شروع مسیر لاغری با ذهن (دوره رایگان ۱۲ گام)

به نام خداوندی که انتخابم کرد 

به زمانبندی خداوند اعتماد دارم🦋

مسیر لاغری من ….تکرار (۲)

سلام و درود دوستان گام اولی😍

یاد روز اول مدرسه افتادم کلاس اول ابتدایی چه ذوقی داشتم می دونستم آخر سال تحصیلی میتونم بخونم و بنویسم یه کم هم عجیب بود مگه میشه !؟اما ظاهرا شده بود هر فردی را می دیدم برای رفتن به کلاس دوم خواندن و نوشتن بلد بود و همین اطمینان می داد بهم که یه روند عادی و طبیعی هست که پس از آموزش حدود ۹ماه قراره منم بخوانم و بنویسم .

امروز به دلم افتاد از نو شروع کنم و نقشه ذهنیمو واضح تر کنم ولی به دیده تکرار نیست امروز از همین فایل نکات مهمی دریافت کردم که در دوسری قبل متوجه آن نبودم …بیخیال من شاگرد کلاس اولی لاغری ام که قراره به اراده خداوند،در هر قدم و در نهایت تا ۱۰۰روز دیگه یک ویترین جدید از شخصیتم رونمایی کنم 🥰

چاق بودن من از وضعیتی شدت گرفت که اندام متناسبی داشتم و به خاطر مرور بر افکار و خاطرات چاق کننده و تکرار عادت و رفتارهای چاقی !…

الآن هم لاغری من از وضعیت چاقی قراره با مرور افکار لاغر کننده صحبت کردن در مورد لاغری و تکرار و تمرین در رفتار و عادتهای لاغری شکل بگیره !..

من قراره یادبگیرم مثل خواندن و نوشتن بنابراین عجله کردن هیچ معنایی نداره مگه دوماه بعد از کلاس اولم من مثنوی معنوی می خوندم نه یک آب یا بابا همین !…بنابراین باید بدونم یادگیری لاغری به منزله لاغری نیست بلکه استمرار و تکرار و تمرین و ….سعی در عمل کردن به آموزه ها باعث لاغری می شود.

یادگیری یک فرایند ذهنی است ولی لاغر شدن یک فرایند جسمی است شاید با اشتیاق و تمرین بیشتر بتونیم یادگیری را افزایش بدهیم اما سرعت تغییر در جسم زمانبر هست و ما داریم از روشی صحیح و اصولی و آسون استفاده می کنیم و باید به لاغری ماندگار برسیم پس عجله معنایی نداره .

هر آنچه به عنوان بهای چاقی طی سالهایی که اضافه وزن داشتیم پرداخت کردیم در این مسیر به عنوان پاداش لاغری دریافت می کنیم اعتماد به نفس و شادی و سلامتی زیبایی و جوانی و تعادل و میانه روی 

این دوره هدیه ای است ارزشمند درسته که پرداخت هزینه مالی نداره ولی افرادی نتیجه می گیرند که بهای دوره را با اشتیاق و استقامت و صرف زمان پرداخت می کنند .

افرادی که وارد دوره مسیر لاغری من می شوند ۴گروهند 

گروه اول …نرسیده دور می زنند و بر می گردند یعنی باورشون نمیشه و اصلا در مدار شنیدن این آگاهی ها نیستند 

گروه دوم افرادی هستند که دوره را شروع می کنند ولی به روش شخصی خودشون عمل می کنند مثلا پراکنده گوش می کنند یا تمرین انجام نمی دهند یا روزانه چند فایل گوش می کنند 

گروه سوم افرادی هستند که با شور و اشتیاق مسیر را شروع می کنند ولی به پایان نمی رسونند و 

گروه چهارم افراد اندکی هستند که با اشتیاق و تعهد و استمرار دوره را شروع کرده و به پایان می رسونند و شخصیت متناسب تری از خود نمایان می کنند 

✨نکات ضروری 

برای استفاده از محتوا عجله نکنید هرروز فقط یک گام 

ترتیب یادگیری 

۱/خواندن نوشته های قبل از فایل آموزشی 

۲/دیدن فایل تصویری 

۳/خواندن دیدگاه دوستان 

۴/نوشتن تمرین (تجزیه تحلیل فکری یعنی برداشت خود و نتیجه گیری از فایل )

تمام مراحل آموزشی ذهن ما را در فضای لاغری قرار می ده یعنی با نوشتن تجارب چاقی خود فضای ذهن خود را از چاقی تخلیه کرده و محتوای لاغری را دریافت می کنیم و با خواندن دیدگاه و تجربیات دوستان برای ذهنمون ثابت میشه که دقیقا این مسیر و راه منه و دیدن فایل تصویری از جهت اینکه ما از طریق ورودی چشم و گوش یادمیگیرم بسیار ضروری و پراهمیته چون همزمان از چشم و گوش استفاده می کنیم و اگر دست به قلم هم باشیم که تمرکز حواسمون در یادگیری بیشتر میشه .

هیچ برنامه بیرونی مثل رژیم غذایی و محدودیت یا دردو رنج ورزش کردن در این دوره قابل به اجرا نیست و اگر فردی اطمینان به مسیرش داشته باشه در تلاش راههای در رو نیست !😄یاد فیلم مارمولک افتادم …

انگار ما برای کلاس اول دبستان بریم چندتا مؤسسه خصوصی هم ثبت نام کنیم بیشتر اختلال در روند آموزش ایجاد میشه …اگر برای تست و تجربه هم هست فقط یک روش باید باشه که بتونیم یک نتیجه بگیریم و در شک و تردید نمونیم !…

همه افراد چاق مشکل پرخوری دارند یا ریزه خواری و رفتارهای عادتی دیگر که مثل خوره مغزشون را می خوره حتی وقتی شیرینی و چربی نمی خورند …و اینجا کاملا آگاه میشیم به دلایل رفتاری خود و آروم میشیم اینکه هیچ کس مارا درک نمی کرد مسخره می شدیم و سرزنش و بارها تحقیر و متوجه میشیم داستان از چه قرار بوده یعنی خودمون و رفتارمون را درک می کنیم و می پذیریم .

هیچ فرد چاقی ورزش را برای علاقه انجام نمیده حتی اول صبح تمام اون افرادی که در پارکها ورزش می کنند !افراد چاقی که برای لاغر شدن ورزش می کنند و افراد متناسبی که از ترس چاق شدن ورزش می کنند و همه این افراد توجهشون روی چاقی بیشتر هست 

تعداد محدودی هم هستند که برای سلامتی و طول عمر ورزش می کنند و در کل هر فردی نسبت به باورهاش و افکارش داره ورزشی انجام می ده پس خودمون را گول نزنیم و گول منفی باف(شیطان)را هم نخوریم نمیشه چاقی و دور زد یکباااار برای همیشه نترسیم بسه دیگه !..از چاقتر شدن هم نترسیم از خوردن موادغذایی از نگاه دیگران و ….بسه هرچی تنمون لرزید بزار هر چی می خواد بشه بشه ….من اومدم به تناسب فکر برسم به آرامش و مرحله ای که عاااشق خودم باشم و برای خودم زندگی کنم .

مُسَکِنِ این راه یه چیزه 

👌ایمان به خدایی که انتخابم کرد و ایمان به حق انتخاب خودم ایمان به قدرت درونم و فقط باید به زمانبندی خداوند اعتماد کنم .

همه آدمها از طریق آموزش ذهن میتونند متناسب بشند همه اونها که در افکار و رفتار خود افراط و تفریط می کنند و همه اون افراد چاقی که میخوان متناسب بشند فرقی نمیکنه مجرد باشی یا متأهل یا پیر یا جوان یا مرد یا زن یا شاغل یا خانه دار حتی سواد و بیسواد …سند هم هست آلبوم شگفتی سازان و البته خود استاد عطار عزیز که زنجیره نسل چاقیشون را منقطع کردند.درود بر استاد عزیز و تمام آموخته هاشون و البته آموزه هاشون .

من ملکه عشق امروز مورخ ۱۴۰۰/۱۲/۱۵ متعهد می شوم اینبار با اشتیاق بیشتر و البته دریافت آگاهی ها به صورت عمیقتر ،این مسیر شگفت انگیز را هر روز با یک گام طی کنم .

به عشق و احترام یکدانه ام که انتخابم کرد از نو شروع می کنم برای تناسب فکری بیشتر و البته جلوه رخ طبیعی ام در نهایت سلامتی و تناسب ،زیبایی و جوانی در اووج رهایی عشق و آزادی ❤️

و توکل علی الله و کفی بالله وکیلا 

خدایا سپااااسگزارتم 

خدایا عااااشقتم❤️

درود بر استاد و دوستان مشتاق یادگیری 

همواره مانا و پاینده باشید🍃🌸

سلام و درود
گام ششم و ترس و بازیگوشیهای ذهن من
این فایل به وقت من بود ..🙏😍
اولین درسمون این بود که از خوردن نترس
حالا متوجه شدم که وقتی من به اندازه نیازم میخورم ذهنم میاد میگه کم خوردیا ترسیدی !خدای من منو بازی میده منم هی دقت بیشتر که زیاد خوردم !؟نه نترس فقط لذت ببر دوباره نه کم خوردم حتما از ترسه چه چالشی بود ….خلاصه انقدر تو چالش بودم که نمی شد بیام براتون بگم و یک مورد هم برای گام ۵لیاقت متوجه شدم همین که خواستم درونی با قدرت احساس لیاقت رو ایجاد کنم از درونم صدا اومد که بله تو قهرمانی این غولم میشکونی !؟
ببینید چه ظریف ….منم فهمیدم گفتم این ریزقولی هم نیست چه برسه غول 🤣🤣🤣یعنی منوقهرمان کرده ولی تناسب رو غول تا من وارد جنگ بشم و به سختی ولی من زیر بارش نمیرم به سادگی و زیبایی و قدرتمندانه به تناسب میرسم و البته که من قهرمانم و این حقه طبیعی منه .
خدایا شکرت و سپاس از وجود استاد جان 🍃🌸

سلام ارزو هستم
تناسب در ذات و طبیعت منه 😍
سپاس از استاد /فایل بسیار عالی ارتعاش قوی و سخن که از دل بر اید بر دل نشیند
چند نکته توجه منو جلب کرد
مهارت یادگیری لاغری مثال نواختن گیتار و عجول نبودن -شجاعت و قدرت هرچی میخواد بشه اصلا بزار بشه وای حس رهاایی بهم داد و ورودی ذهن از طریق چشم و گوش و نوشتن و موضوع تقلا کردن و تسلیم که تجربه کردم …خیلی خوشحالم که این موهبت الهی نصیبم شد خدایا شکرت 🙏این احساس شوق در من ایجاد شد که هم گروهی دارم پشتیبان دارم خلاصه مهمان خدام اینجا و میزبان هم خودشه ارامش محض و شادی های بی دلیل نثار استاد جان 🍃🌸