زدن یادتون نره تصویر خودتون درحال لبخند زدن بگیرید وروی صفحه گوشیتون بذارید من اینکارو کردم هر وقت که میبیم نا خداگاه لبخند میاد روی لبام منکه اصلا یاد نگرفتم لبخند بزنم وهمیشه هم لبخند روی لبام ندارم مگر کسی جوکی تعریف کنه حرفی بزنه که من بخندم شاید اینکار براتون بی ارزش بیاد که عکسمو بذارم رو صفحه گوشیم ولی خیلی ایده عالیه بعد از ی مدت مبینید که چقدر همه چیز تغییر کرده چقدر خودتون تعئر کردید چقدر روحیه تون تغییر کرده چقدر انرژیتون بیشتر شده واحساس بهتری پیدا میکنید وقتی هر روز یگام برمیداری برای لاعری فایل گوش میدی تمرین مینویسی این قدمها کوچیک در نهایت یک نتیجه عظیم برای ما رقم میزنن واون خلق رویای متناسب شدن امروز شادتر باشیم احساسمون بهتر میشهدتصمیم مهتر میگیرید که هر جوری شده من باید تغییر کنم یادتون باشه که خداوند شما رو انتخاب کرده وتوانیب لاعر شدن در ما دیده وخداوند اشتباه میکنهواگر شما رو با این روش اشنا کردهدبا این کانال اشنا کردهدمطمئن بوده که تودر تو دیده توان اعر شدنو که اان اینجا هستی ویادتون نره که خودتون خواستید که شما رو از چاقی رها کنه اونم شروع کردهوادامش میمونه با شما چقدر در مسیر قدم برمیداری وچزیکه تو رو به رویاهاتدمیذاره