تا وقتی هر روز جلوی آینه میایستی، به شکمت زل میزنی و آه میکشی، یا هی از خودت میپرسی “پس کی لاغر میشم؟”، بدون اینکه بفهمی داری توی دام یکی از بزرگترین موانع ذهنی لاغری میافتی. 😓🪤
انگار ذهن تو میگه: “بیا هی به چاقیمون فکر کنیم، بلکه لاغر شیم!”
اما زهی خیال باطل! 😅 چون تا وقتی تمرکزت روی شرایط فعلی بدنت باشه، راهی برای رسیدن به تغییر باقی نمیمونه.
🌱 لاغری از جایی شروع میشه که ذهن اجازهی رهایی از “چاق بودن” رو بده.
پس لطفاً قبل از اینکه بخوای وزنتو کم کنی، بیا با هم این مانع ذهنی رو کنار بزنیم… و تازه بعدش ببین چه اتفاقهایی میتونه بیفته! ✨
🎯 اهمیت موانع ذهنی لاغری؛ همون چیزی که نمیذاره لاغر شی!
هرچی بیشتر توی مسیر ✨ لاغری با ذهن ✨ جلو میرم، بیشتر به یه حقیقت عجیب ولی ساده میرسم:
✅ متناسب بودن روند طبیعی بدن ماست!
بله، درست شنیدی! لاغر بودن یه چیز کاملاً طبیعی برای جسم ماست. مثل همون حالتی که گوشی موبایل رو از کارخانه میگیری: همهچیز بینقص و آمادهست…
تا وقتی خودمون با باورها و فکرهای اشتباه، یه عالمه ویروس فکری توش نریختیم! 📱🧠
🧱 اما چرا چاق شدیم؟ چون موانع ذهنی لاغری ساختیم…
اگه الان اضافهوزن داریم، دلیلش یک چیزه:
ما موانع ذهنی لاغری در ذهنمون ساختیم. با دست خودمون! 😬
کافیه یه لحظه به حیوانات نگاه کنی… 🐕🐎🐒
هیچکدومشون چاق نیستن، چون ذهنشون با افکار محدودکننده شلوغ نشده!
نه رژیم دارن، نه ترازو، نه اپلیکیشن کالریشمار. ذهنشون سبک و آزاده، واسه همینه که بدنشون متناسبه. 🌿🕊
😵 ما انسانها چی؟ ذهنمون شده فرودگاه افکار مزاحم!
ما مدام دربارهی بدنمون فکر میکنیم، نگرانیم، تئوری میسازیم، با بقیه بحث میکنیم، گوگل میکنیم، دکتر میریم…
و حاصلش میشه یه ذهن شلوغ، پر از باورهای محدودکننده که نمیذاره بدنمون به حالت طبیعی خودش برگرده.
فقط یه نگاه بنداز به بعضی از موانع ذهنی لاغری رایج:
- 🌀 سوختوساز من کمه
- 🌀 سنم بالا رفته، طبیعیه چاق شم
- 🌀 تحرکم کمه، پس لاغر نمیشم
- 🌀 آفتاب باعث شل شدن پوستم شده
- 🌀 چون خانوادهم فقیر بودن، بدنم ضعیفه
هر کدوم از اینا، یه تلهست؛ یه مانع ذهنی لاغری که جلوی حرکتت به سمت متناسب شدن رو گرفته.
🔁 باور = واقعیت (حتی اگه اشتباه باشه!)
ممکنه بگی: «خب اینا واقعیته!»
ولی موضوع اینه که حتی اگه باورت اشتباه باشه، اگه باورش کرده باشی، تبدیل میشه به واقعیت زندگیت!
🎞 بذار یه داستان واقعی بگم:
پدر من از بچگی باور داشت که سکتهی قلبی تو خانوادهش ارثیه.
سالها غذای سالم خورد، آزمایش داد، ورزش کرد، اما همیشه این ترس باهاش بود که بالاخره یه روز قلبش از کار میافته.
و خب، در نهایت هم همین شد.
در سن ۶۴ سالگی، بدون هیچ علامت قبلی، سکته کرد و رفت…
❗️اون باور، حتی اگه از نظر علمی غلط بود، اما توی ذهن پدرم به یه «حقیقت غیرقابل تغییر» تبدیل شده بود… و بدنش هم تسلیم اون باور شد.
✨ وقتشه ذهنت رو تمیز کنی…
💡 حالا فکر کن… اگه تو هم باورت اینه که: «من نمیتونم لاغر شم چون فلان مشکل رو دارم…»
این جمله، داره مثل یه دیوار جلوی مسیر لاغریتو میگیره. پس اولین قدم برای لاغر شدن، رژیم نیست!
اولین قدم، پاکسازی ذهن از باورهای چاقی و از این موانع ذهنی لاغریه! 🧹🧠
🧠 چاقی فقط یک فکر است؛ همون فکری که توی ذهنمون ریشه داره!
اگه ازم بپرسن چاقی دقیقاً چیه، یه جواب دارم که شاید عجیب باشه ولی واقعیه:
چاقی فقط یک فکره!
نه یه ژن ارثیه، نه یه بیماری لاعلاج… یه فکره که از یه جایی توی ذهن ما کاشته شده!
🌱 چاقی مثل یه بذر توی ذهن کاشته میشه
فکر چاقی درست مثل یه بذر کوچیکه… یه روزی، یه جایی، یه حرف، یه نگاه، یا حتی یه جمله باعث میشه این بذر توی ذهن ما کاشته بشه. مثلاً:
👩👧 مامان میگه: “اگه زیاد بخوری چاق میشی!”
👨🏫 معلم میگه: “بعضیا از بچگی چاقن دیگه، طبیعیه!”
👨👩👧 بقیه میگن: “تو هم مثل بابات چاقی، ارثیه!”
این بذر کوچیک، کمکم آب و نور میگیره (از تکرار فکرها) و تبدیل میشه به یه درخت قوی با شاخههای پر از باورهای محدودکننده درباره بدنمون.
🍃 و میوهی این درخت چیه؟ اضافه وزن!
🔁 تکرار = فرمول = واقعیت
اگه یه فکر بارها تکرار بشه، ذهن اون رو بهصورت یه فرمول قطعی ثبت میکنه. و بعد، طبق اون فرمول عمل میکنه.
مثلاً اگه ذهنم باور کرده که “چاقی ارثیه”، دیگه هر چقدر تلاش کنم رژیم بگیرم یا ورزش کنم، باز هم ته ذهنم یه صدا میگه:
“تو هیچوقت لاغر نمیشی، چون این سرنوشتته…” 😞
و خب اینجاست که موانع ذهنی لاغری شکل میگیرن. موانعی که از پشت پرده، مسیر لاغر شدن رو سخت یا حتی غیرممکن میکنن.
🎯 پس چطور لاغر بشیم؟ اول باید فکر چاقی رو ریشهکن کنیم!
مگه میشه بدون کندن ریشه، درختو قطع کرد؟! ❌ نه!
همینطور هم نمیشه بدون اصلاح فکرها، بدن رو متناسب کرد.
✅ باید اول اون فکرهای چاقکننده رو شناسایی کنیم
✅ بعد فرمولهای ذهنی رو بازنویسی کنیم
✅ و به ذهن یاد بدیم که لاغری هم مثل چاقی، یه فکره…
یه فکری که میتونه رشد کنه، قوی شه، و تبدیل بشه به واقعیت جدید ما!
🤔 چاقی ارثیه یا عادته؟ مسئله این است!
خیلیها فکر میکنن دلیل چاقیشون اینه که بابا یا مامانشون چاق بودن. ژنتیکه دیگه! کاریش نمیشه کرد! 😶🌫️ و این یکی از قوی ترین موانع ذهنی لاغری محسوب میشه.
اگه یه سر به سایتها، مجلهها یا حتی مقالههای علمی بزنین، میبینین تقریباً همه میگن: «ژنتیک یکی از مهمترین عوامل چاقیه.» ولی خب… بیاین یه کم دقیقتر بهش نگاه کنیم.🔍
توی خیلی از خانوادههایی که پدر و مادر چاقن، بچههایی هستن که کاملاً متناسبن.
حالا بعضیها میگن: «خب اون دیگه ژنش نرفته!» 😅 ولی آیا واقعاً همهچیز تقصیر ژنه؟ یا اینکه یه چیز مهمتر توی ذهنمون داره فرمان چاقی صادر میکنه؟ 🤯
💡 عادتی که مثل ارث میرسه…
من اعتقاد دارم که چاقی ارثی نیست، عادتیه.
بله درست خوندی! 🤓
چاقی از طریق ژن منتقل نمیشه، بلکه از طریق الگوهای ذهنی و رفتاری والدین به بچهها منتقل میشه. یعنی چی؟ یعنی:
👂 بچه از وقتی چشم باز میکنه میشنوه:
- “اگه زیاد بخوری چاق میشی!”
- “چاقی تو خون ماست!”
- “ما از اوناییم که با آب خوردن هم چاق میشن!”
و این شنیدنهای تکراری تبدیل میشن به فرمولهای ذهنی چاقی… 📥🧠
🧩 فرمولهای چاقی + تکرار = موانع ذهنی لاغری
همین فرمولها، کمکم باعث میشن که فرد انتظار چاق بودن از خودش داشته باشه.
یه جور پیشفرض ذهنی! مثل اینکه مغزت بگه: “تو قراره چاق باشی، چون ما خانوادگی اینجوریایم!” 😤
و اینجاست که دیگه فرقی نمیکنه چی بخوری یا چه ورزشی بکنی… چون ذهن، کنترل اوضاع رو دست گرفته!
و اینجاست که موانع ذهنی لاغری شکل میگیرن. ⛔🧠
همون صداهایی که توی سرت میگن:
- “لاغری کار تو نیست!”
- “تو همیشه چاق میمونی!”
- “حتی اگه کمم بخوری، بازم چاقی!”
🔥 فرمول ذهنی لاغری = منبع گرما در سرمای چاقی
بذار برات یه مثال ساده بزنم:
سرما و گرما هیچوقت با هم تو یه فضا جمع نمیشن. اگه یه اتاق سرد باشه، تنها راه گرم شدنش اینه که یه منبع گرما بیاری توش! 🥶➡️🔥
تو هم اگه توی ذهنت پر از فرمولهای چاقی باشه، لاغر نمیشی. هرچقدر هم رژیم بگیری یا ورزش کنی، فایده نداره چون اون منبع سرما (فرمولهای چاقی) هنوز فعاله!
برای همین اول باید موانع ذهنی لاغری رو برداری، بعدش بری سراغ ساختن فرمولهای ذهنی لاغری. اون وقته که ذهن آرومآروم شروع میکنه به تغییر دادن جسم… و لاغری خود به خود اتفاق میافته! 🌱🧠➡️💃
✅ پس اگه فکر میکنی چاقیت ارثیه، یه بار دیگه با خودت رو راست باش!
ببین کدوم افکار، باورها یا جملات تکراری توی ذهنت دارن ناخودآگاه مانع لاغریت میشن؟
اونها دقیقاً همون موانع ذهنی لاغری هستن که باید پاکسازیشون کنی! 🧼🧠✨
🌟 یادت نره! تغییر ذهن، کلید تغییر جسمه!
با استفاده از آموزش های دوره ورود به سرزمین لاغرها شروع کن به ساختن نسخه جدیدی از خودت… از ذهنت شروع کن! 💫
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی این تمرین مربوط به موانع ذهنی لاغری، پیشنهاد میکنیم ابتدا این بخش توضیحی رو با دقت بخونی 👀
بعدش ویدیوی آموزشی رو ببینی 🎥 و در نهایت به سوالات پایین بهصورت شرحدار و کامل پاسخ بدی ✨
🔍 سوالات تمرینی شناسایی موانع ذهنی لاغری:
- 🧠 نظر شما درباره شکلگیری فرمولهای چاقی در ذهن و چاق شدنتان چیست؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- 🚫 تاثیر موانع ذهنی لاغری در لاغر نشدنتان را چگونه میبینید؟
- ⚖️ به نظرتان استفاده از روشهای لاغری مثل رژیم و ورزش، این موانع رو کمتر میکنه یا بیشتر؟
- 🤔 در دوران چاقیتان بیشتر انتظار لاغر شدن داشتید یا چاقتر شدن؟ چرا؟
- 🛠️ لاغری با ذهن چطور کمک میکنه که موانع ذهنیتون رو بشناسید و اصلاح کنید؟
- 🗣️ جملهی «هرچقدر چاق هستی، هیچ چیز نیست» چه احساسی در شما ایجاد کرد؟ نظرت رو درباره این جمله بنویس.
- 📏 سن خودتون رو بنویسید. با حساب اینکه هر سال حدود یک تن غذا خوردید، تا الان چند تُن غذا خوردین؟ حالا چند کیلو اضافه وزن دارید؟
📝 منتظریم نظرت رو توی دیدگاهها بخونیم!
اگه چیزی از دل تو بیرون اومد، حتماً بنویسش. شاید دقیقاً همون جمله، کمک بزرگی باشه برای کسی که تازه مسیر تناسب ذهنی رو شروع کرده… 🌈💬
منتظر کامنتهای شما هستیم! 💬👇
همراه همشگی شما: رضا عطارروشن
امتیاز 4.46 از 74 رای
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام وای استاد دیگه این چه فایلی بود یعنی به عبارت امروزیها ترکوند فقط ترکوند یعنی خلاصه کردید ورفت از کجای این فایل صحبت کنم از نوسته هایش یا از گفته هایش استاد من تقریبا سه صفحه که برای خودم توی دفترم نوشتم والان دارم اینجا مینویسم فکر میکنم اگه همین فایل رو خوب بفهمم ودرک کنم کار ده کیلو اضافه وزنم را تمام کردم استاد من اول برداشتهایم را میگم شما بیزحمت ببینید درست میگم وفهمیدم یا نه من برای خودم ودر مورد خودم اینطوری امروز گفتم اولش بگم که من خودم را طبق عکسها وتصاویر ذهنی وخاطرات ذهنی کلا ادم چاقی میدانستم وچاقی را حق مسلم خودم میدانستم وکلا میگفتم من چاق به دنیا اومدم ومن چاق خواهم بود واگه بتونم یک چند کیلویی کم کنم که اندامم ضایع نباشه خلاصه این از اولین فرمول اشتباهم وبعد اومد برای اینکه این به عبارت چند کیلو رو کم کنم اطلاعات وفرمولهای نادرستی رو وارد کردم که همه حرفهای نادرست صدمن یک غاز ادمهای متناسبی بود که برای ما نسخه میپیچیدند واز دل ما که خبر نداشتند بلاخره من هم مواظب ورودی ذهنم نبود واینطوری شد وحالا این فرمولها چه بودند اینها شدند عوامل چاقی من مثل زیاد خوردن تند خوردن وخوب نجوییدن ودر حالت کلی در ذهن من خوردن مساوی با چاقی بود چون چاقی هم حق من بود که دیگه این فرمولها به صورت زنجیره ای واحد در میومدند شدند باور کلی واصلی وچون باور شدند وهمراه احساس هم بودند احساس ترس از خوردن وبا احساس هم عجین شدند وشدند مواد اصلی واولیه ذهنم وذهن من هم که به هرچه باور داشته باشه اونو بیشتر وارد زندگی من میکنه وبیشتر هم وارد میشه یعنی من بیشتر از حد میخورم واثلا تقریبا نمیجوم وتند تندتر هی میخورم وکلا در اخر هم که خوردن شده چاقی بیشتر بیشتر ومن هی چاق وچاقتر میشدم وتازه بعدش هم که عداب وجدان وترس از خوردن میشد احساسش وتمام ومن الان ۱۰ساله که نمیتونم ده کیلو رو کم کنم الان که فکر میکنم این ذهن من چه قدرتی داره من الان ۴۱ سالمه و۴۱ تن مواد غذایی رو سوزونده ودفع کرده وحالا این ده کیلو یعنی براش اب خوردنه ها ولی این دهن مت چه قدرتی داره واقعا باید بگم الله اکبر از بزرگیت ای خدا وواقعا این رو قبول کردم که خداوند یک دفتر نمایندگی از خودش در وجود ما گذاشته که همون ذهن ناخداگاهمون اونو که دفتر خداست که اینقدر قوی هستش حالا چرا ما از این نماینده خدا به نفع خودمون استفاده نمیکنیم واین دفتر رو پراز سند ومدرک نادرست کردیم وبه ضرر خودمون اون دفتر داره دستور صادر میکنه ما ازاون دفتر ونمایندگی میتونیم در جهت تناسب وسلامتی وارامش وشادی استفاده کنیم باید بزنیم به دفتر وهمه اون سند ومدرک رو بسوزونیم ویا توی یک گاو صندوق محکم بزاریم وسند ومدرک درست وحساب شده توش بزاریم تا دستورهای درستی رو ببینیم ما باید از این فرصت ونعمت خدا استفاده بهینه کنیم وباید انتخابهای درستی دیگه توی زندگی انجام بدیم برای این جسم من که از طرف خدا اینقدر درست برنامه ریزی شده که میتونه تمام زخمهایم رو خوب کنه طوری که من اصلا نمیدونم چیکار میکنه وفقط یک یادو روز یا یکهفته بعد از تشکیل شدن زخمم میبینم دیگه خوب شده چه جوری اون ۴۱ تن رو سوزونده یا دفع میکنه من اون ۴۱ تن رو با همین روش خوردن یعنی تند خوردم زیاد خوردم وخوب هم نجوییدم پس چطور شد که اون ۴۱ تن رو سوزوند پس این ده کیلو فقط کار ذهنه منه اخه میگه وایستا باید این چاق دیده بشه نمیخواد همه رو بسوزونی این تصاویرش از خودش چاقیه کجا میری به جسمم میگه دیگه نباید این مقدار رو بسوزونی چون این باید چاق باسه وبیستر هم بشه دستور دفتر نمایندگی اینه اصلا استاد میگن برای هر فرمول خرابی بیایین مثال نقصشو بیارین به هم خودمون و۴۱تن که نگاه کنیم لازم نیست به فرد دیگه نگاه کنم بدنم وجسمم با همین روش خوردن ۴۱ تن رو سوزونده ویادفع کرده این ده کیلو که هیچی نیست براشاین خودش مثال نقضه دیگه مگه من موقع خودن این ۴۱تن ادم دیگه ای با نحوه خودن دیگه ای بودم یا مواد خاصی رو خودم نه یا ورزش کردم هی خوردم نه من ۴۱ تن رو روتین خوردم وجسمم سوزوند یا دفع کرد به همین سادگی به همین سادگی وبیشتر از سادگی هم این ده کیلو رو از امروز دفع میکنه برای جسم من هیچی هیچی هیچی نیست به امید حق الهی امین وباره دیگر شکرت شکرت
نشان های دریافت شده
سلام نکات طلایی دوم
لاغرشدن لاغر ماندن وجود طبیعی جسم ما است که بر اثر موانعی که از مسیرها اشتباه دریافت میکنیم نمیزاریم بدن کار خودش انجام بده و به طور خودکار متناسب بشیم بلکه موانعی در ذهن به وجود میاریم که مانع لاغر شدن ما بشه و باعث چاقی بیشتر ماکه این موانع براثر روش ها و برداشت ها اشتباه به وجود میاریم
و باعث چاقی بیشتر ما و مانع متناسب شدن ما میشه
در حیوانات اینجور نیست چون ذهن ندارند نمیتونن تفکر کنن ونظریه بدهند راجب سیستم بدن خودشان واسه همین هیچوقت یک حیوان که طبیعت وجودش لاغر،هست ولی چاق شده نمبینی یا افسرده غمگین
ولی ما انسان ها میاییم واسه هر اندام بدن یک نظریه میدیم مثلا من سنم رفته بالا پیری صورتم طبیعی است یا چون ضدافتاب نزدم طبیعی است صورتم خراب بشه چروک بشه یا سنم رفته بالا طبیعی است پام دستم کمرم درد بگیره ودردکنه یا چون تحرکم کمه شیرینی فست فود میخورم طبیعی چاق بشم لاغر نشم اینها
واقعیت وجود ما نیست واقعیت جهان نیست ولی وقتی در ذهن خودمان پذیرفته شده جز واقعیت وجود ما میشه و ذهن تمام تلاشش میکنه در اون حالت زندگی کنیم
حالا این دوست استاد چون شرایط بیرونیش تغییر کرده دیگه کمتر میره بیرون فست فود رستوران انتظار داشته لاغر بشه ولی چاق تر شده چون این فرد از خودش انتظار نداشته که لاغر بشه اصلا خودش باور نکرده که این قدرت ذهن خودش است که شرایطش تغییر میده انتظاری از خودش نداشته بلکه از عوامل بیرونی انتظار لاغری داشته خب فرمول ها انتظارات دیدگاه فرد که تغییر نکرده معلوم که چاق ترم میشه و حالا که چاق تر شده باز باورها ذهنیشو گفته اره چون همش توخونه بودم تحرک نداشتم …چاق تر شدم طبیعی است اینها همه فرمول ها ذهن یک فرد چاق است که انتظاری از خودش ندارد و این باورشه چون من این موادغذایی نمیخورم باید لاغر بشم یعنی فکرش اینه موادغذایی چاق کننده است این یک اشتباه و مانع متناسب شدن و باعث چاقی بیشتر حالا باز بعد مدتی مبینه چاق تر شده باز میگه چون تحرک ورزش نداشتم چاق تر شدم این هم یک فکر باور چاق کننده که کم تحرکی باعث چاقی میشه بازم این مانع متناسب شدن و باعث چاقی بیشتر و هیچ انتظاری هم از خودش نداشته بلکه از عوامل بیرونی داشته کاری که خودمان هم قبلا میکردیم و اینها همه مانع متناسب،شدن و باعث چاقی بیشتر میشه چون چیزی که در ذهن تغییر نکرده بلکه فرد انتظار داشته براثر تغییر شرایط بیرونی از درون ذهن متناسب بشه واین کاملا اشتباه است
حرف یا تصمیم ما یا انتظار سطحی ما چیزی رو تغییر نمیده که مثلا من فک کنم این غذا من چاق نمیکنه بخورم و در نهایت چاق میشم چون دیدگاه اصلی انتظارات از خوردن یعنی چاق تر،شدن حالا اگه نخوری هم اصلا چاق میشی چون دیدگاه اصلی تو تغییر نکرده
تفاوت فرد متناسب وچاق یک فرد متناسب اگه بخواد غذایی بخوره یا میخوره یا نمیخوره تمام ولی یک فرد چاق یا میخوره عذاب وجدان میگیره که چرا خوردم خودش لعنت میکنه یا نمیخوره و همش میگه حیف شد وای چقدر خوشمزه است کاش میشد میخوردم چه بویی داره به به خب فرد چاق درهر دوصورت داره توجه میکنه به چاقی خود و انتظار چاقی در خود تقویت میکنه و چاق ترم میشه
جسم ما قدرت لاغر شدن دارد ومیتونه خیلی راحت متناسب کنه جسم رو ولی ما خودمان با قدرت ذهن مان نذاشتیم متناسب بشیم
الان من ۲۸سالمه ۲۸تن موادغذایی مصرف کردم و ۱۲کیلو اضافه وزن دارم بقیه موادغذایی که خوردم یا دفن شده یا به انرژی تبدیل شده و اگه میذاشتم این مقدار اضافه وزنم از بین میبرد ولی با قدرت ذهنم جلوی قدرت بدنم گرفتم ومانع متناسب شدن خودم شدم
با روش لاغری با ذهن همین که شروع کنیم و چندتا از موانع چاق شدن خودمان برداریم قدرت ذهن مان در چاق شدن کاهش پیدا میکنه و قدرت بدن افزایش پیدا میکنه و همان مقدار اضافه وزنم از بین میبره مث استاد
این مقدار اضافه وزن ما با مقایسه با اون مقدار تن موادغذایی که خوردیم هیچ چیزی نیست تاکید میکنم هیچ چیزی نیست نسبت به مقدار موادغذایی که خوردیم
و هرچقدر اضافه وزن داریم قدرت ذهن خودمان است یکسری فرمول ها ایجاد کردیم در ذهن مان و مانع متناسب شدن خودمان و باعث چاق تر شدن خودمان شدیم وخودمان نمیزاریم متناسب بشیم فقط کافیه این موانع برداشته بشه
فقط کافیه موانع ذهنی برداریم خود به
خود لاغر میشیم
هربار که از حرف حدیث دیگران ناراحت میشی هربار که از عدد روی ترازو توجه میکنی ناراحت میشی،و در هرصورت داری به،چاقی خودت توجه میکنی قدرت چاق شدن در خودت بیشتر میکنی و قدرت بدنت کم میکنی وباعث میشه قدرت جسمت کم بشه ارام ارام کمتر دفع کنه کمتر به انرژی تبدیل کنه
بدن با تمام توانش یا دفع میکنه موادغذایی رو یا به انرژی تبدیلش میکنه با توجه کردن به چاقی ناراحت شدن حرف حدیث دیگران قدرت ذهنت در چاق تر شدن،داری بیشتر میکنی و مبارزه میکنی با جسمت و نمیزاری جسم ات متناسب،بشه خودمان جلو متناسب شدن میگیریم
با روش لاغری با ذهن اموزش دیدن نوشتن عمل کردن این موانع شناسایی میکنیم از،بین میبریم و قدرت ذهن در چاق شدن کمتر میکنیم و قدرت جسم که طبق برنامه خودش پیش میره با همان قدرت و این اضافه وزن یا دفع میکنه یا به انرژی تبدیل میکنه و راحت متناسب میشیم چون قدرت چاق کنتدگی کاهش دادیم و قدرت جسم با همان قدرت قبلی کار خودش میکنه و ما متتاسب،میشیم
بدنی که تونسته ۲۸تن موادغذایی دفع کنه یا به انرژی تبدیل کنه میتونه این مقدار اضافه وزن از بین ببره فقط کافیه قدرت از ذهن درمورد چاق شدن کاهش بدیم بدن خودبه خود متناسب میشه چون بدن ما قدرت متناسب شدن ترمیم بدن دارد فقط کافیه بزاریم با از بین بردن موانع ذهنی و کاهش قدرت ذهن در چاق شدن
من چقدر باید تلاش فیزیکی میکردم که ۲۸تن موادغذایی از بین ببرم پس این جسم قدرت دارد در متناسب شدن فقط بلید موانع ذهنی کاهش بدیم قدرت از ذهن بگیریم تا همین یک مقدار اضافه وزنم از بین بره و
این جسم توانایی متناسب شدن دارد وقتی تونسته این همه حجم موادغذایی از بین ببره میتونه این مقدار اضافه وزنم از بین ببره اگه خودمان بزاریم
بدن ما خود به خود ترمیم میکنه جسم رو وقتی تونسته اون همه مواد غذایی که در طول عمرت خوردی دفع کنه یا به انرژی تبدیل کنه میتونه همین مقدار اضافه وزنم از بین ببره میتونه همین ۱۰/۲۰یا کمتر یا بیشتر اضافه وزنم از بین ببره این بدن جسم قدرت متناسب شدن دارد وقتی اون همه تن موادغذایی از بین ببره میتونه این یک مقدار اضافه وزنم از بین ببره هیچ چیزی نیست
هرچقدر چاق هستیم واضافه وزن داریم نسبت به این مقدار موادغذایی که خوردیم در طول عمرمان و این بدن یا دفش کرده یا به انرژی تبدیلش کرده پس این مقدار اضافه وزن نسبت به مصرف موادغذایی در طول عمرمان هیچ چیزی نیست
این مقدار اضافه وزن ما هیچ چیزی نیست مثل قطره ابی است نسبت به دریا وقتی بدن من تونسته ۲۸تن موادغذایی از بین ببره با دفع یا تبدیل به انرژی این مقدار اضافه وزنم میتونه و هیچ چیزی نیست برای بدن و بدن خیلی راحت میتونه متناسب،بشه فقط باید قدرت ذهن چاق کننده کاهش بدیم با روش لاغری با ذهن
سلام همگی دوستان
نکات طلایی ۲ به هر اندازه چاقی، هیچ چیز نیست:
در لاغری با ذهن لاغر شدن خود به خودی انجام میشه و یهو با یه لباس متوجه میشی که لاغرتر شدی!!
دوست استاد گفته که با فایل گوش دادن چطوری تغییر میکنن؟! وقتی میبینم چند ساله تو متناسب شدی با خودم گفتم که رضا خوب تونسته خودشو نگه داره(تفکر ذهن چاق) استاد گفتن که من خودمو نگه نداشتم که چاق نشم من کلا دیگه چاق نمیشم و تموم شد اون ماجرا !! تو ذهنش این بود که من همواره دارم سختی و رنج میکشم که این وضعیت جسمانیم را تونستم نگه دارم!!! بعد چند سال آشنایی با من تازه این فرد میگفت که حس میکنم یه مشکلی در ذهنمه!! گفتم چطور به این نتیجه رسیدی؟! گفت از سال گذشته که این بیماری اومد و همه گیری و قرنطینه من اون اوایلش خیلی زندگیم تغییر کرد کلا دیگه رستوران نمیرفتم خیلی از تنقلات را از بیرون نمیخریدم کلا زندگیم خیلی تغییر کرد و من انتظارم این بود که کلی لاغر بشم اما چیزی که اتفاق افتاده من بازم چاقتر شدم در این یکسال!!!
اول اینکه شما داری علاقه مند میشی به لاغری با ذهنه و اینکه متوجه شدی انگار یه اختلالی در ذهنت هست که نمیتونی لاغر بشی، اما بلافاصله منفی باف داره شروع میکنه که نه اینجوری هم نیست تو انتظار داشتی لاغر بشی ولی نشد پس ذهنی نمیشه!!! گفتم بله من با شما موافقم که شما اوایل قرنطینه زندگیت تغییر کرده و انتظارت لاغری بود امااااا اون انتظار مگه چقدر قدرت داشته مگه تو چند بار به اون انتظار فکر کردی؟! قدمت چاقی شما بیش از ۲۰ ساله شما ۲۰ سال افکار چاق کننده داشتی حالا اون انتظار لاغری مثل یک نسیمی بوده بر این صحرا و این کویر چاقی، تأثیری بر اون نذاشته یعنی اون ذهن منفی سریع میخواست بگه که لاغری با ذهن فایده نداره تو پارسال انتظار لاغری داشتی پس چرا بازم چاقتر شدی؟!
شما انتظار لاغری را خودت به وجود نیاوردی چون موضوع بیماری شد و چون که همه جا تعطیل شد و زندگیت تغییر کرد بر اساس عوامل بیرونی تو در خودت احساس کردی که من انتظار لاغری از خودم دارم این میشه یک فرمول که تو در خودت انتظار لاغری به وجود آوردی اما اشکالش اینه که بر اساس عوامل بیرونی به وجود اومده!! خودش گفت ک اول انتظارم لاغری بود دیدم چاقتر شدم و گفتم یقین بخاطر اینه که تحرکم کم شده و پیاده روی دیگه نرفتم!! گفتم که انتظارت ک بر اساس عوامل بیرونی به وجود اومده خیلی فرق داره که من تصمیم بگیرم یا اینکه شرایطی پیش بیاد و من انتظارم این باشه که این شرایط پیش اومده ان شاء ا… ماهم تغییر میکنیم!!!
همه منتظرن یه اتفاقی در دولت و بیرون بیفته تا زندگیشون تغییر کنه و این خیلی تفاوت داره با کسی که خودش تصمیم گرفته زندگیش رو تغییر بده و اصلا کاری به این موضوعات نداره!!
تو ۲۰ سال چاق بودی و انبوهی از فرمول ها توی ذهنت انباشته شده و فرمول بی تحرکی باعث چاقی میشه هم یکیشه و اگر این فرمول در ذهن تو نبود چاقتر شدنت رو به بی تحرکی نسبت نمیدادی پس حتماً یک چیزی در ذهن تو بوده که تو پیداش کردی یعنی تو اومدی چاقیت رو توجیه کنی گفتی بخاطر کم تحرکیه، وقتی به این جواب میرسی یعنی این جواب یه گوشه کنار ذهن تو بوده و تو گشتی پیداش کردی پس نمیتونی بگی این فرمول در ذهن من نیست، این فرمول در ذهن تو بوده اما تو ازش آگاه نبودی و الا نمیتونستی ربطشو سریع پیدا کنی!! فرمول ها در شرایط خودشون عمل میکنن!!
فکر چاقی چون قدمت داره خیلی قدرتش بیشتر از این انتظار گذراست!!!
با فایل ها و دوره موانع ذهنی برداشته میشه و کار سخت و طاقت فرسایی نیست!!! با توجه به اینکه میگین فکر کنید غذا چاق نمیکنه و بخورید چاقتر میشید، انتظار نداشته باشید با یک کلام لاغر بشید حرف و انتظار سطحی جسم را تغییر نمیده فکری که سالها در ذهنت ذخیره شده جسم تو رو رقم میزنه!! دیدگاه شما درباره کلوچه چیه؟! کلوچه چاق میکنه و الان هم شبه نمیتونم بخورم!! قبل از خوردن و همین که چشمت به کلوچه افتاد فکر چاقی در ذهنت مرور شد این تقویت میکنه انتظار خودت رو از چاقی، اینکه دوست دارم بخورم ولی نمیخورم هم از ترس چاقتر شدنه بازم فکر چاقی را تقویت میکنه، حالا بدتر از اینا اگه خوردی که پدر خودتو درآوردی و عذاب وجدان میگیری!! یعنی در سه مرحله قبل از خوردن، خوردن و بعد از خوردن با اینکه نمیخوره ولی کاملا ذهنش درگیر چاقیه!! اینه تفاوت فردی که ذهنش چاقه و فردی که از آموزش ها استفاده میکنه و یاد میگیره و ذهنشو متناسب میکنه یا فرق یک آدم چاق و یک آدم متناسب!!! یک آدم متناسب این کلوچه ها اینجا باشه تفاوتی در احساسش به وجود نمیاره اگه دوست داشته باشه میخوره اگه دوست نداشته باشه نمیخوره دیگه اگه نمیخوره اینطوری نیست که هی زیر چشمی نگا کنه و بگه عجب کلوچه ای عجب رنگ و بویی بعد نخوره، یا میخوره یا نمیخوره!!! ولی یه آدم چاق یا میخوره عذاب وجدان میگیره یا نمیخوره حرص میخوره که چرا نمیتونه بخوره!!
طبق یک مقاله علمی در کشورهای اروپایی یک فرد تا سن ۴۰ سالگی ۱۸ تن مواد غذایی خورده تو کشور ایران که بشقابا پر و تپه ای از برنج و گوشت و کم کم باید تو ۴۰ تن باشه!!! تو ۴۰ سالگی ۴۰ تن غذا خوردی بعد تو بدترین حالت ۴۰ کیلو اضافه وزن داشتی باقی این مواد غذایی کجاست؟! اصلا ۴۰ کیلو تو ۴۰ تن هیچی نیست و میشه نادیده گرفت!!! الان این ۴۰ تن کجاست؟! یا بدن به انرژی تبدیلش کرده یا دفعش کرده!!
اون جسمی که تونسته نزدیک ۴۰ تن منهای ۴۰ کیلوگرم را دفع کنه یا مصرف کنه ببین چقدر خودش از چاق شدن بیزاره!! حالا ببین ذهن چقدر قدرت داره که جلوی دفع مواد جسم را میگیره و ۴۰ کیلوشو نگه میداره برات، حالا به قدرت ذهنت پی می بری که این قدرت در افراد متناسب وجود نداره و اونا عین ۴۰ تن را دفع یا مصرف کردن، یک فرد چاق با همین قدرت ذهن و یک سری فرمول های چاق کننده بالاخره میتونه ۵کیلو ۱۰کیلو و بیشتر نگه داره!!
هرچی افراد اضافه وزن کمتری داشته باشن قدرت ذهن چاقیشون بیشتره چون نمیتونه کم کنه طرف ۵ کیلو اضافه داره ولی به اندازه ۵۰۰ کیلو رو اعصابشه!! آدم چاق از یه جایی میزنه به بیخیالی!! در حالی که بدونید جسم شما با تمام توانش هزاران کیلو را یا مصرف کرده یا دفع کرده ولی شما با قدرت ذهنت با به وجود آوردن یه سری موانع نذاشتی این مقدار آخر را برات دفع کنه و شما متناسب بمونی !!!
وقتی شما از آموزش ها استفاده کنی موانع متناسب شدن را شناسایی و همینکه چندتا دونشو برداری قدرت ذهن شما در چاقی کاهش پیدا میکنه و اونجاست که سرعت ترمیم بدن بر قدرت ذهن غلبه پیدا میکنه و همین مقدار رو هم دفع میکنه!!
این چند کیلویی که اضافه وزن داری به مقدار تناژی ک غذا خوردی و دفع شده هیچــــی نیست!!
وقتی موانع ذهنی برداشته بشه خود به خود لاغر میشید!!
قدرت چاقی ذهن با نگاه کردن به آینه با حس بد با حرف های خود و دیگران و فکرهای اشتباه، بیشتر میشه و نمیذاره بدن ترمیم را انجام بده و هی چاقتر میشه!!
من در حال حاضر زیر ۱۰ کیلو اضافه وزن دارم و واقعاً این مقدار به نسبت توانایی بدن من در دفع اون همه مواد غذایی که واردش شده هیچــــی نیســــت و الان خود به خود متناسب میشم!!!
مه تاب متناسب و توانمند در لاغری💪😊
وااااااااااای استاااد عاااااااالی بود عااااااااالی بود عااااااالی. دوست دارم تمام قد بایستم به احترامتون و یه هوراااااااااای بلند به افتخارتون بکشم. نتونستم فایل رو تا انتها گوش کنم اینقدر به وجد اومدم از این همه قدرت درک، قدرت تطابق، قدرت یافتن مثالهای عالی و قدرت عااااااااالی انتقال مطلب توسط شما. کیف میکنم تحلیلهاتون رو که میشنوم. انگار به لایه های زیرین و عمق وجودم دست پیدا میکنم.اینقدر ظریف و دقیق و موشکافانه. من فردا مهمون دارم اما الان تا بچم رو خوابوندم هرکاری کردم برم سراغ کارهای فردا ، نتونستم. اول باید فایل امروزم رو گوش میکردم . وچه خوب شد که گوش کردم معتاد شدم به فایلهاتون به مطالب عاااالی و آگاهی های مفید فایلها. حالا با انرژی چند برابر بعد از اتمام فایل ، میرم سراغ کارهام.
هیچ وقت فکر نمیکردم اعتیادِ مفید هم وجود داشته باشه🤗
نشان های دریافت شده
سلام خانم غیاثوند منو به وجد آوردید با جملات اول نوشته اتون👌👌👌👌🙂🙂🙂🙂🙂🙂
مناز بچه های دوره مقدماتی ام این فایل که شمارو به وجد آورده من گوش ندادم در دیدگاه بعدی راجع به اعتیاد مفید برام بنویسید
ممنون
سلام عزیزم.
منظور من از اعتیاد مفید، علاقه و اشتیاق وحشتناکم برای گوش دادن به فایلها و انجام تمریناته. در حقیقت این یه اصطلاح من درآوردیه و فایلی در موردش وجود نداره.
امیدوارم موفق باشید
نشان های دریافت شده
سلام بر عاشقان متناسب شدن
سیستم بدنمان توسط خالق یکتا طوری طراحی شده که خود به خود به سمت سلامتی و تناسب اندام میره فقط ما قراره یک کار بکنیم اینکه با ذهنمان جلوش رو نگیریم .
اینکه فرمولهای غلط چاقی رو وارد ذهنمان کردیم و تبدیل به باور. موانعی بزرگ برای رسیدن به متناسب شدن کردیم .
حالا اینکه میخواستیم با روشهای متعدد بر روی جسممون متناسب بشیم و هیچ وقت موفق نمی شدیم.
من با باورهای غلط و آگاهیها و فرمولهای چاقی از ایستگاه متناسب شدن گذشتم حالا برمیگردم و باورهای غلط رو همه رو رد میکنم تا به ایستگاه خودم برسم .
اینکه به هراندازه چاقی هیچی نیست چون بدنی که توانسته ۴۰ تن موادغذایی رو طی این سالها بسوزونه یا دفع کنه پس این ۱۸ کیلو یا کمتر چیزی نیست که نتونسته باشه این کار رو بکنه .
پس به هر اندازه چاقی هیچی نیست هیچی . فقط کافیه موانع ذهنمان رو برداریم بقیه اش خود به خود درست میشه.
نشان های دریافت شده
بنام ایزد دانا
به هر اندازه که چاق هستی هیچ نیست
سلامت خدمت استاد عزیز ودوستان هم مسیرم از دو ماه قبل که استاد این فایل آموزشی را در تلگرام گذاشتن ومن دیدم واومدم نوشتم تا حالا اونقدر دیدگاه خوب اضافه شده وبچه ها اومدن ونظراتشون رو نوشتن من کیف کردم. نتونستم هیچی جا بزارم همه رو خوندم وانصافا یکی از یکی بهتر بود
مقاله قبل از فایل تصویر ی#
🌷متناسب بودن روند طبیعی جسم ما می باشد واگر ما چاق هستیم بخاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کرده ایم🌷
دلیل اینکه هیچ حیوانی چاق نیست این است که آنها در باره نحوه عملکرد سیستم بدن خود در ذهن مانعی ایجاد نکرده اند
انسان ها راجب نحوه عملکرد سیستم بدن خود نظریه ها وایده های گوناگونی دارند وراجب آن بحث وگفتگو می کنند وهمین باعث می شود بر عملکرد آن تاثیر بگذارند وروند طبیعی آن را مختل
کنند
♦️هرموضوعی در ذهن ایجاد شود نپذیرفته شود به واقعیت وجود ما تبدیل می شود♦️
انسان ها انبوهی از تفکرات مختلف را درباره سیستم عملکرد بدن در ذهن خود زخیره کرده اند مانند اینکه با بالارفتن سن سوخت وساخت بدن کم می شود و هزاران فکر دیگر که هرکدام یک تعریف خاص راجب سیستم بدن دارند. مهم نیست این آگاهی ها چقدر درست است همین که پذیرفته شود به واقعیت تبدیل می شود
🌹چاقی فکری است که در ذهن ما از راههای مختلفی ایجاد شده ومانند بذری کاشته شده واین بذر کم کم بزرگ شده به درخت تنومندی تبدیل شده وثمره آن اضافه وزن است🌹
این روزها سرعت افزایش وزن در سنین کودکی خیلی بالا رفته ودلیل آن هم گسترش فرمول های اشتباه در ذهن انسان است. هرچقدر علم پیشرفت کرده ونظریه ها وایده ها راجب سیستم بدن زیاد شده تعداد برداشت های اشتباه وفرمول های اشتباه در ذهن ما بیشتر شده وما چاقی را حق طبیعی خود می دانیم وانتظار چاقی را با نحوه عملکرد وگفتگو ها وافکار خودمون به بچه هامون انتقال می دیم واین چرخه با اینکه اشتباه است به صحیح ترین شکل ممکن در حال تکرار است
♦️دلیل اینکه زندگی ما از جهات مختلفی شبیه والدین ما است ارث نیست بلکه انتقال افکار وانتظارات آنها در طی سالها زندگی به ذهن ما می باشد♦️
⛔همان طور که هر چیزی دو وجه دارد سرما در تضاد با گرماست چاقی هم در تضاد با تناسب است. وقتی ذهن با فرمول های چاق کننده پر شود به هیچ وجه وبه هیچ طریق نمی توان لاغر شد⛔
این فرمول های چاقی در دو جنبه بر زندگی ما تاثیر می گذارند:
یک اینکه با عث ایجاد اضافه وزن می شوند ودوم اینکه مانع لاغری می شوند. به این صورت که🤙
تلاش برای لاغری ورژیم مانع لاغر شدن وعملکرد طبیعی بدن می شود واز طرف دیگه با این فرمول که به راحتی آب خوردن چاق می شویم باعث اضافه وزن بیشتر می شوند
در کل تلاش کردن برای لاغری کاری است صد در صد اشتباه زیرا طبیعت بدن ما بر اساس تناسب بنا شده وخداوند سیستم بدن را طوری طراحی کرده که اگر ناهماهنگی مانند چاقی در بدن باشد بدن بتواند آن را ترمیم کند بنابرین ما فقط باید برای چاق تر نشدن تلاش کنیم
🎉اگر فرمول های چاق کننده را شناسایی کنیم وبتوانیم آنها را تغییر دهیم مانع های لاغری یکی یکی از سر راه کنار می روند وبدن خود به خود لاغر می شود 🎉
♦️ به هر اندازه که فرمول چاق کننده شناسایی وتغییر داده شود روند لاغرشدن اتفاق می افتد♦️
ما در طول زندگی روز مره بارها به بدن خود صدمه وارد کرده ایم وبدن این صدمه ها را جبران کرده چون ما در نحوه عملکرد آن وچگونگی آن دخالتی نکردیم. چاقی هم صدمه ای است که ما به بدن خود وارد کردیم ناهماهنگی است که ایجاد کردیم اما در نحوه برطرف کردن این صدمه وترمیم آن خیلی دخالت می کنیم ونمی گذاریم بدن به شکل طبیعی خود آن را بازسازی کند برای همین است که دست به دامان رژیم وورزش وهزاران راه اشتباه دیگر می رویم چون به توانایی جسم خود در برطرف کردن این نا هماهنگی اعتماد واعتقادی نداریم ومی گیم باید خودمان دست به کار شویم وکاری بکنیم
🥀 همین فکر که باید خودمان برای متناسب شدن کاری بکنیم وبدن به تنهایی کاری نمی تواند بکند یک فرمول اشتباه است 🥀
💎هر فکر اشتباهی درباره لاغر نشدن به سادگی با تکرار شدن به فرمول ذهنی تبدیل می شود وبه واقیت زندگی ما تبدیل می شود💎
⛔آنچه در باره نحوه عملکرد سیستم بدن درباره چاقی می دانیم مانع عملکرد ساده ومناسب در باره رفع چاقی می شود
#فایل تصویری#
😍در زندگی به دنبال ایجاد حال خوب واحساس خوب وتغییر کردن باشید. رسیدگی به خودتان اولویت اول زندگیتان باشد😍
یکی از تفکرات ذهن چاق این است که وقتی کسی لاغر می شود دنبال این هست که ببیند این فرد کس دوباره چاق می شود وهمش منتظر است ببیند تا کی می تواند با سختی جلوی نخوردن وچاق شدن خودش را بگیرد چون این افرادعلت لاغر شدن را همان تحمل سختی وزجر نخوردن می دانند اما اگر از راه درست رفته باشی مثل استاد دیگر پرونده چاقی برای همیشه بسته می شود وسلول های جدید بدن دیگر هرچه تولید می کنند سلامت وشادابی وتناسب است
نقش انتظار صحیح 🤙
اینکه ما انتظار لاغری را در خودمان وذهنمان به وجود بیاریم یا آن را بسته به عوامل بیرونی بدانیم خیلی تفاوت دارد
وقتی انتظار به عوامل بیرونی مربوط شود یعنی یه چیزی خارج از ما آن را ایجاد کند خیلی تاثیری در عملکرد ما ندارد چون قدمت چاقی وفرمل های چاق کننده در مقابل یک انتظار بی ثبات وسست خیلی قوی تر است واین انتظار مانند نسیمی است بر این کویر برهوت چاقی
مثل از خودم راجب انتظار لاغری
من در سال ۹۰ مادر شدم وبعد از تولد دخترم خیلی خیلی لاغر شدم به حدی که خیلی ها واقعا منو نمی شناختن در صورتی که چون رفته بودم پیش خانوادم واونها خیلی بهم رسیدگی می کزدن هر روز غذاهای مقوی می خوردم از دل وجگر گرفته تا کله پاچه تا به قول اونا بچه گردن بگیره وشیرت مقوی باشه ومن جز اینکه می خوابیدم وبه بچه شیر می دادم کار دیگه ای نمی کردم. الان که با فایل های استاد یه چیزای تو مغزم تکون خورده فهمیدم علتش چی بوده. من تو اون ایام کلا موضوع چاقی رو فراموش کرده بودم وبه کل قید آینه وپرو لباس رو زده بودم اصلا به هیچی جز اینکه به بچه برسم فکر نمی کردم اصلا به غذا فکر نمی کردم فقط طبق روال هر روز می رفتم سرسفره شام ونهار می خوردم مثل بقیه من در اون مدت مثل یه فرد عادی عمل کردم وهمین باعث شده بود قدرت ذهن چاقم مغلوب قدرت ترمیم بدنم بشه وقتی برگشتم خونه خودم ودوستان واطرافیان همه می گفتن تو چطور اینقد لاغر شدی وبعضی ها این وسط می گفتن بخاطر شیردهی اینجوری شدی چون شیر می دی لاغر شدی در صورتی که خیلی ها با همون شیر دادن مشکل دارن وعلت اضافه وزنشون رو دوران شیر دهی می دونن متا سفانه این فکر در من قدرت گرفت حالا که دیگه تنها شده بودم وبیشتر وقت می شد به فکر فرو برم شروع کردم به برانداز کردن خودم مدام لباس های قدیمی رو پرو می کردم وزن می کزدم خودمو دوباره چاقی برام قوت گرفت وبعد دوماه متاسفانه دخترم رفلاکس گرفت ومجبور شدم شیر خشک مخصوص بهش بدم ودیگه خیلی کم شیر خودمو بهش می دادم اینجا بود که اون فرمول اشتباه بالا اومد وکار خودش رو کرد اینکه من دیگه شیر نمی دم وطبیعی دوباره چاق بشم😔 انتظار چاقی در من قوت گرفت دیدم دوباره رفتارام تغییر کرده بازم شروع کردم با ولع غذا خوردن ترس از غذاها شروع شد وهمین باعث شدن وقتی دخترم یک سالش شد من بازم کلی چاق شدم و چاقی زیادتر وقتی بود که دخترم رو برای همیشه از شیر گرفتم واونوقت دیگه اون منبع وانتظار من برای لاغر شدن که همون شیر دهی بود به کل از بین رفت
ترس از غذا وتعریف که ما از غذا داریم
وقتی این فرمول که غذا باعث چاقی می شود در ذهن ایجاد شده باشد وتبدیل به یک باور شود دیگه اینکه با کلام بشود آن را نقض کرد تلاشی بی فایده است. مثلا بگویی این غذا چاق نمی کند اما بعد اینکه خوردم خوب چاق می شوم یک کلام گذرا مثل همان انتظار گذرا ست ودر مقابل فدرت فرمول های ثبت شده در ذهن نمی تواند قد علم کند
جریان ظرف کلوچه😋
افراد چاق در برخورد با خوراکی ها سه مرحله را طی می کنند اول دیدن آن که با نگاه افکار چاق کنندگی آن برایشان تداعی می شود دوم خوردن که اگر نتوانندجلوی خودشان را بگیرند وبخورن که به قول استاد پدرخودشون رو درآوردن وعذاب وجدان بیجارشون می کنه واگه نخورن حسرت می کشن وتا ساعت ها فکرشون درگیرش.
♦️ تفاوت افراد چاق با افراد متناسب در برخورد با خوراکی ها در این است که فرد متناسب دوست داشته باشد می خورد دوست نداشته باشد نمی خورد اما فرد چاق احساسش درگیر می شود ودیگر پای نیاز جسمی در میان نیست در سه مرحله درگیری ذهنی پیدا می کند ♦️
🎊چگونه با وجود این حجم از فرمول های چاق کننده می توانیم لاغر شویم 🎊؟؟؟؟
🙏🙏 قدرت ذهن را نادیده نگیریم
خداوند به جسم ما این توانایی را داده است که هزاران کیلو غذا را در خود هضم وجذب ودفع کند
هر فرد به هر اندازه اضافه وزن داشته باشد در مقابل اون هزاران کیلو که جسم یا تبدیل به انرژی کرده یا دفع کرده هیچی نیست.
⛔اگر قدرت چاقی ذهن با شناسایی فرمول های چاقی وبرداشت موانع لاغری کاهش پیدا کند قدرت جسم که همان قدرت همیشگی خودش است می تواند به راحتی اضافه های ذخیره در بدن که حاصل همان قدرت ذهن چاق است را از بین ببرد واین ناهماهنگی را ترمیم کند⛔
چرا با وجود اینکه غذای ما در طول مدتهای تغییری نمی کند وهمان اندازه است اما ما چاق تر می شویم؟؟؟.
به این علت که تکرار فرمول های چاق کننده در ذهن بیشتر می شود ونمی گذاردواز دفع چربی های بدن بیشتر جلوگیری می کند در نتیجه چربی بیشتری ذخیره می شود وما چاقتر می شویم😔
من خانم الهام ۳۴ ساله در طول عمرم ۳۴ تن منهای ۲۰ کیلو خوراک مصرف کردم
بدن هوشمند توانمند من برای دفع این بیست کیلو که قطره است در مقابل دریا هیچ مشکلی ندارد ومثل آب خوردن می تواند آن را دفع کند
من با ذهنم که او هم با من سر دشمنی ندارد درواقع توسط خودم قدرت گرفته نزاشتم جسمم کاز خودش را بکند دخالت کردم بهش ایده های اشتباه دادم سنگ جلو پاش گذاشتم مثل خیلی از اتفاقاتی که در بدنم چراغ خاموش می افته ومن ازش بی خبرم باید می زاشتم این عمل خوردنم هم خودش مدیریت کنه
حالا که اینو می دونم با ایمان کامل می گم بدن من خیلی توانمند ۲۰ کیلو اضافه وزن در مقابل ۳۴ تن هیچی نیست هییییییچچچچچی نیست.
ایمان دارم من خودبه خود لاغر می شم مثل رشد خودبخود ناخن وموهام بعد از کوتاه شدن
همتون رو به خدای قادر وبی همتا می سپارم💕
نشان های دریافت شده
نکات طلایی ۲ به هر اندازه چاقی ، هیچ چیز نیست !
به نام خدا 🌺🌺
هرچه بیشتر در مسیر لاغری با ذهن ادامه می دهم بیشتر به این درک میرسم متناسب بودن روند طبیعی جسم من میباشد.
علت چاقی ما به خاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کردهایم .
❇دلیل اینکه هیچ حیوانی چاق نمی شود نداشتن موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خود در ذهنشان می باشد
⛔ انسان در مورد سیستم عملکرد بدن خود فکر می کند نظریه پردازی می کندبا یکدیگر گفتگو میکنند با استمرار در فکر کردن و صحبت کردن درباره سیستم بدن خود بر عملکرد جسم تاثیر گذاشته و روند پیش فرض جسم را تحت تاثیر قرار می دهند .
✴تفکراتی مانند
⛔سوخت وساز بدن من پایین است
⛔فعالیت بدنی من کم است
۰⛔ سن من بالا رفته این درد و بیماری طبیعی است و صدها فکر دیگر در ذهن ما وجود دارد.
🔴🔴 درست و غلط بودن این آگاهی ها مهم نیست مهم پذیرفتن ماست
چاقی فکری است که در ذهن برخی انسان ها از طریق مختلف ایجاد می شود دلیل اینکه این روزها سرعت افزایش وزن بیشتر شده و انسان ها از سنین کودکی دچار اضافه وزن می شوند گسترش فرمول های فکری اشتباه در ذهن انسان ها است.
⛔⛔ من بر اثر وارد شدن ورودی های اشتباه باور کردم که چاقی حق من است و راه فراری از آن نیست .این عقیده به صورت انتظار من برای چاق شدن فرزندانم در ذهن من تثبیت می شود و به راحتی انتظار چاقی را به فرزندانم منتقل خواهم کرد .واین چرخه اشتباه درحال تکراراست .دلیل اینکه زندگی ما در جنبه های مختلف شبیه والدینمان هست انتقال افکار و انتظارات آنها در طی سالهای زندگی کردن به ذهن ما میباشد.من علاوه برباور چاقی که باور کرده بودم که ارثی است باور کردم که از یک سنی مانند مادرم دچار بهم ریختگی هورمونی میشوم .و شدم و هرکاری برای درمانم میکردم میگفتم مگه مادرم خوب شده که من بشوم کم کم مانند مادرم سردرد های شدید به سراغم آمد که با هیچ آمپول و مسکنی آرام نمیشد .باور کردم که حتی بعضی خوراک های که برای مادرم مضر است برای منم بده وبیماریم رو تشدید میکنه تااینکه یکسال پیش با قوانین جذب و افکار مثبت آشنا شدم .کم کم به دردها کمتر توجه کردم و شروع به درمان باطب سنتی که به آن خیلی اعتقاد دارم ، کردم .نمی گویم خوب شدم ولی خیلی بهترم و از عید که بااین دوره آشنا شدم فکرم مشغول این دوره اس و حالم عالییه خدا رو گواه میگیرم که سردردهای هرروزه من خیلی کم شده به طوری که از عید به تعداد انگشتان دست رسیده .چون باباورهای غلط خودم جلوی ترمیم بدنم رو میگرفتم .
❇❇ اگر در ذهن فرمول های چاقی ایجاد شود به هیچ وجه آن فرد به هیچ طریق نمی تواند لاغر شود.
در واقع ایجاد فرمول های چاقی در دو جنبه بر زندگی ما تاثیر می گذارد
1️⃣ در مرحله اول باعث ایجاد اضافه وزن در جسم می شود
2️⃣در مرحله دوم مانع از لاغری ما میشود
دلیل اینکه هرچه تلاش می کنیم لاغر نمی شویم به خاطر وجود فرمول های چاقی بود .
⛔⛔باور غلط بدون هیچ تلاشی چاق میشویم .
لاغر شدن نیاز به تلاش ندارد چون روند طبیعی و پیشفرض جسم ما ترمیم کردن و از بین بردن هر ناهماهنگی است که در جسم ایجاد می شود اگر به سیستم بدن خود توجه کنیم متوجه می شویم که بارها به دلایل مختلف به جسم خود صدمه زده ایم و بدون اینکه ما دخالت کنیم خودش ترمیم میشود. پس چگونه برای لاغر شدن دست به دامان رژیم شدیم چون عقیده داریم جسم نمی تواند، ما باید کمک کنیم.
❇❇ خیلی مهمه که من بخواهم شرایط را تغییر بدم با یک سری عوامل باعث تغییر اجباری بشه
چاقی ما خاطر فرمولها و باورهای غلط در ذهن ماست باورها و فرمول های چاقی در ذهن ماست فقط خودمان خبر نداریم که هست .
جسم ما با تمام توان خودش هزاران کیلو را دفع کرده یا تبدیل به انرژی کرده. وقتی موانع ذهنی را برطرف کنید قدرت ذهن زیاد میشود و قدرت جسم کم.و لاغری خودبه خود صورت میگیرد.
اون مقدار اضافه وزن که داریم قدرت ذهن خودمونه.
💞💞💞هرقدر اضافه وزن داریم هیچ چیز نیست 💞💞💞❇غذا خوردن ما همان مقداری که میخوریم پس چرا چاق میشویم ؟به علت قدرت ذهن خودمون که داره بیشتر میشه. ❇چطور قدرت ذهن ما بیشتر میشه ؟
⛔وقتی از خوردن ترسیدیم
⛔وقتی که از رفتن روی ترازو وحشت داریم وحالمون خراب شد
⛔ وقتی که ازجسم خود متنفر شدیم
⛔ وقتی که در مورد چاقی صحبت کردیم و شنیدیم
⛔ وقتی که ناامید شدیم
ما با این کارها جلوی بدن خودمان را میگیریم و مانع دفع اضافه وزن خودمان میشویم .
❇❇باور اینکه بدن ما این همه مواد غذایی را دفع کرده خیلی مهن است .
وقتی که قدرت جسمی خودمان را کم کنیم قدرت لاغری ذهن ما زیاد میشود ما چقدر باید ورزش کنیم یا پیاده روی کنیم تا بتوانیم هزاران کیلوگرم را را بسوزانیم پس پس بدن ما قدرتش خیلی زیاد است این همه مواد غذایی را دفع کرد .
بدن ما در سال هزار کیلو غذایی را که خورده میسوزاند یعنی روزانه می شوددو کیلو و هفتصد غذایی که خورده را تبدیل به انرژی کرده یادفع کرده.
یعنی بدن هوشمند من ۲۰ کیلو اضافه وزن را بدون دخالت باورها و افکار غلط من می تواند در یکهفته بسوزاند😳 فقط یک هفته 😍😍اگر همین را باور کنیم لاغر شدن خود به خود صورت می گیرد.
ولی ما این اضافه وزن را سالها روی دوش خود کشیدیم و هرسال بیشتر وبیشترش کردیم و از همه چیز درمانده شدیم .آنهم اضافه وزنی که برای بدن هیچ کاری ندارد که آن را بسوزاند .
نشان های دریافت شده
بنام خداوند مهربان سلام ب استاد عزیزم و دوستان نازنین نکته طلایی ۲ هر اندازه چاقی هیچ چیز نیست .انصافا این فایل ی پله از بهترین بالا تره خیلی فایل خوبی بود استاد ممنونم .این همه توانایی جسممون در باورم نمی گنجه من ۲۶ سالمه فک کن تا الان من ۲۶ تن غذا خوردم من ۳۰ کیلو اضافه وزن دارم سی کیلو کجا و ۲۶ تن کجا ،مث قطره در برابر سیلاب می مونه ،این فایل رو گوش کردم الان ب این درک رسیدم ک روال عادیه بدن ما متناسب بودن و این همه زحمت می کشه ک بدن ما متناسب باشه ولی ما با باورهامون و فرمول های اشتباه در مورد لاغری نمی زاریم ک بدن کار خودش رو انجام بده با برداشتن باور های نا درست خود ب خود لاغر میشیم ،استاد ببخشید تو این فایل بحث میزان غذای ایرانی ها و خارجی ها شد ک گفتین خارجیا غذاشون همه تزیین و همش چند لقمه هست می خواستم ی خورده توضیح بدم در آخر ممنون میشم جواب بدید یا توی لایواتون در موردش صحبت کنید .چند وقت پیش من یک فایلی رو گوش میدادم در مورد غذا خوردن خارجیا صحبت میکرد ک همون طور ک شما گفتید چند قاشق برنج تزیین شده تو ی بشقاب ک اطرافش با سبزیجات و سس تزیین ویک بشقاب دسر و یک بشقاب کوچک سالاد ک هر کدوم از بشقاب ها ی قاشق و چنگال داشت ک توی فیلما های خارجیا همه ی ما دیدم این رو ،اون شخص میگفتن افراد ثروتمند ک در خارج هستند این مدلی غذا میخورن و اونها قوانین جهان هستی رو کاملا درک کردند و با این مدل غذا خوردن این پیام رو ب ذهن نا خود آگاهشون مفرستن ک همه چیز فراوانه و هیچ کمبودی نیست میگفتن اون ها ۴ نفری یک پرتقال رو میخورن یا چند نفری یک قاچ هندوانه رو میخورن و این پیام رو ب ذهنشون میفرستن ک همه چی ب وفور هست اینو یادم رفت بگم ک میگف غذا شونم آروم میخورن خود غذا آروم خوردن هم دلیل داره ک این پیام رو با ذهنشون میفرستن ک وقت زیاده و کمبوده وقت نیست خیلی توضیحات زیادی دادن من خلاصه گفتن استاد خواستم نظر شما رو در رابطه با این تو ضیحی ک دادم بدونم ممنون میشم جواب بدید .
سلام دوست عزیز
من به این موضوع عقیده ندارم که افراد ثروتمند به صورت آگاهانه برای ارسال پیغام خاصی به جهان هستی به این شکل غذا بخورند
سلام جناب عطار روشن عزیز
واقعا بعد از یک وقفه ی کم مجدد اومدم و میخوام تعهد بدم که من مسئول شرایط فعلی خودم هستم
من مسئول چاقی خودم هستم
این جانب سیده آمنه یاقوتی تعهد میدهم که من مسئول چاقی خودم هستم و در پیشگاه خودم وخدای خودم تعهد میدهم که به وزن ایده آل55کیلو برسم و همه تلاشم رو بکنم
استاد میدونید یبار ازتون سوال کردم که من تمام چاقیم پایین تنه است و من همیشه حتی وقتی60کیلو بودم وحتی58کیلو سایز شلوارم 40به بالا بوده و هست
خیلی فکر کردم و این جمله ی شما که من مسئول چاقیم هستم و مدام میگفتم
تا یهو یه فکری اومد تو ذهنم که آمنه باقدرت ذهن حتی میشه موضعی لاغر شد
گفتم واااچطور؟
اون آمنه ی قشنگ درونم گفت خب ببین تو تمام باورهای چاقیت مال رون هاته
همیشه وبه تعداد دفعات بالا شنیدی وخودت به خودت گفتی من فقط رون دارم
من هرچی میخورم میره تو رون هام به بابام رفتم
اول رون بودم بعد دست و پا درآوردم
وخلاصله بعد از حلاجی تمام باورها دیم این واقعا منم که حتی تعیین کردم کجای بدنم چاق باشه کجاش لاغر کجاش چه فرمی داشته باشه
واقعا این روند مستلزم تکرار وتکرار تکرار و تکراره
چون من بخشخصه انقد این موضوع برام تکرار شده که میگفتم خب چکار کنم شانس نداشتیم به مادرمون بریم خدایا چراعاخه
وهمیشه توجه ام به این قسمت بوده وخدارو شکر بااین اموزش ها جرقه امیدی تو دلم زد و آتیش شعله ور شد و الان زبانه کشیده
که از راهی که هرقسمت بدنم چاق کردم از همون راه هم لاغرش میکنم و میسازمش
واین من بودم فقط وفقط من بودم که این بلا رو سر خودم آوردم نه غذا نه کم تحرکی و نه هیچ چیز دیگه
استرس من از خوردن از نشستن وحتی خوابیدن باعثش شده
غذا مقصر نیست بلکه رفتار من باغذا منو چاق کرده
نگاه من به ورزش وکم تحرکی وپیاده روی باعث بروز باورها و اعمال نتیجه در جسمم شده
واااااااااای نمیدونید باچه ذوقی دارم مینویسم که بلاخره منم میتونم رون های لاغر داشته باشم میتونم میتونم و انجامش میدم
متشکرم از خدایی که هدایت هاش بینظیره بینظیر
سلام آمنه عزیز
از اینکه مجددا به سرزمین لاغرها برگشنید خوشحالم
نیاز نیست شما تصمیم بگیری و بخوای بخش خاصی رو لاغرکنی همینطور که تصمیم نگرفتی کجا رو چاق کنی
فقط از آموزشها استفاده کن
خودبخود همه چی درست میشه
نشان های دریافت شده
به نام خدای بی همتاسلام استاد عزیز ومهربان وپرتلاشم استاد عزیزم دیروز که خبر تغییر عکس پروفایل به شکل راحت واسان رو اعلام کردین خیلی خوشحال شدم وزود رفتم برای خودم عکس پروفایل گذاشتم بدون هیچ فیلتر وافکت یا زیبا کردن عکسم این اولین بار هست که من در یک سایت ویا در فضای مجازی تلگرام اینیستا یا واتساپ عکس شخصی خودم رومیزارم خیلی خوشحالم این اعتماد به نفسم را با شرکت در دوره پیدا کردم دیگر نظر دیگران برای من اهمیت نداره حالم با خودم خوبه خودم را همین طور که هست دوست دارم تقریبا یکسال هست موهام رو رنگ نکردم قبل دوره من بدون اینکه رنگ سفید روی موهام باشه موهامو رنگ میکردم که پر پشت دیده بشه موهای سیاهم رو الان خیلی دوست دارم احساس میکنم موهام پرتر شده خیلی حالم خوب شد وقتی این بهبود سایت رو دیدم استاد خوبم ممنون از تلاشهای بیوقفه ومستمرتون.خدا قوت پهلوان 😊😍استاد به پاس این تغییر بزرگ وعالی وبی نظیر سایت دوست دارم دوباره دیدگاه بنویسم واز نوشتن لذت ببرم چقدر احساس خوبی پیدا کردم امروز خدا رو شکر میکنم. استاد خوبم بعد چاقی هیچ چیز نیست من خیلی متحول شدم و لاغری در ذهنم خیلی آسان شد وهمش تو ذهنم جملات شما مرور میشه جمله چهل کیلو در مقابل چهل تن مواد غذایی چیزی نیست بدن چهل تن رو دفع کرده یا مصرف کرده چهل کیلو که چیزی نیست. این فایل شاه فایل هست به نظرم این فایل اسمش رایگان هست ولی ارزش این فایل بینهایت هست وباید تو دوره های لاغری بود. به نظرم این فایل برای لاغری کافی هست فقط این یک شاه فایل همه باورهای اشتباه رو می شوره می بره. خیلی حسم خوبه خدارو شکر باز هم حسم خوبه ودارم با اشتیاق ادامه میدم وعاشق این دوره هستم وهر روز لاغری را خیلی خوب هضم میکنم هر چه بیشتر جلو میرم لاغری را مثل آب خوردن یاد می گیرم ولاغری رو راحت قورت میدم مطمئنم اگر با همین احساس وعشق وعلاقه ادامه بدم یک شگفتی ساز ابدی خواهم شد. خدایا شکرت که باز هم در سایت در حال نوشتن وتوجه به لاغری وزیبایی وسلامتی هستم .استاد یاشاسین