مسیر لاغری با ذهن؛ سفری متفاوت برای رسیدن به تناسب اندام واقعی
اگر اضافه وزن داری و بارها با رژیم و ورزش شروع کردی ولی هر بار برگشتی به نقطهی اول، نگران نباش. تو تنها نیستی! روشی هست که من و صدها نفر دیگه ازش عبور کردیم؛ روشی به اسم «مسیر لاغری با ذهن».
یه راه متفاوت، آروم، اما عمیق. سفری ۱۰۰ قدمی که نه فقط به سمت لاغری، بلکه به سمت خودِ واقعیت هدایتت میکنه.
🤔 مسیر لاغری با ذهن یعنی چی واقعاً؟
بذار راحت بگم:
همونطور که یهشبه چاق نشدیم، قرار نیست یهشبه هم لاغر بشیم ⏳
❌ رژیمهای عجیبغریب و ورزشهای زورکی فقط ظاهر ماجرا رو تغییر میدن. اما ریشهی چاقی یه جای دیگهست… درست حدس زدی: توی ذهنمون! 🧠
🔁 سالها تکرار یهسری افکار، احساسات و رفتارهایی که ذهنمون بهشون عادت کرده، باعث شده بدنمون همون فرم همیشگی رو نگه داره.
🎯 پس مسیر لاغری با ذهن یعنی چی؟ یعنی بهجای مبارزه با بدن، بریم سراغ جایی که فرمان چاقی صادر میشه: ذهن!
- 💡 یعنی ذهنمون رو دوباره برنامهریزی کنیم
- 🌱 یعنی افکار محدودکننده رو بشناسیم و جایگزینشون کنیم
- 💪 یعنی یاد بگیریم چطور از درون تغییر کنیم، نه با زور و اجبار
تو این مسیر، غذا دشمن نیست 🍰، بدن ما دشمن نیست 🚫
بلکه ما با ذهنمون دوست میشیم، و از همونجا ماجراجویی لاغری شروع میشه…
🛤️ این مسیر واقعی لاغر شدنه؛ آروم، عمیق و واقعی.
🚶♀️ از مسیر لاغری با ذهن تا تغییر کل زندگی ✨
راستش وقتی وارد مسیر لاغری با ذهن شدم، فقط دلم میخواست چند کیلو وزن کم کنم… 🎯 ولی چیزی که پیدا کردم، خیلی بزرگتر و عمیقتر بود:
- ✅ اعتمادبهنفس واقعی
- ✅ آرامش ذهنی 🧘♀️
- ✅ حس خوب نسبت به غذا 🍲
- ✅ رابطهی صمیمی با بدنم 💖
و حتی انرژی بیشتر توی کار، زندگی و روابط! 💼💬
این مسیر فقط یه رژیم جدید نبود، یه نوع یاد گرفتن بود… یه مهارت جدید برای زندگی بهتر.
در واقع، من و خیلی از همراههام فهمیدیم که لاغر با ذهن مثل یاد گرفتن یه سازه 🎸
تا حالا شده بخوای گیتار یاد بگیری؟
مگه تو هفته اول میتونی بری رو استیج کنسرت اجرا کنی؟! 😅
معلومه که نه! باید تمرین کنی، اشتباه کنی، ازش یاد بگیری، و دوباره ادامه بدی.
مسیر لاغری با ذهن هم دقیقاً همینه: تمرین، تکرار، اشتیاق ❤️🔥
اگه با این نگرش که “میخوام سریع نتیجه بگیرم” وارد بشی، فقط زود خسته میشی 😓 ولی اگه با تعهد و صبر وارد بشی، معجزهها خودشون کمکم میان…
🧠 تفاوت بزرگ لاغری با ذهن و سایر روشهای لاغری
یادت باشه 👇
✅ یادگیری یه فرایند ذهنیه
✅ لاغر شدن یه فرایند بدنیه
ذهن خیلی زود یاد میگیره، ولی بدن برای تغییر، زمان میخواد ⏳
پس اگه هنوز توی سرت دنبال یه راه جادویی برای «سریع لاغر شدن» میگردی، همین حالا اون فکر رو بنداز دور 🗑️
🌱 تنها راه واقعی و موندگار، ادامه دادن توی مسیر لاغری ذهنیه.
با صبر، با عشق، با آگاهی…
🎯 چرا تمرین توی مسیر لاغری با ذهن مهمتر از فقط شنیدنه؟ 🎧✍️
یه حقیقت مهم و ساده رو بدونیم:
شنیدن فقط یه بخش کوچیک از یادگیریه!
📚 طبق تحقیقات، ما فقط ۱۰٪ چیزهایی که میشنویم یا میخونیم رو به خاطر میسپاریم.
اما… 🎯 ۹۰٪ چیزهایی که با دست، دل و عمل تجربهشون میکنیم رو واقعاً یاد میگیریم!
حالا فکر کن توی مسیر لاغری با ذهن باشی و فقط فایلها رو گوش بدی 🎧، اما تمرینی انجام ندی، ننویسی، تحلیل نکنی، تجربه نکنی…
خب دوست عزیز، ذهنت فرصت تغییر عمیق پیدا نمیکنه 😌
💡 لاغری ذهنی فقط با گوش دادن نیست، با انجام دادن و تکرار آگاهانه شروع میشه.
اونجاست که یادگیریت واقعی، موندگار و تأثیرگذاره 💪
🐢 یادگیری زمان میبره، عجله نکن!
حتی اگه تو بتونی همه آموزشهای سایت رو توی یه هفته ببینی و تمرینها رو انجام بدی…
قراره معجزه بشه؟ 😅 معلومه که نه!
تو فقط قدم اول مسیر رو رفتی: آموزش دیدن.
اما مرحلهی مهمتر تازه شروع میشه: تغییر کردن 🌱
مثل کاشتن یه دونهست…
بذر یادگیری رو میکاری، اما برای اینکه سبز بشه، نیاز به نور، مراقبت و زمان داره ☀️🌧️
🧠 مسیر لاغری با ذهن = روبهرو شدن با ترسها
لاغری ذهنی فقط دربارهی کالری و بشقاب غذا نیست 🍽️
بلکه دربارهی روبهرو شدن با ترسهایییه که سالها توی سایههای ذهنت جا خوش کرده بودن:
- 😨 «نکنه هیچوقت لاغر نشم؟»
- 😔 «اگه دوباره شکست بخورم چی؟»
- 😟 «اگه اینم مثل بقیه راهها جواب نده چی؟»
من خودم ۳۵ سال با این ترسها زندگی کردم. بارها رژیم گرفتم، شکست خوردم، گریه کردم، ناامید شدم و خودم رو تسلیم چاقی می دیدم.
اما یه روزی، یه نقطهی عطف رسید.
🌟 تصمیم گرفتم بهجای فرار، وایستم و با ترسهام روبهرو بشم.
و به خودم گفتم:
«حتی اگه تهش لاغر نشم، این بار دارم به خودم احترام میذارم. دارم به ذهنم یاد میدم که من لایق آرامش و تغییرم.»
اگه تو هم الآن اینجایی و داری این متن رو میخونی، بدون که تو هم این شجاعت رو داری 💛
تو هم آمادهای وارد مسیر لاغری با ذهن بشی. قدمبهقدم. با عشق و آگاهی.
📘 قراره توی مسیر لاغری با ذهن چی یاد بگیری؟ 🧭
اینجا خبری از رژیم سخت نیست. خبری از لیست ممنوعه و کالریشماری هم نیست 🚫
قراره چیزهای عمیقتری یاد بگیری، مثل:
- 🔍 چاقی واقعاً از کجا میاد؟
- 🧠 چطور ذهن چاق رو شناسایی و بازنویسی کنی؟
- 🛠️ چطور عادتهای ذهنی سالم و متناسب بسازی؟
- 🍽️ چطور با حس خوب غذا بخوری، نه با استرس و عذاب وجدان؟
- 💞 چطور به بدنت اعتماد کنی و اجازه بدی خودش تنظیم شه؟
و مهمتر از همه:
✨ یاد میگیری که لاغری از جایی شروع میشه که تصمیم میگیری خودتو ببینی، بپذیری و دوست داشته باشی 💕
میخوای این مسیر رو باهم ادامه بدیم؟ 🌈
قدم بعدی، تمرینه! نه بهزور، نه برای نتیجه فوری، بلکه برای ساختن یه زندگی متناسب، از درون تا بیرون.
💥 ترسهاتو بشناس، تا مسیر لاغری با ذهن رو شروع کنی 🧠💪
راستش رو بخوای، بزرگترین مانع ما برای لاغر شدن نه شکممونه، نه اشتها… بلکه ترسهامونه 😟
ترس از چاقتر شدن، ترس از اینکه «اگه اینم جواب نده چی؟»
ترس از اینکه «نکنه تا آخر عمرم همینجوری بمونم»…
من خودم ۳۵ سال با این ترسها زندگی کردم.
هر سال یه کیلو، دو کیلو، پنج کیلو چاقتر میشدم و این یعنی هر سال ترسم از چاقتر شدن بیشتر میشد 😨
بارها رژیم گرفتم، شکست خوردم، ناامید شدم و این یعنی ترسم از لاغر نشدن هم عمیقتر میشد 😞
اما یه روز… تصمیم گرفتم دیگه فرار نکنم.
🎯 گفتم:
حتی اگه ته این مسیر هیچی نصیبم نشه، حتی اگه دوباره چاقتر بشم… من این بار شجاعانه با ترسهام روبهرو میشم.
چون فهمیدم:
✅ کسی که با ترسهاش روبهرو نمیشه، همیشه اسیرشونه.
✅ کسی که از ترس، هیچ کاری نمیکنه، هیچ تغییری هم نمیکنه.
🛑 مسیر لاغری با ذهن جای ترسوها نیست 🚫
اگه الان اینجایی، یعنی یه چیزی درونت داره فریاد میزنه که:
«من دیگه نمیخوام قربانی ترسام باشم!» 🙌
🔔 پس باید بدونی:
💡 مسیر لاغری با ذهن برای شجاعهاست.
اونایی که میخوان واقعاً خودشون رو ببینن، بشناسن، بپذیرن و تغییر کنن.
ترسوها همیشه تو چرخهی چاقی گیر میمونن.
اما شجاعها اونایی هستن که بالاخره به آرزوشون میرسن 🌟
🧠 تمرین شناخت ترسها در مسیر لاغری با ذهن
حالا وقتشه با خودت روراست باشی و شجاعانه با ترسهات روبرو بشی. در بخش نظرات با حوصله به سؤالهای زیر پاسخ بده. جوابهات رو بهصورت شرح انشایی بنویس، نه فقط چند کلمه!
- ❓ از چاقتر شدن میترسی؟ چرا؟
- 🌀 چی باعث میشه این ترس توی دلت بمونه؟
- ❓ از لاغر نشدن میترسی؟ چرا؟
- 💔 چه تجربههایی باعث شدن این ترس عمیقتر بشه؟
- ❓ ترس از چاقتر شدن، مانع متناسب شدنت شده؟
- 🎭 یعنی اونقدر میترسی که هیچ کاری نمیکنی؟
- ❓ ترس از لاغر نشدن باعث شده دست به اقدام نزنی؟
- ⚠️ یعنی فکر میکنی «فایدهای نداره» و منصرف میشی؟
✍️ تعهد ذهنی خودت رو بنویس
با قدرت و اطمینان این جملات رو بهصورت نوشتاری برای خودت بنویس و باورشون کن:
- ✅ از این لحظه تمام کارهایی که برای لاغر شدن انجام میدادم را متوقف میکنم و با تمرکز کامل وارد مسیر لاغری با ذهن میشوم.
- 💫 از این لحظه ترس از لاغر نشدن را رها میکنم و با اطمینان از توانایی خودم در این مسیر قدم برمیدارم.
🔥 شعلهور کردن انگیزه درونی
برای اینکه قدرت درونیت بیدار بشه، باید خودت رو به انگیزه و انرژی وصل کنی. حالا به این سؤالها با شرح کامل پاسخ بده:
- 💡 چقدر اطمینان داری که توانایی لاغر شدن داری؟
- 🌟 اگر اطمینان داری، دلایل این اطمینان رو با جزئیات بنویس تا خودت هم بیشتر بهش ایمان بیاری.
این تمرین ساده اما قدرتمند، اولین قدم برای آزاد شدن از چنگال ترسها و شروع واقعی مسیر لاغری با ذهنه ✨
اگه میخوای واقعاً باور کنی که برای لاغر شدن انتخاب شدی، داستان هدایت دوستات رو در بخش داستان هدایت بخون، بعدش داستان هدایت خودت به سایت تناسب فکری رو به این صفحه اضافه کن؛ اینجا جای قصههای واقعیِ تحوله 💚 قصه هایی که همه با چاقی شروع میشه ولی با لاغری تموم میشه.
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 3.87 از 491 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
نشان های دریافت شده
سلام چرادرمسیرلاغری من گام های بازنمشن همش برمیگرده روی صفحه مسیر لاغری من گام دهم رومیخواستم دانلود کنم و دیدگاه گام نهم روهم بنویسم ولی بازنمیشه 🙁
سلام دوست عزیز
از مرورگر فایرفاکس استفاده کنید
بهترین عملکرد در کار با سایت رو داره
سلام به استاد عزیز
وقتی استاد این خبر عالی رو دادند که میخوان این دوره و شروع کنند انگار برا من معجزه بود. چون از چند روز قبلش با خودم میگفتم محتوای رایگان و دوباره از اول شروع کنم و تو فکرش بودم تا اینکه این خبر عالی اومد اصلن نمیتونم چطوری توضیح بدم انگار که منتظرش بودم تا از سردرگمی دربیام و به روش درستش دوباره از اول شروع کنم و ادامه بدم
خیلی خیلی ازتون ممنونم که این دوره رو در اختیار ما قرار دادید این بهترین معجزه ای بود که میتونست اتفاق بیوفته.خیلی خیلی خوشحالم.
نشان های دریافت شده
سلام و درود
گام ششم و ترس و بازیگوشیهای ذهن من
این فایل به وقت من بود ..🙏😍
اولین درسمون این بود که از خوردن نترس
حالا متوجه شدم که وقتی من به اندازه نیازم میخورم ذهنم میاد میگه کم خوردیا ترسیدی !خدای من منو بازی میده منم هی دقت بیشتر که زیاد خوردم !؟نه نترس فقط لذت ببر دوباره نه کم خوردم حتما از ترسه چه چالشی بود ….خلاصه انقدر تو چالش بودم که نمی شد بیام براتون بگم و یک مورد هم برای گام ۵لیاقت متوجه شدم همین که خواستم درونی با قدرت احساس لیاقت رو ایجاد کنم از درونم صدا اومد که بله تو قهرمانی این غولم میشکونی !؟
ببینید چه ظریف ….منم فهمیدم گفتم این ریزقولی هم نیست چه برسه غول 🤣🤣🤣یعنی منوقهرمان کرده ولی تناسب رو غول تا من وارد جنگ بشم و به سختی ولی من زیر بارش نمیرم به سادگی و زیبایی و قدرتمندانه به تناسب میرسم و البته که من قهرمانم و این حقه طبیعی منه .
خدایا شکرت و سپاس از وجود استاد جان 🍃🌸
نشان های دریافت شده
به نام خدا سلام
ممنونم از استاد عزیز که این دوره رایگان را دراختیار ما قرارداد وایمان دارم که میتوانم با شگفتی ساز شدنم بهای این دوره را که مطمئنم مرا دوباره شگفت زده خواهد کرد پرداخت کنم.من از شهر قزوین هستم وخیلی خوشحالم که با این سایت وبا استاد عزیز آشنا شدم وهرروز آگاهیهای ناب وبیمظیر کسب کردم تا بتوانم شکل تازه ای از زندگی راتجربه کنم ،زندگی با اندام وافکار متناسب ،لاغر شدن بدون هیچ زحمت وسختی وبا لذت واشتیاق روزافزون ،من ایمان دارم که حضورم دراین سایت وآشنایی با استاد توانایی چون شما فقط لطف وهدایت خداوند بوده وبس .من دوره ی ورودبه سرزمین لاغرها ودوره فوق العاده درامتدادمسیر را تازه به پایان رسانده ام ودوباره از اول شروع به تکرار کردم وخیلی ذوق وشوق دارم که این مسیر راهم با دوستانم طی کنم تابتوانم به بهترین شکل ذهنم راپرورش بدهم واز نتایج خوبی که به دست خواهم آورد لذت ببرم .به همه دوستانی که وارداین مسیر میشوند اطمینان میدهم که به رویای خود میرسند وهیچ شکی نداشته باشند وبعد از انجام این دوره حتما دوره های دیگر راتهیه کنند واز تغییرات عالی خود لذت ببرند
نشان های دریافت شده
سلام استاد گرانقدر،من باور دارم که لاغری آسان ترین کار دنیاست چون بعد از گوش دادن چند فایل تغییرات زیادی در من بوجود آمده من قبلا میخواستم با چای خودم قند نخورم ولی نم تونستم ولی الان نمی تونم قند بخورم خیلی راحت بود من اصلا تمایلی به خوردن قند ندارم و چای خودم رو تلخ می خورم و هر روز به ذهن ناخودآگاه خودم میگم و فریاد میزنم لاغری با ذهن آسانترین کار دنیاست و الان غذامو با آرامش کامل می خورم ،ممنونم استاد مهربانی ها
نشان های دریافت شده
سلام استاد مهربانی ها ،بسیار سپاسگزارم اول از خدای متعال که من رو در این مسیر قرار داد و بسیار متشکرم از شما که برای ما وقت می گذارید و مطالب رو رایگان در اختیار ما قرار م می دهید من تعهد قلبی و زبانی می دهم که در این مسیر با صبر ،اشتیاق و استمرار در کنار شما باشم و با گرفتن نتایج عالی از این مسیر از شگفتی سازان سایت لاغری با ذهن باشم و بهای دلسوزی ها و زحمات شما را پرداخت کنم از خداوند برای شما بهترینها را خواستارم ،متشکرم
نشان های دریافت شده
(اشتیاق، نوجه به تغییرات، تعهد برای انجام تمرینات)
امیدوارم مدال های زیادی کسب کنید.
.
سلام استاد عزیز
من دریا از میمند فارس از بهار ۹۹ با سایت تناسب فکری آشنا شدم .آشنایی من بواسطه خواهرم بود که ۳ماه زود تر ازمن با سایت شما آشنا شده بود و در مدت همون ۳ ماه پیشرفت چشمگیری داشت و حسابی عوض شده بود و این خود باعث شد من هم به شما و آموزنده هاتون ایمان بیاورم و وارد سایت بشم .من اعتراف میکنم روزهای اول خیلی با نشاط شروع کردم و تاثیر خوبی هم از لحاظ جسمی مشاهده کردم ولی به خاطر اینکه درگیر کار بودم خیلی استمراربرای فایل گوش کردن نداشتم و عشقی وار فایل هاتون گوش می کردم ولی در عمل کردن بهشون پایبند بودم و این عمل کردن ها باعث شد با همون مقدار کم هم رفتارو تفکراتم عوض بشوند دیگه ترس از غذاخوردن نداشتم دیگه مغزم فرمان خوردن زیادی نمی داد لباس هام چقدر برام گشاد شدن و واقعاااا من لذت می بردم و آرامش داشتم واین ها همه مدیون شما استاد عزیز هستم که طرز تفکرات ما رو عوضکردید و باعث این حال خوب ما شدید🙏 من متاسفانه تا به امروز هیچ نوشته ای در سایت نذاشتم فقط توی گوشی و دفترم خیلی کم یادداشت می نوشتم . تا اینکه با دوره ۱۰۰ روزه آشنا شدم با خودم گفتم من اگه با بچه ها مصرانه این دوره ۱۰۰ روزه رو دنبال کنم حتما شگفتی ساز میشم و کاملا حرفاتون تائید می کنم که من باوجود کار خیلی وقت آزاد هم دارم و می تونم قید خیلی از کارهای ریزی که دارم بزنم و فکر خودم باشم و به خودم برسم چون این قدرت رو دارم که حال خوبم رو به اطرافیانم انتقال بدهم و باعث حال خوب تعداد زیادی از اطرافیانم بشوم واینکه نوشتن فوق العاده اثر گذاره چون خیلی از خواسته های کوچیکم رو با نوشتن بدست آوردم😊 برای همین وظیفه خودم دونستم هم ازتون صمیمانه تشکر کنم و هم به خاطر این محبت های بی دریغ تون خیلی مصرانه این دوره راشروع کنم و تا روز آخر همراه شماو دوستان عزیزم باشم 🙏 ایام به کامتون خوش😊
با سلام و خسته نباشید خدمت استاد عزیز من حدودا نزدیک سه هفته که از طریق یکی از دوستان که خیلی نتیجه خوبی گرفته بود با شما آشنا شدم و ویس های رایگان ۱۲ جلسه لاغری با ذهن گوش دادم و سعی کردم خوب تمرین ها رو انجام بدم و الان در حال گوش دادن به ویس های سوالات پر تکرار و بقیه هستم می خواستم بگم که من خودم تو کلینیک لاغری کار می کنم که از دستگاه های لاغری همراه با رژیم استفاده می شه از زمان آشنایی من با شما به خودم می گم ای کاش کسایی که می آن بدونن که همه این روش ها ماندگار نبست تا وقتی که ذهن و باور و رفتارتو در مواجعه با مواد غذایی تغییر ندی هر چقدر هم این جسم بی نوا رو تنبیه کنی و اذیتش کنی به اون نتیجه ای که می خوای نخواهی رسید من تا این لحظه تغییرات زیادی در خودم حس کردم کاهش میل به خوردن . نداشتن ولع برای خوردن شیرینی ها . خوردن از طریق دهان و زمانی که واقعا گرسنه باشم عدم ترس از خوردن مواد غذایی . انتخاب اینکه چی می خوام بخورم و لازم نیست همه چیزها رو بخورم و تست کنم و این بار نه از روی داشتن رژیم بلکه از روی بی میلی و نداشتن ولع من انقدر تحت تاثیر قرار گرفتم که با تمام وجود به قدرت ذهن ایمان دارم و می دونم که در عرصه های دیگه زندگی کلی می تونیم ازش استفاده درست کنیم امیدوارم که بتونم کل دوره رو تهیه کنم و از شما بابت این فایل های رایگان سپاسگزارم طلب خیر می کنم برای شما و خانواده محترمتون شاد و سلامت و خندان و همیشه در مسیر تناسب ذهن و جسم باشید .
بنام الله یکتا
من از امروز ۹۹/۱۱/۱ تعهد میدم که دوره مسیر لاغری و با گوش جان گوش بدم و نت برداری کنم و با شور و اشتیاق و انگیزه تمریناتشو انجام بدم تو این مسیر استمرار داشته باشم و عجله نکنم از چاق تر شدن و لاغر شدن هراسی نداشته باشم و هر روز یک قدم برای تغییر نگرشهام و باورهای اشتباه گذشته ام قدم بردارم. من حدود ۶ ماه تو این سایت عضو هستم دوره رایگان لاغری باذهن تموم کردم و فایلهای نکات طلایی را دیدم و نت برداری کردم دوره زندگی با طعم خدا جلسه ۱۲ هستم ونتیجه اش اول وزنم متوقف شد ولی به دلایلی استمرار نداشتم ولی از امروز که استارت زدم بعد ۶ ماه برای اولین رو وزنه رفتم ۲ کیلو لاغر شدم خدارو شکر از استاد عزیز نهایت تشکر و دارم سپاسگزارم استاد گرامی شما یکی دیگر از دستان خداوند شدید برامون ممنونم به امید متناسب شدنم بعد دوره مسیر لاغری من.
نشان های دریافت شده
🌸بنام خدا 🌸سلام استاد جاداره یه خداقوت جانانه بهتون بگم چون واااااااقعا دارید زحمت میکشید تاهرطوری که هست همه بتونن ازاین روش فوق العاده نتیجه بگیرن واقعا خدا خیر دنیا و آخرت رو بهتون بده . من بیشتر فایلارو صوتی گوش میکردم اما این فایل توضیحات و که تصویری دیدم متوجه شدم تاثیرش تاچه حدی زیاده ! جوری متقاعد شدم و ایمان اوردم به مسیری که خدا منو هدایت کرده که بااشتیاق تمام میخوام این دوره رو شروع کنم و دونه دونه کارهایی که توی فایل گفته شد و انجام بدم . واقعا خدای بزرگ تا چه حد سریع الجوابه. چندروز پیش از ذهنم فقط عبور کرد که کاش یه ترتیبی فایلای رایگان داشت که طبق اون گوش بدم و تمرین انجام بدم تا وقتی که بتونم دوره رو تهیه کنم ، وقتی توی تلگرام این پست رو دیدم باورم نمیشد انقد زود خدا جواب خواستمو داده فقط اشک میریختم از ذوقم … من از امروز ۹۹/۱۱/۲تعهد میدم که این مسیر ۱۰۰روزه رو تا روز آخر موبه مو بهش عمل کنم بااشتیاق فراوان و ایمان قوی ،و بااین کار بهای متناسب شدنم رو بپردازم و زحمات استاد عطارروشن عزیز رو جبران کرده باشم 💪💪💪💖💖 خدایا صدهزار مرتبه شکرت .استاد فقط میتونم بگم بینظیر هستید 🌷🌷🌷🌷