بعضی ها از صبح که بلند می شن به زمین و زمان بد و بیرا می گن انگار که با خودشون هم قهر هستن!ا امروز که من صبح بیدارشدم همش تکرار کردم که من به خدا ایمان دارم امروز روز فوق العادهای و من نگران هیچ چیز نیستم بعدش حالا...
من چند سال پیش که به ایران رفته بودم بعد از سال‌های زیاد مشکلاتی برام پیش اومد و خلاصه من خیلی حالم بد بود و برای معلم یوگام در دل کردم و اون کلی باهام صحبت کرد و دیدگاهم رو نسبت به مسایل عوض کرد و از همون موقع من...
قبل از دوره من همش از این رژیم‌ها می ترسیدم اینو نخورم اونو نخورم ورزش کنم هر روز و..... چون وقت نداشتم برای خودم جدا غذا درست کنم و بالاخره پس از مدتی حوصله ام سر می رفت نمی تونستم ادامه بدم همیشه نمی تونستم هر روز ورزش کنم وقتی...
به قول دوستمون هر چی جلسات می گذره فایلها جذاب تر و شیرینتر می شن ! این موضوع خیلی جالب بود که به چیزهایی که داریم الان ولی لذت نمی بریم توجه نکنیم و به چیزهایی که نداریم و نیست به اونها توجه کنیم و حالمون و خوب می کنه!...
این جمله تعریف مومن در قرآن بسیار تفکر برانگیز است که مومنان کسانی هستند که نه غمی دارن و نه اندوهی حالا ما که ایمان داریم به خدا به خوایم تا این درجه بریم راه دراز است که به درجه مومنی برسیم انشالله که دیگه هیچ ترس و اندوهی نداشته...
من این چیز و به خوبی متوجه شدم که هیچ چیزی شانسی نیست و اصلا شانس وجود نداره من هم دایم اینو می گفتم تا به یکی می رسیدم خدا شانس بده اینو ببین حدا شانس بده اونو ببین .... و الان دیدگاهم عوض شده می گم همیشه رحمت خدا...
اینکه همیشه احساس خوب داشته باشیم واقعا کارساز هستش مثلا هر وقت من صبح بلند شم و با احساس خوب همش چیزهای خوب سر راه آدم گذاشته می شه و همه چی به خوبی پیش میره ولی امان از احساس بد و کار شیطون اگه از صبح بزاریم سراغتون بیاد...
من چون نیم وقت کار می کنم معمولا 4 روز در هفته کار می کنم سه روز تو خونه ام دیروز که رفته بودم سر کار البته اف بودم منیجرم خواست که برم گفت فردا هم می تونی بیای گفتم نه متاسفانه! می خواستم یه روز ریلکس کنم امروز بلند...
عادتهای چاقی ام خیلی بهتر شده ولی هنوز به اون مرحله نرسیدم که عادتهای قبلم و اصلا نتونم انجام بدم! حالا داره یواش یواش فرمولهای ذهنیم تغییر می کنه تا به وزن ایده الم برسم ! مثلا امروز موقع ناهار برام مزه غذا عوض نشد ولی من یه مقدار کمی...
من هم همونطور که در میثاق نامه می خونیم هر روز که در این راه از هیچ تلاش و کوششی دست بر نمیدارم ! وهفته ای دو روز می زارم برای ورزش و پیاده روی ولی کم کم ایشالله اضافه می‌کنم و همیشه سعی می کنم تصمیماتم همسو با متناسب...
امتیاز کاربر: 18100
سطح ۵: هنرجوی متوسطه
سن: 51 سال
بعضی ها از صبح که بلند می شن به زمین و زمان بد و بیرا می گن انگار که با خودشون هم قهر هستن!ا امروز که من صبح بیدارشدم همش تکرار کردم که من به خدا ایمان دارم امروز روز فوق العادهای و من نگران هیچ چیز نیستم بعدش حالا...
من چند سال پیش که به ایران رفته بودم بعد از سال‌های زیاد مشکلاتی برام پیش اومد و خلاصه من خیلی حالم بد بود و برای معلم یوگام در دل کردم و اون کلی باهام صحبت کرد و دیدگاهم رو نسبت به مسایل عوض کرد و از همون موقع من...
قبل از دوره من همش از این رژیم‌ها می ترسیدم اینو نخورم اونو نخورم ورزش کنم هر روز و..... چون وقت نداشتم برای خودم جدا غذا درست کنم و بالاخره پس از مدتی حوصله ام سر می رفت نمی تونستم ادامه بدم همیشه نمی تونستم هر روز ورزش کنم وقتی...
به قول دوستمون هر چی جلسات می گذره فایلها جذاب تر و شیرینتر می شن ! این موضوع خیلی جالب بود که به چیزهایی که داریم الان ولی لذت نمی بریم توجه نکنیم و به چیزهایی که نداریم و نیست به اونها توجه کنیم و حالمون و خوب می کنه!...
این جمله تعریف مومن در قرآن بسیار تفکر برانگیز است که مومنان کسانی هستند که نه غمی دارن و نه اندوهی حالا ما که ایمان داریم به خدا به خوایم تا این درجه بریم راه دراز است که به درجه مومنی برسیم انشالله که دیگه هیچ ترس و اندوهی نداشته...
من این چیز و به خوبی متوجه شدم که هیچ چیزی شانسی نیست و اصلا شانس وجود نداره من هم دایم اینو می گفتم تا به یکی می رسیدم خدا شانس بده اینو ببین حدا شانس بده اونو ببین .... و الان دیدگاهم عوض شده می گم همیشه رحمت خدا...
اینکه همیشه احساس خوب داشته باشیم واقعا کارساز هستش مثلا هر وقت من صبح بلند شم و با احساس خوب همش چیزهای خوب سر راه آدم گذاشته می شه و همه چی به خوبی پیش میره ولی امان از احساس بد و کار شیطون اگه از صبح بزاریم سراغتون بیاد...
من چون نیم وقت کار می کنم معمولا 4 روز در هفته کار می کنم سه روز تو خونه ام دیروز که رفته بودم سر کار البته اف بودم منیجرم خواست که برم گفت فردا هم می تونی بیای گفتم نه متاسفانه! می خواستم یه روز ریلکس کنم امروز بلند...
عادتهای چاقی ام خیلی بهتر شده ولی هنوز به اون مرحله نرسیدم که عادتهای قبلم و اصلا نتونم انجام بدم! حالا داره یواش یواش فرمولهای ذهنیم تغییر می کنه تا به وزن ایده الم برسم ! مثلا امروز موقع ناهار برام مزه غذا عوض نشد ولی من یه مقدار کمی...
من هم همونطور که در میثاق نامه می خونیم هر روز که در این راه از هیچ تلاش و کوششی دست بر نمیدارم ! وهفته ای دو روز می زارم برای ورزش و پیاده روی ولی کم کم ایشالله اضافه می‌کنم و همیشه سعی می کنم تصمیماتم همسو با متناسب...