🌟 تصور کن ذهن ما مثل یه زمین حاصلخیزه که هرچی توش بکاری، همونو درو میکنی 🌱🧠
همهی اون چیزهایی که امروز دربارهی خودت میدونی – از عادتهات گرفته تا رفتارهای خوردنت – نتیجهی آموزشیه که ذهن تو سالها دریافت کرده.
چاق شدن هم دقیقاً همینطوره! یه آموزش ذهنی ناآگاهانه که سالها ادامه پیدا کرده و حالا شده بخشی از واقعیتت.
ولی خبر خوب اینه که همونطور که چاق شدن یاد گرفته شده، لاغر شدن هم میتونه یاد گرفته بشه؛ اونم نه با رژیم و فشار، بلکه با تمرین و آموزش ذهنی برای لاغری ✨
فقط کافیه شروع کنی به تغذیه درست ذهنت، همونطور که شروع کردی به غذا دادن به جسمت 🍎
🧠 آموزش ذهنی برای لاغری یعنی چی؟
تقریباً همهی چیزهایی که امروز میدونیم و انجام میدیم، نتیجهی آموزشهاییه که ذهنمون توی سالهای زندگی دریافت کرده 🎓💡
از رانندگی و حل مسائل ریاضی گرفته تا طرز فکر، شخصیت، نگرش به زندگی، سبک تغذیه، حتی جملات و تکهکلامهایی که به کار میبریم — همه و همه نتیجهی آموزش ذهنیه.
وقتی دربارهی آموزش ذهنی برای لاغری صحبت میکنیم، منظور فقط حفظ کردن چند نکته یا رعایت چند قانون نیست.
بلکه یعنی تغییر درونیِ باورها و نگرشهایی که سالهاست در ذهن ما جا خوش کردهاند 🌀
چاق شدن هم نوعی آموزش ذهنیه 😮 نه اینکه کسی بره مدرسهی چاقی! نه!
بلکه بیشتر افراد بدون اینکه بدونن، به صورت ناآگاهانه از خانواده، رسانهها، مدرسه و اطرافیان یاد میگیرن چاق بشن! و وقتی چاق میشن، خودشونم تعجب میکنن که: «من که کاری نکردم! چرا چاق شدم؟» 🤷♀️
اما خبر خوب اینه که همونطور که چاق شدن از طریق آموزش ذهنی اتفاق افتاده، لاغر شدن هم میتونه با آموزش ذهنی برای لاغری ممکن بشه.
مغز همهی ما بهطور پیشفرض برای لاغری تنظیم شده ولی اگه سالها در معرض آموزش چاقی بودهایم، لازمه دوباره مسیر ذهنمون رو با آموزش ذهنی برای لاغری تنظیم کنیم 🎯
✨ نکته طلایی:
مغز فقط میتونه روی یک موضوع اصلی تمرکز کنه. یعنی یا تمرکزش روی چاقیه یا روی لاغری.
اگه آموزش ذهنی چاقی قویتر باشه، مغز حتی نمیتونه فرمولهای ذاتی و سالم لاغری رو فعال کنه.
پس برای همین لازمه دوباره، آموزش ذهنی برای لاغری رو در اولویت قرار بدیم.
🎧 آموزش ذهنی چگونه اتفاق می افتد؟
تا حالا فکر کردی چرا بعضی از باورها اینقدر عمیق تو ذهن ما جا خوش کردن؟ 🤔
واقعیت اینه که آموزش ذهنی برای لاغری یا هر موضوع دیگهای، از دو راه اصلی وارد ذهنمون میشه: دیدن 👀 و شنیدن 👂
مثال سادهاش؟ افرادی که نابینا هستن، شاید طرز فکر یا علاقههاشون شبیه خانوادهشون باشه، ولی از نظر رفتار فیزیکی، تفاوتهای زیادی دارن.
چون اون اطلاعات دیداری که ما هر روز ناخودآگاه از محیط دریافت میکنیم، به ذهن اونها منتقل نمیشه.
در مقابل، افرادی که ناشنوا هستن، از نظر رفتاری شباهت بیشتری به خانوادهشون دارن چون محرکهای دیداری همچنان فعالن.
اما افکار و عقایدشون ممکنه خیلی متفاوت باشه، چون ورودیهای شنیداری که عامل اصلی یادگیری باطنیهستن، کمرنگتر شده.
وقتی رسانهها هنوز گسترش نیافته بودن، هر قوم و منطقهای سبک زندگی خودش رو داشت. لباسهاشون، غذاهاشون و حتی رفتارهای روزمرهشون مختص خودشون بود.
اما از وقتی رسانهها وارد خونههامون شدن، آموزشهای ذهنی بهشدت جهانی شدن 🌍 و به همین دلیله که امروز سبک زندگی آدمها در دورترین نقاط دنیا هم به هم شبیهتر شده.
🔸 حالا اگر بخوای لاغر بشی، باید بدونی که مغز تو هم سالها از همین مسیر دیدن و شنیدن، با افکار چاقکننده تغذیه شده… و تنها راه برگشت، آموزش ذهنی برای لاغری از همون مسیر هست 💡
🧠 آموزش ذهنی چاقی چگونه اتفاق افتاده؟
همونطور که ما حرف زدن به زبان مادری رو از مامان و بابا یاد گرفتیم 🗣️، یا مثلاً جمع و تفریق رو تو مدرسه با شنیدن و دیدن تمرین کردیم ➕➖، چاق شدن هم دقیقاً همینطوره! 😮
چاق شدن یه نوع یادگیریه… یه آموزش ذهنی طولانیمدت که خیلی آروم، اما مداوم، وارد ذهن ما شده.
📺 از بچگی، هرچی درباره چاقی شنیدیم و دیدیم—از مزایای چاقی مثل “چاقا مهربونترن” گرفته تا ترس از لاغری، تا حرفهایی مثل “تو هم بالاخره مثل مامانت چاق میشی”
همه اینا شدن آجرای ساخت ذهنیتی که ما رو به سمت چاق شدن هدایت کرده.
🎞️ حتی تبلیغهایی که درباره غذاهای خوشمزه دیدیم، مهمونیهایی که با خوردن زیاد همراه بودن، مقایسه شدن با بقیه یا حتی ترسوندنمون از گرسنه موندن، همهشون بخشهایی از آموزش ذهنی چاقی بودن.
🧩 اون باورهایی که درباره غذا، بدن، خوردن و چاقی ساختیم—باورهایی مثل “متابولیسم من کُنده” یا “چاقی توی ژن ماست”—شدن پازلهایی که تصویر چاق شدن رو تو ذهنمون کامل کردن.
نکته جالب اینه که ما حتی نمیدونستیم داریم این آموزش رو دریافت میکنیم! چون کاملاً ناآگاهانه و از طریق تکرار، این باورها توی ذهن ما جا خوش کردن.
🧠 با استفاده از آموزش ذهنی برای لاغری میتونیم افکار محدودکننده رو شناسایی کنیم، فرمولهای چاقی رو یکییکی پاک کنیم 🧽 و فرمولهای جدیدی برای سبک زندگی متناسب بسازیم.
💬 هر بار که ویدیوهای آموزشی میبینی، هر بار که درباره لاغری با ذهن مینویسی یا نوشتههای بقیه هممسیرها رو میخونی، داری ذهن خودت رو در مسیر جدیدی هدایت میکنی.
📌 یادت باشه: لاغر شدن فقط رژیم نیست… یه مهارته، یه آگاهی جدید… و دقیقاً به کمک آموزش ذهنی برای لاغری میتونی این مهارت رو یاد بگیری و برای همیشه در ذهن و جسمت نهادینهاش کنی. 🌱
📷 چطور با آموزش ذهنی چاق شدیم؟
ذهن ما یه سیستم فوقالعاده باهوشه که مثل یه دوربین حرفهای 📸، همه جور اطلاعات رو از اطرافش ضبط میکنه.
هر چیزی که بارها شنیدی یا دیدی، توی ناخودآگاهت ذخیره شده و بعدش کمکم به یه تصویر ذهنی درباره اون موضوع تبدیل شده.
حالا چی میشه؟ 🤔 مغزت براساس این تصاویر، دستورهایی صادر میکنه که به شکل عادت در رفتار و انتخابهات ظاهر میشن.
این یعنی تغییر حالت بدنت از «متناسب» به «چاق» دقیقاً نتیجهی همین آموزشهای ذهنیه! 😮
🌪️ این روند فقط برای چاقی نیست!
مثلاً اگه سالها حرفهای ناامیدکننده درباره عشق و رابطه شنیده باشی، تصاویر ذهنی منفی در ذهنت ساخته میشن و بعدش واکنشهات هم متناسب با اون تصاویر شکل میگیرن.
همین ماجرا درباره چاقی هم صادقه. وقتی سالها افکار چاقکننده شنیدی، بدن تو بر اساس اون ذهنیتها واکنش نشون داده و نتیجه شده وضعیت فعلیت.
اما خبر خوب اینه که همونطور که با آموزش ذهنی چاق شدی، میتونی با آموزش ذهنی برای لاغری، دوباره مسیر ذهن و جسمت رو تغییر بدی 🧠💪
🧹 وقتشه تصاویر ذهنی چاقی رو پاک کنی و تصاویر ذهنی جدیدی از لاغری و تناسب بسازی. اینطوری ذهن و مغزت همسو میشن برای ساختن یه نسخه جدید از خودت ✨
🌟 چگونه برای همیشه لاغر شویم؟
همونطور که چاق شدن نتیجهی سالها آموزش ذهنی چاقی بوده، لاغر شدن هم نیاز به آموزش ذهنی برای لاغری داره. 🤯🧠
یعنی اگه میخوای برای همیشه لاغر بشی، باید آگاهانه ذهنت رو وارد مسیر یادگیری لاغری کنی… درست مثل یاد گرفتن یه زبان جدید یا رانندگی 🚗💬
اما خبر خوب چیه؟
ما تو سایت تناسب فکری، دقیقاً همین روش رو در دوره «🎯 ورود به سرزمین لاغرها» آموزش دادیم.
این دوره، یکی از مطمئنترین راهها برای آموزش ذهنی برای لاغری هست چون قدمبهقدم با ذهن شما کار میکنه و مسیرهای ذهنی چاقکننده رو بازنویسی میکنه ✍️🧩
📝 تجربه نشون داده کسایی که مطالب رو میخونن، تمرین مینویسن و نظرات دوستانشون رو دنبال میکنن، تمرکز و نتیجهشون چند برابر میشه.
چون این کارا، ذهن رو تو فضای «تناسب» نگه میداره و هر روز یه قدم به هدف نزدیکترت میکنه 👣💫
در حقیقت، با خوندن و نوشتن دربارهی آموزش ذهنی، داری رسانهی ذهنی خودت رو میسازی! یعنی خودت میشی بهترین معلم برای ذهنت و این خیلی فوقالعادهست 🎬📚
اگه تصمیم گرفتی یه بار برای همیشه از چرخهی رژیمها و وزنکمکردنهای مقطعی رها بشی، پیشنهاد میکنم همین حالا وارد دوره «ورود به سرزمین لاغرها» بشی.
این دوره راهیه برای بازسازی ذهن و بدنی که عاشقش خواهی شد ❤️🔥
✍️ بخش تمرینی آموزش ذهنی برای لاغری
برای ایجاد تغییرات پایدار در ذهن، فقط خواندن و شنیدن کافی نیست. تمرین کردن یعنی وارد عمل شدن و فعال کردن باورهای تازه. 💡
نوشتن تمرینهای مربوط به آموزش ذهنی برای لاغری کمک میکنه افکار اشتباه گذشتهتون رو شناسایی و فرمولهای ذهنی جدیدی برای کاهش وزن بسازید.
📌 سوالات تمرینی
- یک مهارت یا تغییر رفتاری از زندگیت مثال بزن که با آموزش ذهنی یاد گرفتی 🎯
- تجربهات از چاق شدن با قدرت ذهن چی بوده؟ چطور ذهنت تو این مسیر اثر گذاشت؟
- تبدیل آموزش ذهنی چاقی به اضافه وزن در تو چطور اتفاق افتاده؟ احساس و نگرشت رو بنویس 🧠
- قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری، درباره لاغر شدن چه فکر میکردی؟ آیا میدونستی لاغری هم یادگرفتنیه؟
- روشهای قبلیت برای لاغری چقدر آموزنده بودن؟ چه نتیجهای گرفتی؟ 📉
- با استفاده از آموزش ذهنی برای لاغری در سایت، چه تغییری در دیدگاهت نسبت به کاهش وزن ایجاد شده؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی ایده بگیر و یک تمرین اختصاصی برای خودت طراحی کن ✨
💬 دعوت به مشارکت
همین حالا تمریناتت رو تو بخش نظرات بنویس و بذار ذهنت تجربهی تازهای از آموزش ذهنی برای لاغری رو شروع کنه.
با خوندن تجربههای دوستانت هم مسیرت، مسیر یادگیریت رو روشنتر کن. 🌈✏️
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.35 از 57 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
بنام خدای مهربان
ای که مرا خوانده ای راه رانشانم بده
سلام استاد ودوستان هم مسیر
گام ۹۲اموزش ذهنی برای لاغری راز لاغرشدن بدون رژین واراده ی اهنین
اموزش چاقی یا لاغری هم مثل تمام اموزشهااز طریق دیدن وشنیدن یاد گرفتیم وبا تمرین وتمرار کردن پارد ذهن ما شده ویاد گرفتیم
ما همان طور مه جاق شدن را یادگرفته ایم لاغرشدن را هم می تونیم یاد بگیریم اونم نه با رژبم وفشار بلمه با تمرین وامپزش ذهنی برای لاغری
یک مهارت یا تغییررفتاری از زندگی ت مثال بزن که با اموزش ذهنی یاد گرفتی. ههر چیزی که از طریق دیدن وشنیدن وبا تمرین وتکرار یاد میگیریماز طریق اموزش ذهنی هست که می تونیم یاد بکیریم مثل سواد نوشتن وخوانندن ویا مثل زبان انگلیسی یاد گرفتن اشپزی تابلوبافی خیاطی وکیک وشیرینی درست کردن وخیلی کارهای دیگه یاد گرفتیم ودرذهن ما هست وهمه اینها از طریق اموزش دیدن ذهن اتفاق افتاده
تحربه ات از طریق چاق شدن با قدرت ذهن چی بوده؟ چطور ذهتن تو این نسیر اثر گذاشت؟ اول از همه پدر ومادر من چاق بودن وهمیشه هم در خانه وهم اطرافیان تکرار می کردند که چون پدر ومادرت چاق هستن تو هم چاق میشی ومی گفتن چاقی درارث ماهست ومن هم با شنیدن این حرفها چاقتر میشدم واینها را هم درذهن خودم هی تکرار میکردم وباعث چاقی بیشتر من میشد
تبدیل اموزش ذهنی چاقی به اضافه وزن درتو چطوراتفاق افتاد؟ احساس ونگرش ت روبنویس. چون چاقی در خانواده ما بود پدر ومادرم وحتی خواهر وبرادرهایم وخاله هایم همشون چاق هستن ومن هم با تکرار این که چاقی در خانواده ما ارثی هست ودرذهن من تکرار می شد من چاقتر می شدم
قبل از اشنایی با سایت تناسب فکری درباره لاغرشدن چه فکری می کردی؟ ایا می دونستی لاغری هم یاد گرفتنیه؟ من قبلا فکر می کردم باید با رژیم وورزش های سخت وطاقت فرسا لاغربشم وتا اخر عمرم رژیم باشم وباید برای لاغرشدن سختی ورنج بکشم ومن اصلا از لاغری باذهن نمی دونستم که میشه با اموزش دیدن باذهن لاغرشدمن اصلا فکر نمی کردم که باذهن واموزش دیدن میتونم لاغربشم وخدراشکر میکنم که به این سایت هدایت شدم ومن هم میتونم مثل بقیه لاغر ومتناسب بشم واززندگی کردن لذت ببرم واز خودم متنفررنباشم خودم را دوست داشته باشمواز متناسب بودن لذت ببرم
رپشهای قبلیت برای لاغری چقدر اموزنده بودن؟ چه نتیجه ای گرفتی؟ روشهای قبلی اصلا اموزنده نبود واصلا با ذهن کاری ندلشت وفقط فشار روی جسم بود وبا پرزشهای سنگین به خودمون صدمه میزدیم وهر وقت رژیم میگرفتم حرص ولع داشتم وهمیشه درحسرت غذاها بودم وهر بار هم رژیم میگرفتم نمی تونستم تا اخر ادامه بدم ونصفه رها میکردم وهمیشه عذاب میکشدم هیچ وقت نتیجه دلخواهم را نمی گزفتم
با استفاده از اموزش ذهنی برای لاغری درسایت چه تغییری در دیدگاهت نسبت به کاهش وزن ایجاد شده؟ من دیگه مثل قبل نیستم ولاغرشدن رااسانترین کار دنیا میتونم ومن فقط با اموزش ذهنی متناسب بشم وروشهای دیگه دایمی نیستن وموقتی هستن وبا روشهای قبلی فقط فشار به جسمم بود ومن نمی توتستم با این روشهای برای همیشه لاغر ومتناسب بشم وهیچ کس دیگه هم با رزیم ورزش ها نمی تونه به من کمک کنه تا لاغربشم ومن با اموزش دیدن وتمرین تکرارکردن می تونم برای همیشه متناسب بشم لاغر شدن اسانترین کار دنیا هست لاغرشدن مثل چاق شدن هست باید اموزش ببینیم من با انحام دادن تمرینات وگوش کردن به فایلها وخواندن نوشته های دوستان میتونم متناسب بشم
خدایاشکرت خدایاشکرت ممنون استاد ازشما
نشان های دریافت شده
باسلام وقتتون بخیر
در تمام گام هایی ک پشت سر گذاشتیم
دیگ ب هممون ثابت شده ک مااموزش دیدم و اضافه وزن پیدا کردیم و برامونم کاملا منطقی شده و چاقی و خودمون رو پذیرفتیم و پذیرفیتم ک چاقی از ماجدانیست و بخشی از ماست و این فایل این روند رو تکامل بخشید و متن این فایل واقعا ادم رو قانع کرد
از طریق ذهن اعتقادات دینی ک داریم
شناختمون از خدا
شنخاتمون از خودمون
از سبک زندگی
قوانین خانه امون
حرف زدن
بستن موهامون و….
همه رو مااموزش دیدیم حالا خواسته یا ناخواسته و اجراش کردیم و یادش گرفتیم
روند چاق شدن باقدرت ذهن خیلی کاهش پیدا میکنه
چون مسفهمیم ک فطرت و حقیقت بدن ما تناسب اندام هست
و ب کمک سایت میخوایم ب تناسب اندام همیشگی برسیم و خداروشکر من دارم میفتم تو سرازی لاغری و تناسب
اینجا لاغر شدن آسانترین کاردنیاست
ممنون از اگاهی های زیباتون🙏
نشان های دریافت شده
بنام خداوندبخشنده مهربان
سلام به همه همراهان و استاد عطار روشن عزیز
آموزش های ذهنی مثل تمام آموزشهای دیگه از طریق دیدن شنیدن و عمل کردن و تمرین کردن یادگرفته میشه
من خودم وقتی میخاستم رانندگی یادبگیرم روزهای اول هیچی بلد نبودم چند جلسه حضوری آموزشی رفتم کتاب خوندم و بعد از قبول شدن امتحان کتبی ب صورت عملی ۱۲ جلسه با ماشین تمرین کردم روزی ۲ ساعت بعدش با همسرم کلی تمرین کردم و تونستم قبول بشم و گواهی نامه رو بگیرم و بعد از حدود ۲ ماه ک هر روز رانندگی میکردم کم کم حرفه اي شدم
الان هم دارم لاغری رو آموزش میبینم اول متن هر جلسه رو میخونم بعد فایل ها رو با تمرکز نگاه میکنم بعد تمرینات بچه هارو مطالعه میکنم بعد خودم تمرینات نوشتاری رو مینویسم بعدش هم در طی روزمره مثالهایی پیدا میکنم و آگاهی جدید رو تایید میکنم
تمام آموزشهایی ک قبلا دیدم اولش سخت بود و کم کم برام راحت شد مثل نقاشی خیاطی بافتنی آشپزی نمد دوزی عروسک دوزی و….
اما لاغری با ذهن از همون اول آسون بود و من اصلا متوجه گذشت زمان نشدم الان نزدیک ۳ ماهه ک اینجام چطوری گذشت نمیدونم چطوری لاغر شدم نمیدونم چطوری عوض شدم نمیدونم
میدونم چجوری و چرا ولی نمیتونم توضیح بدم فقط میدونم ک لاغری باذهن آسونترین کار دنیاست و لذت بخش ترین و بهترین کاریه ک درحق خودم کردم
من معمولا همه کارها رو نصفه رها میکردم اما با حضور روزانه من در سایت و انجام هر روزه تمرینات ثابت شد بهم ک میتونم با وجود ۳ تا بچه و کارهای زیاد خونه تمرینات رو انجام بدم و خیلی سریع نتیجه ای گرفتم دور از انتظار
من میدونم برای همیشه افکارم و اعمالم عوض شده خیلی توی این چند روز روی رفتار خودم و افراد چاق متمرکز شدم
تمام افراد چاق ترس از غذا خوردن داشتن اما من نداشتم مثل تمام متناسب ها
تمام افراد چاق رژیم داشتن و نمیخوردن من میل نداشتم مثل تمام متناسب ها
تمام افراد چاق ترس از چاق ترشدن داشتن اما من نداشتم مثل تمام متناسب ها
تمام افراد چاق درمقابل خوراکی ها حرص ولع داشتن اما من نداشتم مثل تمام متناسب ها
مشخصه ک ذهن من با ذهن افراد متناسب همسو شده شکر خدا
مواردی در زندگی خود مثال بزنید که اطمینان داری از طریق آموزش ذهنی موفق به کسب مهارت شده اید
هر چیزی ک با شنیدن و دیدن و تمرین یاد گرفتم میشه تمرین ذهنی مثل خیاطی آشپزی رانندگی گلدوزی قلاب بافی نقاشی طراحی رقص پخت شیرینی کیک
زبان انگلیسی زبان فارسی و…..
نگرش شما درباره روند چاق شدن با قدرت ذهن چیست؟ تجربه خود را شرح دهید
من با دیدن مادرم و شنیدن ارثی بودن چاقی و باور کردن چاقی و توانمدی و راحت بودن چاقی خیلی خوب با قدرت ذهن چاقی رو خلق کردم
چگونه آموزش ذهنی چاقی به اضافه وزن تبدیل شده است؟ نگرش خود درباره پروسه تبدیل وضعیت جسم را شرح دهید.
با اضافه شدن عادتهای غلط ب صورت خود ب خود و با تکرار اون عادتها و رفتن ب راه های اشتباه چاقی رو در جسمم دیدم و با تسلیم شدن در برابر چاقی هر روز رنج کشیدم و با مرور افکار چاقی در یک چرخه افتادم
دیدم ک مادرم و عموهام چاقن پس چاقی ارثیه بعد شنیدم ک من شبیه اونا هستم بعد شنیدم ازدواج باعث چاقی میشه و افرادی رو دیدم و باور کردم کم کم چاقی برای من طبیعی شد و کم کم رفتار من عوض شد خود ب خود من پرخور شدم اشتهام زیاد شد و هی تکرار شد و تکرار شد و با رژیم و ورزش نمیشد در برابر ذهن ایستاد و جسم من تابع افکارم و ذهنم بود و چاقی رو نشون میداد
قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره لاغر شدن چگونه بود؟ آیا می دانستید باید لاغر شدن را بیاموزید؟
فکر میکردم فقط با رژیم و ورزش میشه لاغر شد با رنج و سختی زیاد اونم تا آخر عمر
نه هرگز ب مغزم نرسیده بود ک باید لاغری رو آموزش ببینم
روش های قبلی برای لاغر شدن تا چه حد لاغر شدن را به شما آموزش داده است؟ تجربه خود را شرح دهید
والا اون روش ها اصلا لاغر شدن رو آموزش نمیدادن
من دمنوش خوردم ۳ ماه معدم داغون شد و پولم حروم
ورزش کردم پیاده روی باشگاه و.. گردنم آسیب دید
رژیم حالم رو بد میکرد وبیشتر حسرت و حرص و ولع بهم القا میکرد
دارو های عطاری اصلا هیچ فایده ای نداشت
داروهای داروخانه دلپیچه و شکم درد میشدم
طناب میزدم پاهام درد میگرفت و….
استفاده از آموزش های لاغری با ذهن چه تغییری در نگرش شما به چگونه لاغر شدن ایجاد کرده است
لاغری با ذهن لاغر شدن رو برای من آسون ترین کار کرده و توانایی من رو بهم نشون داد و بهم یاد داد خودم مسئول زندگی هستم فقط خودم میتونم ب خودم کمک کنم همه چیز در افکار من هست من باید ورودی درست ب ذهن بدم تا برنامه ریزی صحیح بشه
از خداوند متعال و هدایتگر و استاد عطار روشن عزیز بینهایت متشکرم
بنام خدا
چاق شدن من با قدرت ذهن این بوده که از دوران نوجوانی من از طریق والدین و اطرافیان خودم از طریق دیدن و شنیدن چاقی را یاد گرفتم که آدم تپل باشه زیباتر ه کمتر بیمار میشه زور و بازو بیشتری داره لاغرها مردنی هستن کسی افراد لاغر را دوست نداشت به این صورت اینا همه به صورت فرمول اشتباه در مغز من ذخیره شد و من کم کم چاق شدم و تا قبل ورود به سایت تناسب فکری هیچ اطلاعی از لاغری با ذهن من نداشتم و این فقط هدایت خدا بود روشهای قبلی که من اسفاده کرده بودم قبل ورود به سایت هیچ آموزشی نبود فقط تو مغزم فرو رفته بود که چاقی من از خوردن مواد غذایی هست پس باید نخورم و جسم خودم را تحت فشار قرار میدادم تا لاغر بشه یا ورزش سنگین میکردم و هیچ کدام هم موثر واقع نشد تا اینکه معرفی به سایت شدم
آموزش لاغری با ذهن نگرش من را کاملا تغییر داد که چاقی من ذهنی هستش من باید به ذهنم آموزش بدم باید فرمول های اشتباه را اصلاح کنم تاروند لاغری جسم من هم تغییر کند و لاغر بشم .
و اما در مورد طریقه آموزش که در این فایل استاد فرمودن واقعا درست میگن من از خیلی از کارهام که فایده ای ندارن میزنم و وارد سایت میشم هم تو دفتر مینویسم هم تو سایت
من تنها چیزی که تلویزیون نگاه میکنم مستند حیوانات و گیاهان و جانوران هستن گاهی ایرپاد میزارم فایل گوش میکنم و از طریق دیدن یکم مستند نگاه میکردم دیدم نمیشه حواسم میره جایی دیگه و دیگه بعد فایلهام مستند اگه خواستم نگاه میکنم و یک نکته مثبت دیگه که وقتی بیرون میرم حواسم به اطرافیان هست که در مورد چاق ولاغری چی میگن امروز یکم فروردین هست من ۲روز پیش باشگاه بودم همه خودشون را وزن میکردن که ببینن بعد تعطیلات چقدر اضافه میکنن چون مطمئن بودن که چاق میشن و من همش تو دلم میگفتم ببین فرمول اشتباه ذهنی چکار میکنه و خوش حال بودم که دیگه من تو شرایط اونا نیستم و یه موضوع دیگه اینکه ۳نفر از اقوام نزدیک سال گذشته با استفاده از رژیم خیلی لاغر کرده بودن و یه جورایی فکر میکردن که همینطور باقی می مانند اما دیروز که دیدمشون به همان وزن و سایز برگشته بودن و باخودم میگفتم مریم یه روزی تو هم مثل اونا بودی اما امروز دیگه نه تو یه آدم دیگه شدی و نگرش تو هم تغییر کرده و دیگه این روشها را قبول نداری و خداوند را هزاران بار شکر کردم که به سایت هدایت شدم و به خودم افتخار میکنم که هر جا برم حواسم به روشن هست و در اطرافیان دنبال فرمول های اشتباه هستم و آنها را رد میکنم
خدا یا بازم سپاس
نشان های دریافت شده
سلام ما باذهن چاق شدیم وباهمین قدرذهن میتونیم لاغربشیم چون تمام افکاری که ازگذشته دردهن مانهادینه شده بودبماگفته بودن تولاغرنمیشی تلاش نکن چون ارث هست وازیه سنی لاغرمیشه بدن رژیم ورزش هم پاسخگو نبودوهمیشه دراسترس بودیم وپرخوری میکردیم چون مغزماعادت کرده بودفقط بخوره ولی درروش ذهنی بایدفایل گوش داد وتمرین حل کرد وتکرار فایل مارولاغرنمیکنه مهم اجرا انچه که درفایل گفته میشه تاثیرداره ما بجای وقت هدردادن توفضای مجازی وقت بیشتری برالاغری ذهنی صرف کنیم تا براگاهی مابیشتراضافه بشه وبیشتر یادبگیریم تا به اون اهداف دلخواه برسیم وخوشحالم همچین فضای هست حس وحال ماروخوب میکنه
نشان های دریافت شده
بنام خدا
ما با قدرت ذهن خود چاق شدیم با شنیده ها و دیده و با آموزش های اشتباه که از والدین یاد گرفتیم و آنها را باور کردیم من از نوجوانی چاقی را یاد گرفتم چاقی یاد گرفتنی هست و من هیچ اطلاعی از این موضوع نداشتم و از وقتی وارد سایت تناسب فکری شدم متوجه شدم که من یاد چاقی را و الان دارم لاغری را یاد میگیرم و با انجام تمرینات هر فایل و تکرار و تمرکز بر روی نوشته ها و فایلها لاغری را یاد میگیرم باید هر روز زمانی را برای تمرین در سایت قرار بدیم من خودم از کوچکترین زمان که میش میاد استقاده میکنم و فایل گوش میکنم زمان مشخصی ندارم ولی تایم عصرم را بیشتر در سایت هستم وقتم را صرف مطالب بیهوده نمیکنم در فضای مجازی به ندرت میرم و از این کار خودم بسیار خوش حالم چون میدونم برای حال خوب خودم دارم کاری انجام میدم و این برنامه هر روز من است .
نشان های دریافت شده
سلام وقت به خیر برداشت من از این فایل این بود که برای رسیدن به هدف لاغری باید اول آگاهی واطلاعات صحیح وارد کنیم دوم تفکر وتجزیه وتحلیل وسوم نوشتن ونوشتن ومهمترین مرحله تکرار وتکرار وتکرار وتکرار تارسیدن به هدف حالا این وسط،عده ای می گویند وقت نداریم از کارهای بیهوده بزن ووقت برای این کارهای مفید بگذار ببین چطور وقت پیدا می کنی وصبر داشته باشه تا به نتیجه برسی کارهای بیخودی مثل ساعتها در اینستا چرخیدن وخواب و تلویزیون دیدن و… در عوض گوشدادن فایل صوتی ویادیدن فایل تصویری لذتی داره که قابل مقایسه نیست
نشان های دریافت شده
نشان های دریافت شده
به نام خدای یکتا که من را بیشتر از خودم دوست دارد.
سلام بر استاد گرامی
واقعاً چشم و گوش و ورودی ها ی عالی هستند من همه ی مهارتها و هنر ها را بیشتر با این دو عضو یاد گرفتم.خیاطی نقاشی و رانندگی و…
حالا همین دو ورودی باید ایست بازرسی داشته باشد من باید انتخاب کنم که چه اطلاعاتی را دوست دارم و کدام باعث پیشرفت من میشود که اجازه ورود بدهم و از ورود اطلاعات غلط و بیهوده جلوگیری کنم و بعد از دریافت اطلاعات صحیح دنبال پیدا کردن نمونه باشم و بعد به دنبال پردازش و تثبیت باورهای صحیح حالا حال روحی خوبی دارم و فرمان های مغزم را با خیال راحت انجام می دهم بدون ترس از چاق تر شدن وترس از غذا خوردن می دونم بدنم به مقدار نیازش غذا میگیرد و موقع سیری خبرم می کند من چیزهایی را که دوست دارم با آرامش میخورم ولی زیاده روی نمیکنم اصلأ زیاد خوردن وفشار شکمی را دوست ندارم و اگر یک وقت زیادی غذا بخورم ناراحت میشوم ولی خودم را سرزنش نمی کنم چون ذهن منفی باف قدرت میگیرد شب یلدا مهمان بودم مهمانی مفصل ولی من به اندازه نیاز خوردم وقتی سمت خوراکی میرفتم به زور هم نتوانستم بخورم و حالم بد می شد و این یک حس خوب برای من بود اگر همینطور پیش بروم حتماً لاغر میشم.
البته همیشه تمرینات را انجام می دهم و مینویسم و میخوانم و بعضی وقتا که فرصت فایل جدید ندارم نکات قبل را برای خودم تکرار میکنم .
من رانندگی را با آموزش یاد گرفتم خیاطی من حتی چاقی را یاد گرفتم حالا خواسته یا ناخواسته اطلاعات آن وارد ذهن من شده ومن چاق شدم.من از اطراف مسایل مربوط به چاقی را دنبال کردم به آنها فکر کردم و باور کردم و طبق همان اطلاعات مغز به من فرمان های پرخوری و ولع را داده توجیه اضافه وزن را هم به ارثی بودن و کم بودن سوخت و ساز نسبت داده است و من هر روز چاق و چاق تر شدم این پروسه ی چاقی من هست ولی من در سایت تناسب فکری بر عکس آن عمل می کنم و با ذهن قدرتمندم لاغر می شوم.من در روشهای کاهش وزن قبلی به سختی لاغر می شدم ولی فهمیدم وقتی به این راحتی چاق میشوم باید به همین راحتی هم لاغر بشم و لاغری راحت تنها در مسیر لاغری با ذهن امکان پذیر است.من نکات صحیح را باید آنقدر ببینم و بنویسم تا ملکه ذهن من شود ولایه ی ضخیمی روی لایه ی فرمول های چاقی را بپوشاند ومن برای همیشه لاغر بمانم.
نشان های دریافت شده
سلام وقتی فایل گوش میدم حس وحالم خوب میشه وذهن کنترل میشه کافیه یک روزاین تمرین ها انجام نشه دوباره رفتاربدمن تکرارمیشه وبگه استاددراین فایل بایدبیشترتمرین وتکرارکنیم واردذهن ناخوداگاه بشه. تلاش مابایدبیشتربشه وبه نجوای دهنی نبایدتوجه کرد