توجه به چاقی و شرایط فعلی یکی از مهمترین موانع ذهنی لاغری است. و تا زمانی که از این مانع ذهنی عبور نکنید امکان ندارد بتوانید لاغر شوید.
اهمیت موانع ذهنی لاغری
هرچقدر بیشتر در مسیر لاغری با ذهن ادامه می دهم بیشتر به این درک می رسم که متناسب بودن روند طبیعی جسم ما می باشد و اگر ما چاق هستیم به خاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کرده ایم.
دلیل اینکه هیچ حیوانی چاق نمی شود این است که آنها موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خود در ذهنشان ایجاد نمی شود.
اما در مورد انسانها داستان تفاوت دارد.
انسانها در مورد سیستم عملکرد بدن خود فکر می کنند، نظریه پردازی می کنند، با یکدیگر گفتگو می کنند و با استمرار در فکر کردن و صحبت کردن درباره سیستم بدن خود بر عملکرد جسم تاثیر گذاشته و روند پیش فرض جسم را تحت تاثیر قرار می دهند.
با اندکی جستجو در افکار خود متوجه انبوه افکاری که درباره سیستم بدن خود در ذهنتان ذخیره کرده اید می شوید.
- سوخت و ساز بدن من پایین است.
- فعالیت بدنی من کم است.
- سن من بالا رفته و این درد و بیماری ها طبیعی است.
- گرما باعث افتادگی پیری زود رس پوست صورتم شده.
- بخاطر فقیر بودن خانواده ام بنیه جسمی من ضعیف است.
صد ها فکر مانند این در ذهن ما وجود دارد که هر کدام تعریفی درباره سیستم بدن می باشد.
مهم نیست این آگاهی ها درست است یا خیر، مهم این است که هر موضوعی در ذهن ایجاد و پذیرفته شود به واقعیت وجود ما تبدیل می شود.
از دوران کودکی به یاد دارم پدرم عقیده داشت سکته قلبی در خانواده آنها ارثی است.
سال های زیادی با دقت میزان چربی خون خود را بررسی میکرد.
در غذا خوردن خود دقت می کرد تا میزان چربی خونش بالا نرود.
سالها برای مراقبت از سلامت قلب و سیستم بدنش ورزش های هوازی انجام می داد.
اما در نهایت در سن 64 سالگی در حالی که هیچگونه عوارض قلبی نداشت بر اثر سکته قلبی از دنیا رفت.
پدر من باور کرده بود که سکته قلبی در خانواده آنها ارثی است در حالی که این آگاهی کاملا اشتباه بود اما مهم نیست علم یا هر منبع دیگری اثبات کند که این آگاهی اشتباه است. مهم این است که پدر من پذیرفته بود و برای جلوگیری از وقوع آن سالها تلاش کرد اما در نهایت آنچه در ذهنش تثبیت شده بود به واقعیت تبدیل شد.
چاقی فقط یک فکر است
چاقی، فکری است که در ذهن برخی انسانها از طریق مختلف ایجاد می شود.
این فکر مانند بذری که کاشته می شود به آرامی رشد می کند، تنومند می شود و ثمره آن اضافه وزن است.
دلیل اینکه این روزها نرخ رشد چاقی افزایش یافته و انسانها از سنین کودکی دچار اضافه وزن می شوند گسترش فرمول های قکری اشتباه در ذهن انسانهاست.
نکته جالب توجه اینکه تفاوتی ندارد سن فرد چقدر باشد، چون ذهن تکامل ندارد و انسان در هر سنی باشد قدرت ذهن او کم یا بیشتر نخواهد شد به همین دلیل گسترش فرمول های چاقی در جوامع انسانی سبب شده است که این فرمول ها در ذهن کودکان هم نفوذ کرده و باعث بروز چاقی از سنین پایین شود.
من از کودکی چاق بودم و به خاطر ندارم از چه زمانی یا چه طریقی توجه من به چاقی توسط خانواده ام جلب شده است اما آنچه واقعیت دارد این است که متاسفانه سیستم ذخیره ورودی ها در ذهن به این شکل است که به این موضوع اهمیت نمی دهد که آیا من از عواقب این افکار اطلاع دارم یا خیر؟ آیا من انتخاب کرده ام این افکار وارد ذهنم شود یا خیر؟
هر اطلاعاتی که از طریق پیرامون وارد ذهن شود توسط ذهن بعنوان یک فکر صحیح پذیرفته می شود و تکرار افکار مشابه باعث شکل گیری فرمول ها در آن موضوع خواهد شد.
من از سنین کودکی بر اثر وارد شدن اطلاعات درباره چاقی از طریق والدین و اطرافیانم طریقه چاق شدن را یاد گرفته و آن را اجرا کرده بودم و باعث بروز اضافه وزن در جسمم شده بودم به مرور که چاقی را در جسم خودم مشاهده کردم و شنیده های ارافیانم درباره ارثی بودن چاقی و … را شنیده بودم باور کردم که چاقی سرنوشت من است و راه فراری از آن نیست.
در واقع این شنیده ها نه تنها باعث چاقی من شده بود بلکه موانع ذهنی لاغری من را نیز تشکیل داده بود.
چاقی ارثی یا عادتی
بسیاری عقیده دارند که مهمترین عامل چاقی افراد وراثت یا ژنتیک آنهاست که باعث بروز چاقی شده است. اگر درباره علل چاقی تحقیق کنید حتما در هر سایت، مجله یا تحقیق که درباره چاقی صورت گرفته باشد مشاهده خواهید کرد که یکی از مهمترین عوامل تاثیرگذار بر چاقی را ژنتیک عنوان کرده اند.
این درحالی است که در بسیاری از خانواده هایی که والدین چاق هستند فرزندان متناسب متولد و بزرگ می شوند البته که همان افراد عقیده دارند این مورد بخاطر جهش ژنتیکی یا مواردی است که باعث شده ژنتیک چاقی انتقال پیدا نکند. تاکید بر ژنتیکی بودن چاقی یکی از مهمترین موانع ذهنی لاغری است که افراد چاق به آن دچار شده اند.
آنچه مسلم است و من به آن عقیده دارم این است که چاقی به صورت ژنتیکی منتقل نمی شود بلکه به صورت عادتی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود.
اطلاعات درباره چاقی و چاق شدن از طریق والدین و اطرافیان وارد ذهن اعضای خانوداده (فرزندان) می شود. تکرار اطلاعات پیرامون چاقی توسط والدین و بارها شنیده شدن توسط اعضای خانواده باعث شکل گیری فرمول های چاق کننده در ذهن اعضای خانواده می شود.
فرمول های چاقی منجر به شکل گیری انتظار چاقی در ذهن افراد شده و به مرور باعث تغییر افکار، نگرش و رفتار آنها می شود در نهایت فرد دچار چاقی می شود.
این افراد زمانی که بزرگ می شوند و تشکیل خانواده می دهند به همین ترتیب افکار و نگرش خود درباره چاقی را به فرزندان خود منتقل می کنند و به همین سادگی زنجریه چاقی از نسلی به نسل دیگر منتقل می شود. نکته حائز اهمیت اینکه فرمول های چاق کننده ذهن نه تنها باعث چاقی می شوند بلکه موانع ذهنی لاغری را نیز ایجاد می کنند.
این چرخه انتقال چاقی در عین حالی که اشتباه می باشد اما به صحیح ترین شکل ممکن در حال تکرار شدن است.
دلیل اینکه زندگی ما در جنبه های مختلف شبیه والدین مان است انتقال افکار و انتظارات آنها در طی سالها زندگی کردن به ذهن ما می باشد.
همانطور که سرما در تضاد با گرما می باشد چاقی نیز در تضاد با لاغری است.
اگر جایی سرما باشد به هیچ وجه آنجا اثری از گرما نخواهد بود. مگر اینکه به طریقی گرما را ایجاد کنیم.
اگر در ذهنی فرمول های چاقی ایجاد شود آن فرد به هیچ طریقی نمی تواند لاغر شود. چون فرمول های چاقی به مرور که سن چاقی بیشتر می شود به موانع ذهنی لاغری تبدیل می شوند و اگر فرد بخواهد لاغر شود باید ابندا موانع ذهنی لاغری را اصلاح کند، سپس فرمول های لاغر کننده را در ذهن خود ایجاد کند تا به مرور روند لاغری در جسم آغاز شود.
ایجاد فرمول های لاغر کننده در ذهن مانند ایجاد کردن منبع گرما در مکانی است که هوای آنجا سرد است.
همانطور که منبع گرما با غلبه بر سرمای محیط باعث گرم شدن محیط می شود، فرمول های لاغر کننده با غلبه بر موانع ذهنی لاغری باعث تغییر شرایط جسم و لاغری می شود.
تاثیرات چاقی در زندگی
ایجاد فرمول های چاقی در ذهن در دو جنبه بر زندگی ما تاثیر می گذارد.
مرحله اول: باعث ایجاد اضافه وزن در جسم ما می شوند.
مرحله دوم: موانع ذهنی لاغری را ایجاد می کنند.
این دو مرحله در امتداد هم شکل می گیرند به این شکل که ابتدا فرمول های چاقی باعث ایجاد اضافه وزن در جسم می شوند سپس با افزایش سن چاقی و تلاش برای لاغر شدن و شکست خوردن، فرمول های چاقی به موانع ذهنی لاغری تبدیل می شوند.
دلیل اینکه هرچه تلاش کردید لاغر نشدید بخاطر وجود فرمول های چاقی بود که به هنگام تلاش شما برای لاغر شدن در نقش موانع ذهنی لاغری عمل می کردند و به راحتی مانع کسب نتیجه لازم می شوند.
از طرفی همه ما عقیده داریم که بدون هیچ تلاشی چاق می شویم. این موضوع نیز تحت تاثیر فرمول های چاقی است که در نقش فرمان دهنده ظاهر می شوند و جسم را به سمت چاقی بیشتر هدایت می کنند.
نکته جالب توجه این است که در تمام سال هایی که برای لاغر شدن تلاش می کردیم صد در صد در مسیر اشتباه بوده ایم.
لاغر شدن نیاز به تلاش ندارد چون روند طبیعی و پیش فرض جسم ما ترمیم کردن و از بین بردن هر ناهمانگی است که در جسم ایجاد می شود.
اگر چاق تر نشوید لاغر می شوید
برای لاغر شدن نباید تلاش کنیم بلکه برای چاق تر نشدن باید تلاش کنیم.
اگر فرمول های چاق کننده ذهن خود را شناسایی کرده و با استمرار در پیدا کردن مثال های مخالف و نقض کننده آنها قدرت عملکرد آنها را کاهش دهیم به صورت خودبخود لاغر می شویم.
چون هرچه شما فرمول های چاقی بیشتری را شناسایی و تغییر دهید در واقع موانع ذهنی لاغری را نیز کمتر کرده اید.
وقتی موانع ذهنی لاغری کم تر شوند، لاغری به صورت خودبخودی اتفاق می افتد.
به لطف خدای مهربان از زمانی که در مسیر لاغری با ذهن قرار گرفتم افراد بسیار زیادی با اضافه وزن های مختلف از آموزش های لاغری با ذهن استفاده کرده و نتایج عالی کسب کرده اند.
این نتیجه اثبات می کند که میزان اضافه وزن به هیچ عنوان در عدم موفقیت نقشی ندارد بلکه به اندازه ای که شما فرمول های چاق کننده و موانع ذهنی لاغری را شناسایی و تغییر دهید روند لاغر شدن در شما اتفاق می افتد و این روند می تواند تا رسیدن به تناسب اندام ایده آل ادامه پیدا کند.
اگر به سیستم بدن خود توجه کنید متوجه می شوید که در طی زندگی روزمره بارها به دلایل مختلف به جسم خود صدمه وارد کرده اید.
برخی از صدمات قابل دیدن و برخی غیرقابل دیدن بوده اند.
در مورد چگونگی ترمیم شدن یا مراحل آن هیچ ایده و نظری نداشته ایم و با من هم عقیده هستید که بدن ما روند ترمیم را تا جایی که جسم به سلامت اولیه خود برسد ادامه داده است.
چاقی مانند هر ضخم یا بیماری دیگری است که به راحتی می تواند توسط سیستم بدنی ما رفع و به حالت اولیه خود برسید اما نکته اینجاست که ما درباره نحوه عملکرد جسم به هنگام ترمیم زخم روی دستمان هیچ ایده و نظری نداریم اما درباره لاغر شدن صدها ایده و نظریه داریم که تصور می کنیم جسم ما به آن شکل عمل می کند و معمولا این نظریه ها دربرگیرنده این واقعیت است که جسم ما توانایی لاغر شدن ندارد و این همان موانع ذهنی لاغری است که سالهاست مانع لاغری ما شده اند.
دلیل اینکه برای لاغر شدن دست به دامان رژیم گرفتن یا ورزش کردن می شویم این است که عقیده داریم جسم ما نمی تواند لاغر شود مگر اینکه ما کار خاص یا متفاوتی را انجام دهیم.
این یک فکر و فرمول ذهنی اشتباه است اما از آنجا که درست و اشتباه بودن آن بستگی به عقیده ما دارد بنابراین هر فکر اشتباهی درباره لاغر نشدن به سادگی با تکرار کردن به موانع ذهنی لاغری تبدیل شده و به واقعیت زندگی ما تبدیل می شود.
در سال های چاقی بارها شاهد توانایی جسم خودم در مورد ترمیم زخم ها و صدمات مختلق بوده ام، حتی بارها درد هایی در جسم من ایجاد شد که قابل دیدن نبود فقط از محل درد متوجه مشکلی در بدن خود می شدم اما همه این مشکلات توسط جسم من بارها ترمیم و رفع شد اما چاقی من هیچ وقت برطرف نمی شد.
این موضوع اثبات می کند که آنچه من درباره عملکرد سیستم بدنم درباره چاقی می دانستم مانع از عملکرد ساده و مناسب جسم من نسبت به رفع چاقی شده است.
بنابراین برای برطرف کردن موانع ذهنی لاغری بهتر است با دقت به محتوای فایل آموزشی توجه کرده و به آنچه گفته می شود به خوبی عمل کنید تا مهارت رفع موانع ذهنی لاغری را بیاموزید.
در این صورت به شما اطمینان می دهم که پس از چند روز روند متناسب شدن شما دگرگون خواهد شد.
✍️ تمرین آموزشی 📖
برای انجام عالی تمرین مربوط به رفع موانع ذهنی لاغری توصیه می شود ابتدا توضیحات نوشتاری را مطالعه کنید، سپس ویدیوی آموزشی را تماشاش کنید و بعد از آن به سوالات مربوطه به صورت شرح انشایی در بخش نظرات ثبت کنید.
- نظر شما درباره شکل گیری فرمول های چاقی در ذهن و چاق شدن تان چیست؟ با ذکر مثال شرح دهید.
- نظر شما درباره تاثیر موانع ذهنی لاغری بر لاغر نشدن تان چیست؟ شرح دهید.
- به نظر شما استفاده از روش های لاغری باعث برطرف شدن موانع ذهنی لاغری می شود یا آنها را افزایش می دهد؟
- انتظار شما در سال های چاقی چگونه بوده است آیا بیشتر انتظار لاغر شدن داشتید یا چاق تر شدن؟ شرح دهید.
- تا قبل از آشنایی با سایت تناسب فکری نگرش شما درباره امکان لاغر شدن چگونه بود؟شرح دهید.
- بعد از آشنایی با سایت تناسب فکری چه تغییری در نگرش و احساس شما برای لاغر شدن ایجاد شده است؟ شرح دهید.
- لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند که موانع ذهنی لاغری را اصلاح کنید.
- با توجه به توضیحات ویدیوی آموزشی نظر شما درباره عبارت (هرچقدر چاق هستی، هیچ چیز نیست) چیست؟ چه احساس و انتظاری در شما ایجاد کرد؟ شرح دهید.
- طبق توضیحات انجام تمرین در ویدیوی آموزشی سن خود را بنویسید، با محاسبه هر سال خوردن یک تن غذا محاسبه کنید که تا امروز چند تن مواد غذایی مصرف کرده اید و اکنون فقط چند کیلو اضافه وزن دارید؟
- از محتوای ویدیوی آموزشی رفع موانع ذهنی لاغری برای خود تمرین ایجاد کرده و در بخش نظرات تمرینی که باید انجام دهید را بنویسید.
منتظر خواندن نوشته های شما هستم
همراه همیشگی شما: رضا عطارروشن
Rating 4.18 from 40 votes
با دیگران به اشتراک بگذارید تا امتیاز بگیرید!
با سلام
هر چقدر چاقی ،هیچی نیست
بله چاقی ما و اضافه وزن ما نسبت به غذایی که در طول کل عمرمون مصرف کردیم خیلی ناچیزه ،هومنطور که تونستیم از اول حیاتمون آنقدر زیاد غذا ها رو دفع کنیم یا به انرژی تبدیل بکنیم الان هم میتونیم و تا آخر عمرمون این روند ادامه داره ،اینکه ما دچار اضافه وزن میشیم معنیش این نیست که در بدن ما اختلال بوجود اومده و دیگه بدن توانایی خودش رو از دست داده ،بلکه نشون دهنده آیه که در عملکرد ذهن ما اختلال ایجاد شده که ما دچار اضافه وزن شدیم و باعث شدیم بدنمون اون مقدار غذا رو مثه مابقی ورودی های بدنمون به سوخت تبدیل نکنه یا دفع نکنه ،چون ما به ذهنمون دستور دادیم،ترسوندیم و ناخواسته اون رو از مسیر اصلی خارج کردیم و کافیه ترس ها و فرمولهای ذهنمون رو کنترل کنیم و با جایگزین کردن فرمولهای لاغری ،اونها رو کم رنگ کنیم.
در تمام سالهای چاقی من درسته که من انتظار چاق تر شدن نداشتم اما انتظار لاغر شدن هم نداشتم و ترس از چاقتر شدن داشتم.
لاغری با ذهن چگونه به شما کمک میکند که موانع ذهنی لاغری را اصلاح کنید.
اینکه چطور در مورد لاغری فکر کنیم و اون رو دوست داشته باشیم برای لاغر شدن مهمه و در لاغری با ذهن تماما در مورد لاغری صحبت میشه اینکه چطور به لاغری فکر کنیم، چطور مثه لاغرها رفتار کنیم .
نظر شما درباره تاثیر موانع ذهنی لاغری بر لاغر نشدن تان چیست؟ شرح دهید.
فرمول های چاقی آنقدر در ذهن من رسوخ کرده بود که باعث چاقی من و در نهایت مانع لاغری من شدند
پس میتونیم بگیم فرمولهای چاقی همان موانع ذهنی لاغری هستند که در ذهن بوجود میاد و یه چیز اکتسابی هست و ما اونها رو از دیگران محیط جامعه یا تجربه خودمون بدست میاریم مثلاذخود من اعتقاد داشتم افزایش سن باعث چاقی میشه و همچنین میترسیدم با بارداری و مسایل مربوط بهش وزنم اضافه بشه ، بعد زایمان بچه اولم و شیر دادنش چاق نشدم چون هنوز سن کمی داشتم اما با اومدن بچه دومم این دو فرمول افزایش سن و بارداری در کنار هم قرار گرفتندو باعث چاقی من شدند.
من در حال حاضر ۳۷سال سن دارم و در صورتی که سالی یک تن غذا و خوراکی وارد معده ام شده باشد ،تا الان ۳۷تن غذا مصرف کرده ام و این مقدار غذا تبدیل به انرژی شده آمد و مقداری دفع شدند و من فقط ده کیلو اضافه وزن دارم که در مقابل ۳۷تن چیزی نیست
و این خیلی خوشحال کننده ست در نهایت به جمله لاغری آسانترین کار دنیاست میرسیم .
سلام استاد
خیلی خوشحالم که این فایل بسیار مهم که به هراندازه چاق هستی مهم نیست را گوش دادم و دانستم که این فایل چقدر مهم است و به قول استاد مثل بهمن که هر چیز در سر راهش است را خراب و با خود می برد عمل کرد و واقعا خیلی از باورهای اشتباه ذهن افراد چاق را شست و با خود برد
استاد چقدر این موضوع که بدن ما در هر سال یک تن غذا را به انرژی تبدیل و یا دفع میکند جالب و جای تامل برانگیز است و این قدرت خداوند را نشان می دهد و در قرآن بارها گفته شده به نظم بدن خودتان توجه کنید یعنی اینکه چقدر این بدن ما هوشمند عمل میکند که اضافات بدن را دفع میکند که ما بتوانیم با بدنی سبک و راحت کارهای خودمان را انجام دهیم و من در طی ۴۶ سال باید الان ۴۶ تن وزن داشته باشم در حالی که ۳۰ کیلو اضافه دارم و این ۳۰ کیلو توسط فرمولهای ذهن ما به انرژی تبدیل و دفع نشده که در برابر ۴۶ تن مثل قطره ای است در برابر دریا ، یک تجربه را برایتان بگویم ، در مورد مسمومیت غذایی بعد از اینکه علائم مسمومیت آشکار شود بدن به صورت هوشمند غذای مسموم را از دو طریق استفراغ و اسهال از بدن تخلیه می کند تا معده را تمیز کند تا کامل بدن استریل شود از مسمومیت و این فقط توسط بدن هوشمند ما از طرف پرودگار صورت می گیرد پس باید مطمئن باشیم که بدن ما این اضافه وزن را به راحتی از بین خواهد برد
استاد از شما ممنون که چقدر درک نسبت به فرمولهای چاقی را با این مثال‌ها برای ما افراد چاق راحتر وقابل فهم تر کردید بازم ممنون
به نام خدایی که در این نزدیکیست❤️❤️❤️🌹🌹🌹
سلام 🙋🌹
مسیر لاغری من: گام چهل و دوم: به هر اندازه که چاقی هیچ چیز نیست
قبل از هر چیز تشکر میکنم از استاد گرامی که زحمت کشیدن و این فایل و صدها فایل ارزشمند و در سایت قرار دادن تا من و دوستانم بتونیم استفاده کنیم 🙏🙏🌹
بارها و بارها من در زندگی مریض شدم چندین بار کرونا گرفتم و به شدت حالم بد بود ولی بدون اینکه بدونم در بدنم چه اتفاقی افتاده خود به خود بهبود پیدا کردم و حالم خوب شده و یا بارها پیش اومده که در آشپزخونه مشغول انجام کاری بودم مثلاً در حال سبزی خرد کردن یا گوشت ریز کردن یا کار دیگه ای بودم و یهو دستم و بریدم یا مثلاً در حال ظرف شستن شستن بودم لیوانی یا چیزی شکسته و دستم زخمی شده و تنها کاری که من انجام دادم فقط یک چسب زخم به محل آسیب دیده زدم و بعد از یکی دو روز که چسب و باز کردم دیدم جاش خوب شده بدون اینکه من کاری انجام داده باشم و یا اصلا بدون اینکه بدونم چه اتفاقی در بدنم افتاده بدنم خودش جای اون زخم و ترمیم کرده و یا همین زمستان سال گذشته که رفته بودیم برف بازی اتفاقی پای من شکست رفتم دکتر کچ گرفتند و دو هفته پام تو گچ بود و بعد از دو هفته دکتر کچ پامو و باز کرد و پای من کاملا خوب خوب شد حتی از روز اولشم بهتر شد یعنی اگه مشکلی برای بدن مون پیش بیاد بدون اینکه ما متوجه بشیم که در بدن مون چه خبره خودش خودشو ترمیم میکنه حالا چرا وقتیکه مشکلی برای بدن مون پیش میاد و بعدش خوب میشیم تعجب نمیکنیم و چون از بچگی وقتیکه اتفاقی برامون افتاده مثلاً خوردیم زمین یا دست و پا مون زخمی شده یا مریض شدیم بهمون گفتن هیچی نیست یکمی استراحت کن و دارو بخور خوب میشی ما هم پذیرفتیم و قبول کردیم و به توانمند بودن بدن مون در مقابل بیماری ایمان داریم و اصلا انتظار مون اینکه باید خوب بشیم ولی در مورد چاقی و اضافه وزن اینقدر نظریه و فرمول و باور در ذهن مون داریم که حد نداره و چون افراد چاق معمولاً خانواده های چاق دارند پس در کنار اونا زندگی می‌کنند و از اونا الگو و تاثیر میگیرند پس چاقی رو از بچگی از والدین و اطرافیان شون آموزش می‌بینند پس به ناچار همه باورها شون جذب زندگی شون میشه پس حالا که به مسیر درست از طرف خداوند هدایت و دعوت شدیم دیگه خوشحال باشیم چون درسته که چاقی رو آموزش دیدیم و به صورت حرفه ای یاد گرفتیم ولی میتونیم لاغری رو هم یاد بگیریم و اون قدر تکرار و تمرین کنیم تا اونو هم حرفه ای یاد بگیریم تا کم کم فرمول های چاقی مون کم رنگ و کم رنگتر بشن و آروم آروم فراموشش کنیم پس بیایم با خودمون هر روز تکرار کنیم که چاقی و اضافه وزن مون واسه بدن مون یک جور مشکله اون خودش بلده این مشکل و مثل همون بریدگی انگشت مون حل و ترمیمش کنه تا از بین بره پس ما خودمون بکشیم کنار تا بدن مون کار خودشو انجام بده.🌹
من با خودم این قدر این جمله رو تکرار میکنم تا ملکه ذهنم بشه اگه من تا به این لحظه که ۳۷ سالمه اگه تا الان یه چیزی نزدیک ۳۷ تن مواد غذایی مصرف کرده باشم و این ۳۷ تن و بدنم تو خودش تجزیه و تحلیل کرده باشه یعنی یا دفعش کرده یا تبدیل به انرژی کرده باشه یعنی بدن من خیلی خیلی توانمنده و اگه مشکلی براش پیش بیاد خودش حلش میکنه پس این ۵_۶ کیلو اضافه وزنی که من دارم از بین بردنش برای بدن من هیچ کاری ندارم واین مقدار اضافه وزن در برابر اون ۳۷ تن هیچی نیست درست مثل قطره میمونه در برابر دریا و اگه این ۵_۶ کیلو اضافه وزن من هنوز از بین نرفته مقصر جسمم نیست بلکه این من هستم که هنوز یک سری از فرمول ها و باورهای نادرست در ذهنم دارم که نتونستم اونا رو شناسایی کنم و اگر بتونم اونا رو پیدا کنم و بجایش باورهای درست جایگزین کنم این چند کیلو کاملا از بین میره و من به ایده آلی که در ذهنم دارم میرسم .🤗
وقتیکه بدن من تونسته ۳۷ تن و از بین ببره یعنی بدن من خودش از چاقی و اضافه وزن و نازیبایی بیزاره و خوش تلاش میکنه که استایل من زیبا باشه و این من هستم که مانع متناسب شدن خودم میشم و چقدر تلخه که بعد از ۳۷ سال تازه بفهمی که مقصر چاقی و اضافه وزنت خودت هستی و ارث و ژنتیک و بارداری و زایمان و بی تحرکی و ……. همه فرمول ها و باورهای نادرست ذهنت بودند و چه قدر شیرینه که بفهمی حالا با از بین بردن همین باورها و فرمولها دوباره زیبا و متناسب میشی من خوشحالم که به این مسیر زیبا هدایت شدم و هر روز در این مسیر چیزهای جدید یاد میگیرم 🌹
لاغر شدن آسون ترین کار دنیاست اگه راه شو بلد باشیم 🤗🤗
با درود به همراهان عزیز و استاد توانمند
استاد با همه ی وجودم بابت سخاوتی که با تهیه فایلهای فوق العاده ارزشمندیکه بصورت رایگان در اختیار ما قرار میدید بی نهایت سپاسگذارم
استاد من امروز متوجه شدم که در فایلهای قبلی میگفتید لیز نخورید و فقط ادامه بدید یعنی چی،من ی دو هفته ایی بود ک نا امید بودم اما از زمانیکه از گام باید عاشق لاغری باشید تا این گام حس امیدواری و شکوفایی در من زنده شد،من متوجه شدم ک آدم عاشق فقط به هدفش فکر میکنه و اشتیاق فراوان واسه رسیدن به هدفش داره و امروز در این فایل بی مانند متوجه شدم اصلا اندازه و مقدار اضافه وزن مهم نیست مهم باور و ایمان خودم نسبت به تواناییم هستش،متوجه شدم وقتی موضوعی رو بپذیرم تبدیل به واقعیت میشه و وقتی فکر میکنم میبینم چه مبدلهایی رو من استخراج کردم،وقتی من موضوع توانایی لاغر کردن رو ندارمو پذیرفتم،وقتی من موضوع اینکه من نمیتونم جلوی خودمو در برابر اضافه خوردن بگیرم یا من دیر لاغر میشم،حقیقت و واقعیتی جز اضافه وزن ندارم،اگر من استمرار و پشتکار داشته باشم و عاشق واقعی تناسب اندام باشم تمام کد های اشتباه رو در هنگام یادداشت کردن شناسایی میکنم و تکرار مکرر تو توانمند و خالق آفریده شدی جایگزین میکنم،در این فایل متوجه شدم لاغر شدن نیازی به تلاش نداره،لاغری خود بخود اتفاق میوفته،خیلی جمله ی با شکوهی بود و خدا میدونه وقتی به این باور برسی چه چیزهایی رو میتونیم خلق کنیم، مقاومت ذهنی ک فقط چاقی نیست همه ی ابعاد زندگی چه در روابط با اطرافیان و چه در مورد پوله
اگر با قطعیت بپذیزم که من خالق خودم هستم،من توانمندم و باور داشته باشم تناسب اندام یکی از بعدهای وجودی منه خوده جسمم بزرگترین و ماهرترین پیکرتراش میشه و به زیباترین صورت ممکن در میاد، خیلی مهمه ک بخوایم و تصمیم بکیریم شرایطمون رو از درون تغییر بدیم،من ۱۵ ساله که اضافه وزن دارم قدرت افکار چاق خیلی بیشتر از انتظار زودگذره،هنوز اون ذهنیت اینکه نون،برج،نشاسته،کربوهیدرات آدمو چاق میکنه در من وجود داره باید این شرایط و افکار درون تغییر بدیم اینجاست که عشق به تناسب لاغری باید باشه تا محرک استمرار در تمرینها بشه تا به نتیجه ی مطلوب برسیم. یکی دیگه از جملهای بنظیری که شاید بارها شنیده باشیم که زمانیکه جسم آسیب ببینه خود جسم شروع به ترمیم میکنه بدون دخالت چیزی یا کسی،چطور به این قطعیت نرسیدیم ک این چاقی ما هم ی جور زخمه که ده ها بار رژیم سرخود و دکتر و… میگیریم، چرا با افکار اشتباه در مورد زخم چاقی تصمیم میگیریم، خود جسممون باید ترمیم کنه و خودشو اصلاح کنه که با همون ذهنیت لاغری خود بخود اتفاق میوفته برابری میکنه
امشب بصورت خودکار غذا رو کاملا اندازه ی نیازم خوردم اون تاثیر شگفت انگیز نوشتن رو من امشب دیدم و متوجه شدم تمرین نوشتن رو درست انجام ندادم،جز محدود شبی بود ک از خوردنم راضی بودم و خیلی از این بابت خوشحالم و حس خوبی دارم،امیدوارم کد صحیح من فقط به اندازه ی نیازم غذا مصرف میکنم در ذهنیتم تثبیت بشه
من ۳۲ سال سن دارم و به اندازه ۳۲تن غذا مصرف کردم الان ۲۳کیلو اضافه وزن دارم جسمم این ۳۲تن غذا رو یا تبدیل به انرژی کرده و سوزونده یا نیاز نداشته و دفع کرده این ۲۳ کیلو هیییییچچچچچچی نییییییست
خداوند رو بی نهایت سپاسگذارم که من رو بهترین شکل ممکن هدایت کرد
استاد از شما هم بی اندازه ممنونم
سلام به استاد عزیز و بزرگوارم که با این فایل امید و انگیزه و شاد بودن رو در درون من ایجاد میکنه.بسیار بسیار ممنونم با این آگاهی های ارزشمتد که به اشتراک میگذارید استاد با این توضیحات عالی متوجه شدم من. واقعا ذهن چاقی دارم مقدار خوردن غذا و میوه و تنقلات که دوست دارم اصلا زیاد نیست بلکه ترس بسیار زیادی از همه شون دارم مثل به نان و برنج و ماکارونی و فست فودها و کیک و پفک و چیپس که نگاه میکنم قبلا خورون تصویر چاقی در ذهنم شکل میگیرد من یک کفگیر نهایت دو کفگیر برنج می کشم اما دوست پن دو بشقاب پر اون لاغر و متناسب اما من بین ۳۵ تا ۴۰ کیلو اضافه دارم حتی الان هم معذب بودم و اون احساس اعتماد به نفس پایین اجازه نداد که مقدار اضافه وزنم رو بنویسم اما خب چون تمرین این جلسه بود باید انجامش میدادم .. در اینجا از حداوند عزیزم و اسناد مهربانم میخواهم در این راه یاری ام کنند و با تکرار هر روز این جمله که ۴۰ کیلو در برابر ۴۰ تن هیچی نیست هیچی هبچی هیچیییی نیست…….هیچی نیست …. ۴۰ کیلو در برابر ۴۰ تن برای جسم من مانند قطره ای است در دریا .. بتوانم به درک آن برسم . جسم هوشمند و توانای من همانطور که زخم را خودبخود ترمیم می کند چاقی رانیز ترمیم می کند . همانطور که ناخن و مو خودبخود رشد می کنند لاغری نیز خودبخود رخ می دهد . به امید آن روز در آینده نزدیک خدایا هزاران هزار بار شکر . استاد عطار روشن تولد حضرت علی (ع) و روز مرد و پدر را به شما بزرگ مرد روزگار تبریک عرض میکنم انشا اله سایه تون زیر سایه حضرت علی مستدام . هنر جو و خواهر کوچیک شما. ۱۴۰۰/۱۱/۲۶
سلام
من تا حالا کمه کم 20 تن غذا خوردم چرا فقط بیست کیلوش چسبیده بهم؟؟ انقدر یعنی دارم بهش توجه میکنم که نمیزاره بره؟؟؟ من تهش 3،4 کیلو پاهام چاق باشه چرا انقد زورش زیاده نمیره؟؟ امروز من یه کفگیر برنج خوردم و شوهرم یه بشقاب پرررررر، چرا از این یه کفگیر اگه 3،4 تا قاشقش اضافی باشه در من تبدیل به اضافه وزن میشه ولی این همه غذا رو بدن شوهرم دفع یا میسوزونه؟؟؟ چقدر اخه من ذهن چاقی دارم، آرزومه روزی برسه منم فرقی بین شیرینی و برنج و میوه نزارم، من ادامه میدم، انقدر ادامه میدم به آرزوم برسم، این حق منه، اندام زیبا همین الان وجود داره وقتی یه نفر تونسته داشته باشه منم حتما میتونم، منم مثل اون خانمی که ویسشو تو اینستا گذاشتین خیلی دقیق تر شدم تو عملی کردن تمرین ها، حتما ازین به بعد نتایجم عالی تر میشه، این بدن هوشمند طبیعتشه ببینه بشنوه راه بره قد بکشه موها بلند بشن ناخن ها بلند بشن، پلک بزنیم قلبمون بزنه همه اینها طبیعت بدنمونه اگه هرکدوم دچار مشکل بشه یعنی ذهنمون جلوشو گرفته، راهش چیه؟؟ همون بی توجهی که استاد گفتن، همون فکر و بردن به حای دیگه، وقتی من به اندازه خوردم اینجا باید جلوی ذهن و بگیرم که نگه شاید یکم زیاد خوردی، چون مثل اون فامیل استاد همه ما ترس از خوردن داریم، وقتی غذا رو تموم کردیم باید فکر و ببریم جای دیگه و نزاریم ذهن قضاوت کنه، اینجوری خودمونم آرامش بیشتری داریم، بدن من 20 تن دفع کرده شایدم بیشتر، 20 کیلو که براش چیزی نیست، مثل آب خوردن خودش میگرده هرجای بدنم شکل طبیعیش نیست چربی هارو میریزه بیرون و زیباش میکنه، بیست کیلو هیچی نیست هیچی هیچی هیچی
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
اتفاقا به منم از این حرفا می زنن که خوب خودت و نگه داشتی تو این چند ساله نزاشتی چاق بشی . اخه این رژیم نیست که ول کنی این لاغری و یاد گرفتن همیشگییه ول کردنی نیست آدم هر روز یاد می گیره آگاهی هاش بیشتر می شه که بیشتر یاد می گیره برای خود به خود لاغر شدن مثلا من این چند وقته حلوا درست کردم و کاچی که قبلا می دیدم همه کی گفتن وای این چیزا خیلی چاق می کنه و اینها رو من همیشه می خوردم البته کاری خیلی وقت بود نخورده بودم چون کسی درست نکرده بود من برای اولین بار درست کردم .همیشه مارمضونها یه وقت حلوا می خوردم نمی دونم حالا قبل دوره فکر چاقی می کردم یا نه ولی خوب می شنیدم دایم این چیزها رو .
با تغییر شرایط بیرونی انتظار لاغری و درون خودت بوجود نیاوردی بر اساس عوامل بیرونی بوجود اومده چون رستوران نمی رم چون خیلی چیزها نمی خورم ولی اصل در ذهنه انتظارم لاغری بود بعد چاق تر شدم. فرق داره که من تصمیم می گیرم یا شرایطی پیش بیاد . خیلی با هم تفاوت داره چیزی در گوشه ذهن آدم هست در موقعیتش فعال می شه .کم تحرکی باعث چاقی بیشتر می شه . در ذهن ذخیره شده .و این فکره قدرتش بیشتره تا نخوردن .انتظار سطحی تو نتیجه و رقم نمی زنه اون فکر ریشه دار رقم می زنه .
اون مثال کلوچه که چاق کنندس در شب خوردنش . قبل از اینکه بخوری فکر می کنی که الان بخورم چاق می شم همینکه دیدی فکر چاقی اومد دوست داری بخوری ولی نخوری بازم چاقی و تقویت می کنه بازم ذهن درگیر چاقیه .آدم متناسب احساساتی نمی شه یا می خوره یا نمی خوره ولی آدم چاق نمی خوره حرص می خوره می خوره عذاب وجدان می گیره .
بدن مواد و یا به انرژی تبدیل می کنه یا دفع می کنه . تلاش می کنه اضافه ها رو دفع کنه .فرد چاق با همین قدرت ذهن اضافه ها رو نگه داشته . اضافه وزن کمتری داشته باشن قدرت ذهن چاقیشون بیشتره با بوجود اوردن یه سری موانع نزاشتی این مقدار و دفع کنه .با اموزشها موانع و شناسایی می کنی قدرت ذهن در چاقی کاهش پیدا می کنه و دفع می شه مواد اضافه .این مقدار اضافه نسبت به اون چیزی که تا حالا یا سوزوندن یا دفع کرده هیچ چیزی نیست توی این همه سال .و خودت نمی زاری این ها رو دفع کنه .باید باورمون بشه که خود به خود می تونی لاغر شی. بعضی ها هم غذاشون مقدارش همونه ولی هی چاق تر می شن . چون با تکرار این فرمولها مانع دفع شدنم کمتر می شه . همین احساس بد مانع اینها هست .همین نا امید شدنها و احساس بد مبارزه می کنی برای همین مانع دفع می شه . سوخت و ساز فکر اشتباهه. ذهن بر مغز تاثیر می زاره.بدن خود به خود توی این همه سالها اضافه ها رو دفع کرده پس الان هم این چند کیلو و می تونه دفع کنه . این اضافه وزن من هیچی نیست مثل قطره به دریا .
بدن من انقدر توانایی داره که در این همه سال ۴۸ تن غذا خوردم و الان ۲۰ پوند اضافه دارم این که انقدر و دفع کرده دیگه ۲۰ پوند براش چیزی نیست.
با سلام وای استاد دیگه این چه فایلی بود یعنی به عبارت امروزیها ترکوند فقط ترکوند یعنی خلاصه کردید ورفت از کجای این فایل صحبت کنم از نوسته هایش یا از گفته هایش استاد من تقریبا سه صفحه که برای خودم توی دفترم نوشتم والان دارم اینجا مینویسم فکر میکنم اگه همین فایل رو خوب بفهمم ودرک کنم کار ده کیلو اضافه وزنم را تمام کردم استاد من اول برداشتهایم را میگم شما بیزحمت ببینید درست میگم وفهمیدم یا نه من برای خودم ودر مورد خودم اینطوری امروز گفتم اولش بگم که من خودم را طبق عکسها وتصاویر ذهنی وخاطرات ذهنی کلا ادم چاقی میدانستم وچاقی را حق مسلم خودم میدانستم وکلا میگفتم من چاق به دنیا اومدم ومن چاق خواهم بود واگه بتونم یک چند کیلویی کم کنم که اندامم ضایع نباشه خلاصه این از اولین فرمول اشتباهم وبعد اومد برای اینکه این به عبارت چند کیلو رو کم کنم اطلاعات وفرمولهای نادرستی رو وارد کردم که همه حرفهای نادرست صدمن یک غاز ادمهای متناسبی بود که برای ما نسخه میپیچیدند واز دل ما که خبر نداشتند بلاخره من هم مواظب ورودی ذهنم نبود واینطوری شد وحالا این فرمولها چه بودند اینها شدند عوامل چاقی من مثل زیاد خوردن تند خوردن وخوب نجوییدن ودر حالت کلی در ذهن من خوردن مساوی با چاقی بود چون چاقی هم حق من بود که دیگه این فرمولها به صورت زنجیره ای واحد در میومدند شدند باور کلی واصلی وچون باور شدند وهمراه احساس هم بودند احساس ترس از خوردن وبا احساس هم عجین شدند وشدند مواد اصلی واولیه ذهنم وذهن من هم که به هرچه باور داشته باشه اونو بیشتر وارد زندگی من میکنه وبیشتر هم وارد میشه یعنی من بیشتر از حد میخورم واثلا تقریبا نمیجوم وتند تندتر هی میخورم وکلا در اخر هم که خوردن شده چاقی بیشتر بیشتر ومن هی چاق وچاقتر میشدم وتازه بعدش هم که عداب وجدان وترس از خوردن میشد احساسش وتمام ومن الان ۱۰ساله که نمیتونم ده کیلو رو کم کنم الان که فکر میکنم این ذهن من چه قدرتی داره من الان ۴۱ سالمه و۴۱ تن مواد غذایی رو سوزونده ودفع کرده وحالا این ده کیلو یعنی براش اب خوردنه ها ولی این دهن مت چه قدرتی داره واقعا باید بگم الله اکبر از بزرگیت ای خدا وواقعا این رو قبول کردم که خداوند یک دفتر نمایندگی از خودش در وجود ما گذاشته که همون ذهن ناخداگاهمون اونو که دفتر خداست که اینقدر قوی هستش حالا چرا ما از این نماینده خدا به نفع خودمون استفاده نمیکنیم واین دفتر رو پراز سند ومدرک نادرست کردیم وبه ضرر خودمون اون دفتر داره دستور صادر میکنه ما ازاون دفتر ونمایندگی میتونیم در جهت تناسب وسلامتی وارامش وشادی استفاده کنیم باید بزنیم به دفتر وهمه اون سند ومدرک رو بسوزونیم ویا توی یک گاو صندوق محکم بزاریم وسند ومدرک درست وحساب شده توش بزاریم تا دستورهای درستی رو ببینیم ما باید از این فرصت ونعمت خدا استفاده بهینه کنیم وباید انتخابهای درستی دیگه توی زندگی انجام بدیم برای این جسم من که از طرف خدا اینقدر درست برنامه ریزی شده که میتونه تمام زخمهایم رو خوب کنه طوری که من اصلا نمیدونم چیکار میکنه وفقط یک یادو روز یا یکهفته بعد از تشکیل شدن زخمم میبینم دیگه خوب شده چه جوری اون ۴۱ تن رو سوزونده یا دفع میکنه من اون ۴۱ تن رو با همین روش خوردن یعنی تند خوردم زیاد خوردم وخوب هم نجوییدم پس چطور شد که اون ۴۱ تن رو سوزوند پس این ده کیلو فقط کار ذهنه منه اخه میگه وایستا باید این چاق دیده بشه نمیخواد همه رو بسوزونی این تصاویرش از خودش چاقیه کجا میری به جسمم میگه دیگه نباید این مقدار رو بسوزونی چون این باید چاق باسه وبیستر هم بشه دستور دفتر نمایندگی اینه اصلا استاد میگن برای هر فرمول خرابی بیایین مثال نقصشو بیارین به هم خودمون و۴۱تن که نگاه کنیم لازم نیست به فرد دیگه نگاه کنم بدنم وجسمم با همین روش خوردن ۴۱ تن رو سوزونده ویادفع کرده این ده کیلو که هیچی نیست براشاین خودش مثال نقضه دیگه مگه من موقع خودن این ۴۱تن ادم دیگه ای با نحوه خودن دیگه ای بودم یا مواد خاصی رو خودم نه یا ورزش کردم هی خوردم نه من ۴۱ تن رو روتین خوردم وجسمم سوزوند یا دفع کرد به همین سادگی به همین سادگی وبیشتر از سادگی هم این ده کیلو رو از امروز دفع میکنه برای جسم من هیچی هیچی هیچی نیست به امید حق الهی امین وباره دیگر شکرت شکرت
به نام خدای بی همتاسلام استاد عزیز ومهربان وپرتلاشم استاد عزیزم دیروز که خبر تغییر عکس پروفایل به شکل راحت واسان رو اعلام کردین خیلی خوشحال شدم وزود رفتم برای خودم عکس پروفایل گذاشتم بدون هیچ فیلتر وافکت یا زیبا کردن عکسم این اولین بار هست که من در یک سایت ویا در فضای مجازی تلگرام اینیستا یا واتساپ عکس شخصی خودم رومیزارم خیلی خوشحالم این اعتماد به نفسم را با شرکت در دوره پیدا کردم دیگر نظر دیگران برای من اهمیت نداره حالم با خودم خوبه خودم را همین طور که هست دوست دارم تقریبا یکسال هست موهام رو رنگ نکردم قبل دوره من بدون اینکه رنگ سفید روی موهام باشه موهامو رنگ میکردم که پر پشت دیده بشه موهای سیاهم رو الان خیلی دوست دارم احساس میکنم موهام پرتر شده خیلی حالم خوب شد وقتی این بهبود سایت رو دیدم استاد خوبم ممنون از تلاشهای بی‌وقفه ومستمرتون.خدا قوت پهلوان 😊😍استاد به پاس این تغییر بزرگ وعالی وبی نظیر سایت دوست دارم دوباره دیدگاه بنویسم واز نوشتن لذت ببرم چقدر احساس خوبی پیدا کردم امروز خدا رو شکر میکنم. استاد خوبم بعد چاقی هیچ چیز نیست من خیلی متحول شدم و لاغری در ذهنم خیلی آسان شد وهمش تو ذهنم جملات شما مرور میشه جمله چهل کیلو در مقابل چهل تن مواد غذایی چیزی نیست بدن چهل تن رو دفع کرده یا مصرف کرده چهل کیلو که چیزی نیست. این فایل شاه فایل هست به نظرم این فایل اسمش رایگان هست ولی ارزش این فایل بینهایت هست وباید تو دوره های لاغری بود. به نظرم این فایل برای لاغری کافی هست فقط این یک شاه فایل همه باورهای اشتباه رو می شوره می بره. خیلی حسم خوبه خدارو شکر باز هم حسم خوبه ودارم با اشتیاق ادامه میدم وعاشق این دوره هستم وهر روز لاغری را خیلی خوب هضم میکنم هر چه بیشتر جلو میرم لاغری را مثل آب خوردن یاد می گیرم ولاغری رو راحت قورت میدم مطمئنم اگر با همین احساس وعشق وعلاقه ادامه بدم یک شگفتی ساز ابدی خواهم شد. خدایا شکرت که باز هم در سایت در حال نوشتن وتوجه به لاغری وزیبایی وسلامتی هستم .استاد یاشاسین
سلام استاد و سلام دوستای عزیز و متناسبم. خداقوت بابت فایل به این درجه یکی و پر از آگاهی . من بشدت عاشق این فایل شدم و یک هفته است تقریبا هرروز گوش میدم تمام نظرات دوستانو هم خوندم اما گفتم تا صدرصد به این جمله هییییچی نیست ایمان نیوردم کامنت نزارم . و امشب بالاخره به اون مرحله رسیدم .
اول از حسی بگم که هربار که شما میگین یه لباس برام گشاد شده انقدر حس خوبی بهم دست میده انگار برای خودم اتفاق افتاده .مشتاقانه منتظر روزیم که بازم لباسام برام آزاد شه و اصلا مجبور شم ببخشمشون 😍😍از اوایل فایل صحبتاتون فوق العاده بود یاد گرفتم چجوری مچ ذهنمو بگیرم و باورای چاق کنندمو شناسایی کنم .تا اون جمله ی نابود کننده (البته منظورم نابود کننده موانع ذهنیمونه) که تیر خلاص و زدید به اون چند کیلو اضافه وزن ما😆
باور کنید انقدر عمیق کار کردم رو این فایل که الان اضافه وزنم برام خنده داره میگم دختر ببین چیکار باذهنت کردی که حدود بیست و خورده ای تن غذا رو بدنت بدون اینکه روحت باخبر شه رد کرده ولی این چندکیلو رو چندین ساله نگه داشته و خودتو بخاطرش انقدر عذاب دادی . یعنی هزار برابر این اضافه وزنو بدنت ازبین برده اونوقت تو لنگ این مقدار موندی زمین و زمان بهم دوختی !بابا طفلی بدنت که هیولا وار داشته تُنی غذا میسوزونده کجا بودی اونموقع تو !اصلا دخالتی کردی؟یه قدم به نیت آب کردن اون چند تن برداشتی قرص خوردی که زودتر بسوزه سوخت و سازو بردی بالا واقعا چیکار کردی ؟چرا اونموقع کم کاری تیروییدت مانع نشد ولی برای این اضافیه که گل کاری خودته هزارو یک بهونه و مانع تراشیدی که نمیشه من سوخت و سازم خیلی پایینه من ژنتیکم اینه مگه بدون ورزش و رژیم میشه ؟تو رژیم خاص و طاقت فرسایی گرفتی که چندین تن غذا دفع شد؟؟؟؟؟؟؟؟؟ولی برای این چند کیلو خودتو هلاک کردی راه و روش نبوده که امتحان نکرده باشی.وای استاد مغزم واقعا سوت میکشه چرا واقعا تاحالا خودمون به این مسائل فکر نکردیم بحث بحثه صد کیلو دویست کیلو نیست بحث تُنه!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!یعنی اگه این سیستم در بدن ما به این شکل برنامه ریزی نشده بود و خدا بهمون لطف نمیکرد و اونهمه غذا براحتی آب خوردن ازبین نمیرفت چه بلایی سرخودمون میوردیم با یسری افکار اشتباه و غیر منطقی.خیییییلی خوشحالم که این فایل و زحمت کشیدن و برامون ضبط کردید تو این یه هفته به اندازه ی کل اینمدت که عضو سایتم ،مانع از سرراه ذهنم برداشتم . اینکه فرمودید یسری باورا عین بهمن میان و باخودشون باورای دیگه روهم ازسراه برمیدارن حقیقت محضه . من الان با درک این جمله هرچقدر چاقی هیچیییییییییییی نیست همزمان چندتا مانع برام بیمعنی شده و جایگزین شده یکیش همینکه چجوری آخه بدنم این اضافیا رو کم کنه!ولی فهمیدم هرچقدر که اضافی داریم در مقابل بیست تن اصلا به حساب نمیاد که بدن بخاطرش بخواد به زحمت بیفته .قدرت ذهن فراتر از تصور ما آدماست .ذهنی که حتی درخواب هم هدایت بدن رو به عالیترین شکل انجام میده و حتی ثانیه ای تنفس یا ضربان قلب ما اختلالی براش بوجود نمیاد معجزه است بخدا!اینکه در طول عمر یه انسان قلبش مدام بتپه کبدش ریه اش کلیه اش مغزش مثل ساعت کار کنه اونوقت یه اضافه وزن ساده رو نتونه رفع کنه؟؟؟؟! .تازه اگه ما ازسر راهش بریم کنار خودبخود انجامش میده چون طبیعت جسم ما تناسبه و تمام فرمولای صحیح بصورت پیشفرض وجود داره درذهن .اصلا برای لاغری نیازی نیست ماکاری کنیم بخدا که باورم شده لاغری خودبخودیه فقط باید موانع و برداریم و دیگه تو کار جسممون دخالت نکنیم .خداوند داناترین وجود عالم، هدایت این جسم و ذهن رو به عهده داره بعد ما جسارت میکنیم و میخوایم به سبک خودمون همه چیو جلو ببریم و دراکثر موارد هم کارو خراب کردیم .
این ذهن استاده در ترمیم کردن خسارت ها ✔
🍃چطور وقتی کسی پاش میشکنه اما بعد مدتی جوش میخوره و مثل روز اولش میشه
🍃دستمون بارها و بارها بریده یا پوست بدنمون کبود شده یا جاییش ضرب دیده اما بعد چندروز بدون کوچیکترین دخالتی جوش خورده یا رفع شده
🍃من خودم یکبار یه خالی رو برداشتم از روصورتم یکمی جاش فرورفته بود اما بعد یکماه کاملا هم سطح پوستم شد و اثری ازش نیست
🍃خیلیا تصادف میکنن و صدمه جدی میبینن اما بعد چندماه عین روز اولشون صحیح و سالم برمیگردن به زندگی
🍃موهای خودم یا ناخنام مثال عینیه برام که هربار کوتاه میکنم چون رشدش هم خوبه فورا درمیاد
🍃چندروز پیش روغن پاشید رودستم تاول زد ولی الان خودش داره خوب میشه بدون اینکه من کاری کنم یا پماد خاصی بزنم
🍃 بعد یه عملی که داشتم جای بخیه ها خیلی روی اعصابم بود ولی بدون اینکه متوجه شم چی به چی شد جاش الان خوب شده و یه کم خیلی نامحسوس مشخصه
🍃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
لاغرشدن هم برای بدن دقیقا مثل همین اعمالیه که روز مره داره انجامش میده یکسره تلاش میکنه که اضافیارو ازبین ببره یا تبدیل به انرژی کنه .همواره دوست داره برگرده به اصل خودش یعنی تناسب . از چاقی فراریه وگرنه چندتن غذارو به این راحتی رد نمیکرد.و مدام در ذهن ما این هیاهو برای لاغرشدن نبود . اگه ذهن تشخیص میداد لاغری باذهن کار عجیب غریبو سختیه اصلا اجازه نمیداد ما وارد این مسیر بشیم مثل جریان کتاب درسی خوندن که دستت میگیری فورا خوابت میبره ماهم تاشروع میکردیم به تمرین و گوش دادن ذهن یجوری جلومونو میگرفت که انجامش ندیم ولی روزبروز اشتیاقمون داره بیشتر میشه .درکمون بیشتر میشه .
😍😍😍😍😍😍😍😍دلم میخواد هزاربار بنویسم که هرچقدررررررر که چاقی ،هرچقدر اضافه وزن داری در برابر اون چندتن غذایی که بدنت دفع یا تبدیل به انرژی کرده هیییییییییییییییییییییییچی نیست 😍😍😍😍😍😍😍😍😍 پس از عدد اضافه وزنتون نترسید بزرگش نکنید.من روی یه کاغذ اضافه وزنم و ریز نوشتم روبه روش بیست تن و درشت نوشتم هربار که مقایسشون میکنم خندم میگیره اول آخه من غصه چیو میخوردم !بعد از ته دلم میگم این اضافیه هیییییچی نیست انگار یک کیلوئه در برابر اون حجم ازدست رفته!یعنی یک هزاررررررررررررررمم نیست که فقط مونده .که اگه من دست بردارم از سرش خودبخود میره دنبال کارش. بنظرم بااین فایل میشه بخش زیادیاز اضافه وزن و ازبین برد و باورای زیادی رو باخودش میشوره میبره اگه نقطه به نقطه باورش کنیم و انقدر تکرار کنیم که یه بخشی از وجودمون شه 💖💖💖💖 استاد عزیز و مهربان ممنون که انقدر وقت میزارید و به نکات طلایی اشاره میکنید . واقعا قابل تحسین هستید . درپناه خدای بزرگ همیشه درمسیر خوشبختی و تناسب باشید🌹🌹🌹
سلام مجدد
یه نکته جالبی به ذهنم اومد که دوست داشتم با دوستان و استاد عزیز درمیون بذارم
چند وقت پیش با پسرم درحال تماشای کارتن بودیم که زندگی انسان های اولیه غار نشین را نشان میداد
اونها برای تهیه غذاشون از دل طبیعت وحشی چه سختی هایی میکشیدن و چه انرژی صرف میکردن و….
نکته جالب و تأمل برانگیزش برای من این بود که : یک روز که این خانواده ۶ نفره از غار خود بعد از ۳ روز بیرون اومدن برای تهیه غذا و با تلاش و سختی بسیار تخم یه پرنده را بدست آوردن و اونو ۶نفری باید می‌خوردن به نحوی شد که به پدر خانواده یه قطره از اون غذا بیشتر نرسید و همه خانواده ناراحت شدن اما پدر خانواده با خونسردی تمام گفت که نگران نباشید من یه هفته پیش چیزی خوردم 😬😬 درحالیکه این پدر و حتی بقیه اعضا خیلی قوی و عضلانی و نیرومند بودن با وجود این خوراک ناچیز
من با خودم تأملی کردم و گفتم که ما انسانهای عصر حاضر که مثلاً متمدن هم هستیم
چرا این باور غلط در ذهنمان ایجاد شده که با خوردن فقط انرژی لازم برای کار و زندگی را کسب میکنیم
با خوردن فقط باید لذت دنیا را ببریم
با خوردن فقط باید فکر کنیم
خودمان و افکارمان را در اختیار شکم قرار دادیم و باور کردیم که اگر خوردیم و شکممان سیر شد میتوانیم همه کاری انجام بدیم
و اگر خوراکی در اختیارمان نباشد دیگر همه چیز تعطیل میشود
این باور بالای ۶۰ درصد ما انسان هاست که خودمان را شرطی کرده ایم و برای شکم کار میکنیم و برای اینکه از زندگی واقعا لذت ببریم کار و زندگی نمیکنیم
اکثرا می‌گوییم یه آب باریکه ای بیاد شکممون سیر شه وتمام . واقعا این طرز فکر مناسب اشرف مخلوقاته ؟
از دوستان خیلی معذرت میخوام اما خیلی دوست داشتم این تراوشات ذهنیم را بنویسم و با استاد و شما عزیزان درمیان بگذارم شاید بی ربط به بحث این فایل باشه اما دور از تأمل نیست و دوست دارم استاد هم نظری دهند
اگه در زندگی حیوانات تأملی کنیم میبینیم که حیوانی حتی اگه زمان زیادی چیزی برای خوردن پیدا نکند باز هم زندگی میکند و زندگی خود را تعطیل نمیکند
و اینکه استاد فرمودن در کشورهای اروپایی ظرف غذاشون یه تیکه کوچک غذا وسط بشقابشون هست و بقیه تزیینه فقط و فقط طی ۴۰ سال زندگی ۱۸ تن غذا میخورن اما ما………..
سلام خدمت استاد عزیز و دوستان سایت تناسب فکری
من خدا را هزاران هزار بار شاکرم که مرا به این سایت با ارزش هدایت کرد و مرا در مسیر لاغری با ذهن قرار داد
من ۳۳ سال سن دارم و تو این مدت ۳۳ تن مواد غذایی مصرف کردم و بدنم فقط ۲۰ تا ۲۵ کیلو از این وزن را نگه داشته . بدن من که اینقدر توانایی دارد که میتواند این حجم بالا از مصرف آب و غذا را دفع یا تبدیل به انرژی کند پس یقین دارم میتواند این حجم کم باقیمانده را هم دفع کند یا تبدیل به انرژی های مثبت و بکر در زندگی من کند بدن من خیلی خیلی توانمند هست و این موانع ذهنی که خودم از کودکی تا الان در ذهنم ایجاد کرده بودم مانع متناسب شدنم بود .وگرنه ۲۵ کیلو اضافه وزن که اصلا هیچی نیست و به آسانی و به زیبایی قابل کم شدنه همانطور که وقتی جراحی آپاندیس کردم و یا جراحت های سطحی روی پوستم ایجاد میشد و……… ذهنم و بدنم خیلی زیبا و بدون فکر کردن من وظایف خودش را به بهترین شکل ممکن انجام داد و مرا به سلامتی باز میگرداند . ۵۰ روز پیش که با این سایت آشنا شدم و بهش فکر کردم بزرگترین مانع لاغری و متناسب شدن خودمو اینجور دریافتم که در ناخودآگاه ذهنم ذخیره شده بود پرخوری و اینکه هر چی میخورم تبدیل به چربی میشه تو بدنم
عامل اصلی چاق شدن و چاق موندن منه این عامل بقدری قدرتمند بود و با شناختن آن و پیگیری و حذف آن و جایگزین کردن باورهای درست در ذهنم مثل بهمن سرازیر شد
و طی چند روز بعد اونم تو ایام عید و معاشرت با بستگان و خوردن شیرینیجات و….. که همیشه با چاقی افزون برای من بود
اینبار شرایط عوض شد و خودم متوجه تغیرات خودم شدم که راحت میتونم نخورم و باور کردم که وقتی هم میخورم چاق نمیشم و راحت موقعی که اشتها نداشتم دست از غذا و خوردن می‌کشیدم و وعده ها و ساعات غذاییم تغییر کرد و این خیلی خیلی برام جذاب و لذت بخش بود
از اینکه خودمو تو آیینه ببینم فراری نبودم و با شوق سراغ آیینه میرفتم و خودمو با شعف تماشا میکردم و به خودم میگفتم مینا تو میتوانی به لاغری و تناسب برسی
و بعد کم کم عوامل دیگری که در ذهنم بود و از شنیدن های دیگران و درک آنها بر من تحمیل شده بود پرده برداشتم و ذهنمو با باورهای درست متقاعد کردم که هیچ عاملی باعث چاقی من نمیشه و خیلی زیبا و کم کم در حال کاهش وزن و سایز هستم
و ان شاء الله من هم یکی از شگفتی سازان سال ۱۴۰۰ خواهم بود با لطف خدای مهربان
از خوردن در ایام عید واقعا لذت بردم و این لذت برام کاهش سایز و وزن داشت
حتی کیک خامه ای که در ذهنم از بزرگترین و غول ترین عوامل چاقی در من میشد قبلاً 😂براحتی یه تیکه خوردم و لذت بردم و نگران از اینکه وزنم اضافه شه نداشتم
یا حتی الان که در ماه مبارک رمضان هستیم و سالهای قبل به شوق خوردن سحری بیدار میشدم و اینقدر میخوردم تا نکنه طی روز گرسنگی بکشم و افطار هم که نگو 😂😂 اما بازم روزه داری بر‌من خیلی سخت می‌گذشت و در پایان ماه مبارک من می‌ماندم و چند کیلو وزن اضافه تر نسبت به قبل
اما امسال دارم دنیای جدیدی را در این ماه تجربه میکنم و به شوق سحری خوردن بیدار نمیشم به شوق خدای عشق و دوستی بیدار میشم و حتی گاهی سحری هم نمیخورم و فقط سحر بیدارم اما طی روز خیلی آرومم و از اون گرسنگی زجر آور هم خبری نیست و افطار با کمی خوراک آروم میشم 🌹وای خدا خیلی لذت داره این زندگی❤️
خدایا شکرت خدایا شکرت خدایا شکرت
خدایا مرا در این مسیر زیبا و زندگی دوباره یاری کن و تمام مشتاقان این مسیر را هم یاری کن الهی آمین
سلام به استاد و سایر دوستان در سایت تناسب فکری
استاد من چند ماه است که از فایلهای رایگان استفاده میکنم و خیلی از موانع را شناسایی کردم علاوه بر آن از نکات طلایی و دیگر محصولات را میخونم و مینویسم و هر،روز یه چیز جدید یاد میگیرم مثل امروز که با خواندن این فایل یه چیز جدید دیگه یاد گرفتم که متناسب شدن روند طبیعی بدن است و اگر ما چاق هستیم به خاطر موانع ذهنی لاغری است که در مسیر متناسب شدن ایجاد کردیم .
دلیل اینکه حیوانات چاق نمی شوند این است که آنها موانع ذهنی در مورد عملکرد بدن خود در ذهنشان ندارند اما ما در مورد سیستم،عملکرد بدن خود فکر میکنیم و نظر میدیم و با استمرار در این افکار و،صحبت با یکدیگر در مورد عملکرد بدن خود در جسم ما تاثیر گذاشته ودر نهایت در،روند جسم اثر گذاشته و جسم ما تحت تاثیر این گفتگوها که سوخت ساز بدن من پایین میباشد و یا سن من بالا،رفته و این درد و بیماری طبیعیه در نتیجه ما دچار اضافه وزن میشویم .
چاقی فکری است که در ذهن برخی از انسانها به طریق مختلف میشود این فکر مانند بذری کاشته میشود و به آرامی رشد میکند و تنومند میشود و ثمره آن اضافه است و از،بین بردن این اضافه وزن نیاز به تلاش ندارد چون روند طبیعی و پیش فرض جسم ما ترمیم کردن واز بین بردن هر ناهماهنگی است که در جسم ایجاد میشود .باید به این باور بسیار قوی برسیم که ما در طول عمر خودمون هر،چند سال هست مثلا ۳۰ سال بدن توانایی این را داشته که ۳۰ تن مواد غذایی را یا به انرژی تبدیل کرده ویا دفع کرده و از،پس این ۳۰ تون به خوبی بر آمده پس ۱۰،کیلو اضافه وزن من در،برابر آن ۳۰ تون هیچچچچچچچچچجییییییی نیست مثل قطره به دریا می ماند و ما با تکرار این فرمول بسیار زیبا میتواند مثل یک بهمن که وقتی بیاد پایین هر چی سر راهش هست را میشکنه و میبره و صاف میکنه عمل میکند پس استمرار داشته باشیم تا موانع را مثل این بهمن از،سر راه برداریم و به تناسب اندام وهر چه تو ذهنمون هستو برسیم .امین ممنونم استاد عزیز .
به نام خدای مهربان ، سلام به استاد عزیز و دوستان همراه ، استاد بسیار سپاسگذارم بابت این فایل بینظیر ، تیر خلاصو زدید ، با این فایل تمام موانع ریز و پنهان ذهنی من از بین رفت ، درک کردم که چقدر بدنم قدرتمنده و بابت این بدن قدرتمند از خدا سپاسگذارم که تا الان ۵۰ تن غذا را یا دفع کرده یا به انرژی تبدیل کرده ، با این تلاش زیاد معلومه که بدن چقدر از چاقی متنفره و تناسبو دوست داره ولی ذهن منفی باف قدرتش از بدن هم بیشتره که نمیزاره ۱۵ کیلو اضافه وزن از بین بره ، من فکر میکردم که بدنم سخت چربی را آب میکنه و مقاونت نشون میده ، همیشه میگفتم بدن سفتی دارم و راحت لاغر نمیشم ، حتی تو این یکسال که نتیجه هم دیدم ، وقتی با شگفتی سازان که خودمو مقایسه میکردم به خودم میگفتم من از همه دیرتر نتیجه گرفتم با وجودیکه ۳۰ یا ۴۰ کیلو اضافه نداشتم ولی ۱۵ کیلو برای من در حد ۵۰ کیلو بود ، الان که بدنم با قدرت زیاد تا حالا ۵۰ تن مواد را از من دور کرده پس ۱۵ کیلو براش در حد یک گرمه و اصلا چیزی نیست ، ( دقیقا هیچه هیچه ، یعنی صفر صفر ) تو این چند روز ، چند بار فایل دیدم چقدر انرژی گرفتم ، به معنای واقعی درک کردم که لاغر شدن آسونترین کار دنیاست ، حالم خیلی خوبه ، خیلی احساس سبکی میکنم ، با شوق میثاق نامه را جلوی آینه اجرا کردم و مدام به خودم میگفتم فقط یک گرم اضافه دارم اصلا خودمو چاق نمیدیدم و همه ش به خودم میگفتم این یک گرم به زودی ( خود به خودی ) از بین میره و حالا دیگه تو سرازیری لاغری افتادم ، با این فرمول من موانع را برمیدارم و بدنم با قدرت وسرعتی که داره ، به سمت لاغری پیش میره ، اینقدر این فرمول قویه که فکر نمیکنم هیچ مانع ذهنی بتونه جلوش بایسته ، وقتی تغییر درونی باشه نتیجه هم پایدار میشه ، وقتی جسمم با ذهنم هماهنگ بشه دیگه هیچ وقت چاق نمیشم ، چون پیش فرض ذهنم متناسب بودنه ، قبلا که تفکر چاقی داشتم منتظر موقعیتی از بیرون بودم که لاغر بشم ، مثل ماه رمضون ، که با روزه گرفتن لاغر میشدم ولی بعد از عید فطر دوباره چند کیلو چاق میشدم ، یا وقتیکه مریض میشدم خوشحال بودم که یه ذره لاغر شدم ولی بعد از خوب شدن دوباره چاق میشدم ، یا وقتی رژیم میگرفتم لاغر میشدم و بعد از تموم شدن رژیم دوباره چاق میشدم این نشون میده بدن من تلاش میکرده که لاغر بشه ولی ذهن چاق مانع میشده ، پس هیچ عامل بیرونی نمیتونه باعث متناسب شدن ما بشه ، خدایا شکرت بابت این بدن قدرتمندی که خلق کردی که هدفش تناسب اندام و سلامتی کامله ، خدایا شکرت بابت استاد عزیزمون که از جون و دل مایه میزاره برای بهتر نتیجه دیدن ما ، خدایا شکرت بابت این سایت و دوستان متناسبم که از خوندن نوشته هاشون انگیزه میگیرم ، خدایا شکررررررررت
بنام حق❤
به هر اندازه چاقی، هیچ چیز نیست!
ممنونم از استاد عزیز بابت این فایل بسیار ارزشمند، آموزنده و ۱۰ ریشتری☺
✅ پروردگار عالم تمام جهان هستی و آنچه در آن است را بر اساس یه سری قوانین خاص و منظم و روی حساب و کتاب دقیقی آفرید که هیچ ایراد و نقصی در آن نمیتوان یافت، این آدمی است که همیشه با دخالت های بی موقع و نابجای خود در ذات و طبیعت خیلی چیزها اختلال ایجاد میکند.
هر جایی که پای دخالت های بشر باز میشود یک جای کار بزودی می‌لنگد…💯
چرا ما اینقدر مغرور هستیم که همیشه میخوایم به جسممون بگیم ما بیشتر بلدیم و بیشتر میفهمیم و تو نه⁉️🤔
چرا با جسمم بد اخلاقی و بد رفتاری میکنیم و اینقدر توی فشار میگذاریم و اذیتش میکنیم⁉️🤔
پس کی میخوایم با جسممون آشتی کنیم و دوست باشیم⁉️🤔
مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که چقدر ناخن های ما رشد کنند و کدوم ها بیشتر و کدوم مقدار کمتری رشد کنند⁉️🤔
مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که موهای ما چقدر رشد کنه و کجاها بیشتر و کجاها کمتر رشد کنه⁉️🤔
مگه ما تعیین میکنیم و میگیم که قلب ما چه زمان های بیشتر بتپد و چه زمان هایی آهسته تر⁉️🤔
ولی برای چاقی و لاغری ما همیشه دخالت میکنیم و تصمیم میگیریم و حتی مشخص و تعیین میکنیم که مثلا به مربی باشگاه میگیم میخوایم فقط سایز شکم و باسن کم بشه، یا به دکتر تغذیه،عطاری،فلان فروشنده دمنوش میگیم میخوایم صورتمون و فلان جا لاغر نشه ولی شکم و باسن لاغر بشه😂😂😂😂 تازه میفهمم چقدر این حرفها و فکرها مسخره و خنده داره….
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
از دوران بچگی چاق و دارای اضافه وزن بودم، و همیشه با انواع روش های مختلف لاغری اشتباه، با دخالت های بی جا، با بهم زدن نظم و طبیعت و ذات اصلی خودم، با فشار به جسم خودم،با ایجاد محدودیت ها و... سعی در برطرف کردن این اضافه وزن یا نقص بودم در حالیکه فراموش کرده بودم که
1️⃣ اولا مقصر اصلی چیزی که الان هستم فقط خودم هستم نه شخصی دیگه، نه دلیل و دلایل دیگه ای،نه هیچ عامل بیرونی
2️⃣ و اینکه لازم نیست که من تصمیم بگیرم و کاری انجام بدم، همینکه کاری نکنم،دخالت نکنم،این نظم رو برهم نزنم، بگذارم جسمم استعداد و توانایی های خودشو نشون بده، اجازه بدهم جسمم کار خودشو انجام بده و خودشو ترمیم کنه، قبول کنم جسمم میتونه خودشو ترمیم کنه و به تنظیمات اصلی کارخانه خودشو برگردونه…
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
🔷️داستان واقعی من🔷️
از بچگی چاق بودم و خیلی وقته که دچار دیسک کمر شدم دقیقا یادم نیست از چه زمانی شروع شد ولی شاید ۱۸_۲۰ سالم بود، اوایل زیاد اذیتم نمیکرد و بهم فشار نمی اورد
اما کم کم دردهای کمر و پام زیاد و زیادتر شد و همش دکتر و فیزیوتراپی و دارو و کیسه آبگرم و… و هر چی دکتر میرفتم میگفتن دیسک کمرت خیلی شدید هست و نیاز به عمل هست، بخاطر افزایشی وزنی که داری تشدید میکنه و وزنت رو کم کنه و… تا ۱ماه مونده بود به عروسیم به حدی رسیده بود که از درد هم گذشته بود و پای راستم کاملا بی حس شده بود و هیچ حسی در پای راستم احساس نمیکردم و نمیتونستم تنهایی و بدون کمک کسی راه برم، دکتر به پدر و مادرم گفت من که چند ماه پیش گفتم باید عمل بشه، شما گوش نکردید و الانم دیسکش پاره شده و داره فلج میشه و باید فوری عمل بشه که بدتر نشه
پدر و مادرم و خانواده ام همش ناراحت و نگران و گریه، حالا ۱ ماه مونده بود به عروسی چون راه دور از دو استان جدا یکی شمال و یکی جنوب بودیم از قبل تاریخ عروسی رو تعیین و به تمام اقوام اطلاع داده بودیم و هتل رزو شده و وقت آرایشگاه و تمام تدارکات عروسي انجام شده بود اما پدرم میخواست به همسرم و خانواده اش بگه که باید عروسی عقب بندازیم، ولی من نگذاشتم
چون اصلا حرف دکتر رو قبول و باور نکرده بودم و غصه نمیخوردم و ناراحت نبودم، و مطمئن بودم توی همین ۱ ماه خوب میشم و نیاز به برهم زدن تاریخ عروسي نیست، حتی راضی به عمل هم نشدم، همین هم شد و با چند جلسه ماساژ درمانی خوب و سر پا شدم و مراسم عروسی هم بخوبی و سر موعد تعیین شده قبلی برگزار شد😍👰♀️
شاید ۱۵ تا دکتر بیشتر رفتم و همه شون به غیر از یکیشون بهم گفته بودند باید وزنت کم کنی و اینکه اینقدر پیشرفت کرده که دیسکت پاره شده و ما موندیم و تعجب میکنیم که تو چطور اصلا راه میری و چطور سر پا هستی😁 و باید فوری و اورژانسی عمل بشی
و منم همیشه به حرف هاشون اهمیتی نمیدادم، فقط میخندیدم و میگفتم باشه
شاید پیش خودتون بگید پس چرا اینقدر دکتر میرفتم، بخاطر اینکه گاهی دردم خیلیییییی شدید میشد و نیاز به دارو و فیزیوتراپی پیدا میکردم، اما هیچوقت راضی به عمل نبودم و نشدم
چون دو بار باردار شدم و نیاز بود چکاپ بشم، از متخصص نامه برای سزارین بگیرم که البته این بهونه ای بود برای چیزی که خودم انتخاب کرده بودم😄 شاغل بودم و توی هر دو تا بارداریم چند ماه مرخصی استعلاجی بخاطر دیسک کمرم گرفتم😁 هر وقت دکترهای کمیسیون عکس ام ار آی منو می‌دیدند یه نگاه عجیبی بهم میکردند و میگفتن تو توی این شرایط با این دیسکت سر پا هستی الان؟!!!!!!!
من به چشم خودم عاجز شدن علم پزشکی رو در برابر توانایی جسم و ذهنم در مقابله با بیماریم و ترمیم اون دیدم
توی بارداری اولم همون ماه دوم پزشک متخصص بهم گفته بود همین الان سریع و اورژانسی باید عمل کنی وگرنه به ماه پنجم نرسیده بخاطر افزایش وزنت حتما فلج میشی🤨
دکتر زنانم گفت این عمل برای جنین خطر داره و ۵۰/۵۰ احتمال سقط جنین وجود داره، من که همیشه مخالف عمل بودم اینو که شنیدم گفتم اصللللللللا و توکل به خدا
با سلامتی و بدون فلج شدن😂 زایمان کردم و ۷سال بعد هم با همون شرایط و دیسک دوباره باردار و زایمان کردم
و تا الان که ۳۵ سالم هست هنوز فلج نشدم😅
چون هیچوقت اینو باور نکردم، اصلا توجهی به حرف دکترها و عکس ام ار آی ام نکردم داره چی نشون میده و چی میگه…
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
اما هیچگاه و قبلا از قدرت ذهن و جسمم نسبت به لاغری و چاقی فکر نکرده بودم
مهم نیست من الان چقدر اضافه وزن دارم
مهم نیست من تا حالا چقدر تلاش های بیخودی با روش های دیگه انجام دادم و به نتیجه نرسیدم
مهم نیست که عدد روی ترازو چی داره نشون میده
مهم نیست که دکتر و مشاوره‌ای تغذیه و دیگران چی میگن
اینکه نیاز نیست من تلاش و کار خیلی خاص و خارق العاده ای برای کاهش وزن و سایزم انجام بدم و جسمم خودش اینکارو بخوبی انجام میده
جسمم من عاشق متناسب شدنه
جسم من ذات و طبیعت اصلیش متناسب بودنه
بیشتر از من علاقمند هست که این بی نظمی و اختلال و نقص رو برطرف کنه
فقط من باید بهش فرصت و اجازه بدم که توانایی هاش نشون بده و شکوفا بشه
جسم من خیلی توانا و قدرتمنده این افزایش وزنی که دارم در برابرش هیچچچچچچچ هست
🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅
قبلا خیلییییییی دلایل و بهتره بگم بهانه برای چاقی و اضافه وزنم داشتم یکی از اون بهانه این بود که چون یبوست دارم و خیلی کم گاهی هفته ای ۱_۲ اجابت مزاج دارم پس طبیعیه چاق باشم، گاهی میگفتم من که همیشه باشگاه نمیرم و فعالیت خیلی زیاد ندارم از طرفی هم این همه میخورم، پس دفع نمیشه، پس چطور میشه؟🤔 همش میشه چربی و توی بدنم میمونه،مگه من چقدرش رو میتونم بسوزونم
این باور زمانی قدرت پیدا کرد که من باور کردم که مشکل یبوست که دارم منو چاق میکنه چون دکتر و حکیم عطاری،مربی باشگاه،و چند نفر دوستان هم بهم گفتند دیگه کامل باورش کردم
چه فکر مسخره ای،تا چه اندازه خنده دار و بی ربطه😂😂😂
بر فرض که من تا حالا ۳۵ تن غذا خورده باشم که اگه بدن من دفع یا تبدیل به انرژی نمیکرد و نمی سوزاند که من الان بجای ۴۰ کیلو اضافه وزن باید چند تن اضافه وزن داشتم😂😂😂😂
استاد چقدر این فایل و این مثال تون قشنگ بود پر از آگاهی و نکات طلائی
من سلیمه ۳۵ ساله و تا حالا حداقل ۳۵ تن غذا مصرف کردم که جسم عزیزم اونا رو یا دفع کرده و یا به انرژی تبدیل کرده و سوزانده و فقط و فقط ۴۰ کیلو از ۳۵ تن باقی مونده اونم بخاطر خودم با باورها و رفتارها و عادات اشتباهم که این مقدار اضافه وزن هم در برابر ۳۵ تن واقعا هیچ هیچ هیچ هست و حالا که در این مسیر شگفت انگیز قرار گرفتم مطمئن هستم با کم و کمتر کردن قدرت فرمول های چاقی ام با کمتر و حذف کردنشون، باورها و فرمول های اصلی و لاغرکننده من از بند زنجیر رها میشن و قدرت میگیرند و منو به اوج می رسانند…..
Empty your mind of all bad thoughts
Let your heart be at peace
مغزت رو از فکرهای بد خالی کن
اجازه بده قلبت در آرامش باشه
با آرزوی تناسب افکار و اندام برای تمامی دوستان عزیز🫀💪🧠
به نام خدا
وقت بخیر عزیزان
خیلی تذکر خوبیه که آدم هر روز به یاد داشته باشه . اهمیت دادن به خودمون ، حال خوب داشتن، به دنبال نکات مثبت اولویت زندگیمون باشه .
اتفاقا هفته پیش که مامانم و دیده بودم هم همین رو به من گفتن که خوب خودت و نگه داشتی هر کسی و دیدم دوباره چاق شده …..
اصلا به نخوردن یا خوردن نیست چاقی من دیگه اینو قشنگ تجربه کردم یه وقتا همه می گن اه پیتزا می خوری ، نوشابه هم می خوری …
توی این ایام قرنطینه یکی از دوستام گاهی میامد می رفتیم پیاده روی خیلی هم لاغره ولی همش می گفت این چند وقته خیلی چاق شدم هیجا نرفتم ، ورزش نکردم ….
منم فقط گوش می دادم دیگه خیلی حوصله بحث ندارم با کسی .
یا مثل یه عده فکر می کنن روزه بگیرن لاغر می شن خیال می کنن رژیمه در صورتیکه می بینن آخر ماه رمضان چاق تر هم شدن . من پارسال برام یکی از بهترین ماه رمضون‌های بود خدا رو شکر خیلی آرامش داشتم و نگران هیچی نبودم چون قبلا هر برنامه‌ای رو که شروع می کردم می خورد به ماه رمیان برنامم بهم می خورد و چون باید روزه می گرفتم .حالا این باور هم در خیلی ها هست حالا چون روزه می گیرن دیگه هیچ کار نباید بکنن همش باید بخوابن فعالیت نکنن من اینجا دیدم که خیلی ها دونده هستن در حد قهرمانی و مسلمون حتی توی ماه رمضان که روزه می گیرن هم تمرین و می کنن نزدیک به افطار یا هر موقع دیگه . فعالیتشان و دارن
ادم خودش تصمیم بگیره که تغییر کنه یا شرایطی پیش بیاد که تغییر کنه خیلی با هم متفاوته.
ذهن افراد لاغر با چاق تفاوتشون اینه که افراد لاغر یا چیزی و می خورن یا نمی خورن تفاوتی در احساسشون بوجود نمیاد ولی افراد چاق می خوره عذاب وجدان می گیره بعدش نمی خوره حرص می خوره
حالا اون مثال در کشور اروپایی که به قول شما انقدر وعده های غذایشان کمه حالا اینجا همه چی بزرگه نوشابه گنده غذاها یه پرسش چقدر زیاده بشقاب گنده همه چی زیاده برای همین حالا که من ۴۰ سالمه ۴۰ تن مواد غذایی رو بدنم دفع کرده یا مصرف کرده حالا این مقدار اضافه وزنم که ۲۰ پونددیگه براش چیزی نیست فقط باید موانع و برداریم کم کم که خود به خود لاغر بشم که قدرت ذهن چاق کمتر می شه و سرعت ترمیم بر قدرت چاقی غلبه می کنه.دیگه نگران این چند پوند نیستم به نسبت توانایی جسم هیچ چیز نیست.
سپاس فرمانروای جهان را که مرا در مسیر اسم اعظمش تغییر قرار داده است.
که با تغییر باورم بتوانم زمستانم را به بهاری سرسبزو پر از فراوانی از زیبایی تبدیل کنم.
ای مهربان خالق من چگونه از بدنی چنین قدرتمند و توانا که تو به من هدیه کرده ای سپاسگزاری کنم.که بتواند در ۳۷سال سن ۳۷تن مواد غذایی را بسوزاند و یا برایم تبدیل به انرژی کند.تا هزار کیلو و تنها ۱۰تا یک کیلو گرم از اون را برای من نگهداری کند.
و من به این قطره از دریا چقدر اندیشیدم.
اما هم اکنون در یک مسیر زیبا قرار گرفته ام و با شادی و آرامش خودم را کاملا رسیده به هدف تجسم میکنم.😍😍
اگر این تضاد چاقی و جود نداشت من حالا به این همه آگاهی نمیرسیدم و برای همین بی نهایت سپاسگزارتم الله مهربانم.🙏
من حالا هر خوراکی را با لذت ، با سپاسگزاری، ودر حد نیازم نه با ولع بلکه با خال خوب می خورم و برای رسیدن به این حال خوب خدای مهربانم را بی نهایت سپاسگزارم، 🙏
استاد نازنینم از شمابه خاطر آگاهی های نابتون بی نهایت سپاسگزارم و امیدوارم همگی بتوانیم با ایجاد باورهای جایگزین زیبا به ذهنمان خالق بهترین ها باشیم و زیباترین خاطره ها را بیافرینیم.♥️🙏
زندگی خاطره است.
زندگی امروز است.
زندگی آغازیست که به پایان راهیست.
زندگی آمدن و بودن و جاری شدن است.
در پناه الله مهربان شاد ، سالم ، لاغر و خوشبخت باشین🌺🌺🙏
چه قدر خوب تونسته خودش رو نگه داره!جمله ای که من هم درباره ی افرادی که لاغر میشدند میگفتم .در واقع انگار نمیتوانستم باور کنم که میشه لاغر شد و لاغر ماند .بر اساس تجربه ی من هر لاغری ای بعدش چاقی بود و این چرخه ادامه دار بود.بوجود آمدن انتظار لاغری بر اساس شرایط بیرونی:۱.وقت هایی که مریض میشدم .یکبار آپسه در دهانم ایجاد شد و من یک هفته نتوانستم چیزی جز چند قطره آب بخورم و خیلی لاغر شدم .باور نمیکنید که چه شرایط سختی بود زندگی با زخم های زیاد در دهان اما من راضی بودم🤦🏻♀️ چون لاغر شده بودم ..و این انتظار را هم داشتم چون میدیدم که چیزی نمیخورم.. البته در طی مدت زمان کوتاهی دوباره برگشت..و الان متوجه میشوم که لاغری به دلیل بیماری اصلا ارزش ندارد و لاغر شدنی صحیح است که باعث افزایش سلامتی و انرژی من شود..الان که این را نوشتم یادم آمد که مدتی از لاغری میترسیدم که نکند من بیمار شوم …اما خداروشکر لاغری با ذهن یک راه متناسب شدن همراه با سلامتی است 🔆💖۲.وقتی دانشگاه میرفتم مسیرهای طولانی پیاده روی داشتم،چون دانشجوها حق استفاده از آسانسور نداشتند در روز شاید ۱۰ بار ،۴ یا ۵ طبقه پله بالا و پایین میرفتم و خیلی انتظار داشتم که لاغر بشوم.۳.یکبار چیپس و پفک و هرگونه تنقلات را کنار گذاشتم و فقط صبحانه و ناهار خوردم و انتظار داشتم که لاغر بشوم البته لاغر شدم ولی خوب بعد از رها کردن و برگشتن به زندگی عادی ،وزنم هم برگشت ..انگار زندگی با اضافه وزن عادی بود و لاغر شدن و کاهش وزن یک موضوع مقطعی،عجیب و غریب و غیر عادی در زندگی.😅یعنی هرکس که خیلی هم لاغر میشد همه میگفتند باید خیلی مواظب باشی که برنگرده اما برمیگرده 😶😐🥲۴.در مورد موضوع قرنطینه ، من که خودم به خاطر آگاهی های ذهنی چاق نشدم(البته لاغر هم نشدم) ولی خیلی ها شنیدم که گفتند ما چاق تر شدیم و برای من عجیب بود و میگفتم بابا شما که خانه دار هستید و قرنطینه باشه نباشه همیشه در خانه اید ..چه فرقی کرده که الان چاق شدید؟؟؟ و این موضوع ذهنی بودن چاقی و لاغری را برای من بار دیگر اثبات کرد.۵.وقتی دندان هایم را ارتودنسی کردم طیف زیادی از غذاها که اتفاقا چاق کننده هم بودند در آن زمان برای من ممنوع شدند.و دقیقا یادم هست که پدر و مادرم به من گفتند که خداروشکر هم دندان هایت صاف میشوند و هم قلمی میشوی …من هم خیلی خوشحال شدم که به به یک تیر و دو نشان شد و انتظار لاغری داشتم اما دندان هایم یکدست و زیبا شدند ولی من چاق تر شدم…باز هم اثبات میکند که چاقی و لاغری ذهنی است و تو باید خودت انتخاب کنی تغییر کنی و انتظار لاغر شدن را ذهنی داشته باشی چون اگر با شرایط بیرونی این انتظار ایجاد شود یک حالت گذرا است مثلا من اگر حتی به خاطر ارتودنسی لاغر هم میشدم بعد از تمام شدن آن، دوباره به حالت چاقی خودم برمیگشتم چون موضوعی که به خاطر آن من انتظار لاغری از خودم داشتم،تمام شده و رفته بود.موضوع ۴۰ تن به ۴۰ کیلو:وقتی این موضوع رو شنیدم ، ناخودآگاه گریه ام گرفت.نمیدونم چرا….ولی شاید خجالت زده شدم که چرا توانایی جسم و ذهن رو دست کم گرفتم..من همش میگفتم اخه چجوری ۲۰ کیلو کنم؟؟ ولی الان شنیدم که بدن کیلو چیه چند تن از مواد غذایی رو مدیریت کرده اصلا ۲۰ کیلو چیه براش؟؟؟ هیچی نیست واقعا…ولی من به خاطر افکار اشتباهی که دارم میگم نههه اخه چجوری؟؟؟ و… واقعا این موضوع من رو تکون داد انگار انقلابی در ذهنم ایجاد شد .. واقعا کجاست اون حجم موادغذایی که من طی سال ها خوردم؟؟؟ جسم من از چاقی بیزار بوده ولی من اصرار داشتم که بگم نه تو ژن من چاقی هست ..چه اشتباه بزرگی 😔…داریم درباره ی تن حرف میرنیم یعنی ۱۰۰۰ کیلو …من میخوام ۲۰ کیلو کم کنم اگر ۲۰ سال حساب کنیم جسم من حداقل ۲۰ تن مواد غذایی رو مدیریت کرده که میشه ۲۰۰۰۰کیلو گرم یعنی ۱۰۰۰ برابر اون چیزی که من الان میخوام کم کنم رو جسم از بدن من بدون اینکه خبردار بشم انداخته بیرون …اما چرا من ۲۰ کیلو رو بُت کردم و میزنم تو سرش که نمیتونی و اخه چجوری؟؟؟ به خاطر ذهنه …افکار و فرمول های ذهن انقدری قدرت دارند که جسمی که هزار کیلو هزار کیلو میتونه دفع کنه رو مهار کنند البته اون هم خیلی کم در حد چند کیلو ولی همین چند کیلو زندگی ما رو مختل کرده دیگه … بابا جسم میتونه یعنی با این حرف استاد که من اصلا یجوری خیالم از جسم راحت شد که نگو ..خودش استاده بابا ….تو مقیاس تن کار میکنه کیلو براش هیچیه …من فهمیدم باید بچسبم به ذهن….چیزی که باید تغییر کنه افکار و انتظارات و فرمول های ذهنیه منه …مقدار اضافه وزن تو قدرت ذهن خودت در چاقی هستش .خدایی جسمی که ۴۰ تن رو رد کرده ۲۰ کیلو لاغر شدن خودبه خودی میشه دیگه 😅 . مثل اینکه به میلیاردر بگی هزار تومن داری؟؟😂😂 خنده دار نیست؟؟ خوب معلومه که داره …بعد من نگران باشم که اخ این هزار تومن رو چجوری میخواد بده به من اخه؟ سختش نباشه یوقت؟؟🤣🤣🤣 ..جسم من اون میلیاردر است که بابا در مقیاس تن کار میکنه😎😎 کیلو براش شوخیه و هیچی نیست ..اما این ذهن هستش که باید تغییر کنه …میخوام صدبار بنویسم و به خودم بگم که من ایمان پیدا کردم که ذهن باید تغییر کنه جسم خودش بلده خیلی هم خوب بلده ..الان فهمیدم چرا استاد گفتند بعد از دیدن این فایل روند متناسب شدن تون باید دگرگون بشه….ولی هرچه قدر هم ذهن چاق جلوگیری کنه از دفع بدن ولی باز جسم قدرتمند تره هااا …این هم جالب بود …دوباره میگم بچسب به تغییر ذهن و شخصیتت از چاقی به لاغری ..جسم خودش اوستاس..الان این جمله ی چه قدر خوب تونسته خودش رو نگه داره هم برای من خنده دار شده 😂 بابا نگه داره چیه این جسم کارش اینه، اصلا آفریده شده که دائما ترمیم کنه،همیشه تو رو متناسب نگه داره…مثالش حیوانات ..حیواناتی که ذهن ندارند و جسم اونها همیشه اونها رو در حالت متناسب نگه میداره و سختی برای این کار اونا نمیکشن..در نهایت من باید روی از بین بردن موانع ذهنی کار کنم ..جسم کارش رو بلده…خود به خود لاغر شدن الان برای من چیز عجیبی نیست..چون اصول کار بدن من خود به خودی هستش…معلم زیست دبیرستانم میگفت بدن روزانه با میلیاردها سلول سرطانی مبارزه میکنه و آنها رو از بین میبره…این جسم بسیار هوشمند و قویه و اگر نتونسته اون مقدار خیلی کم از اضافه ها رو دفن کنه چیزی جز قدرت ذهن علتش نیست..همونطور که میگن مریضی ها هم به علت ذهنی ایجاد میشوند.چون جسم که کارش رو بلده پس ذهن رو باید به برنامه ی صحیح اولیه اش برگردانیم تا این مقدار هم از بدن دفع بشه…
عجب فایلی بود 😍 کیف کردم 🤩سرشار از آگاهی💎💎لذت بردم 💖 خیلی فایل عالی بود💖 خدایا شکرت 🌹
سلام خدمت عزیزان
قبل سحر چون زود بیدار شده بودم اومدم سایت و‌قایلو گوش دادم ، تا خود صب توفکر بود، ک چقد فرمول ها و باورهام قوی بودن یا من بهشون قدرت داده بودم ک با این همه تلاش بدن من تونسته بودن چند کیلو ذخیره کنن و نزارن بدن من ب طبیعت خودش برسه ، و سالها منو دچار مشکل و اعصاب خوردی و‌درگیری کرده بودن و از خیلی لذتها ک‌حق طبیعی من بود رو ازم‌گرفته بود حس آرامش حس پوشیدن لباسهای زیبا حس سبکی و‌تناسب 😢 با خودم حساب میکردم ک من قبلنا هر روز ی وعده برنج و خورشت و‌کلی خوراکی و ی وعده غذایی نونی حالا اینا بجز نوشیدنی ها و‌میوه و چاشنی ها و … رو برای یه هفته رو بخوام وزنشو حساب کنم از وزن کل بدن منم بیشتر میشد ؛بس چرا باور داشتم ک‌غذاها چاق کننده ان سوخت و‌ساز ندارم و‌خیلی کمه اگه بدن من سوخت سازش کم بود بس من باید تو یه هفته اندازه نصف وزن بدنم چاق میشدم فک کن باز نصف دیگشو مثلا اون سوخت و‌ساز کم بدنم تبدیلش میکرد 🤔اونوق من طی همون سال اول باید میترکیدم🤦🏻 ،اونقد فکر کردم ک چرا باید همچین افکار و باورهایی رو نسبت ب بدنم و جسمم ک خدا کامل خلق کرده و طبیعتش زیبایی ها و‌تناسبه داشته باشم ، خدارو شکر میکنم ک منو ب مسیری هدایت کرد ک تونستم آگاهی پیدا کنم و فقط شناسایی همین فرمول ها و باورها جسممو ب مسیر اصلی خودش برگردونم ، ولی بیشتر ک فکر کردم دیدم ک من هنوزم کامل موفق نشدم ،من الان طی همین مدت کوتاه خیلی خوب سایز کم کردم و‌خیلیم خوب شدم از نظر اطرافیانم ولی خودم اغلب اوقات ی مشکلی رو‌میدیدم ولی پی بهش نمیبردم گاهی درگیر بودم ولی دقیق نمیدونستم چیه ، هر کی بهم میگف بسه خوب شدی دیگه همین جا ک هستی خودتو ثایت نگه دار و از گونه حرفا ولی خودم ک از جلو آینه رد میشدم و یا لباسی میپوشیدم ی نگاه زیر زیرکی ب بالاتنه ام قسمت کتف و‌دور سینه ام مینداختم و میگفتم نه اینا نمیشه ،همه جا خوب شده جز این قسمتم ، ک داره با پایین تنه ام ناهماهنگی میکنه البته ن اونقد ک بقیه متوجه بشن بیشتر خودم درگیر بودم ، دیشب پی ب این بردم ک من فرمول هایی و باورهایی در ذهنم اونم از دوران نوجوانی و بعدش برام مونده و‌هموناس ک سفت و سخت دارن تلاش میکنن ک نزارن اون قسمت هماهنگ باشه ، از همون دوران بلوغ بهم گفتن ک ارثیه ،استخون بندی و چهارشونه بودنت و بزرگی دور سینه و …ارثیه و من هم اینو باور کردم و همونجوریم شدم ، در ادامه ک همیشه برای لاغری تلاش میکردم و پیاده روی و کوه نوردی میرفتم ی دوست چندین ساله دارم ک همیشه پایه و همراهم بود و این دوستمم از کمر ب پایین کاملا لاغر ولی بالاتنه خیلی بزرگ ،در تمام مدتی ک باهم هر چند وق ی بار تصمیم ب پیاده روی میگرفتیم ایشون در طول پیاده روی مدام ب من میگف ک با راه رفتن ساده داری پاهاتو لاغر میکنی مدام دستاتو باز و بسته کن ورزش کن با دستات و تکون های شدید و بالا پایین و چپ راستش کن تا این حرکات باعث شه ک چربی های کتف و پشت و سرشونه اب شه ،و ایشون تمام مدت این حرفشونو تکرار میکردن فک کنین شایذ حدود ۷-۸سال من مقطعی با ایشون ب پیاده روی و کوهنوردی میرفتم و تمام مدت میشنیدم ک این موضوع بالا تنه برای ما ارثیه و ب این راحتی اب نمیشه و مگر اینکه ورزش سخت برای این قسمت هامون انجام بدیم ، از وزن الانم خبر ندارم چون خودمو وزن نکردم اطرافیان میگن ک حدود ۱۵_۱۶کیلو معلومه کم کردی 🤷🏻 ولی سایزم ک ۴۴بود الان تقریبا داره ب ۳۶میرسه یعنی من الان عید دامن سایز ۳۸خریده بودم برام کامل شل شده از کمر یعنی هم پهلو هام کامل رفته هم شکمم ولی شومیز سایز ۳۸ک‌گرفتم ی ذره فرق کرده ن ب اندازه شلوار ، و علت رو‌تازه الان دارم مفهمم من همچنان در اعماق ذهنم این باور رو‌داشتم ک باید یکم برا بالاتنه ام ورزش کنم چون خودمم بعد تعطیلات داشتم ب همچین چیزی فک میکردم میگفتم فایلای ورزش رو ک‌گرفتم با اونا یکم ورزش رو شروع کنم تا این ی ذره کتف هام بره 😔 سحر ک گوش دادم فایلو گفتم انگاری برا من ساخته شده انگاری همه ی این حرفا برا من بوده و تا صب فک کردم همینجوری قطره های اشک بود میچکید ک چرا من با ی باور این همه خودمو اذیت میکردم ،اگه قرار بود بدن من کارشو بلد نباشه بس اون همه اضافه وزن کجا رفته ؟؟چی شده ؟؟؟مگه من برای ازبین بردن اونها توی این چن ماهه تلاشی کردم ؟؟مگه ورزش کردم؟؟ ،مگه سختی کشیدم ؟؟؟چرا فک‌میکردم برای نهایت نهایت ی کیلو دور سینه و‌کنف باید کار دیگه ای انجام بدم 😢 شاید خیلیا برا شکم و‌پهلو همین باورو داشته باشن ولی من همچین فرمول و باوری نداشتم و الان هیچی از اون قسمت هام نمونده ولی خب این باور ریشه در ذهن من داشته و من با این فایل پی بهش بردم و خدارو هزاران بار شکر ک باز هم‌منو ب موقع هدایتم کرد ، چون‌چند روزی توی این فکر بودم دلم میخواست عکس تناسبمو بفرستم ولی خب انگاری خودم هنوز دلم راضی نمیشد و‌مونده بودم ک چرا این ی ذره درست نمیشه ؛
اصل و طبیعت جسم من تناسبه ، تناسب هم یعنی کل جسمم هماهنگ با هم‌ن اینکه باهم تناقض داشته باشن واین من بودم ک با ی باور همچنان سفت و‌سخت باعث شده بودم ک ذهنم در مقابل اون ی تیکه کوچک قسمت بدنم مقاوت داشته یاشه ، امروز این باورو برای خودم نوشتم و روش خط کشیدم جلو اینه ب منفی بافم نشون‌دادم ک طی این مدت بدنم چقد خوب کارشو انجام داده و‌همچنان میده بس براش فرقی نداره و‌خیلی راحت خودش میتونه ک ب تناسب کامل منو برسونه ؛ استاد ممنونم از این آگاهی ک بهم دادین ، من دیشب سر افطار کلی ذوق داشتم چون ی روز خیلی متفاوت از تمام روزهای ماه رومضون عمرمو تجریه کرده بودم سر افطار از ذوق نتونستم تحمل کنم و زودی اومدم برا استاد نوشتم ک‌چقد ذهنم داره بدون‌هیچ‌تلاش و فشاری عالی رفتار میکنه و اصلا هیچ‌ولعی و‌گرسنگی ن در سر افطار و ن در طول روز داشتم کلا ی روز خیلی متفاوت 🥰 شبم هم بی صبرانه‌منتظر فایل بودم‌ک سحر با گوش دادن ب فایل فقط ب خودم گفتم خدا فراتر از انتظارت بهت پاسخ داد ؛خدایا بی نهایت سپاس
درود بر شما استاد عزیز ،فایل به شدت آگاهی بخش بود ،ممنون از شما..قبلا در مقاله ای خوندم که تمام قسمت بدن ما نهایتا در یکسال تمام سلول هاش جایگزین میشه یعنی حداکثر بعد از یک سال ما یک بدن جدید داریم اما چرا ما بازهم بیمار میمونیم؟؟دلیلش کاملا مشخص هست به خاطر اینکه بیماری در ذهن ما به شکل طبیعت بدنمون ثبت شده و ذهن وقتی میخواد سلول هارا جایگزین کند این بیماری هم در نظر میگیرد وما اگر سلامتی(لاغری هم بخشی از سلامتی هست) را برای ذهن خودمون طبیعی و باور پذیر کنیم ،ذهنمون در ساخت سلول های جدید به شکل اولیه عمل میکند(یعنی دقیقا فرمول هایی سالم و قبل از بیماری) و بیماری از ما دور میشود ،باید توجه کنیم ذهن ما با ما دشمنی یا خصومت نداره که بخواد مارو اذیت کنه بلکه از اطلاعاتی که خودمون از قبل بهش دادیم، یک سری فرمول ها ساخته و چون ذهن توانایی برای تشخیص واقعی یا غیر واقعی بودن یک آگاهی را ندارد هرچی بهش داده بشه باور میکنه و به عنوان پیش فرض قرار میده ،
با کمی دقت در حیوانات میشه متوجه شد، تنها انسان توانایی دستکاری در فرمول های خود را دارد ،اصلا مهم نیست چه حجمی از غذا خورده میشود ، خداوند طبیعت مارا به بدون در نظر گرفتن ورودی ها ،متناسب آفریده هست ،هر ببر روزانه ۶.۵ کیلوگرم مرغ یا گوشت مصرف میکند ،و ما هرگز ببری چاق را ندیدیم که از چاقی نتواند راه برود ،پس این نشان میده انسان های متناسب که به اندازه دلخواه غذا میخوردند و ورزش هم نمیکنند کاملا عادی هستند و ما که چاق شدیم ،غیر عادی هستیم.. اگر سوخت و ساز یا عدم تحرک میخواست تاثیر بذاره باید روی تمام موجودات تاثیر میذاشت نه فقط انسان ،خب بدن شیر یا ببر هم سوخت و ساز دارد ،اگر سوخت و ساز انسان ها میخواست باهم فرق کنه پس توی حیوانات هم باید فرق میکرد پس حیوانات هم باید چاق و متناسب میبودند ….، با دقت در افراد متناسب میشه متوجه شد آن ها نسبت به افراد چاق ، بیشتر به صورت غریزی غذا میخورند دقیقا مانند حیوانات در واقع آن ها اصلا به حجم یا نوع غذا فکر نمیکنند و هرگز هم برای دلایل دیگر به غیر از نیاز بدن غذا مصرف نمیکنند مثلا یک انسان چاق برای لذت ،هنگام خوشحالی ،ناراحتی ،بیکاری ،زیاد بودن تنوع و .. میخورد اما یک ببر یا یک انسان متناسب فقط وقتی غذا میخورد که گرسنه باشد و این نشان میده فرمول های مغزی حیوانات و افراد متناسب یک شکل هستند ..موضوعی که اهمیت داره اینه که ما میخوایم نتیجه ای مثل آن ها داشته باشیم اما نمیخوایم قبول کنیم باید فکر و رفتار خودمون هم مثل اونها باشه ..قبلا که دلایل چاقی خودم را ارث ،کم تحرکی ،کم بودن سوخت و ساز و .. میدانستم ،هرگز به تفاوت رفتار خودم و افراد متناسب دقت نمیکردم که بفهمم من هزار و یک تفاوت در طرز فکر و عمل با اونها دارم و تنها دلایل اشتباهی را برای ذهن خودم باورپذیر کرده بودم که دست خودم نبود و اینگونه میخواستم خودم رو مقصر جلوه ندم که عذاب وجدان سراغم نیاد و حسم بد نشه اما به قول استاد همه ما در آخرمیدونستیم مقصر خودمون هستیم چون اگر فکر میکردیم طبیعت ما اینجوری هست هرگز به دنبال راه برطرف کردن آن نبودیم مثلا ما هرگز دنبال راهی نیستیم که بتوانیم کاری کنیم که به جای دو چشم ،سه چشم داشته باشیم . تمام هدف ما در این راه باید این باشد که چاقی رو به عنوان طبیعت خودمون نپذیریم و بدونیم مقصر چاقی تنها و تنها خودمون هستیم و تقصیر را به گردن خداوند نیندازیم .با آرزوی هدایت تمام افراد چاق در این مسیر فوق العاده
سلااااام🙂
واااااای چقدر این آگاهی بی نظیره
کلی برام من مرور نکاتی که یاد گرفتم رو داشت به علاوه یه باور بی نظیر و قوی درباره توانایی جسم من منکه با شنیدن این توانایی بیشتر و بیشتر عاشق این جسمم شدم و کلی قربون صدقه اش رفتم و کلی خدا رو شکر کردم به خاطر این سیستم فوق العاده ای که در تک تک سلولهای جسم من قرار داده خداااااایاااااا شکرتتتتتت🙏🙏🙏🙏🙏🙏
✍اولین نکته این فایل برای من این بود که هرگز کسی رو که خودش تمایل نداره به تغییر به زور نخواین تغییر بدین کلا در موضوعات ذهنی از جمله لاغری همیشه تاکید شده که اگه شما در مسیر این آگاهیها قرار گرفتین به خاطر هدایت خودتون بوده و به خاطر فرکانس تون بوده و نخواین بقیه رو با ذوق و شوقی که دارین به زور هدایت کنین که البته همه ما با وجودی که این تذکر بهمون داده میشه این اشتباه رو میکنیم و بعد که مورد تمسخر قرار گرفتیم و هی منتظر این بودن که ما نتیجه نگریم و بهمون متلک بگن و ما رو منصرف کنن یا سرعتمونرو کم کنن یا ایمانمون رو به این مسیر کم کنن اونوقت به حرف اساتید میرسیم
✍دومین نکته این بود که باز یاد اوری شد برام یه سری فرمولهای ذهنی که به عنوان ترمزهای مسیر تناسب ما هستن مثل باور خوردن =چاقی،هله هوله=چاقی،رستوران رفتن=چاقی،بی تحرکی=چاقی،کلوچه=چاقی،ترس از خوردن=چاقی،عذاب وجدان ناشی از خوردن=چاقی،نخوردن خوراکی مورد علاقه=چاقی ،لاغر موندن و متناسب موندن=تحمل رنج و محدودیت و نخوری
✍سومین نکته یاد اوری توانایی و قدرت ذهن مون بود که با یادگیری و تکرار باورهای چاق کننده به جایی رسیده که میتونه جلوی فرآیند طبیعی و خود به خود ترمیم و دفع و متناسب موندن رو بگیره و باعث بشه در افراد مختلف اضافه وزنهای مختلفی رخ بده
✍نکته چهارم اینکه چقدر این باورها ی چاق کننده داره در جهان گسترش پیدا میکنه که اینقدر چاقی حتی در سنین کودکی هم شایع شده
✍نکته پنجم هم که مقاله ای بود که شما درباره مقدار مصرف انسانها تا سنین ۴۰ سالگی بود که در کشورهای اروپایی حدود ۱۸ تن هست و در کشور ما ۴۰ ،۶۰ و احتمالا تا ۱۰۰ تن هم میرسه
این مقاله با هدف مقدار مصرف و توجه به میزان غذای مصرفی و احتمالا هشدار برای چاقی و پرخوری مطالعه و نوشته شده و برای من جالب بود که شما چقدر برداشت شما از این مقاله متفاوت بود و اتفاقا یه جرقه در ذهن شما زد که بابا ایولللللللل این جسم چه کرده اینهمه تن غذا رو یا تبدیل به انرژی کرده یا دفع کرده خدااااااایا چه ساختی بسیار بسیتر متشکرممممم از این همه هوشمندی و توانایی که در جسم همه ما قرار دادی که ما اینهمه غذا در طول سالها وارد این جسم کردیم ولی در بعضی ادمها مقدار خیلی جزئیش تبدیل به اضافه وزن شده که در برابر اون مقداری که ما خوردیم مثل قطره در برابر اقیانوس هست👌👌👌👌
در بسیاری از ادمها که خیلی عالی طبق روال طبیعی و عادیش داره عمل میکنه و اینه که این انسانها تا آخر عمر متناسب میمونن
علت اینکه افراد چاق هم این مقدار کم رو در بدن ذخیره کردن به خاطر فرمولهای چاق کننده ذهنشونه که اینقدر تکرارش کردن تا تثبیت شده و الان داره در برابر این توانایی خارق العاده جسم مقاومت میکنه و این قطره رو روی جسم نگه میداره 🤨🤨🤨
✍بیشتر وبیشتر از قبل برام واضح شد که تنها و تنها راه متناسب شدن یادگیری لاغری از طریق ذهنه همین ذهنی که باعث اضافه وزن شده ،ما میتونیم با شناسایی این فرمولها که ترمزی هستن بر سر راه ترمیم جسم ما ،قدرت ذهن رو کم کنیم تا جسم به سادگی و خود به خود جسم ما رو متناسب کنه کاملا خود به خود👌👌👌👌😊😊😊🤗🤗🤗🤗🤩🤩🤩🤩
جسم عزیزم بسیار ممنون و سپاسگزارم به خاطر اینکه اینقدر عالی و روان اضافات خودنیهای منو از بدنم پاک کردی و فقط ۲۵ کیلو در برابر ۶۰ تنی که من خوردم روی جسمم مونده که اصلا هیچییییی نیست اصلا مقیاسش خیلی مسخره است
۲۵ کیلو در برابر ۵۰ ،۶۰ تن یه عددیه نزدیک به صفر 😉😉😉
اونم من خودم با ورودی اشتباه که به ذهنم دادم و تکرارش کردم شده این مقدار نا چیز اضافه وزن و الان که دارم با ورودیهای صحیح تغییر میدم و اون مقاومتها رو کم میکنم جسم من که خودش عاشق متناسب شدنه و عاشق ترمیم شدنه به عالیترین شکل بدن منو فرم میده اینقدر ظریف و اینقدر ارام که من بعد از یه مدت میبینم که چربیهای یه قسمت کمتر شده بدنم خوش فرم تر شده لباسها برام انگار کمی آزادتر شده و وقتی به این بازسازی جسمت اعتماد کنی جسم علاوه بر اینکه متناسب میشه جوان و زیبا و شاد و پر انرژی و پر از سلامتی هم میشه🎊🎊🎊🎉🎉🎉💃💃💃