باورهای مخربی که مانع فکری من بود یکی از قویترین باورها این بود که در امریکا غذاها هورمونی هستند از بچگی وقتی مادربزرگم برای دیدن داییم به آمریکا میومد تعریف می کرد که همه چیز در امریکا از سایز استاندارد بزرگتر هست یادم میاد از میوه های خیلی بزرگ حرف می‌زد...
ترازوی چاقی و لاغری از دیدگاه من یک روند رو به تکامل را نشان می دهند و یک جورهایی مثل حساب بیمه های سرمایه گذاری بلند مدت عمل می کند در این حسابها ساز و کار اینگونه است که در سال‌های اول پول داخل صندوق از مبلغ واریزی کمتر است...
رئیس کارخانه وجود خود بودن رئیس خوبی بودن و به دقت مواد غذایی مورد نیاز را وارد دهان کردن این اصل داستان است و ان کاری که ما سالهاست انجام نداده ایم ما برای هر کسی و به هر علتی غذا خورده ایم غیر از توجه به نیاز بدن و...
با سلام من نازنین کوچکپور امروز دوم سپتامبر ۲۰۲۱ برای سومین بار متعهد می شوم تمام تلاشم را برای هر چه بهتر اجرایی کردن تمام نکات این دوره به کار بندم و با عشق و علاقه تمرینات این دوره را زندگی کنم و نکته به نکته منطبق با موازین این...
تغییرات در باورهای من: من هرگز خودم رو دوست نداشتم از دیدن خودم در آینه احساس خوبی نداشتم و دائم در ذهنم خودم را برای هر چیزی سرزنش می کردم و مقصر می‌دانستم ولی با شروع اين دوره هر روز بیشتر از روز پیش عاشق خودم شدم دیگر رانهای بزرگم و...
فعالیت‌های لذت بخشی که با خوردن برای من همراه بود : تقریبا هر فعالیتی با خوردن برای من لذت بخش تر بود و هر جا خوراکی بود لذت هم بود و فکر می کنم تمام آدمهایی که ذهنشان اینگونه کار می کند چون عاشق خوردن هستند در هر شرایطی نقشه می...
من احساسم این هست که ما هر روز یک نکته اعجاب انگیز یاد می گیریم که ما رو به رسیدن به هدف نهایی یک قدم نزدیکتر می کنه دریافت پیام سیری مغز یکی از همون نکات طلایی که در هیچ رژیمی به ما گفته نشده بود و همش روی نوع...
فایلهای صوتی مربوط به اشغال سازی واقعا تاثیر گذار بود طوری که من اشک در چشمم جمع شد مخصوصا وقتی استاد از واژه سطل آشغال متحرک استفاده کرد آنچنان این واژه شوک آور بود که تا به حال به خودم اینچنین نگاه نکرده بودم میدانم که تمام این مسیر با...
راههایی که من برای برگشت احساس خوب در مدت دوره امتحان کرده ام برداشت تمرکزم از چقدر خوردن بود این مساله خیلی من رو عصبی می‌کرد طوری که هر روز صبح که از خواب بلند میشدم به این فکر می کردم که دیروز زیاد خوردم یا نه چقدر خوردم احساس سنگینی...
چقدر این فایل ۵۵ رو دوست دارم حس قدرتمندی بهم میده احساس یک گلادیاتور رو دارم که یک تنه به جنگ غول‌های زندگیش میره طومار زندگیش رو پاره می کنه و از نو دوباره می نویسه بله اون گلادیاتور منم اون گلادیاتور هر کدوم از ما هستیم که قدرتمندانه پا...
امتیاز کاربر: 613
سطح ۲: کاربر متوسطه
باورهای مخربی که مانع فکری من بود یکی از قویترین باورها این بود که در امریکا غذاها هورمونی هستند از بچگی وقتی مادربزرگم برای دیدن داییم به آمریکا میومد تعریف می کرد که همه چیز در امریکا از سایز استاندارد بزرگتر هست یادم میاد از میوه های خیلی بزرگ حرف می‌زد...
ترازوی چاقی و لاغری از دیدگاه من یک روند رو به تکامل را نشان می دهند و یک جورهایی مثل حساب بیمه های سرمایه گذاری بلند مدت عمل می کند در این حسابها ساز و کار اینگونه است که در سال‌های اول پول داخل صندوق از مبلغ واریزی کمتر است...
رئیس کارخانه وجود خود بودن رئیس خوبی بودن و به دقت مواد غذایی مورد نیاز را وارد دهان کردن این اصل داستان است و ان کاری که ما سالهاست انجام نداده ایم ما برای هر کسی و به هر علتی غذا خورده ایم غیر از توجه به نیاز بدن و...
با سلام من نازنین کوچکپور امروز دوم سپتامبر ۲۰۲۱ برای سومین بار متعهد می شوم تمام تلاشم را برای هر چه بهتر اجرایی کردن تمام نکات این دوره به کار بندم و با عشق و علاقه تمرینات این دوره را زندگی کنم و نکته به نکته منطبق با موازین این...
تغییرات در باورهای من: من هرگز خودم رو دوست نداشتم از دیدن خودم در آینه احساس خوبی نداشتم و دائم در ذهنم خودم را برای هر چیزی سرزنش می کردم و مقصر می‌دانستم ولی با شروع اين دوره هر روز بیشتر از روز پیش عاشق خودم شدم دیگر رانهای بزرگم و...
فعالیت‌های لذت بخشی که با خوردن برای من همراه بود : تقریبا هر فعالیتی با خوردن برای من لذت بخش تر بود و هر جا خوراکی بود لذت هم بود و فکر می کنم تمام آدمهایی که ذهنشان اینگونه کار می کند چون عاشق خوردن هستند در هر شرایطی نقشه می...
من احساسم این هست که ما هر روز یک نکته اعجاب انگیز یاد می گیریم که ما رو به رسیدن به هدف نهایی یک قدم نزدیکتر می کنه دریافت پیام سیری مغز یکی از همون نکات طلایی که در هیچ رژیمی به ما گفته نشده بود و همش روی نوع...
فایلهای صوتی مربوط به اشغال سازی واقعا تاثیر گذار بود طوری که من اشک در چشمم جمع شد مخصوصا وقتی استاد از واژه سطل آشغال متحرک استفاده کرد آنچنان این واژه شوک آور بود که تا به حال به خودم اینچنین نگاه نکرده بودم میدانم که تمام این مسیر با...
راههایی که من برای برگشت احساس خوب در مدت دوره امتحان کرده ام برداشت تمرکزم از چقدر خوردن بود این مساله خیلی من رو عصبی می‌کرد طوری که هر روز صبح که از خواب بلند میشدم به این فکر می کردم که دیروز زیاد خوردم یا نه چقدر خوردم احساس سنگینی...
چقدر این فایل ۵۵ رو دوست دارم حس قدرتمندی بهم میده احساس یک گلادیاتور رو دارم که یک تنه به جنگ غول‌های زندگیش میره طومار زندگیش رو پاره می کنه و از نو دوباره می نویسه بله اون گلادیاتور منم اون گلادیاتور هر کدوم از ما هستیم که قدرتمندانه پا...