دوره های خریداری شده
![پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2021/05/walking-1.jpg)
پیاده روی موثر (هماهنگی ذهن و جسم)
بسیاری از افرادی که اضافه وزن دارند برای رهایی از چاقی از پیاده روی استفاده می کنند. اما چرا برای این افراد پیاده روی نیز…
مشاهده بیشتر![ورود به سرزمین لاغرها (مرحله ای) – بخش اول](https://tanasobefekri.net/wp-content/uploads/2021/05/gam_1.jpg)
ورود به سرزمین لاغرها (مرحله ای) – بخش اول
چاقی همچون ویروسی قدرتمند تمام جنبه های زندگی ما را تحت تاثیر خود قرار داده است اگر شما هم مثل من سالها است که میزبان…
مشاهده بیشتر